华佗古本五禽戏智慧树知到期末考试答案章节答案2024年安徽中医药大学

华佗古本五禽戏智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年安徽中医药大学猿戏第五式白猿攀枝提膝独立时含胸保持身体平衡。（）

答案:对猿戏第二式白猿献果最后一动是左虚步，两手向前上方托起，低头、含胸、弓背、收尾闾。（）

答案:对鸟戏第三式飞跃长空飞跃时起落手脚要协调。（）

答案:对熊戏第三式左扑右击向四个方向扑或击（）

答案:对虎戏第一式摇头摆尾的插步、转腰、转头、摆尾、摆臂要协调用力。（）

答案:对猿戏第二式白猿献果先向右转体90度。（）

答案:错鹿戏第四式麋鹿盘卧转身不用转脚。（）

答案:错熊戏第三式左扑右击前扑时上步重心前移后脚跟步，两腿弯曲，后脚跟抬起。（）

答案:对鸟戏第五式白鹤抖翎入水时含胸低头，出水时展胸屈髋。（）

答案:错猿戏第四式嬉闹欢跳中独立平衡做到稳定。（）

答案:对鹿戏第五式林中欢悦提膝时两臂伸直。（）

答案:对下面哪些经脉与头面部联系最紧密？（）

答案:足太阳膀胱经猿戏第一式灵猴摘桃屈膝下蹲时展胸翘臀。（）

答案:错“绕肩胛，交肩上”的经脉是哪一条？（）

答案:手太阳小肠经熊戏第五式黑熊发怒击打时腰部发力带动上肢发力。（）

答案:错马步时重心在两腿之间。（）

答案:对手太阴肺经与手阳明大肠经在哪里交接？（）

答案:食指端下列五禽戏作用的说法中不恰当的是？

答案:五禽戏可以调治一切疾病正宗华佗五禽戏在亳州谯城小华庄由华佗第几代后人华恒才传授（）

答案:78代猿提动作中，颈部活动涉的经脉，下列哪些经脉最恰当？

答案:胃经、胆经、大肠经下列经脉名称说法错误的是？（）

答案:手太阳大肠经焦氏五禽戏为北京焦国瑞氏编创，共分（）

答案:三部25个动作鹿戏第一式麋鹿探视动作说法正确的是（）

答案:鹿戏第一式麋鹿探视左脚先后插步，右脚在前的蹲起动作《春晚》诗句“啄吞自笑如孤鹤，导引何妨效五禽”作者是（）

答案:陆游熊戏第四式伸腰展臂错误动作是（）

答案:前俯时为达到大幅度而跪膝五行的相生关系中，下列说法错误的是？（）

答案:木克火五禽戏的五禽与五脏对应关系中，下列说法正确的是？

答案:熊---脾虎戏第六式老虎运爪中含有的步型（）

答案:歇步人体络脉有多少支？

答案:十五鹿角的说法正确的是（）

答案:鹿角为五指伸开，中指和无名指第二指节弯曲下列经脉循行流注次序错误的是？

答案:心经，膀胱经，肾经鹿戏第一式麋鹿探视下蹲时身体前倾或东倒西歪。（）

答案:错鹿戏第四式麋鹿盘卧转体时扣脚、摆脚与转体协调连贯。（）

答案:对鸟戏白鹤净身模仿白鹤在水中漫步并清洗身体、抖掉附着物的动作。（）

答案:对熊戏第五式黑熊发怒怒而不乱，气沉丹田腰发力。（）

答案:对熊戏第四式伸腰展臂缓慢平稳完成。（）

答案:对猿戏第六式宿息丛林动作缓慢连贯，表示休息。（）

答案:对鸟戏第四式白鹤嬉水两臂代表鸟的翅膀，开时做到扩胸展肩一节节延伸到手指尖。（）

答案:对鹿戏第六式登高望远提膝时保持身体平稳。（）

答案:对虎戏第二式猛虎下山中有左弓步震脚的动作。（）

答案:对鹿戏第三式转身观望上步转体时要转腰转头。（）

答案:对鹿戏第六式登高望远提膝独立是左脚支撑地面、提右膝。（）

答案:对虎戏第四式威震山林震动时手脚协调、刚柔并济。（）

答案:对熊戏第一式摆背晃膀左右晃动时腰带臂，臂带手。（）

答案:对下列各组经脉中，从手指末端走向头面部的是？

答案:大肠、小肠、三焦经虎戏第三式饿虎扑食弓步时后腿与上体成一条斜线。（）

答案:对熊戏中熊运动作所涉及的腹部经脉，下列哪个说法最恰当？（）

答案:脾经、胃经、任脉猿戏第六式宿息丛林下蹲时左脚实右脚丁字步。（）

答案:对胡氏五禽戏是由谁编创的（）

答案:北京胡耀贞鸟戏第四式白鹤嬉水动作错误的是（）

答案:手臂展开僵硬下列十二经脉气血流注次序中哪个环节是错误是：（）

答案:足阳明→足少阳→足厥阴→熊戏第一式摆背晃膀错误动作是（）

答案:左右晃动腰不动在头面部，行于头侧部的经脉是？（）

答案:胆经十二经脉气血充盛有余时，则渗注于何处？（）

答案:奇经《养性延命录》是谁撰写的()

答案:陶弘景足三阳经的循行特点是什么？

答案:从头走足经络学说中，正经是指？（）

答案:十二经脉猿戏第六式宿息丛林错误动作是（）

答案:先左手抓再右手扒熊戏第五式黑熊发怒错误动作是（）

答案:黑熊发怒击打松而无力在做鹿戏中鹿抵动作时，哪几条经脉得到的锻炼最显著？

答案:督脉、膀胱经、肾经经络系统中，经脉的分支是？（）

答案:络脉虎戏第三式饿虎扑食弓步时说法正确的是（）

答案:弓步时后腿与上体成一条斜线下列经脉中，与足跟关联最密切的经脉是哪条？（）

答案:足少阴肾经近代民国时期五禽戏流传范围最广是（）

答案:毫州城北的小华庄五禽戏是指（）

答案:虎、鹿、熊、猿、鸟虎戏第五式运转尾闾中含有的步型（）

答案:弓步十二经脉中阴经与阳经的交接部位在？（）

答案:手足现代时期的五禽戏强调（）

答案:三调合一虎戏第四式威震山林中含有的步型（）

答案:马步鸟戏第三式飞跃长空退步下蹲时动作说法正确的是（）

答案:前面三种说法都正确鹿戏第五式林中欢悦动作说法错误的是（）

答案:鹿戏第五式林中欢悦提膝时两臂弯曲鸟戏第六式白鹤净身抖动的错误说法（）

答案:俯身时两腿伸直，两手下垂十二经脉气血流注的形式是？（）

答案:循环流注猿戏第四式嬉闹欢跳动作错误说法是（）

答案:右腿后抬时左手至左额前上方，右手勾手至于腰侧姜氏五禽戏由沈阳姜洪清先生创编（）

答案:共25势下列与五禽戏虎扑动作联系最紧密的经脉是？（）

答案:督脉、膀胱经猿戏第一式灵猴摘桃错误动作是（）

答案:灵猴摘桃先右脚侧点地重心在左脚虎戏第二式猛虎下山中含有的步型（）

答案:弓步虎戏练习时正确的做法（）

答案:虎戏体现在柔和缓慢收集我国流传在国外的“五禽戏”图形的体育家，博·盖茨是那个国家的（）

答案:瑞典猿戏第五式白猿攀枝提膝独立时展胸抬头眼看提膝腿同侧侧斜上方。（）

答案:错猿戏第六式宿息丛林是右手抓再左手扒。（）

答案:对猿戏第四式嬉闹欢跳中有马步。（）

答案:错猿戏第四式嬉闹欢跳摆头先慢后快，快慢结合。（）

答案:对鸟戏第五式白鹤抖翎出水时动作错误的是（）

答案:低头鸟戏第五式白鹤抖翎的抖动动作正确的是（）

答案:抖动时肩部放松鸟戏第五式白鹤抖翎前后展翅动作错误的是（）

答案:先右转90度左脚向前上步鸟戏第五式白鹤抖翎入水动作错误的是（）

答案:两手放于体侧猿戏第五式白猿攀枝重心在左腿时，右腿提膝，左手在耳侧上方，右手在腰侧。（）

答案:对猿戏第三式抓耳挠腮中有歇步。（）

答案:对鸟戏第三式飞跃长空飞跃前的预备动作错误的是（）

答案:右转90度后右脚向后退步两手不动猿戏第六式宿息丛林动作要点是（）

答案:右脚侧点右手抓，重心右移左手拔，缓慢下蹲息丛林鸟戏第二式一飞冲天丁字步时动作说法错误的是（）

答案:丁字步时重心在丁字步腿鸟戏第四式白鹤嬉水中没有的动作是（）

答案:在独立基础上两手向两侧拨开右臂微高左臂微低鸟戏第三式飞跃长空飞跃时动作错误的是（）

答案:起跳落地时两手上举鸟翅的手型说法正确的是（）

答案:五指伸直，中指和无名指下压鸟戏第二式一飞冲天飞冲后错误的是（）

答案:一飞冲天飞冲后后脚全脚掌着地鸟戏第一式展翅飞翔俯身时说法错误的是（）

答案:上体附身两腿弯曲鸟戏第一式展翅飞翔蹲起说法错误的是（）

答案:左脚后退两手经上至两侧打开与肩同高鸟戏第一式展翅飞翔提膝平衡动作错误说法是（）

答案:鸟翅为五指伸开，中指和无名指上翘，其它手指下压白鹤抖翎通过入水、出水对颈椎、脊柱进行运动，挤压和拉伸胸腔。（）

答案:对猿戏第五式白猿攀枝说法错误的是（）

答案:攀先重心在左脚，右脚全脚掌着地猿戏第四式嬉闹欢跳动作要点没有的：（）

答案:歇步下蹲平衡保猿戏第四式嬉闹欢跳正确路线是（）

答案:起身左转180度-右脚后抬独立平衡白鹤抖翎表示白鹤飞翔后入水、出水和抖掉身上水的动作。（）

答案:对猿戏第五式白猿攀枝提膝独立时说法错误的是（）

答案:重心在右腿时，左腿提膝，左手在耳侧上方，右手在腰侧白鹤抖翎前后展臂可垂直位伸展和收压胸腔。（）

答案:错白鹤抖翎入水先低头含胸，出水时抬头展肩扩胸。（）

答案:对猿戏第六式宿息丛林动作正确的是（）

答案:屈膝缓慢下蹲，两手勾手，左手收于腰间，右手至于耳上方白鹤净身通过抖动达到除浊排污。（）

答案:对白鹤嬉水双手展开时手心向前。（）

答案:错展翅飞翔蹲起2次。（）

答案:错飞跃长空一飞一落协调配合。（）

答案:对一飞冲天冲天瞬间速度相对要慢一点。（）

答案:错飞跃长空飞起落下时右脚在前。（）

答案:错展翅飞翔独立时双手上举掌心向内。（）

答案:错一飞冲天表示空中转体快速上冲的动作。（）

答案:对展翅飞翔模仿鸟在空中自由翱翔。（）

答案:对白鹤嬉水表示百鹤用翅膀拨动水面的动作。（）

答案:对鸟戏练习时配合呼吸，可达到吐故纳新的作用。（）

答案:对导引术是古人基于对人体脏腑气血心理功能的认识。（）

答案:错宋代张君房在《云笈七鉴》中导引术对五禽戏有所描述。（）

答案:对《养生要集》是《养性延命录》的摘编。（）

答案:对4《后汉书》是南朝史学家范晔撰写的。（）

答案:对宋金元时期人们对习练五禽戏功效增加了在中医方面的应用。（）

答案:对《太上老君养生诀》是虎、鹿、熊、猿、鸟。（）

答案:错南朝史学家范晔的《后汉书》没有五禽戏的记录。（）

答案:错《养生要集》张湛、道林是撰写的。（）

答案:对“熊经鸟申”是指两个动物的导引动作。（）

答案:错“熊经鸟申”的熊代表走兽，鸟代表飞禽。（）

答案:对熊戏第六式坐山观望手臂在绕过程中手臂充分伸直。（）

答案:错猿戏第一式灵猴摘桃重心在右腿时，左脚丁字步，左手在耳侧上方，右手在腰侧。（）

答案:错猿戏第一式灵猴摘桃屈膝下蹲时含胸收尾闾。（）

答案:对猿戏第二式白猿献果左右左共3步。（）

答案:对猿戏第二式白猿献果手脚连贯完成。（）

答案:对熊戏第二式黑熊行走提髋时同侧腰被挤压。（）

答案:对熊戏第四式伸腰展臂前俯两膝弯曲进行拉伸。（）

答案:错熊戏第三式左扑右击向两个方向扑或击。（）

答案:错熊戏第四式伸腰展臂向后仰时低头屈膝。（）

答案:错熊戏第二式黑熊行走左右对称行走各3步。（）

答案:错熊戏第五式黑熊发怒最后两动是先右侧击再左侧击。（）

答案:对熊戏第三式左扑右击先移重心到收脚再到上步前扑。（）

答案:对熊戏第六式坐山观望两手向左向上向右向下划圆至左侧，双腿随之微起与蹲。（）

答案:对熊戏第五式黑熊发怒时无精打采、击打松而无力。（）

答案:错熊戏第一式摆背晃膀前后晃动后仰时前脚尖翘起。（）

答案:错熊戏第一式摆背晃膀前后晃动后仰后要进一步向前腿一侧转腰后视。（）

答案:对鹿戏第五式林中欢悦转体后掌心相对鹿角指向斜上方。（）

答案:对鹿戏第四式麋鹿盘卧的弓步是大弓步，弓步时眼看前方。（）

答案:错鹿戏第四式麋鹿盘卧转体时两手随腰从侧上向侧下弧形摆动，眼随手走。（）

答案:对鹿戏第六式登高望远提膝时两臂侧伸。（）

答案:错鹿戏第三式转身观望不需要做反方向动作。（）

答案:错鹿戏第五式林中欢悦开始转体是向右转体。（）

答案:对鹿戏第六式登高望远两手臂绕动时间为一前一后，不同步。（）

答案:错鹿戏第三式转身观望收脚时两手侧摆，一手在胸前，一手在体侧，掌心向上。（）

答案:错鹿戏第二式伸躯亮角弓步时眼看下方。（）

答案:错鹿戏第二式伸躯亮角先是右弓步再做左弓步。（）

答案:对鹿戏第一式麋鹿探视起身手臂上举不需要充分。（）

答案:错虎戏第六式老虎运爪歇步下蹲时两膝不能触地，身体保持平稳。（）

答案:对鹿戏第一式麋鹿探视起身手臂上举时眼睛平视。（）

答案:错鹿戏第一式麋鹿探视动作先做左脚后插步。（）

答案:对鹿戏第二式伸躯亮角上一大步成弓步。（）

答案:对虎戏第六式老虎运爪歇步下蹲时先左手在上，再换成右手在上。（）

答案:错鹿戏第一式麋鹿探视蹲起重复1次。（）

答案:错虎戏第六式老虎运爪两手运爪对拉时控制好力度，左右对拉至掌心相对。（）

答案:对虎戏第五式运转尾闾转体时转腰扣脚要协调。（）

答案:对虎戏第二式猛虎下山提左膝独立时右膝可以过分弯曲。（）

答案:错虎戏第三式饿虎扑食独立时保持身体平稳，两腿松弛、勾脚尖。（）

答案:错虎戏第一式摇头摆尾后插步时双手掌心向下。（）

答案:错虎戏第二式猛虎下山弓步时后脚跟可以抬起。（）

答案:错虎戏第四式威震山林马步时翘臀塌腰。（）

答案:错虎戏第三式饿虎扑食中的弓步先做的是右弓步。（）

答案:对虎戏第五式运转尾闾弓步时前腿膝关节可以超过脚尖成前跪之状。（）

答案:错虎戏第一式摇头摆尾后插步时屈髋翘臀。（）

答案:错古本五禽戏起势双手上托要快而直。（）

答案:错虎戏第五式运转尾闾时后腿与上体成一条斜线。（）

答案:对猿戏第三式抓耳挠腮屈膝下蹲时正确的做法是（）

答案:下蹲时前脚尖向前熊戏第四式伸腰展臂前俯说法错误的是（）

答案:前俯时两腿弯曲猿戏第二式白猿献果时路线正确的是（）

答案:向左转体90度，左脚、右脚各向前上步，左脚再上步屈膝下蹲重心在右腿熊戏第五式黑熊发怒说法错误的是（）

答案:最后两个击打方向是先左后右猿戏第一式灵猴摘桃摘时说法错误的是（）

答案:摘桃先重心在右脚，左脚全脚掌着地猿戏第一式灵猴摘桃屈膝下蹲时说法错误的是（）

答案:重心在右腿时，左脚丁字步，左手在耳侧上方，右手在腰侧熊戏第六式坐山观望双手路线正确的是（）

答案:两手向左向上向右向下划弧至左侧熊戏第五式黑熊发怒方向变化正确的是（）

答案:先右转90度马步击，后左转180并步击熊戏第六式坐山观望说法正确的是（）

答案:手臂在绕动过程中手臂过分弯曲猿戏第二式白猿献果第三步正确的做法（）

答案:左脚向前上一步，两手从腰间向前上方托起，重心在后腿，含胸低头。猿戏第三式抓耳挠腮动作说法错误的是（）

答案:每一边手沿着毛发顺生长方向快速抓挠熊戏第二式黑熊行走说法错误的是（）

答案:提髋时身体向异侧倾熊戏第二式黑熊行走提髋说法错误的是（）

答案:提髋时同侧肩上提鹿戏第六式登高望远提膝独立时说法错误的是（）

答案:独立时两手掌心向侧熊戏第三式左扑右击上步前扑或击说法错误的是（）

答案:方向为左前、右前再重复熊戏第三式左扑右击收脚说法错误的是（）

答案:移重心收脚重心上下起伏较大熊戏第一式摆背晃膀左右晃动时说法错误的是（）

答案:左右晃动手主动画弧鹿戏第六式登高望远易犯错误动作是（）

答案:手臂路线不正确鹿戏第六式登高望远开步绕臂说法错误的是（）

答案:右脚向右侧开步与肩同宽熊戏第一式摆背晃膀前后晃动时说法错误的是（）

答案:上体后仰时前脚尖翘起熊戏第四式伸腰展臂后仰说法正确的是（）

答案:后仰在充分的基础上保持身体平稳鹿戏第五式林中欢悦易犯错误动作是（）

答案:两手侧伸不在身体两侧鹿戏第三式转身观望上步转体动作错误的说法是（）

答案:上步转体时不要转头鹿戏第五式林中欢悦两臂侧伸说法正确的是（）

答案:两臂侧伸至左高右低鹿戏第四式麋鹿盘卧转体下蹲动作错误的说法是（）

答案:屈膝下蹲后眼看前方鹿戏第四式麋鹿盘卧弓步时错误的说法是（）

答案:先左脚向前上步成弓步鹿戏第二式伸躯亮角的弓步侧上伸臂动作错误的说法是（）

答案:弓步时眼看下方鹿戏第五式林中欢悦转体时说法错误的是（）

答案:转体不用转脚鹿戏第三式转身观望收脚时动作错误的说法是（）

答案:收脚时双手侧摆手心向上鹿戏第二式伸躯亮角摆脚尖重心前移收异侧脚动作错误的说法是（）

答案:前脚尖外摆的时候两手上举鹿戏第一式麋鹿探视站起后动作错误的说法是（）

答案:站起时两眼向前看虎戏第二式猛虎下山说法错误的是（）。

答案:弓步时双臂可随意摆动虎戏第四式威震山林震动时正确的说法是（）

答案:震时手脚协调，同时到位虎戏第一式摇头摆尾右脚后插步时说法错误的是（）

答案:右脚后插步时身体左侧拉伸虎戏第三式饿虎扑食提膝独立时错误说法是（）

答案:独立时身体左右摇晃虎戏第三式饿虎扑食说法错误的是（）

答案:独立时绷脚尖虎戏第四式威震山林动作中错误的说法是（）

答案:动作衔接可以脱节虎戏第五式运转尾闾中动作错误讲法是（）

答案:虎戏第五式运转尾闾先退右脚虎戏第六式老虎运爪中运爪错误说法是（）

答案:运爪对拉时不需要控制虎戏第五式运转尾闾弓步时说法正确的是（）

答案:弓步时后腿与上体成一条斜线虎戏第一式摇头摆尾说法正确的是（）。

答案:摇头摆尾转头同时摆尾闾猿戏可锻炼心、脑。（）

答案:对白猿攀枝表示在丛林中攀爬跳跃。（）

答案:对白猿攀枝总结为抓、扒、提三字。（）

答案:对白猿攀枝中攀枝时要含胸低头。（）

答案:错鸟戏通过扩胸展肺锻炼肺部。（）

答案:对鸟戏属金，对应肺脏。（）

答案:对宿息丛林表示白猿休息，动作要缓。（）

答案:对嬉闹欢跳可灵活关节。（）

答案:对灵猴摘桃是模仿白猿摘桃的过程。（）

答案:对练习猿戏可以锻炼人体的灵活性。（）

答案:对猿戏五行属火，对应五脏为人体心脏。（）

答案:对嬉闹欢跳模仿猿猴嬉戏打闹。（）

答案:对抓耳挠腮表示笨拙不知所错。（）

答案:错灵猴摘桃手向侧前方要有伸、抓、勾的动作。（）

答案:对抓耳挠腮蹲下时目视后上方。（）

答案:错十指连心，灵猴摘桃通过手指伸、抓、勾锻炼心脏。（）

答案:对白猿献果表示献果给他人。（）

答案:对练猿戏时要想象自己是一只呆猴，动作缓慢。（）

答案:错黑熊行走要主动提膝不提髋。（）

答案:错摆背晃膀向后靠时意念在臂。（）

答案:错坐山观望表示紧张的氛围下查看四周动态。（）

答案:错摆背晃膀时左右移动重心时腰随之不动。（）

答案:错黑熊发怒能起到宣泄作用。（）

答案:对左扑右击模仿黑熊扑、击食物。（）

答案:对黑熊发怒动作要以腰带臂。（）

答案:对伸腰展臂幅度要因人而异，通过锻炼逐渐加大幅度。（）

答案:对摆背晃膀以手带腰运转。（）

答案:错黑熊行走通过脚落震地动作推动血液循环，气血畅通。（）

答案:对转身观望眼看上手的方向。（）

答案:错登高望远可调理身体的平衡能力。（）

答案:对林中欢悦左脚后提时两手掌心向上。()

答案:错熊戏属土，对应人体的脾胃。（）

答案:对熊戏是模仿熊的形态锻炼身体。（）

答案:对伸躯亮角通过上体牵拉肝脏，眼随手走锻炼眼睛。（）

答案:对麋鹿盘卧中弓步时眼看侧下。（）

答案:错鹿戏是通过不同的方向牵拉经络，养血护肝。（）

答案:对麋鹿盘卧模仿小鹿盘卧草丛之中的动作。（）

答案:对麋鹿盘卧盘卧时扭转腰肢，牵拉脊柱。（）

答案:对威震山林要震脚发力，气沉丹田。（）

答案:对猛虎下山要气贯全身。（）

答案:对摇头摆尾是通过头和尾的摆动牵拉脊柱。（）

答案:对练虎戏时要想象自己是一只猛虎。（）

答案:对练鹿戏之前要想象自己是一只小鹿，模仿鹿的动作。（）

答案:对鹿麋探视通过蹲起、手臂上举与回收，牵拉经络。（）

答案:对运转尾闾要以腰带臂、以臂带手。（）

答案:对饿虎扑食模仿老虎饥饿的样子。（）

答案:错古本五禽戏虎戏共有6式。（）

答案:对虎戏是属水，对应脏腑是心。（）

答案:错五禽戏的五禽与五行的对应关系中，下列说法正确的是？（）

答案:熊---土《庄子·刻意》曾把谁作为导引养形之人的代表人物（）

答案:彭祖下列哪一经的名称是错误的？（）

答案:足太阴肾经华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到100多岁。（）

答案:对足太阳膀胱经所络的内脏是？（）

答案:肾手足三阳经在四肢的分布规律是？（）

答案:阳明在前，少阳在中，太阳在后五行的相生关系中，下列说法正确的是？（）

答案:木生火十二经脉命名的主要依据是？（）

答案:手足阴阳脏腑近年来五禽戏作为康复医疗的一种手段，已广泛应用于中风后遗症，，类风湿性关节炎，骨质增生症，脊髓不全性损伤等患者的辅助治疗。（）

答案:对华佗五禽戏起源可上溯至()

答案:先秦猿戏，经常练习能使头脑灵活，增强记忆力，可以悦心情、畅心志，改善心悸、心慌、失眠、多梦、盗汗、四肢发冷等症状。（）

答案:对最早记载了"五禽戏"名目的是《后汉书》与《三国志》。（）

答案:对较早载录"五禽戏"具体练法的文献，是南北朝时陶弘景所编撰的《养性延命录》。（）

答案:对鸟戏，经常练习能调和呼吸，疏通经络，增强肺的呼吸功能，有效缓解鼻塞、流涕、胸闷气短等症状。（）

答案:对五禽戏是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法，与中国的太极拳、日本的相似。锻炼时要注意全身放松，，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，通过模仿动物来达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。（）

答案:对鹿戏，经常练习能增强体力，益肾固腰；适合中老年人长期练习，对关节炎等结缔组织疾病效果较好。（）

答案:对熊戏，经常练习能增进消化，促进睡眠，增强脾的运化功能，使不思饮食、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等症状得以改善。（）

答案:对五禽戏是以模仿动物动作和神态为主要内容的组合动功。"五"是一个约数，并非限于五种功式；"禽"指禽兽，古代泛指动物;"戏"在古代是指歌舞杂技之类的活动，在此指特殊的运动方式。（）

答案:对虎戏，经常练习能使人强筋健骨，精力旺盛；可以增强人体肝胆的疏泄功能，对糖尿病等内分泌疾病有较好的辅助治疗效果。（）

答案:对《庄子》中有"熊经鸟伸，为寿而已矣"等载述，可见当时已有多种模仿动物形神的导引图文，更属"五禽戏"原始功法之类。（）

答案:对五禽戏锻炼的核心是内向性的运用意识活动，所以只要意识是清醒的，五禽戏活动就可以进行。（）

答案:对五禽戏的功效就会表现出很强的整体性，某一部分功能强化了，身体便会自动地去调整平衡，从而惠及其他部分的功能。（）

答案:对五禽戏发展至今，形成了不同的流派、各有不同。在华佗故里，安徽亳州现在主要是董文焕和刘时荣所传的五禽戏。（）

答案:对2001年，国家体育总局健身气功管理中心成立后，委托上海体育学院迅速展开了对五禽戏的挖掘、整理与研究。（）

答案:对2011年又被国务院命名为第三批国家级非物质文化遗产项目。（）

答案:对2006年，华佗五禽戏被人民政府批准为省级非物质文化遗产项目。（）

答案:对华佗是历史上西汉时期的一位名医，以外科著称。（）

答案:错在《庄子》"二禽戏"("熊经鸟伸")的基础上创编了"五禽戏"。（）

答案:对锻炼