居民健康素养知识竞赛题库考点

居民健康素养知识竞赛题库考点

1、问答题勤洗澡对人体有哪些益处？

正确答案：（1）洗澡能洗掉汗和污垢，促进排汗，进而保证皮肤有效地调节体

温，有利于皮肤的“呼吸”功能；

（2）洗澡可以加快皮肤（江南博哥）和肌肉的血液循环，使皮肤获得更多的营

养，清除乳酸等使人感到疲倦的物质和其它废物，消除或减轻人体疲劳或肌肉

痛；

（3）温度适宜（38。。左右，不要超过40。。）的浴水对皮肤、神经有安抚、镇静

作用，有助于止痒、止痛和缓解其它不适感。

2、问答题常人的血压也会有波动，正常血压的波动与哪些因素有关，列举三

种。

正确答案：时间、情绪激动、紧张、运动

3、问答题“海科”高能量活化净水机主要有哪几种款式？

正确答案：“海科”牌水机有许多品种，其中家用直饮水机主要包括8种款

式。

①UF2006B3壁挂式水机，优点是占用空间小、价格低廉。

②UF2006B1台式水机，优点是占用空间小，立体美观大方。

③UF2006L5立式水机，优点是可冷可热，全循环抑菌。

④UF2006L3立式水机，优点是可冷可热，LCD液晶显示。

⑤UF2006L1立式豪华水机，优点是可冷可热、带消毒柜、带装饰灯、美观大

方。以上五款水机一律采用六级处理技术，保证出来的水质都符合国际健康水

的七项标准。而且安装方便、使用方便、不耗电能、无需人工加水，不产生废

水、小分子团稳定。

4、单选海苔是以下哪种海洋植物的商品名？（）

A、海带

B、紫菜

C、海藻

正确答案：B

5、多选成人适量献血是指采血（），它对健康是安全、无害的。

A.每次200~400毫升

B.间隔期不少于6个月

C.少量

D.多次

正确答案：A,B

6、问答题为什么说“水是百药之王”？

正确答案：好的水是健康的源泉，不好的水将是万病之母。高能量活化水并非

治疗剂，但具有保健功效。

身体春回大地饮用受污染的水，而有能将长期附着于肌体器官的病原体清除或

远离。在此，身体器官无法完全发挥本身潜在的功能，而处于“亚健康”状

态。

虽然高能量活化水本身并非药品，但它可以使长期附着于器官表面病原体的附

着力丧失，丧失附着力的病原体，被高能量活化水包围，自然地排出体外。同

时因为高能量活化水本身与身体细胞水相近，而环绕于细胞表面，使绢胞活力

完全正常发挥，因而饮用高能量活化水可使病痛减轻，病体远离，恢复各部器

官原有的功能，使你走出“亚健康”。

7、问答题要养成怎样的开窗习惯？

正确答案：每天开窗通风，最好早、中、晚各一次。每次15〜20分钟，特别是

冬季，每天开窗10〜30分钟，以上午9：00—11：00或下午2：00-4：00为

佳。

81多选接种效果与接种的()有密切关系，需按照免疫程序进行。

A.起始时间

B.间隔

C.途径

D.剂量

正确答案：A,B,C,D

9、单选保障生活饮用水的安全的首要做法是()

A.提高全民意识

B.管理好饮用水源

C.治理污水

正确答案：B

10、问答题世界无烟日是哪一天？基本内容是什么？

正确答案：每年的5月31日。①宣传吸烟有害；②呼吁吸烟者在这一天主动停

止吸烟或放弃吸烟，香烟推销单位和个人在这一天停止经营活动。

11、问答题什么叫卫生厕所？

正确答案：卫生厕所是指有墙、有顶、无渗漏、不污染环境，粪便及时清除并

进行无害化处理，厕所独立，厕所内清洁，无蝇蛆，基本无臭

12、问答题沙眼是什么引起的？

正确答案：沙眼是由一种比细菌小、病毒大的沙眼衣原体引起的慢性传染性眼

病。

13、单选制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定()

A.运动量和时间

B.运动强度、时间、密度

C.运动强度、时间、频度

D.运动强度和次数

正确答案：C

14、单选青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，那么在医

学上我们称之为什么？()

A.瘗疮

B.痔疮

C.慢性皮炎

D.过敏性丘疹

正确答案：A

15、单选注射和输液等医疗操作有一定的()风险，应避免不必要的操作。

A.传播疾病

B.污染环境

C.治愈疾病

正确答案：A

16、单选下列食品添加剂与类别对应错误的是()

A.着色剂一一苯甲酸钠

B.营养强化剂一一粮制品中加赖氨酸

C.调味剂——食醋

D.防腐剂一一氯化钠

正确答案：A

17、多选应养成勤洗手的习惯，特别是()要用清洁的流动水和肥皂洗手。

A.制备食物前

B.饭前便后

C.外出回家后

D.拿过钱币后

正确答案：A,B,C,D

18、问答题指压止血法是什么？

正确答案：是用手指把从骨头表面经过的动脉压住，阻断血流。必要时，也可

以用手掌或拳头。这种方法见效快，但不能持久，只能在紧急时用一下，接着

转用其他方法。

19、填空题测量脉搏一般测量()动脉的搏动

正确答案：横

20、单选出现较大、较深的伤口，在去医院之前应采用哪种急救止血方法

是？()

A.简单包扎止血

B.指压止血

C.加压包扎止血

正确答案：C

21、问答题被动吸烟对人体健康产生哪些不良后果？

正确答案：(1)导致健康人上呼吸道损伤，使哮喘患者发作更频繁，病情加

重；

(2)增加血液粘稠度，伤害血管内膜，引起冠状动脉供血不足，增加心脏病发

作的危险；

(3)婴儿尤其易受二手烟的侵害，被动吸烟可引起婴儿支气管炎和肺炎，并增

加患中耳炎的危险，严重者可导致患婴儿猝死综合征而夭折；

(4)二手烟也会损害孕妇和胎儿的健康。

22、问答题许多工作岗位上存在各种危害因素，请问劳动者应当了解哪些知

识？

正确答案：劳动者应当了解自己工作岗位存在的危害因素，了解为控制危害因

素安装、配置的通风、排毒、除尘、屏蔽、隔离等基本设施。

23、问答题居室照明有什么要求？

正确答案：①使用安全、照度足够、光源固定、避免耀眼、光谱接近日光的灯

具；②悬挂地点与高度要适当；③配置必要的灯罩。

24、填空题等边三角形内有一个骷髅头，被两根交叉的腿骨托着，这是()

危险标识

正确答案：剧毒

25、金选接触二手烟雾也叫作(),也会造成疾病、功能丧失或死亡。

A.主动吸烟

B.被动吸烟

C.控制吸烟

正确答案：B

26、问答题女性如何做乳房自我检查？

正确答案：一般乳房的自我检查每月一次，有月经的妇女的最佳检查时间应在

每月月经来潮后9一11天检查，因为此时乳房比较松软，易于发现病变，已停

经的妇女可随意选择一个月的任何一天，定期检查。一般在以下三种情形进行

乳房自检较为方便可行：

(1)洗澡时检查你的乳房，尤其在沐浴露尚未洗去前，手易在湿润的皮肤上移

动。将摊平的手轻柔的移动，检查乳房的每个部分。右手检查左乳，左手检查

右乳，检查乳房有无肿块、硬结或增厚。

(2)在镜前检查，对着镜子两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举过头，

观察乳房的任何改变，包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头

的回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。

(3)在平卧时检查，平卧时在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再

将同侧的手放在头后，这样使乳房的组织更均匀的分摊在胸部。将平摊的手轻

压在皮肤上，以乳头为中心逐渐移动检查。检查开始于乳房的外上方，右乳以

顺时针方向，左乳以逆时针方向；从乳房的外围起，逐渐向心，直至乳头。

最后，在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有溢液，应观察是澄清

的还是浑浊的，是淡黄、乳白还是血性。一旦发现异常，应立即就医。

27、问答题肺有什么功能？

正确答案：肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交换。

28、问答题孕晚期的妇女出现哪些情况应及时送往医院？

正确答案：（1）出现分娩先兆如见红、不规律的腹痛、腰酸及下坠感时要及时

到医院；

（2）超过预产期1周后仍然没有临产征兆，要到医院住院待产；

（3）如果没有腹痛而突然发生阴道流水，怀疑运胎膜早破时，应尽量平卧并立

即送往医院，以防脐带脱垂。

29、填空题等边三角形内有一个燃烧火焰标识，这是（）危险标识

正确答案：易燃

30、问答题婴儿几个月后可以添加辅食？

正确答案：6个月。

31、填空题血吸虫病是（）病

正确答案：寄生虫

32、多选下列哪几项是儿童青少年护眼的正确做法（）

A.坚持做眼保健操

B.读书写字姿势端正

C.躺在床上看书

D.走路看书

正确答案：A,B

33、问答题怎样避免形成药物依赖？

正确答案：（1）为避免滥用成瘾药，我国规定成瘾性药物必须凭医生的处方购

买；

（2）服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物，一定要在医生的指导下进行，千

万不要自行服用；

（3）症状好转后应逐步减量。尤其是服用催眠药，应采用最小剂量，失眠症状

改善后应停止服药。

34、问答题预防碘缺乏，最安全、有效、省钱的方法是？

正确答案：吃碘盐

35、问答题什么是生、熟食品？

正确答案：生食品指制作食品的原料，如鱼、肉、蛋、禽、菜、粮等。熟食品

指能直接供人食用的食品，如熟肉、火腿肠、烧鸡、素什锦等。

36、多选勤洗头（理发）、勤洗澡，除有及时清洁的作用外，还能（）o

A.调节体温

B.维护皮肤

C.防止皮肤发炎

D.损伤皮肤

正确答案：A,B,C

37、问答题喷洒农药时为避免发生农药中毒，应当做到哪儿点？

正确答案：(1)在配制药液或使用农药拌种时，要戴防护手套，并注意检查防

护手套有没有破损。如果手上不小心沾染了农药，要立即用肥皂水反复清洗。

(2)喷洒农药前，要检查器械工具有没有泄漏的情况。喷洒过程中，如果药液

滴在衣服或皮肤上，要立即更换衣物，并用肥皂水清洗皮肤。

(3)夏天喷洒农药最好在早晨和傍晚进行，喷洒时要穿长袖的上衣和长裤，并

穿胶鞋和戴口罩，喷洒完毕立即更换衣服，并将换下的衣服用肥皂清洗，同时

洗手、洗脸，有条件时最好洗个澡。

(4)喷洒时，耍逆着风向后退作业，也不要人向前行，却往左右喷药；不能多

人交叉站位近距离喷药。

(5)施药过程中不能吃东西、喝水或吸烟。

(6)喷洒作业时间不宜过长，也不要施药后不久就进行田间劳动。

(6)老人、儿童、孕妇和哺乳期妇女容易发生农药中毒，不宜参加施药作业。

此外，小孩不要玩耍盛过农药的容器。

38、问答题蛋白质缺乏对人体有哪些影响？

正确答案：①发育减慢，体重减轻；②易患贫血及感染；③严重缺乏可引起营

养不良性水肿，妇女出现闭经等。

39、单选关于艾滋病以下说法正确的是()

A.可以将艾滋病病人和感染者的姓名、住址等有关情况公布或传播

B.对于艾滋病检测结果，卫生部门可以不保密

C.艾滋病病毒感染者不能参加工作

D.任何单位和个人不得歧视艾滋病病人、病毒感染者及其家属

正确答案：D

40、问答题哪些人不适合接种流感疫苗？

正确答案：发烧、急性感染者、晚期癌症患者和心肺功能衰竭及严重过敏体质

者不适宜应用流感疫苗

41、单选下列哪个不属于《刑法》所称的毒品？()

A.麻醉药品

B.精神药品

C.安定片

正确答案：C

42、问答题酗酒有哪些危害？

正确答案：①急性危害：可引起急性酒精中毒(俗称醉酒)、车祸、犯罪、斗

殴、家庭不和、意外死亡等；②慢性危害：可引起酒精成瘾综合征、慢性胃

炎、中毒性肝炎、肝硬化、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等。

43、多选抢救触电者时，应该：()

A、直接搀扶、拉扯触电者；

B、立即关闭电源；

C、用干木棍将触电者和电源分开；

D、用金属棍将触电者和电源分开。

正确答案：B,C

44、问答题检查脉搏的方法有哪两种？

正确答案：触诊法和脉搏描记法。用得最多的是触诊法，即触摸位于身体表浅

部位，有足够长度，下面有较坚实组织(如骨骼)的动脉的搏动。位于腕部掌

面靠近拇指一侧的楼动脉是常用部位。

45、问答题食用豆类制品的好处？

正确答案：大豆及其制品营养丰富，具多种健康功效，尤其对老年人和心血管

疾病患者是一类很好的食物，适当多吃大豆及其制品可以增加农村居民优质蛋

白质的摄入量，也可防止城市居民过多消费肉类带来的不利影响。建议每人每

天摄入30〜50克大豆或相当量的豆制品。

46、单选下列哪个说法正确？()

A.开汽车要系安全带

B.少喝点酒驾车没关系

C.骑摩托车不一定要戴头盔

正确答案：A

47、填空题冬季使用煤炉、煤气炉或液化气炉取暖时，要谨防()中毒

正确答案：一氧化碳(煤气)

48、多选下列哪些疾病是老鼠传播的？()

A.感冒

B.鼠疫

C.流行性出血热

D.钩端螺旋体病

正确答案：B,C,D

49、问答题拨打120紧急医疗救助电话时，需要简要说明什么内容？

正确答案：①需要救护者的病情、人数、所在地址；

②伤病者姓名、性别、年龄、联系电话；

③报告人的电话号码与姓名。

50、问答题防治血吸虫病有哪些主要措施？

正确答案：健康教育，查治传染源(患者、患畜)，粪便管理，查灭钉螺，安

全用水，个人防护。

51、填空题读书写字时，眼与书本距离不小于()厘米

正确答案：30

52、单选是什么危险标识()

A.高压

B.放射

C.生物安全

D.易爆

正确答案：B

53、单症对艾滋病、乙肝及精神疾病等患者或病原携带者，不应有1)。

A.竞争

B.歧视

C.帮助

止确答案：B

54、问9题滥用抗生素容易导致什么后果？

正确答案：产生耐药性。

55、多选在治疗、康复过程中，应遵从医嘱配合治疗，做到()o

A.按时按量用药

B.调配饮食

C.确定活动量

D.改善行为习惯

F确答型.ABCD

56、问看题‘保3最力的有力措施分别是什么？

正确答案：养成良好的用眼习惯，减轻课业负担、缩短学习用眼时间，也是保

护视力的有力措施。

57、单选性接触中如何使用安全套，可减少艾滋病、乙肝和大多数性病的危

险？()

A.全程正确地

B.断断续续用

C.射精前才用道

正确答案：A

58、填空题危险标识由()部分构成

正确答案：安全色、几何图形和图形符号

59、问答题发生煤气中毒的时候，应该怎么做？

正确答案：打开门窗通风，切断气源。把中毒者转移到通风的地方，解开衣

领，保持呼吸顺畅，并注意保暖；病情重者，应立即进行人工呼吸，并迅速送

往就近医院进行抢救治疗。

60、问答题如何预防煤气中毒？

正确答案：①冬天火炉取暖要注意开窗；②睡前要细心检查炉子和取暖炉是否

关好，煤气总开关、煤气灶开关、热水器开关、取暖器开关是否关好；③热水

器不要安装在卫生间内。

61、多选得病后应该：()

A、及时看医生；

B、去药店买药；

C、按医生的要求服药；

D、症状消失后可以停药：

E、按医生的要求复诊；

F、不知道

正确答案：A,E

62、单选新生儿的饮食应该首选（）

A、牛奶；

B、母乳；

C、面食；

D、不知道

正确答案：B

63、问答题“海科”牌水机采用了怎样的水处理系统？

正确答案：“海科”水机不惜采用六级水处理系统，并强化了高能活化水，是

国内水处理系统中不多见的。第一级为UF超级过滤，达0.01微米；第二级为

高效专用活性碳复合KDF（4：6）十电化学处理；第三级为高能量生化陶瓷

（5：5）专用微晶碳吸附过滤十电化学处理；第六级为纳滤，达到0.001微米

（1纳米）。

64、多选您认为出现下列哪些情况有可能是癌症的报警信号？（）

A、异常肿块；

B、异常出血；

C、原因不明的体重减轻；

D、全身乏力；

正确答案：卜,B,C,D

65、问9题’高3:活化水在美容方面的神奇作用主要有哪些？

正确答案：①黑班：长期生饮高能量活化水，可使黑斑慢慢消失。

②洗脸：用高能量活化水卸装或洗脸，可保持皮肤细腻，防止黑斑、雀斑及皮

肤老化。

③洗澡：用高能量活化水洗澡，可使皮肤细胞活化，保持青春活力，预防各种

皮肤病。

④防日晒：郊游或野外活动，涂抹高能量活化水，可减少紫外线损伤。

⑤护发：用高能量活化水洗发，可防止头皮痒、去头皮屑，使头发乌黑柔顺。

66、问答题我国每年的“爱眼日”是？

正确答案：6月6日

67、问答题什么是适量运动三五七？

正确答案：生命需要运动，也需要静养，运动不可过量，过量有害健康。最佳

的有氧代谢运动是步行。

（三）每天步行三公里，时间控制在30分钟以上。

（五）每周运动五次以上。

（七）运动强度以运动后心率+年龄=170左右为宜。这相当于一般人中等运动的

强度。其他形式的运动，如：游泳、打太极拳、骑自行车、爬山都很好。只要

运动都会有益处，最重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒，终生相伴。

68、问答题家用燃气热水器应选择直排式还是强制排烟式？

正确答案：强制排烟式热水器。

69、单选饭菜要烧熟煮透再吃，放在冰箱里的剩饭菜吃之前应()o

A.稍微加热

B.彻底加热

C,直接取食

正确答案：B

70、问答题驾驶员连续行驶多少小时就应该停车休息？

正确答案：4小时。

71、单选您同意下列哪个说法()

A、开车可以不系安全带；

B、骑摩托车必须戴头盔；

C、少喝点酒驾车没关系；

D、车流少的时候，超速没关系

正确答案：B

72、问答题我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利？

正确答案：《中华人民共和国职业病防治法》

73、多选防止蚊蝇孳生，可减少下列哪些疾病传播流行？()

A.肠道传染病

B.呼吸道疾病

C.某些寄生虫病

D.皮肤病

正确答案：A,C

74、单选香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中会让人成

瘾是()。

A.尼古丁

B.二氧化硫

C.烟焦油

D.芳香化合物

正确答案：A

75、问答题怎样保护肾脏？

正确答案：①适当多喝开水；②不要憋尿；③注意外阴部卫生(尤其女性)，

防止尿路感染；④预防尿道感染，以防发生肾炎。

76、单选这种说法您是否赞同：使用抗生素类药是药物越贵、越新效果就越

好。()

A、完全赞同；

B、部分赞同；

C、不赞同；

D、不知道

正确答案：C

77、多选在流感流行季节到来前一个月左右接种匹配的流感疫苗，可以。

()

A.减少患流感机会

B.减轻流感症状

C.加重症状

D.没有帮助

正确答案：A,B

78、单选下列做法正确的是()

A.为了使火腿肠颜色更鲜红，可多加一些亚硝酸钠

B.为了使婴儿对食品有浓厚兴趣，我们可以在婴儿食品中多加着色剂

C.食盐加碘是防止人体缺碘而加的营养强化剂，能预防地方性甲状腺肿

D.为保证人体所需足够蛋白质我们要多吃肉，少吃蔬菜和水果.

正确答案：C

79、问答题温度计打碎了怎么办？

正确答案：体温计用玻璃制成，如果不慎破碎，其中所含的水银(汞)就会外

泄。汞的粘度小，流泄后容易碎成小汞珠。汞珠不能用手触摸。可以用光面

纸、锡箔、胶带纸、湿润的棉棒盛起，放入封闭的小瓶。如果汞珠过于动性

大，外微小，无法收集，可以往上洒些硫磺粉，与汞反应生成硫化汞，从而减

少汞蒸气的产生。数小时后即可扫起装入小瓶。

80、多选治疗肺结核病应该：()

A、早发现、早治疗；

B、全疗程规律服药；

C、增加营养；

D、多休息；

正确答案：A,B,C,D

81、问答题对环境污染的新“四害”、“三废”指什么？

正确答案：新“四害”是指废水、废渣、废气、噪声。工业“三废”是指在工

业生产过程中所产的废气、废水、废渣等。

82、问答题初乳喂养最好？

正确答案：产妇在产后就可以从乳房中挤出少量稀薄色淡的液体，这就是初

乳。初乳含有丰富的蛋白质，最适合新生儿较弱的消化吸收能力，而且还含有

许多抵抗疾病的免疫物质。新生儿吃了初乳，有利于生长发育和增加抵抗疾病

的能力。此外，初乳还有轻泻作用，可帮助新生儿排出胎粪。所以，初乳是个

宝。

83、单选健康生活方式是指有益于健康的()行为方式。

A.孤立的

B.偶尔的

C.习惯化的

正确答案：C

84、多选注射时必须做到一人一针一管，与他人共用注射器可传播哪些疾

病？（）

A.乙肝

B.丙肝

C.艾滋病

D.鼻炎

正确答案：A,B,C

85、问答题打急救电话时应注意什么？

正确答案：（1）首先讲清楚伤病人员所处的具体地址和准确位置，最好能向救

护车提供居住地点附近的重要交通标志，使救护人员能在最短时间内到达。

（2）同时要说明报告人的电话号码、姓名和其他联系方式。如果伤病人员所在

的场所不好寻找，应尽量派人到路边或门口迎候。

（3）电话中，要简明、扼要的报告伤病人员的病情，包括伤病人员的姓名、年

龄、性别、主要症状。

（4）如果打通电话20分钟内救护车仍未到达，可再拨打120联系。

86、问答题当身上着火周围又没有水源时，应怎样灭火？

正确答案：脱掉衣服或就地打滚。

87、单选这种说法您是否赞同：打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打

针口（）

A、完全赞同；

B、部分赞同；

C、不赞同；

D、不知道

正确答案：C

88、问答题健康包括哪些方面？

正确答案：身体健康、心理健康、社会适应良好。

89、问答题家庭消毒常用方法有哪些？

正确答案：①高温消毒法：煮沸能使微生物的蛋白质凝固变性。消毒时间要从

水煮沸后开始计算，煮沸15-20分钟能杀灭一般致病菌。

②日光消毒法：日光含有紫外线和红外线，照射3-6小时能达到一般消毒的要

求。被褥、衣服等都可以放到阳光下暴晒。

③空气清洁法：室内空气要保持清新，可经常开窗通风换气，尤其在冬季更要

注意。每次开10-30分钟，可减少室内病菌浓度。

④药剂消毒法：通过浸泡、清洗、喷洒等方式清除杀灭病原体微生物。药剂消

毒有杀菌彻底、速度快、使用方便等特点，是家庭生活中最常用的消毒方法之

一。可选择的药物(或化学品)很多，应选择有卫生部门批准文号的，按使用

说明中的比例配置消毒药并达到浸泡规定时间。

90、问答题健康生活方式主要包括哪四个方面？

正确答案：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

91、问答题日常生活中食盐的摄入应注意什么？

正确答案：食盐摄入量每人每天不超过6克。

(1)逐步改变口味过咸、过重的习惯，减少过量使用食盐和酱油；

(2)限制每天食盐的使用，总量控制，用量具量出；

(3)一般20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱含盐1.5克，在使用酱油和

酱类时应相应减少食盐用量；

(4)食醋可提高菜肴的鲜香味，满足口感的需要；

(5)糖会掩盖咸味，所以不能仅凭品尝来判断食盐是否过量，用量具量取更为

准确；

(6)少食酱菜、腌制食品及其他过咸食品。

92、单选你认为一个人的身体健康应该是()

A.身体没有疾病

B.身体素质好

C.运动能力强

D.不仅是没有疾病，还包括心理和社会的良好适应能力

正确答案：D

93、问答题冬季煤炉取暖时，由于通风不良，产生哪种气体中毒？

正确答案：一氧化碳

94、单选肺结核病人可以享受免费抗结核病药物治疗吗？()

A.可以

B.不可以

C.不一定

正确答案：A

95、单选为防狗感染狂犬病毒继而传播给人，养狗者要为狗()

A.接种兽用疫苗

B.勤洗澡

C.戴项圈

正确答案：A

96、问答题企业职工(劳动者)应享有哪些权力？

正确答案：(1)有接收职'业卫生教育、培训，获得职业病健康检查、根业病诊

疗、康复等职业病防治服务的权利；

(2)有劳动保护的权利，如对违章指挥有权拒绝操作；险情特别严重时，有权

停止作业，采取紧急防范措施，并撤离危险岗位；对漠视职业安全与健康的领

导者，有权批评、检举、控告。

97、问答题部分人认为富含碳水化合物的谷类、薯类食物，如米饭、面制

品、马铃薯等会使人发胖，你认为这是正确的吗？

正确答案：错误。因为造成肥胖的真正原因是能量过剩。在碳水化合物、蛋白

质和脂肪这三类产能营养素中，脂肪比碳水化合物更容易造成能量过剩。另

外，相对于碳水化合物和蛋白质，富含脂肪的食物口感好，能刺激人的食欲，

容易使人吃得过多。

98、多选经常过量饮酒，会导致()o

A.多种营养素缺乏

B.急慢性酒精中毒

C.脂肪肝

D.肝硬化

正确答案：A,B,C,D

99、多选劳动者必须了解工作岗位存在的职业危害因素，做到(),以防损

害健康。

A.遵守操作规程

B.注意个人防护

C.养成良好习惯

D.学会防身逃生

正确答案：A,B,C,D

100、问答题准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书？

正确答案：保健食品批准证书。

101、多选使用抗生素治病，下列哪些情况属于滥用？()

A.规范使用

B.不必要用而用

C.超时超量

D.用量不足或疗程不足

正确答案：B,C,D

102、问答题简要介绍结核病的临床表现。

正确答案：一咳、二血、三发热

103、问答题脉搏的定义是什么？

正确答案：是指心动周期里血管内压力和血管容积变化引起的动脉搏动。

104、单选《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物()

A.250克以内

B.250〜400克

C.400克以上

正确答案：B

105、多选人被犬、猫、鼠等动物咬、抓伤后，应立即()o

A.冲洗伤口

B.酒精消毒

C.注射狂犬病疫苗

D.必要时加注免疫球蛋白

正确答案：A,B,C,D

106、单选在不考虑水本身蒸发的这个因素外，泡菜坛子里的水是()

A、越泡越少

B、不变

C、越泡越多

D、可多可少

正确答案：C

107、多选脸盆、脚盆和毛巾、浴巾必须(),以防传播沙眼、红眼及皮肤

病、性病等

A.干净

B.专用

C.不与他人共用

D.可以共用

正确答案：A,B,C

108、单选室内和工作场所(),是保护人们免受被动吸烟危害的最有效措

施。()

A.允许吸烟

B.禁止吸烟

C.互相敬烟

正确答案：B

109、单选关于食物的酸碱性，下列说法正确的是()

A.食物溶于水后的溶液中PH<7,则为成酸性食物

B.由碳、氮、硫、磷等元素组成的蛋白质是成酸性食物

C.蔬菜、水果是碱性食物

D.柠檬酸是酸性食物

正确答案：B

110、问答题《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少

克？

正确答案：25

111、填空题可湿性粉剂农药保存时要注意()

正确答案：密封

112、问答题癌症患者康复的5项基本原则是什么？

正确答案：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查

113、多选关于婴幼儿喂养，下列哪些说法是对的？()

A.配方奶(奶粉)比母乳更有营养

B.开始喂母乳越早越好

C.孩子出生后6个月添加辅食

D.辅食应首先添加谷物类的

正确答案：B,C

114、问答题对于献血国家有什么法规？

正确答案：《中华人民共和国献血法》

115、多选滥用镇静催眠、镇疝剂等成瘾性药物严重时，可引起()，

A.人格改变

B.精神障碍

C.急性中毒

D.死亡。

正确答案：A,B,C,D

116、多选母乳含有婴儿所需全部营养及大量抗体，孩子出生后尽早开始母乳

喂养有助于()o

A.婴儿发育

B.增强婴儿免疫力

C.促进母亲康复

D.增进母子情感

正确答案：A,B,C,D

117、单选我国免费为儿童提供国家免疫规划疫苗种数()

A.8种

B.6种

C.4种

正确答案：A

118、问答题灭蝇有哪些方法？

正确答案：灭蝇方法：①彻底整治环境，清除垃圾，控制苍蝇孳生地；②药杀

蝇蛆；③捕蝇笼、粘蝇纸、药物喷洒快速灭蝇或滞留喷洒灭蝇等。

119、问答题晒太阳的好处？

正确答案：阳光不仅给人光明和温暖，还使人精神振奋，提高学习、工作效

率。能帮助人体合成维生素D,维生素D又可促进钙吸收；阳光中的紫外线有很

强的杀菌作用；使室内保持干燥减少细菌、霉菌繁殖的机会。

120、问答题细菌性痢疾的传染源是谁？

正确答案：急性、慢性病人以及病原携带者。

121、多选为防护职业病危害，用人单位必须配备符合要求的()o

A.防护设施

B.个人防护用品

C.香水

D.美食

正确答案：A,B

122、问答题开放气道的方法是什么？

正确答案：开放气道的方法是：一只手放在患者的额头上往下压，另一只手的

手指放在患者的下巴上往上举，使患者的头部后仰，气道得以打开。注意不要

把手或胳膊放在患者的脖子上。

123、多选治疗结核病应该做到：（）

A.早发现、早治疔

B.全疗程规律服药

C.增加营养

D.多休息

正确答案：A,B

124、单选长期或不当服用镇静催眠和镇痛等药物，可以上瘾而（），

A.损害健康

B.有利健康

C.没有影响

正确答案：A

125、单选吸毒严重危害健康，危害自己、家庭和社会，因为它（），

A.不会成瘾

B.较少成瘾

C.极易成瘾

正确答案：C

126、单选中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过：（）

A、50克（1两）；

B、100克（2两）；

C、150克（3两）；

正确答案：A

127、问答题健康的涵义包括哪儿个方面？

正确答案：身体健康、心理健康、社会适应良好。

128、单选推荐我国正常成年人每天蔬菜摄入量为（）

A.100-200克

B.200-300克

C.300-500克

D.不清楚

正确答案：C

129、单选自全面建设小康社会以来，人们的生活水平逐年提高，更注重身体

健康和食品卫生。下列做法会导致食品对人体健康有害的是（）

A.烹饪时使用加铁酱油

B.在食盐中添加适量碘元素

C.用石灰水保存鲜鸡蛋

D.用硫磺(S)熏蒸漂白银耳

正确答案：D

130、单选预防碘缺乏病最简单、经济的方法运：()

A.多吃牛奶、肉鱼类等食物

B.加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物

C.长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。

D.保持充足的睡眠

正确答案：C

13k多选每天坚持哪些措施，对预防近视眼的发生、发展有积极作用。()

A.做眼保健操

B.合理膳食

C.多做体育活动

D.睡够7小时

正确答案：A,B,C,D

132、填空题狂犬病病毒存在于患病动物的()部位

正确答案：唾液

133、多选脸盆、脚盆和毛巾、浴巾必须(),以防传播沙眼、红眼及皮肤

病、性病等

A.干净

B.专用

C.不与他人共用

D.可以共用

正确答案：A,B,C

134、单选这种说法您是否赞成：接种流感疫苗可以减少患流感的机会。()

A、赞成

B、既不赞成也不反对

C、反对

D、不知道

正确答案：A

135、单选适量献血是指每人每次献血多少毫升？()

A、小于200毫升；

B、200-400毫升；

C、大于400毫升；

D、不知道

正确答案：B

136、问答题如何测量腋窝体温？

正确答案：测体温时，应先将体温表的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精

擦拭消毒，擦去腋窝的汗，把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧，5分钟后取

出读数。

137、问答题儿童和青少年近视后如何正确配戴眼镜？

正确答案：（1）应到正规医院眼科请医生诊断后验光配镜；

（2）配镜前要先散瞳验光，准确掌握患眼近视或散光的精确度数；

（3）配镜后要定期复查视力，每半年检查一次视力，1〜2年内验一次光；

（4）若视力继续减退，应另配度数合适的眼镜。

138、问答题用夹板固定骨折部位时，应如何确定夹板的长度？

正确答案：夹板的长度应超过骨折部位上、下两个关节

139、问答题为什么要保持居室通风？

正确答案：居室勤开窗户，可使空气流通，保持新鲜、清洁。空气不洁可使人

感觉疲倦、头昏、心慌、胸闷、恶心等；而清洁新鲜空气有助于驱散倦意，提

高工作、学习效率，防止传播呼吸道传染病。

140、单选您认为得血吸虫病是因为（）

A.吃不洁食物

B.喝生水

C.到有钉螺的水中游泳、干活

正确答案：C

141、单选下列哪项是良好的睡眠习惯（）

A.睡前可以做些体育运动

B.吃饱了再睡觉

C.睡前不要喝太多水

D.睡前饿了也不能吃东西

正确答案：C

142、问答题甲型肝炎是如何传播的？

正确答案：甲型肝炎（简称“甲肝”）是甲型肝炎病毒引起的肠道传染病。主

要通过“粪、口”途径传播，有日常生活接触、水型、食物型等传播形式。

143、问答题幼儿和老人相比，谁的脉搏较快？

正确答案：幼儿

144、问答题“海科”水机净化系统中的吸附装置有何意义？

正确答案：“海科•”的吸附装置有高效活性炭和专用微晶碳两种。

“海科”活性碳完全采用纯天然椰壳为基料，运用特殊碳化工艺和活化工艺制

造而成。它是专门用于清除水中的有机物、农药、化肥、杀虫剂、氯及氯化物

等化学污染物，以及异色、异味的。其吸附能力是普通净水活性碳的几十倍，

性能卓越。

“海科-”采用了从高效活性碳到专用微晶碳独特的分级净化方式，更确保了效

果的可靠性，这也是难能可贵的。

145、问答题接诊的医生须具备何种资格？

正确答案：接诊的医生应当具备执业医师资格。

146、问答题预防近视的重要条件是什么？

正确答案：预防近视的重要条件是改善教室的采光照明。

147、问答题治疗高血压用药原则是哪些？

正确答案：①合理选择治疗药物②长期坚持服用治疗药物③规律服用治疗药

物。

148、单选家庭选药的基本原则应该是()

A.对症下药、疗效择优、安全低毒

B.价格越贵越好

C.进口总比国产疗效高

D.跟着广告走

正确答案：A

149、问答题农药可通过哪些途径被人体吸收？什么是农药中毒？

正确答案：皮肤、呼吸道、消化道等。当进入人体的剂量超过了人体最大耐受

量时，就会造成机体的正常生理功能失调，甚至导致脏器不可逆的损害，引起

一系列相关的症状和体征，这就是农药中毒。

150、单选如怀疑有明显心理行为问题或精神疾病，应去哪里咨询和诊治？

()

A.心理或精神科

B.神经科

C.康复科

正确答案：A

151、单选补充维生素C.可以预防()

A.坏血病

B.口角炎

C.神经炎

D.夜盲症

正确答案：A

152、单选毛巾、浴巾必须干净，(),以防传播沙眼、红眼及皮肤病、性病

等。

A.可与他人共用

B.可与家人共用

C.不可共用

正确答案：C

153、问答题应如何选择合适的奶制品？

正确答案：中老年人选择低脂或脱脂奶制品，以避免饱和脂肪酸摄入过多。饮

奶量较高或有高血脂和超重肥胖倾向者选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。

154、单选得血吸虫病是因为()

A、吃不干净食物；

B、喝生水；

C、到有钉螺的地方下水或在水中游泳；

D、不知道

正确答案：C

155、问答题进食脂肪过多容易患哪些疾病？

正确答案：①高脂血症、冠心病、高血压；②胆囊炎、胆石症、胰腺炎；③肥

胖症、脂肪肝、糖尿病；④肠癌、乳癌等。

156、问答题如何做好居室环境卫生？

正确答案：①经常打开门窗，使室内空气流通，保持空气洁净、新鲜；②厨房

要使用排油烟机，厕所要安装排风扇；③居室要勤打扫，坚持湿拖把擦地或先

洒水后扫地，防止灰尘对空气的污染；④不要在室内吸烟；⑤居室内养植一些

吊兰、仙人掌科植物，对净化室内空气有益处。

157、问答题吃糖过多有什么害处？

正确答案：吃糖过多是导致弱齿的原因之一；吃糖以后由于血糖升高，抑制食

欲，所以小儿饭前吃糖过多会影响正常饮食，造成营养不良。

158、填空题碘缺乏病是由于()中缺碘引起的

正确答案：自然环境

159、多选吸烟和被动吸烟损害体内几乎所有器官，可引发多种疾病，例如:

()

A.癌症

B.冠心病

C.慢性阻塞性肺病

D.阳萎

正确答案：A,B,C,D

160、单:"疝储备不当或超过保质期就会受污染或变质，这样的食物()o

A.不能食用

B.可以食用

C.处理后食用

正确答案：A

16k多选吸烟和被动吸烟损害体内几乎所有器官，可引发多种疾病，例如:

()

A.癌症

B.冠心病

C.慢性阻塞性肺病

D.阳萎

正确答案：A,B,C,D

162、填空题如果经皮肤发生农药中毒，不能用()水清洗污染的皮状：清

水、肥皂水、生理盐水、热水

正确答案：热水

163、多选关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：()

A、戒烟越早越好；

B、只要戒烟，就对健康有好处；

C、烟瘾是无法戒掉的；

D、老年人没必耍戒烟；

正确答案：A,B

164、问答题自来水要经过怎样处理后才能安全饮用？

正确答案：煮沸。

165、单选一般测量脉搏，是将食指、中指和无名指三指腹平放于手腕()搏

动处，计1分钟搏动次数。

A.挠动脉

B.尺动脉

C.股动脉

正确答案：A

166、单选请选出不是着色剂的选项()

A、胡萝卜素、免菜红

B、日落黄、虫胶色素

C、红曲米、柠檬黄

D、山梨酸、柠檬酸

正确答案：D

167、单选提倡每天早、晚刷牙。正确的刷牙方法是()o

A.横刷法

B.竖刷法

C.拉锯式

正确答案：B

168、填空题中老年人应该()做一次健康检查

正确答案：每年

169、单选在食品加工或餐饮业中使用量特别要注意严加控制的物质是()

A.氯化钠

B.谷氨酸钠(味精)

C.碳酸氢钠

D.亚硝酸钠

止确答案：D

170、问去题目前国家规定的预防接种的疫苗分为两类，请解释什么是一类疫

苗？什么是二类疫苗？

正确答案：一类疫苗：指政府免费向公民提供，公民应当依照政府规定受种的

疫苗；二类疫苗：指由公民自费并且自愿受种的疫苗。

171、单选心率作为反映人体哪个功能的客观指标之一。()

A.心血管系统

B.身体形态

C.身体素质

D.耐力素质

正确答案：A

172、问答题什么是有氧代谢运动？

正确答案：有氧代谢运动是在运动过程中，通过加快呼吸与心跳，以满足肢体

肌肉对氧气需求的增加，在运动中氧的供需达到平衡状态。有氧代谢运动是一

种轻中强度的运动，它包括快步行走、慢跑、骑自行车、跳绳、跳健身舞、溜

冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。

无论做以上何种方式的运动，如使运动中心率保持在(220-年龄)X60%〜80%

的范围，即为有氧代谢运动。每周可做这种强度的运动3〜5次，每次坚持20〜

30分钟。有氧代谢运动有益于降血压、预防冠心病、增强体能与耐力，使人的

精力充沛、延缓衰老、延年益寿。

173、单选出现较大、较深的伤口，在去医院之前可以采用的急救止血方法是

()

A.简单包扎止血

B.指压止血

C.加压包扎止血

D.不知道

正确答案：C

174、问答题触电如何急救处理？

正确答案：①迅速断绝电源，野外无法找到电闸时，可用干燥绝缘棒、竹竿挑

开电线；②迅速检查触电者的呼吸、心跳情况，就地抢救，及时进行人工呼吸

和胸外心脏按摩；③立即请医生抢救，或在不中断抢救的前提下，送往医院急

救。

175、填空题等边三角形内有一个部分重叠的黑色三圆环，这是()危险标识

正确答案：生物安全

176、问答题狂犬病的潜伏期是多长时间，其时间长短与哪些因素有关？

正确答案：狂犬病的潜伏期长短不一，短的几天，长的半年或更长，一般为1〜

3个月。潜伏期长短与咬伤部位、严重性、病毒量和被咬伤者的年龄与免疫状况

有关。

177、单选出现较大、较深的伤口，在去医院之前应采用哪种急救止血方法

是？()

A.简单包扎止血

B.指压止血

C.加压包扎止血

正确答案：C

178、填空题儿童溺水时，（）分钟后会失去意识

正确答案：2

179、问答题肾位于人体什么部位？

正确答案：肾脏俗称“腰子”，位于后腰两侧，左右各一个。

180、多选每个人一生中都会遇到各种心理卫生问题，通过什么方法能获