江口镇中学体育课教案_第1页
江口镇中学体育课教案_第2页
江口镇中学体育课教案_第3页
江口镇中学体育课教案_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

江口镇中学体育课教案课时：第九课时主要教材技能教材：第三套中学生广播体操“舞动青春”（第七节）场地器材教学目标认知目标：基本掌握广播操第一节的动作方向二、体能目标：通过广播操练习可以增强学生的协调性和对肢体的控制能力以及对音乐节奏感悟能力三、情感目标：通过练习可以反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力篮球场课的部分与时间课的内容组织教法与要求各项活动时间练习次数准备部分8′一、课堂常规：（一）、集合整队，清点人数（二）、师生问好（三）、宣布课的内容、目标（四）、检查服装，安排实习生二、准备活动：（一）、围绕操场慢跑两圈（二）、徒手操练习：1、手腕踝关节2、头部运动3、肩关节运动4、扩胸运动5、腰部运动6、膝关节运动7、正压腿8、侧压腿（一）、组织：（二）、要求：声音洪亮清晰，精神饱满（一）、组织：（二）、要求：将各关节活动开，减少肌肉粘滞性，提高神经兴奋性，预防运动损伤，为接下来的课做准备2′2′30〃3′30〃8×8基本部分32′技能教材：跳跃运动（8拍×8）

预备姿势：直立

第一个八拍

1-左前45°左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下）

2-跳成并立，两臂还原（拳变掌）

3-左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌

4-右转45°跳，还原成直立

5-6原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下）

7-跳成开立（屈腿），同时两臂侧上举（掌心向内）（两臂经体前交叉摆至侧上举）

8-还原成直立

第二个八拍

1-右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后）

2-左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）

3-右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下）

4-跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌）

5-6跳成开立（半蹲），同时两臂经体前交叉向外绕至侧举（拳心向下）

7-8还原成直立

第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作（跳跃动作做到点到为止，注意及时收回）（一）、组织：（讲解、示范、练习）（二）、教法：讲解法、镜面示范法（完整、分解示范法）、预防纠正法、集体练习法（分段分小节练习）、分组练习法、自评互评法（三）、重点难点：重点：动作和方向的掌握难点：动作的规范、协调和音乐节奏的配合（四）、要求：掌握第一节动作方向能够基本上合上音乐节奏32′10～15结束部分听音乐做放松操二、对本堂课进行评价三、归还器材四、宣布下课，师生再见（一）、组织：（二）、要求：放松与整理，使心率、血压恢复到安静水平，为下面的课做调整2′30〃2′30〃4×8预计生理负荷与练习密度课后小结脉搏曲线全课平

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论