2025中考道德与法治一轮复习讲义：青春时光

专题五青春时光

【考情分析】

考点内容1.如何正确面对青春期的生理、心理和思维变化

2.异性交往的重要性及如何正确对待青春期的朦胧情感

3.自信、自强的重要性及如何正确对待青春期朦胧的情感

考情分析自信自强、行己有耻、止于至善属于高频考点，其考查形式以选

择题或非选择题的形式呈现

【知识讲解】

（一）青春的邀约

1.青春期的内涵

青春期一般指10~19岁。它是人生发展的一个重要阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童期转

变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。青春期是人生第二个生长发育的高峰期。

2.青春期身体变化的主要表现

（1）身体外形的变化。

（2）内部器官的完善。

（3）性机能的成熟

3.青春期生理变化带来的影响

（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体

积极影响充满能量

（2）我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，

感觉生活拥有无限可能

消极影响青春期一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼和困惑，如

长痘痘、变声、身高、体重等

4.正确看待青春期的生理变化

（1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的

长得慢；有的先长胖，有的先长高。

（2）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我

们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

5.青春期的矛盾心理

(1)产生原因

生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展

上的矛盾

(2)一些表现

①反抗与依赖的矛盾

②闭锁与开放的矛盾

③勇敢与怯懦的矛盾

④人际关系上的孤独与合群、高傲与自卑的矛盾

⑤情绪上的多变与固执

(3)影响

①积极影响：为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理，才能健康成长。

②消极影响：带来烦恼和困惑，处理不好就会妨碍我们的发展。

(4)调控方法

①积极参加集体活动、在集体的温暖中放松自己

②求助他人，学习化解烦恼的方法

③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理

④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”

6.尝试自我调节的方法

(1)把自己的想法写下来

(2)参加体育活动

(3)学习自我暗示

(4)试试自我解嘲

7.思维的独立性

(1)发展独立思维的意义

思想可以让我们强大。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。

(2)独立思维的发展

步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立

性，对未知的事物充满好奇。

(3)青春期思维独立性的一些表现

具有自己独到的见解，对未知的事物充满好奇，不再人云亦云。

（4）对独立思维的正确理解

①独立不是以自我为中心，不是没有标准。青春期的我们在走向独立的过程中，需要他人的帮

助和指导。

②独立并不等于一味追求独特，而是能接纳他人合理、正确的意见。

8.思维的批判性

（1）表现

①对事情有自己的看法

②敢于表达不同的观点

③敢于对不合理的事情说“不

④敢于向权威挑战

（2）作用

①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案

②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

（3）培养

①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力要考虑他人的感受

②要考虑他人的感受

（4）技巧

①批判只针对事情本身，而不攻击他人

②批判要具有一定的建设性

9.我们为什么要开发创造潜力

（1）青春期凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。

（2）青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、

改变世界的创造潜力。

（3）青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。

10.如何开发青春的创造潜力

（1）创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。

（2）我们要敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。

（3）我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。

（4）创造离不开实践。社会实践是创造的源泉青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、

探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。

（二）青春的心弦

L青春期男生女生的性别差异表现

（1）男生女生在生理方面有差异；

（2）男生女生在性格特征兴趣爱好、思维方式等方面有差异

2.男生女生性别特征表现

（1）生理上：最显著的生理差异来自青春期男女第二性征的相继出现。

（2）心理上：表现为性别角色方•面的差异。性别角色，是指在特定社会中被认为典型的男性

和女性的行为模式。

（3）社会行为上：人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看

法。

3.对性别角色的认识

（1）积极作用

①可以帮助我们了解自己与异性的不同特点。

②学会如何塑造自我形象。

③学会如何与异性相处。

（2）消极作用

性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥

（3）正确态度

接受自己的生理性别，不要过于受性别刻板印象的影响。

4.男生女生优势互补

（1）如何看待性别优势？

①不应因自己某一方面的优势而自傲

②不应因自己某一方面的欠缺而自卑

（2）如何发挥性别优势？

①欣赏对方的优势、不断完善自己。

②发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。

③男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。

5.青春期的心理萌动

(1)出现和发展

步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这就是青春期的

心理萌动。

(2)表现

在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。

6.异性交往

(1)积极影响

①有助于我们了解异性的思维方式、情感特征

②有助于我们学习对方身上的优秀品质和长处

(2)处理不当的影响

①会影响学习，给自己带来烦恼

②会影响自身健康成长

(3)原则

①内心担荡

②言谈得当

③举止得体

7.异性情感

(1)正确认识

相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。

(2)正确态度

面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。

8.什么是真正的爱情

(1)爱情是一种高尚的情感。爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。

(2)爱情是一门艺术，需要学习。

(三)青春的证明

1.成长的渴望

(1)形成的原因：青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬和向往。

(2)内容：青春的我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，

激扬文字”。

(3)意义：成长的渴望是青春探索的脚步。面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的

理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。

2.自信的意义

(1)自信让我们充满激情

(2)自信让我们怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业

(3)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持

(4)自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力

(5)自信的人能够获得更多的实践机会与创造可能

3.培养自信的途径

自强可以让我们更自信，进步和成功能够带给我们自信。

4.“行己有耻”的含义、要求、警示

(1)含义

一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。

(2)要求

①“行己有耻”要求我们知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。

②“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。

③“行己有耻”要求我们真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。

④“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。

⑤“行己有耻”需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

(3)警示

青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越

5.增强自控力的办法

(1)增强“我不要”的力量。

(2)增强“我想要”的力量。

(3)加强自我监控。

6.“止于至善”的内涵、要求

(1)内涵

①“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。

②“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神

状态。

（2）要求

①从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”积少成多，积善成德。

②“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”善于寻找好的榜样向榜样学习、汲取榜样的力量。

③“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，“日省其身，有则改之，无则加勉”。

【重难延伸】

1.男生女生要正确认识自己的性别优势并欣赏对方的优势，这有助于不断完善自己。

【点拨】依据教材知识，男生女生要正确认识自己的性别优势并欣赏对方的优势，这有助于不

断完善自己。

2.“人有耻，则能有所不为"，告诉我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。

【点拨】“人有耻，则能有所不为。”意思是人要有羞耻之心，要知道哪些事可以做或不可以做，

启示我们要行己有耻，树立羞耻心，懂荣辱，有所为，有所不为。

3.独立思考等同于一味追求独特，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。

【点拨】错误。依据教材知识，独立思考并不等同于一味追求独特，有自己独到的见解，同时

能接纳他人合理、正确的意见。

4.“知廉耻，懂荣辱”体现了行己有耻：“日省其身，有则改之，无则加勉”体现了止于至善。

【点拨】依据教材知识，“行己有耻”是指一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做，我们要知

廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为；“止于至善”，是人的一种精神境界，我们要养成自我省察

的习惯，“日省其身，有则改之，无则加勉”。

5.古语“众恶之，必察焉；众好之，必察焉。”启迪我们要独立思考，不盲从。

【点拨】依据教材所学，““众恶之，必察焉；众好之，必察焉”句子意思是众人讨厌的，一定

要查清缘由；众人喜欢的，一定要知道原因，启示我们要学会独立思考，不盲目从众。

6.青春期我们的身体变化主要表现在身体外形的变化、内部器官的完善、批判性思维的发展。

【点拨】本题考查青春期身体变化的主要表现。依据教材所学，青春期身体变化主要表现在身

体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。

【典例题型】

1.（2024.山东日照.中考真题）“见贤思齐，见善则迁”是人的一种精神境界和美好追求。这启

示我们（）

A.汲取榜样力量，止于至善

B.树立底线意识，行己有耻

C.提升道德修养，学会谦让

D.积极面对挫折，自强不息

【答案】A

【解析】本题考查“止于至善”的理解。A：“见贤思齐，见善则迁”的意思是：君子见到美善的

品行就倾心追随、努力学习，有了错误就迅速改正，启示我们汲取榜样力量，止于至善，将他

们作为榜样，见贤而思齐，见不贤而内自省也；从点滴小事做起，勿以恶小而为之，勿以善小

面不为，积少成多，积善成德，故A符合题意；BCD：题干没有涉及行己有耻，学会谦让，

自强不息的信息，故BCD不符合题意；故选A。

2.（2024.江苏连云港.中考真题）从他律向自律转变，需要我们常常自我反省，不断增强自控

力。有助于增强这种能力的做法是（）

①设定体育锻炼小目标并付诸行动

②尝试纠正自己的小缺点并自我监控

③放学回家先完成作业后熬夜追剧

④追求特立独行并形成自己的审美个性

A.①②B.①③C.②④D.③④

【答案】A

【解析】本题考查行己有耻的要求。①：设定体育锻炼小目标并付诸行动，这可以培养坚持和

自我管理的能力，有助于增强自控力，故①正确；②：尝试纠正自己的小缺点并自我监控，这

能提升自我约束和自我调整的能力，对增强自控力有帮助，故②正确；③：放学回家先完成作

业是正确的，但熬夜追剧不利于身心健康，也不能体现增强自控力，故③错误；④：我们不能

追求特立独行，这不是自律的表现，故④错误；故选A。

3.（2022.内蒙古呼和浩特.中考真题）在严格的竞争条件下，博弈的结果有如下几种：零和博

弈（一方获得利益的同时，另一方必然遭受损失）、正和博弈（双方利益都有增加，实现双赢）、

负和博弈（双方由于不可调和的矛盾，导致两败俱伤）。小青和小城是同班同学。据此，下列

判断有误的是（）

A.二人为比拼数学成绩而较劲，成绩都有一定提升——正和博弈

B.由于比拼数学成绩，二人其他科目成绩明显下滑——负和博弈

C.两位同学相约晨练，结果一人不慎受伤无法继续——零和博弈

D.在一场围棋对弈中，小青以微弱优势战胜了小城——零和博弈

【答案】C

【解析】本题考查独立思考。C：分析可知，两位同学相约晨练，一人不慎受伤无法继续，这

并不是一方获得利益的同时另一方必然遭受损失，不能简单归结为零和博弈，故C错误；A：

二人成绩都有提升，实现了双赢，属于正和博弈，故A正确；B：因为比拼数学成绩导致其他

科目成绩下滑，双方都有损失，属于负和博弈，故B正确；D：小青获胜而小城失败，一方赢

一方输，符合零和博弈特点，故D正确；故选C。

4.（2024.贵州六盘水.中考真题）2023感动中国年度人物萧凯恩是一位视障人士，她看不见这

个世界，却始终笑对人生，凭借坚强的意志赢得超70个音乐比赛奖项。即使身体残疾，依旧

不怕艰苦去贫困山区当义工。她的故事激励我们（）

①每个人只要肯付出努力，就一定会取得事业的成功

②自信的人有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华

③自强的人可以克服自己的弱点，战胜自己、超越自我

④要培养向往美好、永不言弃的精神，做到“止于至善”

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

【答案】D

【解析】本题考查青春的自信与自强、止于至善。①：努力是取得成功的重要因素，但不是唯

一因素，故①说法错误；②③④：材料通过2023感动中国年度人物萧凯恩勇于战胜困难、笑

对人生、关爱他人的事例，启示我们要自信、自强，止于至善，故②③④说法正确；故选D。

5.（2024.广东茂名.模拟预测）诗人席慕容的《青春》写道：“青春是握在手里的细沙，不知不

觉已然漏去，青春是天上的一颗流星，虽然美丽却瞬间逝去，青春是幸福留下的阵阵香气，想

要珍惜它已离去。”这诗句告诉青少年（）

A.青春是短暂的，要珍惜青春创造美好人生

B.青春是矛盾的，要促进生理和心理的协调

C.青春是喜悦的，不要因烦恼感到悲观失望

D.青春是美好的，要尽情享乐不要留下遗憾

【答案】A

【解析】本题考查对青春的认识。A：题文中的诗句表明青春是短暂的，我们要珍惜青春，创

造美好人生，故A说法正确；BC：观点虽然正确，但在题文中没有体现，故BC不符合题意；

D：青春是美好的，我们要珍惜青春，不能尽情享乐，故D说法错误；故选A。

【拔高训练】

1.（2024.河南关B州.三模）青春不设限，人生正当时。青春期的我们有着自己独特的品质，阳

光、自信、独立、创新……对下列同学的青春品质点评恰当的是（）

①小强做题马虎，他觉得自己只是做事不拘小节，这是自信的表现

②小美根据自己的兴趣和特长，报考了音乐专业学校，她具有独立思考能力

③小明与同学一起参加学校科技小发明竞赛并获奖，他激发了创造潜力

④小易在课堂上受到老师批评，总会提出反驳的理由，她具有批判精神

A.①②B.②③C.②④D.③④

【答案】B

【解析】本题考查自信、独立思维、开发创造潜力、批判精神。①：小强做题马虎，觉得自己

只是做事不拘小节，这并不是自信，自信是对自己的正确认识，①说法错误；②：小美根据自

己的兴趣和特长报考音乐专业学校，这是独立思考的表现，②说法正确；③：小明与同学一起

参加学校科技小发明竞赛并获奖，这是开发创造潜力的表现，③说法正确；④：小易在课堂上

受到老师批评，总是找理由反驳，这并不是批判精神，没有正确对待老师的批评，④说法错误；

故选Bo

2.（23-24七年级下.湖南邵阳.期末）如图是关于青春有格的思维导图。根据所学知识推测，“①②”

处应填写的内容是（）

青

春

有

格

A.①在食堂打饭时随意插队②随手捡起地上的垃圾

B.①考试时拒绝给同学偷看②在自习课上大声喧哗

C.①能承认错误并及时改正②害怕上学迟到闯红灯

D.①坚决抵制校园欺凌行为②积极向灾区捐款捐物

【答案】D

【解析】本题考查行己有耻和止于至善。D：分析题干要求，①处应该填写行己有耻的具体事

例，②处应该填写止于至善的具体事例，分析四个选项，抵制校园欺凌事件是做到了行己有耻，

积极向灾区捐款捐物，服务社会，是做到了止于至善，故D符合题意；A：随意插队是没有做

到行己有耻，随手捡起垃圾做到了止于至善，故A说法错误；B：考试时拒绝给同学偷看做到

了行己有耻，自习课上大声喧哗没有做到止于至善，故B说法错误；C：能及时承认错误并及

时改正做到了行己有耻，害怕上课迟到闯红灯没有做到止于至善，故C说法错误；故选D。

3.（2024.广西.模拟预测）世乒赛团体赛尘埃落定，世界顶级乒乓球选手再次将注意力转回到

WTT循环赛，随着成绩和知名度的提升，王楚钦逐渐成为奥运奖牌的热门人选。他说过：“成

功并非只是努力，还需要坚持和自信”。这告诉我们（）

①要坚定理想信念，志存高远，脚踏实地，创造精彩人生

②青春有格，乐于实践，敢于尝试，无所不为

③实现梦想，需要保持积极的心态，迎面困难与挑战

④在成长的道路上，要勇敢地用行动去追求梦想

A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④

【答案】B

【解析】本题考查自信自强、实现梦想的途径。①③④：“成功并非只是努力，还需要坚持和

自信”，告诉我们要坚定理想信念，志存高远，脚踏实地，创造精彩人生，实现梦想，需要保

持积极的心态，迎面困难与挑战，在成长的道路上，要勇敢地用行动去追求梦想，故①③④说

法正确；②：要有所为，有所不为，不能无所不为，故②说法错误；故选B。

4.（2024.江苏扬州.三模）在中国传统的道德伦理中，廉耻历来被视为“立人之大节”，顾炎武

的话告诉我们（）

廉耻者，士人之美节，士人有廉耻，则天下有风俗。

—《日知录・廉耻》

①达到至善，一点过失的事都不能发生

②应该为自己不文明的行为而感到羞愧

③知廉耻，懂荣辱，有所为，有所不为

④磨砺意志，拒绝诱惑，增强自控能力

A.①②B.①④C.②③