八年级体育 教案

体育与健康课时计划（34）教学内容1、篮球：运球2、跑：障碍跑学习目标1、认知目标：全班建立运球技术表象，说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。2、技能目标：A、基本掌握原地运球技术，使50-60%的学生能在不看球的条件下运球10次，发展灵敏、协调能力。B、提高穿越障碍的能力，发展奔跑能力，培养创造思维能力，训练快速反应能力。3、情感目标：渗透爱国主义教育，发扬奥运精神。学习重点运球：臂腕指用力，运球体侧障碍跑：合理运用钻、跨、绕学习难点运球：手、眼、身体三配合障碍跑：技巧与速度教学方法1、观察发现法2、练习法3、讨论探究法4、同伴合作练习法课的部分教学内容教学组织与方法运动负荷时间次数强度开始部分1、集合整队2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生学生要求快、静、齐5分钟1次小准备部分1、整队集合2、慢跑2圈3、徒手操8节4×8拍（1）头部运动（2）扩胸振臂运动（3）腰部运动（4）体转运动（5）腹部运动（6）手腕踝关节运动（7）压腿组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教师领做，学生听口令进行。要求：动作到位，整齐有力。5分钟1次小基本部分基本部分基本部分一1、向学生问好！2、提问：球为什么容易丢？怎样运好球？3、教师导入新课，揭示课的内容及教学目标，做好宣传发动工作，从而激发兴趣，调动积极性。4、安排见习生二、动作方法：进攻者运球中护好球，防守者抢球思考：如何控制好球归纳要领：手的部位、落点、视野巩固练习：1．原地高低运球：口诀五指自然分上臂按拍球臂腕指用力送拉要协调2．上一步运5下，退一步运5下3．先由一个队运球，同时回答问题，其余四个队评价自我升降评价方法：在五环基础上，连续运10次以下者在环内原地运，超过10次者绕五环边慢速运球，丢球退回到环内组织学生进行练习练习成果：全体学生练习认真，动作基本掌握，需巩固熟练。素质练习——队列练习

原地转法，口令“向右（左）——转”

要领：以右（左）脚跟为轴和左（右）胸前掌同时用力，向右（左）转90°，成立正。转体时应直膝，上体正直，中指贴裤缝。

半面向右（左）转，按右（左）转的要领．转体45°。

向后转，按向右转要领，转体180度。

教法：先讲解示范后，按口令“向X转——一、二进行分解练习，然后再完整练习。组织学生进行练习1、向教师问好2、认真思考，师生互动3、认真听讲，明确学习内容及目标注意力集中4、见习生随堂听课教法：1、教师讲解，示范立正的动作方法和动作要领。2、请第一列的同学试做，其余同学观看。3、让全体同学讨论第一列在练习中存在的问题。4、根据第一列同学练习的情况，教师再次提出要求。5、全体同学根据老师的口令，集体进行练习。6、要求做到迅速，动作正确。练习队形：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ练习队形：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ要求：做到“快、静、齐”（内容自定，体现军人风采）小组间进行交流，练习30分钟4次4次适度适度适度结束部分整队集合做放松操课后小结布置作业布置归还器材并下课组织：教师组织××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××Δ要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。5分钟1次小场地器材篮球若干口哨安全保障1、准备活动充分，场地器材放置合理。2、处理好见习生。3、注意课的运动负荷。预计负荷练习密度：35%平均心率：125次/分课后反思体育与健康课时计划（35）教学内容一、篮球：运球二、跑：障碍跑重点运球：臂腕指用力，运球体侧。障碍跑：合理运用钻、跨、绕难点运球：手、眼、身体三配合；障碍跑：技巧与速度教学目标1、认知目标：全班建立运球技术表象，说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。2、技能目标：A、基本掌握原地运球技术，使50-60%的学生能在不看球的条件下运球10次，发展灵敏、协调能力B、提高穿越障碍的能力，发展奔跑能力，培养创造思维能力，训练快速反应能力。3、情感目标：渗透爱国主义教育，发扬奥运精神。程序教学内容教师活动学生活动要求、预想组织时间一▲整队▲导入▲明确内容、目标▲师生问好▲情景：北京申奥▲宣布本课内容、要求整队▲快、静、齐▲集中注意力ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ

△2’二玩球▲情景：响应奥运

积极健身▲介绍玩球的几种方法▲巡视指导、参与▲慢跑至五环▲模仿练习▲自创练习▲充分活动开各关节▲启迪心智先站环沿后散点练4’三模拟篮球赛方法：进攻者运球中护好球，防守者抢球思考：如何控制好球▲情景：苦练本领，立志参加奥运会▲讲解方法▲提示：采取哪些方法使球不容易被抢走▲环外学生放球▲练中想▲听哨声交换▲自由组合▲低谷中探索2人一组面对面，各队四人在环内，四人在环外2’四归纳要领：手的部位、落点、视野▲设疑：球为什么容易丢---怎样运好球？▲点拨▲典型学生示范▲反思归纳▲引入最佳学习状态▲培养观察分析能力同二1’五巩固练习：▲原地高低运球口诀：五指自然分手指按拍球臂腕指用力送拉要协调▲上一步运5下

退一步运5下▲先由1个队运球，同时答题，其余3个

队评价▲讲解示范▲提问：5届奥运会举办地评定▲掌心空出。手指接拍球▲运球体侧▲眼不看球▲体会动作要领。解决三大弱点▲手的部位：指根以上部位▲球的落点在体侧▲视野开阔同二3’10六自我升降评价方法：在五环基础上，连续运10次以下在环内原地运，超过10次插到队伍中；10次以上绕五环沿慢速运球，丢球退回到五环▲讲解▲巡视指导分层次练习客观评价同二，五环图形1七各队自后往前从胯下递滚球▲情景：万众一心支持奥运▲讲解示范掌握方法配合紧密各队到障碍跑起点，排头持一球2八过规定障碍▲情景：初选五大城市▲讲解方法、规则，强调注意事项▲示范钻栏架，绕积木，跨藤圈，通过转折点，返回，跑至排尾地滚球▲遵守规则▲加强团队精神▲注意安全ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ

△7九过自设障碍▲情景：五大城市根据自身需要，调整问题▲指导▲调节学生情绪▲小组讨论方案▲自设障碍，自组规定方法▲启智▲气氛活跃，积极参与同八8十▲评定：风格优胜组合优胜速度优胜综合优胜▲布置作业，▲收回器材▲情景：北京申奥成功模仿致意轻松愉快中结束同上四列模队5教具篮球：10只，球筐4只藤圈：4只转折标志：4只预计生理负荷曲线略预计心率：130--140次/分运动密度40--50%课后反思：体育与健康课时计划（36）教学内容1、篮球：复习运球2、复习队列练习——原地转法学习目标1．认知目标：全班建立运球技术表象。2．技能目标：A基本掌握原地运球技术，使50~60%的学生能在不看球的条件下运球10次，发展灵敏与协调能力。B提高穿越障碍的能力，发展奔跑能力，培养创造思维能力，训练快速反应能力。3．情感目标：渗透爱国主义教育，发扬奥运精神。学习重点臂腕指用力，体侧运球学习难点手眼身三配合教学方法1、观察发现法2、练习法3、讨论探究法4、同伴合作练习法课的部分教学内容教学组织与方法运动负荷时间次数强度开始部分1、集合整队2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生学生要求快、静、齐5分钟1次小准备部分1、整队集合2、慢跑2圈3、徒手操8节4×8拍（1）头部运动（2）扩胸振臂运动（3）腰部运动（4）体转运动（5）腹部运动（6）手腕踝关节运动（7）压腿组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教师领做，学生听口令进行。要求：动作到位，整齐有力。5分钟1次小基本部分基本部分基本部分一1、向学生问好！2、提问：球为什么容易丢？怎样运好球？3、教师导入新课，揭示课的内容及教学目标，做好宣传发动工作，从而激发兴趣，调动积极性。4、安排见习生二、动作方法：进攻者运球中护好球，防守者抢球思考：如何控制好球归纳要领：手的部位、落点、视野巩固练习：1．原地高低运球：口诀五指自然分上臂按拍球臂腕指用力送拉要协调2．上一步运5下，退一步运5下3．先由一个队运球，同时回答问题，其余四个队评价自我升降评价方法：在五环基础上，连续运10次以下者在环内原地运，超过10次者绕五环边慢速运球，丢球退回到环内组织学生进行练习练习成果：全体学生练习认真，动作基本掌握，需巩固熟练。素质练习——队列练习

原地转法，口令“向右（左）——转”

要领：以右（左）脚跟为轴和左（右）胸前掌同时用力，向右（左）转90°，成立正。转体时应直膝，上体正直，中指贴裤缝。

半面向右（左）转，按右（左）转的要领．转体45°。

向后转，按向右转要领，转体180度。

教法：先讲解示范后，按口令“向X转——一、二进行分解练习，然后再完整练习。组织学生进行练习1、向教师问好2、认真思考，师生互动3、认真听讲，明确学习内容及目标注意力集中4、见习生随堂听课教法：1、教师讲解，示范立正的动作方法和动作要领。2、请第一列的同学试做，其余同学观看。3、让全体同学讨论第一列在练习中存在的问题。4、根据第一列同学练习的情况，教师再次提出要求。5、全体同学根据老师的口令，集体进行练习。6、要求做到迅速，动作正确。练习队形：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ练习队形：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ要求：做到“快、静、齐”（内容自定，体现军人风采）小组间进行交流，练习30分钟4次