鞍山师范学院《大学体育3》2023-2024学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页鞍山师范学院《大学体育3》

2023-2024学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在武术运动中，以下关于太极拳的特点描述，错误的是：太极拳动作缓慢、柔和，注重以柔克刚和气息的调节。那么，练习太极拳时，呼吸应该？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋气D.快速呼吸2、在滑冰比赛中，如果运动员在比赛中摔倒，可以重新站起来继续比赛吗？（）A.可以B.不可以C.看摔倒的情况而定D.由裁判决定3、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种拉伸时间长度是比较合适的？（）A.每个拉伸动作保持5秒钟B.每个拉伸动作保持15秒钟C.每个拉伸动作保持30秒钟D.每个拉伸动作保持60秒钟4、在排球比赛中，如果进攻方击球出界，但是防守方队员在球出界前触球，应该如何判罚？（）A.进攻方得分B.防守方得分C.重新发球D.双方都不得分5、进行健身气功锻炼时，以下哪种心态对于达到良好的锻炼效果最为重要？（）A.心浮气躁B.平静专注C.紧张焦虑D.漫不经心6、对于经常进行剧烈运动的人来说，以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤？（）A.充分热身和拉伸B.佩戴护具C.减少运动强度D.增加运动频率7、在羽毛球比赛中，如果球触及球网后过网并落在有效区域内，这种情况如何判罚？（）A.重发球B.得分C.失分D.比赛继续8、长期进行高强度的体育锻炼，但没有足够的休息和营养补充，可能会引发以下哪种健康问题？（）A.免疫力下降B.肌肉拉伤C.关节损伤D.心血管疾病9、在足球比赛中，如果一名球员被红牌罚下，他所在的球队可以补充球员吗？（）A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定10、对于游泳运动中的仰泳，以下关于手臂动作的描述，错误的是：仰泳时手臂的划水动作有一定的规律和要求。那么，手臂入水时，应该？（）A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平着入水D.随意入水11、在网球比赛中，球在第一次落地后弹起，击球员在球第二次落地前将球击回，这种击球方式是否合规？（）A.合规，这是正常的击球B.不合规，球必须在第二次落地后才能击球C.只有在单打比赛中合规，双打不合规D.只有在双打比赛中合规，单打不合规12、在体操比赛中，运动员完成一套动作后，裁判会从哪些方面进行评分？（）A.动作难度、完成质量、艺术表现B.动作速度、稳定性、力量展示C.动作数量、服装美观、音乐配合D.动作创新、表情管理、观众反应13、在乒乓球比赛中，发球时球先接触本方台面，然后越过球网落在对方台面，此发球是否有效？（）A.有效B.无效C.重新发球D.由裁判决定14、在羽毛球比赛中，发球时球擦网后落在规定的发球区内，此球应如何判定？（）A.重发B.得分C.失分D.继续比赛15、在篮球比赛中，一名队员在投篮时被对方犯规，球未进，此时应如何判罚？（）A.罚球两次B.罚球三次C.发界外球D.重新投篮二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、游泳时，如果遇到漩涡，应顺着漩涡的水流方向游动以脱离危险，这种方法可行吗？（）2、乒乓球比赛中，运动员在比赛中用非执拍手击球，应判此球无效。（）3、在田径的3000米障碍赛中，运动员跨越障碍时可以用手辅助。（）4、在游泳的蝶泳项目中，手臂出水时应该是屈臂出水。（）5、在排球比赛中，主攻手在后排时不能参与进攻。（）6、进行健身气功八段锦的练习时，呼吸的节奏完全可以按照自己的习惯来，不必遵循特定的要求。（）7、在田径的100米比赛中，运动员在起跑时可以使用任何姿势。（）8、在滑雪时，佩戴有透气孔的头盔会降低保暖效果，不如佩戴全封闭的头盔安全。（）9、在羽毛球比赛中，如果发球方的分数为0或双数时，应在右发球区发球，分数为单数时，应在左发球区发球。这种发球规则是否易于理解和执行？（）10、在游泳比赛中，接力比赛中，运动员交接棒时可以在水中完成，只要不影响其他队伍。这种规定是否合理？（）11、网球比赛中，球员在比赛中可以随意更换球拍，只要不影响比赛进行，这种做法被允许吗？（）12、健身跑步时，如果出现岔气，应该立即停止跑步，调整呼吸，待症状缓解后再继续。（）13、在田径的800米比赛中，起跑时可以采用蹲踞式起跑。（）14、进行羽毛球单打比赛时，发球方分数为偶数时，应在右发球区发球。（）15、在游泳比赛中，仰泳运动员在出发时可以在水下潜泳一段距离。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）解释羽毛球比赛中的战术选择原则，如根据对手特点、场地条件和自身优势等制定战术。2、（本题5分）阐述在篮球运动中，如何防守对方的突破和挡拆进攻？3、（本题5分）分析在健身运动中，如何根据个人身体状况制定个性化的训练计划？4、（本题5分）瑜伽练习中，如何通过冥想和放松技巧减轻心理压力，提高心理调适能力？5、（本题5分）解释田径短跑项目中如何通过力量训练提高爆发力，列举适合的训练动作和方法。四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）阐述大学体育课程中的体能训练教学。讨论体能训练在大学体育课程中的重要性、教学内容和方法以及对学生身体素质的提升。2、（本题1