六年级心理健康教育全册教案

第八课一切皆有可能

【教学目标】

1、指导学生正确相识自我，发觉自我价值和潜力，树立信念。

2、引导学生突破自我界限，充分发挥潜能。

3、帮助学生努力去完成一件将困难转化为可能的事。

【教学重点、难点】

重点：使学生信任自己的潜能与价值，树立自信，努力学习。

难点：引导学生突破自我界限，充分发挥潜能。

【课前打算】

查找有关小学挑战自我的案例；教学PPT

一、视察岛

1、请学生预料一下，自己在1分钟内能在原地转多少个圈？实

际检测一下转圈同学的预料是否精确？

2、面对不同的两次答案，你有什么感想？

3、心理引导：任何时候，我们不要对自己说，不行能。

二、活动营

活动一：发觉我的弱项

1、找出自己1-2项不擅长的活动项目，与小组同学一起沟通。

2、每组举荐一位学生“挑战自我”。

活动二：挑战自我

1、激励学生表演自己不擅长的那一项活动。

2、将自己的表演前后的感想与同学共享。

3、老师小结：在遇到问题时，不要轻易向困难低头，应当尽量

试一下，而往往就是“这一下”，会是我们有一个质的飞跃。

三、共享屋：

1、组织学生探讨沟通如何来激发自己的潜能，共享成功的阅历。

2、老帅归纳总结激发自己的潜能的方法。

3、心理引导：我们应树立一个超越自己的目标，信任自己，不

懈努力，赢取更多进步和成功的机会。

四、拓展园

1、通过摩西奶奶的故事，让学生了解大多数人的实力都比自己

感觉到的大得多，假如不去唤醒自己的潜在实力，它就会转化或自行

泯灭。

2、请同学共享自己从故事中得到的启发。

3、老师赐予反馈和补充。

4、写出在学习和生活中，打算在哪些方面努力，把不行能的事

情变成可能？

【练习题】

1、将自己学习和生活中不足的地方排列出来，并且写出想要达

到的目标，以及方法。

2、和你的好挚友结成对子，相互监督激励对方攻克不足，将对

方和自己的努力成果记录下来。

第七课网络连着你我他

【教学目标】

1、了解网络交往的特点，相识网络交往的优势和劣势。

2、恰当把握网络交往原则。

3、学会止确运用网络结交挚友。

【教学重点、难点】

重点：使学生相识到网络交往的两面性。

难点：相识网络交往的优势和劣势。

【课前打算】PPT；正、反方标识牌；关于网络交往的调查。

一、视察岛

1.引导学生细致视察教材视察岛中的图片，并请学生辨别这是什

么网络行为。

2.谈话导入：①你上过网吗？你们上网干什么？②图中布丁在做

什么？③他的行为有什么不妥的地方？

二、活动营

活动一：网络交往小调查

1、请同学们依据自己的状况照实填写调查。

2、学生独自完成调查表。

3、学生相互共享调查结果。

4、分组探讨谎查表中的问题。

活动二：辩论赛主题：“网络交往”利VS弊

1、将班级分为10人一组的若干小组

2、分小组辩论，每小组5人各为正方反方，陈述理由

3、正方陈述网络带来的好处，反方陈述网络的害处

4、各小组总结网络的利弊

三、共享屋

1.同学们总结，得出合理利用网络的方法。

2.老师总结：网络交往对象具有隐藏性，有可能伪装了自己，使

我们难以识别真实身份，因此，作为青少年在上网时不要轻易泄露个

人资料，不要随意答应网友的要求。

四、拓展园

（一）想一想：网络交友陷阱有哪些？怎样应对？

（二）议一议：我们应如何发挥网络的优势，争做网络的主子呢

【练习题】

1.小明是个网络嬉戏高手。最近在嬉戏中结识了一些挚友，他

们相互留下了QQ账号，间或在网上切磋嬉戏技术，共享阅历。后来,

对方问小明的名字、学校、班级以及家庭住址和真实姓名以及父母的

工作状况。小明一一告知了网友。之后，两人间的沟通更加频繁，并

且对方总是询问小明真实生活中发生的事情，最终约小明见面，小明

觉得无可厚非，没有告知家长和挚友就同意了。找出小明在网络交往

中不恰当的行为。假如是你，你会怎么做呢？写下你的做法。

2.假如你有个网友，相识了一年多了，志趣相投，相谈甚欢，

你们最终确定要见面了。你会告知家长吗？会选择在什么地点见这位

“熟识的生疏人”呢？你有什么爱护措施吗？

其次课学习方法我最多

【教学目标】

1.使学生了解有效的学习方法，理解学习方法对学习效果的重要

性。培育学生的自我效能感，增加学习的信念。

2.在学习中刚好调整自己的学习方法，提高学习实力。

【教学重点、难点】

重点：学习并驾驭有效的学习方法。

难点：能刚好调整自己的学习方法，毙高学习实力。

【课前打算】课件、听力小测试材料。

【教学设计】

一、视察岛

1.讲解并描述教材视察岛中呈现的科学家和助手的故事。

2.探讨：科学家会用到怎样更好的方法？

3.请几位同学说说自己的看法。

4.老师总结：学习效果的好坏有一个重要因素在起着作用，这

个因素就是学习方法，今日我们来看看谁的学习方法更多。引入课题。

二、活动营

活动一：学习方法自测

1.引导学生依据自身的实际状况进行自测，依据计分规则各自

算出总分。

2.依据得分状况，引导学生评估自己的学习方法。

3.分别请几位学习成果优秀、中等、较差的同学总结自己常常

运用的学习方法，并说说对自己的学习效果带来的影响。

4.将师生共同总结的方法写下来。

活动二：听力小测试

1、将班级同学分成三大组，依据书本要求指导三组学生分别进

行活动。比一比却组同学记得多。

2、老师总结：只记重点效果最好。

心理引导：运用多种感官进行记忆，记忆效率会大大提高。

三、共享屋

（1）做好支配一一确定目标，支配学习时间和内容，明确努力

的方向。

（2）提前预习一一阅读课本，画出重点，标记不明白的地方。

（3）专心听讲一一勤于思索，主动互动，不懂的问题刚好询问。

（4）刚好复习一一擅长总结，重点内容多下功夫。

（5）细致完成作业一一独立思索，细致检查。

（6）主动应对考试一一细致读题，合理安排时间，驾驭答题要

领，严谨细致，一丝不苟。

心理引导：学习的方法很多，但只有适合自己的才是有效的。

四、拓展园

1、要想提高学习效率，上课时除了细致听讲外，还可以（）

A.记笔记B.回答问题C.抄同学的作业D.提出疑问

2.记忆学习材料时，运用眼睛、耳朵、鼻子、手等多种感觉器

官，会阻碍学习的效果，这种说法对吗？

第三课男生女生对对碰

【教学目标】

1、引导学生客观相识性别差异，激励异性同学间的友好交往。

2、引导学生克服对异性的排斥心理，学会客观看待性别差异。

3、激励学生以友好大方的看法与异性交往，扩大自己的交友圈。

【教学重点、难点】

重点：引导学生客观相识性别差异，激励异性同学间的友好交往。

难点：培育学生良好的异性交往看法，男女同学正常交往的方式。

【课前打算】教学PPT;背景音乐、若干纸杯。

【教学设计】

一、视察岛（热身暖心）

1、引导学生细致视察第一组图片，提问：图中两个婴儿，哪

个是女孩？哪个是男孩？你们能区分开吗？

2、引导学生细致视察教材视察岛中其次组图片，提问：图中

两个小学生有何不同？各有什么样的特点？

3、小结：随着你们慢慢长大，男女生之间的差异越来越明显。

二、活动营（体验共享）

活动一：男孩女孩各不同

将全班学生分成几个小组，10人为一小组，男生女生各5人。

由男生扮演小记者采访组内的女生：你认为什么样的男生比较受欢

迎？他有什么特点？由女生扮演小记者采访组内的男生：你认为什么

样的女生比较受欢迎？她有什么特点？

1、每组小组长将采访结果记录下来。

2、各组选派一名同学将本组的采访结果汇总并在全班进行沟通。

3、总结：男生女生都具有自己独特的特点。

活动二：

接力传水

1、讲解接力传水活动的规则。请一名男生和一名女生做示范。

2、将全班学生分成几个小组，10人一小组，男生女生各5人。

3、起先接力传水竞赛。

4、在传递水杯的过程中，你发觉了男生与女生哪些不同的性格

特点？男生的哪些特点是你喜爱的？女生的哪些特点是你喜爱的？

5、总结：男女生各有特长，要擅长相互学习，互帮互助。

三、共享屋

（1）以平常心对待，不刻意排斥与异性相处。

（2）向异性表达好感并不代表自己在追求对方。

（3）相互敬重、真诚相对。

四、拓展园（拓展延长）

e1、你如何看待与异性同学的交往？（）

A.谈恋爱行为B.识挚友，收获友情C.不理解，不情愿与异性

交往

2、在学习和生活中应当如何与异性同学交往？（）

A.相互敬重、真诚相对B.排斥对方C.刻意讨好

第九课不完备也是一种美

教学内容：不完备也是一种美

教学目标：

1.相识到人人都会有缺点，并能对自己消退身体缺陷的“不完备”

进行合理认知。

2.能发觉自己的优势，消退对身体自我的负面认知，提高身体自我

满足度。

教学重点难点：

重点：能驾驭合理认知、优势补偿等消退身体缺陷苦恼的技巧。

难点：学生大方面对身体缺陷，悦纳自己的优点，变更对身体自我

的负面认知。

活动打算：教学课件

教学过程：

一、导入课题：

创设情境，（出示课件）猜猜他在干什么？说一说你的感受。

二、活动营

活动一：残奥会上的精彩瞬间，分小组读一读，说一说：

1、你是否被这个瞬间打动？为什么？

2、你还看到过哪些类似的令你感动的瞬间？

活动二:读36页的上面的资料，按要求做一做。

1、比一比，谁写出的名字最工整？

2、在这项看似简洁的活动中，你有哪些体会？

三、身残志坚故事会

1、在这短短的几分钟里，同学们就感到了很多不便利，而残疾人

却每天如此，年年如此，多么不简洁。可他们战胜了生活的困难，克

服自身的残疾，用独立自强谱写了一篇篇感人的故事。谁情愿走进我

们的故事屋，把你收集到的残疾

人自强不息的感人故事讲给大家听。

2、看录相：张海迪的故事。

3、谈感受。

4、我们更应当多方面地了解他们，关切他们。

四、小结

同学们在这堂课上我们沟通了残疾人自强不息的故事，在平常生

活中我们要关爱残疾人，帮助残疾人天。

五、拓展园：

你想对不完备者说什么？

第十课应对考试有信念

教学内容：应对考试有信念

教学目标：通过心理健康教化，帮助学生相识自己、悦纳自己、充

分发掘潜力；学会限制和调整自己，克服心理困扰，以主动的心态投

入考试。

教学重难点：学会限制和调整自己，克服心理困扰，以主动的心态

投入考试。

教学打算：课件

教学过程：

一、引入：

1、谈话引入：

面临考试，有的同学产生了不少心理压力，我们要学会确定的调

整方法和学习方法。

2、读课本38页的资料，说一说：你是否有过和小凡类似的“心

事”？你认为这种“心事”对考试会有什么影响？

二、活动：

为了考出好成果，你要为考试做哪些打算？

三、读课木40页的两段小资料，想一想、议一议：甲和乙相比，

谁能更好地发挥自己的水平？为什么？

四、集体总结迎考方法：

（一）、身心上：

1、合理地支配和安排时间。

2、保持足够的睡眠。

3、劳逸结合，身心平衡。

4、多与同学沟通和交往。

（二）、学习上

1、读，通过读课本，看笔记，翻作业，达到学问再现、加深理解

和记忆的目的。要有目的有重点的去读，读的同时应多动手，在书本

上作些标记、批示；多动脑，主动思索

2、忆，运用尝试回忆的方法将学过的学问，在头脑中“过电影”，

发觉不熟识、不清晰的地方刚好翻阅资料，请教老师，予以补救。

3、摘，将学习中的重点、难点摘录下来加深印象，重点攻克。另

外就是摘错，在独立作业或考试结束后，对典型错误细致细致的分析

致错缘由，并将正确、错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。

4、练，检查自己学习的效果，对学问的驾驭及敏捷运用程度；熬

炼思维实力；提高解题的速度。留意审题实力的培育和训练。解题

过程要做到有理有据，思路清晰，书写细致。限时训练，既要克服拖

沓，也不应匆忙忙忙。独立思索。练后要刚好小结，练而不结等于

劳而不获。

5、议，几个同学以学习小组的形式互问互答，互检互助。

五、拓展园

与同学沟通、搜集应对考试的方法，想一想有哪些方法可以借鉴。

第十一课唠唠叨叨满是情

教学内容：唠唠叨叨满是情

教学目标：

1、了解父母在什么状况下叨唠。

2、明白父母的叨唠是关切，爱惜孩子的一种特别表达方式。

3、探讨对待叨唠的好方法。

教学重难点：

明白父母的叨唠是关切、爱惜孩子的一种特别表达方式。

教学打算：收集同学之间探讨你是怎样对待父母的唠叨的。

教学过程：

一、谈话引入

同学们，大家好!我们今日聊的话题是：怎样对待长辈的叨唠。

二、说说自己

1、介绍自己今日有几岁了。

2、现在，你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看

呢

三、说叨唠

1、你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜爱叨唠吗

2、长辈一般是在什么状况下叨唠呢

3、看小品表演《小亮在家》。

4、探讨：小亮为什么会苦恼呢

5、说说自己的爸爸、妈妈在什么状况下叨唠他们往往喜爱说什么

呢

①个别发言；

②小组沟通。

6、实话实说：在日常生活中，当你听到长辈叨唠你的时候，你会

有什么反应呢

7、老师小结：听着父母反反复复地说着同一个内容，大家有这样

或者那样的想法是比较正常的，可以理解。

四、爸爸妈妈的话

五、消退苦恼

1、探讨：叨唠在我们的日常生活中是不行避开的，当自己的想法、

做法与父母长辈的愿望不一样时，你是怎么做的

（1）宁静倾听；（2）转移留意力；（3）换位思索；（4）说明沟通。

2、看小品表演《亮亮在家二》亮亮放学回到家里，放下书包后打

开电视机，兴致勃勃地看自己喜爱的动画片。探讨：亮亮是怎样对等

长辈的叨唠的

六、帮帮你

日常生活中，面对父母长辈的叨唠，你还有什么问题须要大家帮助

七、小结

父母亲由于爱而叨唠孩子，因为感谢，我们能理解他们的专心良苦。

让我们共同架设起一座虹桥，人和人之间多一份理解，让世界变得

更加美妙。

第十二课感谢有你

教学内容：感谢有你

教学目标：在活动中感受亲情，培育感恩的意识，学会表达感恩之

情。

教学重难点：学会感恩，并付诸十行动中。

教学打算：课件

教学过程：

一、谈话引入，渗透话题。

1、询问学生年龄。

2、在你成长的十几年里，你摔过跤、受过伤吗？当时的感觉怎样？

3、观赏课本46页的四幅图，当你看到下面几幅图让你想到了谁？

为什么？

二、讲解并描述故事，感受亲情

1、讲解并描述父母爱孩子的故事：

之一：2005年，贵州发生了空中缆车失灵事故，缆车以疯狂的速

度下坠，在撞击地面的一瞬间，一对夫妇同时举起两岁半的儿子，结

果夫妻双双遇难，儿子却安稳无恙。

播放歌曲：《天亮了》

之二：1976年，唐山大地震中，人们在清理废墟时，发觉一位母

亲割破血管用热血培育怀中的婴儿。

听了老师的讲解并描述，你想说点什么？

2、生倾诉父母对自己的爱：

现在请大家拿出纸卡，写出爸爸妈妈爱你、让你感动的五件事

下面，请选择一件最能体现爸爸妈妈爱你的一件事来说一说，让

我们大家也一起来共享爸爸妈妈对你的爱。（播放《感恩的心》）

三、感悟亲情，学会感恩

1、亲情小测试。

你们对父母是否有一颗感恩的心呢？

做一做课本49页的几道题，通过刚才的亲情小测试，你有什么

感想？

2、学会表达感恩之情。

请大家闭上眼睛，想象假如劳累的一天的父母就在你的眼前，此

时，你最想为父母做什么？

四、总结升华，熏陶情感

1、总结：其实，感恩体现在生活中的每一个细微环节：一句话

语、一个行动，都能表达和诠释感谢的真谛；一份努力、一点进步都

能传达一份真情与心愿，让父母感到劝慰和欢乐。心存感恩之心的人,

一年365天都有阳光照射；缺乏感恩之心的人，一年四季都会感觉寒

冷。

2、引导学生表达感恩之情。

让我们怀着一颗感恩的心，用平实的话语和实际行动表达我们

对父母的感谢之情一一呼喊（爸爸一一我爱你妈妈一一我爱你）

第十三课放松心情

教学内容：放松心情

教学目标：

1、帮助学生创设情境，引导学生止视自己的心情变更.

2、引导学生对比小精灵和小糊涂的两种不同表现，相识放松心情对

自己生活当中的影响.

3、通过师生之间，生生之间的互动沟通,帮助学生学习和驾驭放松心

情的方法和技巧.

教学重点、难点：帮助学生学习和驾驭放松心情的方法和技巧.

教学打算：课件

教学过程：

一、情境导入，揭示课题.

老师播放<<欢乐老家>>的音乐和学生一起拍手观赏。

师:同学们,有时适当放松自己的心情对我们的生活有很大的帮助。

揭示课题:学会放松心情

二、导航灯.

指导学生视察第一幅图，并说说小精灵的故事。

生:小精灵不当心丢了铅笔，不但没有急噪，反而告知自己:别难受，就

是再难受铅笔也找不回来了，还是细致听课吧。

生:在这种状况下，小精灵可以自我劝慰，自我开导。

指导学生视察其次副图，说说图中小精灵的表现。

在学生沟通自己的经验体验时,对学生的主动作法刚好激励确定。

三、小诊室

老师出示小糊涂的一些表现，让学生分别视察发觉小糊涂在不怜

悯境下的不良心情反应,总结他产生不良心情反应的缘由。

第一二幅图:小糊涂考试时候遇到不会做的题就惊慌，不知道该办

才好，因为太惊慌什么都想不起来了，最终耽搁了考试。

生:小糊涂遇事不冷静，不能刚好限制自己的惊慌心情，导致自己

试卷没有答完，严峻影响了自己的学习生活。

第三四幅图:同学讪笑小糊涂胆怯考试并给小糊涂起外号，小糊

涂很生气，并说出不服气的话，直到上课了小糊涂还是不能很好的调整

自己，影响了正常听课。

生:小糊涂面对同学的讪笑很简洁放在心上，不能够刚好调整这

种不良的心情感受，乐峻影响了自己的生活。

师:针对小糊涂的这种表现，你能够给他提出一些有效的建议吗

师:你和你的同学还有哪些不擅长调整心情的行为小组探讨沟

通。

四、总结：

主动乐观地面对生活，有效地调整自己的心情，可以让我们的生

活更加富有色调.让我们记住一些放松心情的方法：听音乐、深呼吸、

大声笑、运动等。

五、拓展园

想想当你惊慌时，有哪些方法可以放松心情？

第十四课胜不骄败不馁

教学内容：胜不骄败不馁

教学目标：

1.帮助学生以主动的看法面对失败，学会止确面对人生中的艰难

困苦，从而形成能够经受考验的健康心理。

2、通过活动，了解失败对个人成长的重要性，体会感受失败，驾驭

承受失败、战胜困难的一些方法。

教学重点：

通过情感的沟通，让学生发泄内心积压的痛楚，并对失败重新有一

个正确的相识。

活动打算：课件、歌曲《阳光总在风雨后》

教学过程：

一、嬉戏导入，感受失败

1、同学们，今日我们要进行一次扳手劲竞赛（同桌比试）

2、请成功的同学和失败的同学都做一个表情动作表达此刻的心情。

3、小结：难受、难受、缺憾、失落在我们生活中是一种很正常的

心情表现。今日我们一起来聊聊“失败”这个话题。（课件出示“失败”）

二、相识失败

1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就

是失败，在我们在生活中失败常常会不期而遇。

2在你的学习中、生活中、人际交往等方面中你遭遇过哪个方面的

失败？遭遇失败以后有什么样的感受？

3、学生代表发言

我们怎样战胜失败呢？我们先来请听一个故事《邓亚萍的故事》

三、战胜失败

1、假如你是你是邓亚萍，你会怎么想？怎么做？想对邓亚萍说什

么？

2、总结：我们要像邓亚萍一样，英勇面对失败。应多动脑筋，想

出最佳的解决困难的方法，并在失败中振作起来。

3、你还知道哪些英勇面对失败，在失败中奋起这样的事例吗？

4、说说自己遭遇了失败后，是采纳什么方法让自己欢乐起来？

5、读课本56页卧薪尝胆的故事，读完这个故事，你有什么收获？

四、激励好友

师：从古到今有很多人英勇的面对失败、战胜失败、挑战自我，真

让我们钦佩，同学们，上了这堂课你最想对大家说些什么呢？

五、总结：

在一个人漫长的生命历程中，没有人能恒久成功。不经验风雨

怎么见彩虹。只要我们以主动健康的心态去面对成功和失败，就可以

做到“不在失败中倒下，而在失败中奋起:

六、拓展园

1、从历史人物和现代名人中各找出一个“胜不骄，败不馁”的故

事，并与同学共享。

2、谈谈自己在学习或生活中从失败走向成功的事例。

第十五课珍惜同学情

教学内容：珍惜同学情

教学目标：

1、感受与同学之间的友爱之情，学会和同学同等相处，相互帮助。

2、了解怎样才能成为挚友，挚友之间应当是相互敬重，同等相待.

3、体会真诚相待，相互理解讲信用的珍贵,懂得同学挚友之间要

建立真正的友情，友好交往，相互敬重的道理.

教学重点：

感受与同学之间的友爱之情，学会和同学同等相处，相互帮助。

教学难点：

能和同学之间友好相处，同等相待，处理同学之间的冲突.

教学打算：

了解同学对友情的普遍看法；

教学过程

一、谈话导入新课：

师:同学们我们在李小上了五年多了，你们也交了不少的好挚友，则

在挚友之间发生了很多感人的故事，现在请大家打开记忆的大门，把

发生在