西安体育学院授课教案

西安体育学院授课教案

时间年月日（星期)上课地点

课次第1次班级人数任课教师

课题基本技术教学课

课的羽毛球运动简述

二.羽毛球基本知识

三.学习羽毛球握拍及发球和站位

任务

教具羽毛球场地若干新球两筒多球一箱

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

间数

1.集合，互相问好,检队形：

查人数，点名5'++++++++++++

2.宣布课的任务++++++++++++

3.检查服装、器材

4.处理见习生*

准

备

一.活动跑两圈羽毛球选修课共学时，安排学习教

部36

学大纲规定的全部内容，实际授课34学

时；技术考核2—4学时。在教学中要求

分大家互帮互学，互学互练。

二.活动各关节

脚踝膝盖

腰部上肢

压腿20'

要求：

三.各种柔韧训练学生扶杠或原地坐下做各种柔韧拉

压腿踢腿伸运动，充分伸展全身肌肉和韧带，使其

压肩绕臂更具有弹性，更具有力量，更具有承受运

拉腰动带来的各种压力。

运可1量

结构教学内容时次组织教法要求

间数

羽毛球运动概述:队形:

++++

亚运会，奥运会项15,++++

目，中国人能以羽毛球++++

的成绩自豪。它集国际++*++

性、群众性、竞技性、++++

娱乐性为一体，越来越++++

受全世界人民的喜爱。++++

它的起源，发展，未来,

及重大赛事。

基

本

.羽毛球基本知识:

部

1.球场：端线边线

中线发球线

分

2.左右半区：通常指以

中线平分的两边。15,

3.区号：以半场的四个

角来划分。

4.计分：采用21分的每

球得分制。

5.发球站位：单数站左

区；双数站右区。

三.学习正反手握拍

正手：拍面垂直地面，

张开右手，使手掌下部

靠在球拍的握柄底托组织教法：

部，虎口对着球拍框，1.教师示范、讲解、领做。

后三指自然并拢，食指2.学生模仿、试握，教师纠正检查。

与中指稍稍分开，自然3.熟悉球性练习。

弯曲并贴在拍柄上4.教师巡视辅导。

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

间数

反手：在正手握拍的基图

础上把球拍外转，拇指

顶住球拍宽面上，手心

留有空隙。

图

*

四.介绍发球与站位

动作要点：

基

侧身站位，中心靠

后，正手握拍屈肘举于

本

胸前；发球时，后拉大

臂，以肩为轴，由后向

部

前摆臂，重心也由后向图

前移至坐脚，闪腕击球。

分

30'1

・砂X*岁2

五.介绍接发球站位

动作要领：

稍侧身对网重心在图

前脚，后脚提起收腹含■■■一

胸持拍于胸前，两眼注1

视对方。mnil

结■■■DI

束

一.收拾器械

二.集合小结

部

三.布置作业5'

四.师生道别

分

课后作业：徒手挥拍50次

西安体育学院授课教案

时间年月曰（星期）上课地点

课次第2次班级人数任课教师

课题基本技术教学课

课的一.复习正手发高远球。

二.学习正手击高远球动作。

三.培养学生对羽毛球的学习兴趣。

任务

教具羽毛球场地若干新球两筒多球一箱

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

间数

L整队相互问好，点名5，队形：

2.介绍教学计划，进度，++++++++++++

要求++++++++++++

3.宣布课的任务

4.提问羽毛球专有知识*

准

一■.活动跑两圈

备

15'要求：队伍整齐，要静，动作规范，尽量

用力，活动开身体肌肉和各关节。

部

二.活动各关节值日生口令要洪亮、准确。

脚踝膝盖

分

腰部上肢

压腿

要求：

学生扶杠或原地坐下做各种柔韧拉

三.各种柔韧训练伸运动，充分伸展全身肌肉和韧带，使其

压腿踢腿更具有弹性，更具有力量，更具有承受运

压肩绕臂动带来的各种压力。

拉腰

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

数

间

一.颠球练习

学生正手持拍连续颠练习发法：两路中队分开数米,相互对发

球50次高远球

队形：

二.练习正手发高远球

++

++

++

基+十

++

钻1f

本++

部—?—dT-----A

••••.«

图

分

三.学习正手击高远球：60'

动作要领：■

M

1.准备动作（重心略微\9

前倾，握拍手立拍放于，・•一

胸前）1.i

2.侧身引拍（重心后移，嚣飞b5

身体右转，屈肘抬肩）

3.倒拍、顶肘（手腕后

倒转体抬肘，重心前移）f

4.挥拍击球（伸肘起拍.UMV

前臂内旋，拍子伸于最

高点，大臂贴耳，闪腕•0.•••

击球）

5.随前动作（随着挥拍1.讲解一示范一领做

惯性于左下后，迅速恢.带领学生做模拟挥拍练习

结2

复准备状态）3.学生上场练习

.教师巡视检查辅导

束4

要求：握拍正确，动作5.讲评正误对比

协调

部

一.收拾器械

分二.集合小结课后作业：

三*布置作业徒手挥拍50次

四.师生道别

西安体育学院授课教案

时间年月日（星期）上课地点

课次第3次班级人数任课教师

课题基本技术教学课

课的复习发高远球，巩固发球动作

二.复习高远球，巩固高远球动作。

三.培养学生对羽毛球的学习兴趣。

任务

教具羽毛球场地若干新球两筒多球一箱

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

间数

1.整队相互问好，点名5，队形：

2.宣布课的任务++++++++++++

3.检查服装、器材++++++++++++

4.处理见习生

*

准

一.活动跑两圈

备

25，

要求：队伍整齐，要静，动作规范，尽量

部二.活动各关节用力，活动开身体肌肉和各关节。

脚踝膝盖值日生口令要洪亮、准确。

分腰部上肢

压腿

三.各种柔韧训练要求：

压腿踢腿学生扶杠或原地坐下做各种柔韧拉

压肩绕臂伸运动，充分伸展全身肌肉和韧带，使其

拉腰更具有弹性，更具有力量，更具有承受运

动带来的各种压力。

运动量

结构教学内容时组织教法要求

间

一.颠球练习

学生正手持拍连续颠5'

球50次练习发法：

学生用多球分散到场地，按正确站位

发球。

二.练习正手发高远球

图

¥ki10'

・

基5Ad

•••«••«••E2P5

本二

三.复习正手击高远球：

,

部

动作要领：

1.准备动作（重心略微MBbd

分

前倾，握拍手立拍放于多%

胸前）40'

2.侧身引拍（重心后移，

身体右转，屈肘抬肩）

3.倒拍、顶肘（手腕后1.讲解一示范一领做

倒转体抬肘，重心前移）2.带领学生做模拟挥拍练习

4.挥拍击球（伸肘起拍3.学生上场练习

前臂内旋，拍子伸于最4.教师巡视检查辅导

高点，大臂贴耳，闪腕5.讲评正误对比

击球）

5.随前动作（随着挥拍要求：握拍正确，动作协调

惯性于左下后，迅速恢

结

复准备状态）

束

一.收拾器械

二.集合小结课后作业：徒手挥拍次

部50

三.布置作业5'

四.师生道别

分

西安体育学院授课教案

时间年月曰（星期）上课地点

课次第4次班级人数任课教师

课题基本技术教学课

课的复习高远球，巩固高远球动作。

二.介绍网前挑球。

三.培养学生正确的学习态度。

任务

教具羽毛球场地若干新球两筒多球一箱

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

间数

1.整队相互问好，点名5，队形：

2.宣布课的任务++++++++++++

3.检查服装、器材++++++++++++

4.处理见习生

*

准

一.活动跑两圈

备

25，

要求：队伍整齐，要静，动作规范，尽量

部

二.活动各关节用力，活动开身体肌肉和各关节。

脚踝膝盖值日生口令要洪亮、准确。

分

腰部上肢

压腿

三.各种柔韧训练要求：

压腿踢腿学生扶杠或原地坐下做各种柔韧拉

压肩绕臂伸运动，充分伸展全身肌肉和韧带，使其

拉腰更具有弹性，更具有力量，更具有承受运

动带来的各种压力。

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

间数

一.复习击高远球1.学生列队，教师示范，讲解，领做。

学生做徒手挥拍，每拍都挥出质量；

强调：握拍正确，动作30'2.学生一对一，一人用多球向上方高

协调，放松，顶高抛球，另一人按击球动作挥拍击

肘，闪腕高远球，两人轮换练习；

3.学生一对一互相对拉高远球。

4.教师巡视检查辅导，集中重点讲评

二.介绍挑球易犯错误：

基1.动作僵硬

正手：正手握拍举在胸2.击球点低

前。右脚向前跨出一大

本3.用力顺序错误，无“超越器械”的

步，左脚在后，侧身向概念

前，重心在右脚上。同

部

时右臂向后摆，自然伸学生站在场地的两边外线

腕，使球拍后引。然后图：

分以肘关节为轴，屈臂内++

旋，并握紧球拍，用食++

指及手腕的力量，将球25，+*+

向前上方击出++

反手：前臂旋内前伸，++

手腕稍外展，采用反手1.教师示范讲解

握拍法，将球拍引至左2.完整示范，强调重点

下方。击球时主要利用3.讲清应用时机

前臂旋外、伸腕和拇指4.指出发力方向和不同路线

顶压拍柄的力量，在身5.学生徒手模仿练习

体左侧前下方，向左前

至右上方挥拍击球托要求：1.初步了解

底部，将球向前上方击2.有部分学生能体会即可

出。

结

一.收拾器械

束

二.集合小结课后作业：

三，布置作业，徒手挥拍杀球

部5

四.师生道别50次X2组

分

西安体育学院授课教案

时间年月曰（星期）上课地点

课次第5次班级人数任课教师

课题基本技术教学课

课的一.复习网前挑球

二.在击高远球的基础上，学习杀球

三，培养学生互相帮助互相学习的精神和能力

任务

教具羽毛球场地若干新球两筒多球一箱

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

间数

1.整队相互问好，点名

2宣.布课的任务5，队形：

3.检查服装、器材++++++++++++

4.强化学习理念++++++++++++

一.活动跑两圈*

二.活动各关节

准

扩胸运动

单臂后振

备

体转运动25，

腹背运动要求：队伍整齐，要静，动作规范，尽量

部

正侧压腿用力，活动开身体肌肉和各关节。

值日生口令要洪亮、准确。

分三.各种柔韧训练

压腿踢腿

压肩绕臂

拉腰

四.徒手挥拍

1.击高远球学生成体操队形站成三列横队统一

2.网前挑球挥拍

20x2

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

间数

一.复习网前挑球1.教师完整示范

正手：2.边示范边讲解

久演3.讲清应用时机

4.指出发力方向和不同路线

练习方法：

学生2—3人一组，一人抛球，一人

挑球练习，以此轮换

易犯错误：

35'1.左脚在前，右脚在后，而不是正确

反手：地向前跨出右脚挑球。

.球拍后引动作过大，主要用肩关节

基2

发力，不但击球没有速度，而且也影响了

动作的一致性。

本

3.击球点偏后，或太靠近身体。正确

关式的挑球击球点应在自己身体的外侧偏前

部

的位置。

分

学生站在场地的两边外线

三.介绍杀球图：

++

杀球：在击高远球的基++

础上将击球点保持在+*+

前上方，击球瞬间闪20'++

腕、加速、甩臂、收小++

臂。

重点：击球点1.教师示范讲解

摆臂压湾的速度2.完整示范，强调重点

3.讲清应用时机

4.学生场地练习2人一组

5.教师巡视辅导

要求：学生初步掌握即可

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

间数

结

一.收拾器械

束

二.集合小结课后作业：

部5'

三.布置作业徒手杀球挥拍100次

分.

四.师生道别

平练课后小结：

均习

心密

率度

西安体育学院授课教案

时间年月曰（星期）上课地点

课次第6次班级人数任课教师

课题基本技术教学课

课的介绍后退步法，使学生初步掌握

二.复习后场高远球，巩固动作，体会发力

三，调动学生积极性，培养学生团结协作的精神

任务

教具羽毛球场地若干新球两筒多球一箱

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

间数

1.整队相互问好，点名5，队形：

2.宣布课的任务++++++++++++

3.检查服装、器材++++++++++++

4.处理见习生

*

准

一.活动跑两圈

备

20'

要求：队伍整齐，要静，动作规范，尽量

部二.活动各关节用力，活动开身体肌肉和各关节。

脚踝膝盖值日生口令要洪亮、准确。

分腰部上肢

压腿

三.各种柔韧训练要求：

压腿踢腿学生扶杠或原地坐下做各种柔韧拉

压肩绕臂伸运动，充分伸展全身肌肉和韧带，使其

拉腰更具有弹性，更具有力量，更具有承受运

动带来的各种压力。

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

间数

1.教师示范，讲解，领做。

一.介绍后场步法2.学生模仿上场练习

3统一纠正和个别指导相结合

动作要领：20'4.学生间互相学习

判断来球后，侧身

抬肩引拍，把持拍手同图：头顶后退

侧的脚向后拉向球将

落下的地方，运用交叉

及并步移动到位，换脚

基

交叉蹬地击球，迅速回

中。

本

部

正手后退

分

二.通过步法学习巩固

正手后场击局还

V

球11\(

强调：*>

1.回中场40'

2.步法的正确性

3.手脚的连贯性

练法:

两人一组通过移动完成步法和击

三。熟悉球性高远球的结合

两人自由组合本次

课练习

结

一.收拾器械

束

二.集合小结课后练习：

三，布置作业徒手挥拍杀球

部

四.师生道别脚步移动60次

分

西安体育学院授课教案

时间年月曰（星期）上课地点

课次第7次班级人数任课教师

课题基本技术教学课

课的一.复习后场杀球

二.介绍吊球技术，学生初步了解

三，调动学生积极性，培养学生正确的学习态度。

任务

教具羽毛球场地若干新球两筒多球一箱

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

间数

1.整队相互问好，点名

2.宣布课的任务5，队形：

3.检查服装、器材++++++++++++

4.强化学习理念++++++++++++

一.活动跑两圈*

二.活动各关节

准

扩胸运动要求：队伍整齐，要静，动作规范，尽量

单臂后振用力，活动开身体肌肉和各关节。

备

体转运动25，值日生口令要洪亮、准确。

腹背运动

部

正侧压腿

分三.各种柔韧训练要求：

压腿踢腿学生扶杠或原地坐下做各种柔韧拉

压肩绕臂伸运动，充分伸展全身肌肉和韧带，使其

拉腰更具有弹性，更具有力量，更具有承受运

动带来的各种压力。

四.挥拍与步法

1.后场杀球

2.后退步法学生成体操队形站成三列横队统一

20x2练习

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

间数

一.复习杀球1.教师示范，讲解，领做。

2.学生挥拍，一对一练习

杀球：在击高远球的基3教师巡视检查辅导

础上将击球点保持在4.集中重点讲评

前上方，击球瞬间闪

腕、加速、甩臂、收小25，

臂。

学生站在场地两边线外

图：

基队形：

二.介绍后场吊球++

++

本

吊球：在做杀球的动作+*+

时，击球瞬间突停减++

部15'

力，包切球托，使球过++

网落于网前。++

分

重点：1.讲解一示范一领做

1.前臂突然减速2.带领学生做模拟挥拍练习

2.手腕包切3.学生上场练习

3.向下轻送4.教师巡视检查辅导

要求：1.初步了解

三。个人计划15'2.有部分学生能体会即可

自由练习，注重本

次课所学内容

结

课后练习：

一.收拾器械徒手挥拍吊球

束

二.集合小结5，脚步移动60次

三，布置作业

部四.师生道别

分

西安体育学院授课教案

时间年月曰（星期）上课地点

课次第8次班级人数任课教师

课题基本技术教学课

课的一.复习后场吊球

二.介绍上网步法并复习挑球

三，培养学生认真、正确的学习态度。

任务

教具羽毛球场地若干新球两筒多球一箱

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

间数

1.整队相互问好，点名

2.宣布课的任务5，队形：

3.检查服装、器材++++++++++++

4.强化学习理念++++++++++++

一.活动跑两圈*

二.活动各关节

准

扩胸运动要求：队伍整齐，要静，动作规范，尽量

单臂后振用力，活动开身体肌肉和各关节。

备

体转运动25，值日生口令要洪亮、准确。

腹背运动

部

正侧压腿

分

三.各种柔韧训练要求：

压腿踢腿学生扶杠或原地坐下做各种柔韧拉

压肩绕臂伸运动，充分伸展全身肌肉和韧带，使其

拉腰更具有弹性，更具有力量，更具有承受运

动带来的各种压力。

四.挥拍与步法

1.后场吊球

2.后退步法学生成体操队形站成三列横队统一

20x2练习

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

间数

一.复习吊球

要求：握拍正确，动作协调

吊球：在做杀球的动作强调：放松，顶肘，送腕

时，击球瞬间突停减易犯错误：

力，包切球托，使球过1.动作僵硬

网落于网前。2.击球点低

25，3.手腕不会给力，不够柔和

重点：

1.前臂突然减速

2.手腕包切

3.向下轻送学生站在场地两边线外

图：

基

队形：

二.介绍上网步法++

本++

动作要领：+*+

部15'

判断来球后，++

采用并步或交叉步蹬++

分

跨上网，做上手或低手++

接球，完后用并步迅速

回中。1.教师示范，讲解，领做。

2.学生模仿上场练习

3统一纠正和个别指导相结合

三.通过步法学习巩固4.学生间互相学习

网前挑球

强调：15'练法：

1.回中场两人一组通过移动完成步法和击

2.步法的正确性高远球的结合

3.手脚的连贯性

结

一.收拾器械

束

二.集合小结5，课后练习：

三，布置作业徒手挥拍

部

四.师生道别脚步移动60次

分

西安体育学院授课教案

时间年月曰（星期）上课地点

课次第9次班级人数任课教师

课题基本技术教学课

课的一.学习网前搓球，学生初步掌握

二.复习巩固高远球、杀球、吊球技术

三，提高羽毛球专门化知觉

任务

教具羽毛球场地若干新球两筒