四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《实践课》教学设计 新人教版

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《实践课》教学设计新人教版学校授课教师课时授课班级授课地点教具教材分析同学们，咱们今天要上的这节课是《实践课》，咱们用的教材是新的人教版高中体育与健康教材。这节课，咱们要结合课本，做一些实际的操作和练习，让体育与健康知识更加贴近我们的生活。这节课的内容，既有趣味性，又具有实用性，相信大家一定会喜欢的！🌟🌟🌟核心素养目标分析学情分析同学们，咱们这节课要探讨的是《实践课》的内容，首先得了解一下大家的实际情况。咱们班的学生整体来说，基础体育素质还是不错的，大部分同学对体育活动都有一定的兴趣和热情。但是，由于我们班级学生来自不同的地区，他们的体育背景和基础也有所差异。

在知识方面，有的同学对基本的体育理论了解得比较深入，能够很好地理解运动原理和运动生理学知识；而有的同学可能在这方面较为薄弱，对运动技能的理解和掌握程度有限。这无疑会影响他们在实践课中的表现。

在能力上，同学们的体能和运动技能水平参差不齐。有的同学体能较好，运动技能掌握得也快，能够在课堂上更好地参与各项活动；而有的同学可能在体能和技能上有所欠缺，需要更多的指导和帮助。

至于素质方面，同学们的团队协作能力和自律意识也有所不同。在实践课中，团队协作是必不可少的，能够有效提高运动效果和乐趣。而自律意识则关系到同学们在课上的行为规范和纪律性。

总体来说，这些因素都会对课程学习产生影响。作为老师，我会根据同学们的实际情况，合理安排教学内容和活动，确保每个同学都能在实践课中有所收获。同时，我也会鼓励大家互相帮助，共同进步，让我们的体育课堂成为一个充满活力和乐趣的学习空间。🌈🏃‍♂️🏃‍♀️教学资源准备1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材或学习资料，人教版高中体育与健康课本是必备的。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如运动技巧展示视频，帮助学生直观理解。

3.实验器材：根据课程安排，准备必要的实验器材，如计时器、测量工具等，确保实验器材的完整性和安全性。

4.教室布置：布置教室环境，设置分组讨论区，安排实验操作台，营造良好的学习氛围。教学流程一、导入新课

（用时5分钟）

同学们，上节课我们学习了运动的基本原理，今天我们要通过实践课来加深对运动技能的理解。首先，让我们来回顾一下上节课的内容，比如运动过程中的能量转换，你们还记得吗？接下来，我会提出一些问题，请大家积极参与，看看谁的记忆最准确。

二、新课讲授

1.理论知识讲解（用时10分钟）

首先，我会简要介绍本节课要学习的运动技能——篮球投篮。我会讲解投篮的基本姿势、脚步移动和投篮手法，并强调动作的规范性和正确性。

2.技能示范（用时5分钟）

我会邀请一位同学来示范正确的投篮动作，同时，我会用视频展示专业运动员的投篮技巧，让大家对比学习。

3.重点难点分析（用时5分钟）

在这个环节，我会重点讲解投篮时的用力顺序和身体协调性，这是本节课的重难点。我会用实际动作来演示，并让同学们跟学，及时纠正动作中的错误。

三、实践活动

1.分组练习（用时15分钟）

同学们分成小组，每组进行投篮练习。我会提供篮球和篮筐，让大家在规定时间内尽可能多地完成投篮动作。

2.技能挑战（用时10分钟）

我会设置一些投篮挑战，比如限时投篮、远距离投篮等，激发同学们的学习兴趣和竞争意识。

3.总结与改进（用时5分钟）

每组选派代表展示练习成果，我会根据他们的表现进行点评，指出优点和不足，并指导他们如何改进。

四、学生小组讨论

1.投篮技巧分享（举例回答）

同学们可以分享自己在投篮过程中学到的小技巧，比如如何调整呼吸、如何保持身体平衡等。

2.投篮中的常见错误（举例回答）

讨论投篮时常见的错误，如出手角度过高、用力不均匀等，并分析错误产生的原因和纠正方法。

3.如何提高投篮命中率（举例回答）

分享提高投篮命中率的建议，如加强基本技能训练、调整投篮姿势等。

五、总结回顾

（用时5分钟）

同学们，今天我们学习了篮球投篮的基本技巧和注意事项。通过实践活动，大家应该对投篮有了更深入的理解。在课后，希望大家能够坚持练习，不断提高自己的投篮水平。同时，也要注意安全，避免受伤。今天的课程就到这里，下课！教学资源拓展1.拓展资源：

-投篮技巧的演变：介绍篮球投篮技术的发展历程，从早期的简单投篮到现代的多种投篮技巧，如跳投、勾手等。

-投篮策略分析：探讨不同比赛情境下的投篮策略，如近距离投篮、中距离投篮和远距离投篮的选择。

-运动员案例分析：分析著名篮球运动员的投篮技巧和训练方法，如迈克尔·乔丹的标志性跳投和科比·布莱恩特的干拔跳投。

-投篮心理学：探讨投篮时的心理因素，如自信、专注力和压力管理等对投篮表现的影响。

2.拓展建议：

-观看篮球比赛录像：鼓励学生观看高水平篮球比赛，特别是关注专业运动员的投篮动作和策略。

-自我评估与改进：学生可以录制自己的投篮视频，自我评估动作的准确性、节奏和力量，并制定改进计划。

-实践与反思：学生可以在家中或学校的篮球场进行投篮练习，每次练习后进行反思，记录进步和需要改进的地方。

-加入篮球俱乐部或团队：鼓励学生加入篮球俱乐部或学校篮球队，通过团队训练和比赛提升投篮技能。

-学习篮球历史：了解篮球运动的起源和发展，增强对篮球文化的认识和热爱。

-阅读篮球相关书籍和杂志：推荐一些篮球技巧、训练方法和心理学的书籍，帮助学生从多角度提升自己的篮球技能。

-参加篮球工作坊或研讨会：利用课余时间参加篮球技能提升工作坊或研讨会，与专业教练和运动员交流学习。

-利用网络资源：虽然不提供具体网址，但可以指导学生如何利用网络资源，如篮球教学视频、在线教程等，进行自主学习和练习。典型例题讲解在篮球投篮技巧的学习中，掌握投篮的基本原则和技巧是至关重要的。以下是一些典型的例题，我们将通过这些例题来加深对投篮技巧的理解。

例题1：

假设你站在篮筐正前方，距离篮筐5米。你需要计算在投篮时，篮球从出手到落点所需的水平距离和垂直距离。

解答：

在理想情况下，篮球在空中的飞行轨迹可以近似看作抛物线。由于没有空气阻力和重力影响，我们可以使用基本的物理公式来计算。

水平距离（x）=速度（v）×时间（t）

垂直距离（y）=1/2×加速度（g）×时间（t）²

假设篮球出手时的水平速度为5米/秒，垂直速度为0（因为是从静止状态开始投篮），重力加速度g取9.8米/秒²。

首先，我们需要计算篮球在空中的总飞行时间t。由于篮球是从地面投出，我们可以使用以下公式计算：

y=x×tan(θ)

其中θ是投篮角度。

假设投篮角度θ为45度，我们可以解出x和y：

y=x×tan(θ)

5=x×tan(45°)

x=5/tan(45°)

x=5/1

x=5米

因此，水平距离x为5米。

y=1/2×g×t²

5=1/2×9.8×t²

t²=5/(1/2×9.8)

t²=10/9.8

t≈√(10/9.8)

t≈1.01秒

因此，垂直距离y为：

y=1/2×9.8×(1.01)²

y≈5米

答案：篮球从出手到落点所需的水平距离为5米，垂直距离也为5米。

例题2：

如果一个篮球运动员在距离篮筐10米的地方进行投篮，篮球出手时水平速度为8米/秒，垂直速度为2米/秒，求篮球的飞行时间。

解答：

使用相同的物理公式，我们可以计算出篮球的飞行时间。

水平距离（x）=速度（v）×时间（t）

垂直距离（y）=1/2×加速度（g）×时间（t）²

由于篮球出手时有水平速度和垂直速度，我们需要分别计算。

水平距离x=8t

垂直距离y=1/2×9.8×t²

由于篮球在空中的飞行轨迹是抛物线，我们可以使用以下公式来联立解这两个方程：

y=x×tan(θ)

其中θ是投篮角度。

由于我们不知道θ的具体值，我们可以使用水平速度和垂直速度的比值来近似θ的正切值：

tan(θ)≈垂直速度/水平速度

tan(θ)≈2/8

tan(θ)≈0.25

现在我们有了θ的近似值，我们可以解出t：

y=x×tan(θ)

1/2×9.8×t²=8t×0.25

4.9t²=2t

t²=2/4.9

t≈√(2/4.9)

t≈0.45秒

答案：篮球的飞行时间大约为0.45秒。

例题3：

一个篮球运动员在距离篮筐15米的地方进行投篮，篮球出手时水平速度为6米/秒，求篮球的飞行时间。

解答：

使用同样的方法，我们可以计算出篮球的飞行时间。

水平距离x=6t

垂直距离y=1/2×9.8×t²

tan(θ)≈垂直速度/水平速度

tan(θ)≈0/6

tan(θ)≈0

由于tan(θ)接近于0，我们可以假设θ接近于0度，即篮球几乎水平飞行。

x=6t

15=6t

t=15/6

t=2.5秒

答案：篮球的飞行时间大约为2.5秒。

例题4：

一个篮球运动员在距离篮筐20米的地方进行投篮，篮球出手时水平速度为4米/秒，求篮球的飞行时间。

解答：

使用同样的方法，我们可以计算出篮球的飞行时间。

水平距离x=4t

垂直距离y=1/2×9.8×t²

tan(θ)≈垂直速度/水平速度

tan(θ)≈0/4

tan(θ)≈0

由于tan(θ)接近于0，我们可以假设θ接近于0度，即篮球几乎水平飞行。

x=4t

20=4t

t=20/4

t=5秒

答案：篮球的飞行时间大约为5秒。

例题5：

一个篮球运动员在距离篮筐25米的地方进行投篮，篮球出手时水平速度为5米/秒，求篮球的飞行时间。

解答：

使用同样的方法，我们可以计算出篮球的飞行时间。

水平距离x=5t

垂直距离y=1/2×9.8×t²

tan(θ)≈垂直速度/水平速度

tan(θ)≈0/5

tan(θ)≈0

由于tan(θ)接近于0，我们可以假设θ接近于0度，即篮球几乎水平飞行。

x=5t

25=5t

t=25/5

t=5秒

答案：篮球的飞行时间大约为5秒。教学评价与反馈1.课堂表现：

在课堂表现方面，我会关注每位学生的参与度和积极性。例如，我会观察学生在练习投篮时的专注程度、动作的规范性以及改进的意愿。对于积极参与、动作规范的学生，我会给予口头表扬，以鼓励他们继续保持；对于动作不规范或参与度较低的学生，我会及时给予个别指导，帮助他们提高。

2.小组讨论成果展示：

小组讨论环节是学生展示个人见解和团队协作能力的好机会。我会要求每个小组在实践活动结束后，展示他们的讨论成果，包括投篮技巧的改进点、团队协作的经验分享等。通过这个环节，我可以评估学生的团队协作能力、沟通能力和批判性思维能力。

3.随堂测试：

为了检验学生对本节课内容的掌握程度，我会进行随堂测试。测试内容可能包括投篮技巧的理论知识、实际操作和改进建议。通过测试，我可以了解学生对知识的理解和运用能力，以及他们在实践中的进步。

4.家庭作业反馈：

家庭作业是巩固课堂知识的重要环节。我会要求学生完成一定的投篮练习，并提交练习记录。通过批改家庭作业，我可以了解学生的练习态度和进步情况，并及时给予反馈。

5.教师评价与反馈：

教师评价与反馈是教学评价的重要组成部分。针对学生的课堂表现、小组讨论成果、随堂测试和家庭作业，我会进行以下评价与反馈：

-针对课堂表现：我会对学生的积极参与、动作规范、改进意愿等方面进行评价，并给出具体的改进建议。

-针对小组讨论成果：我会评价学生的团队协作能力、沟通能力和批判性思维能力，并鼓励他们在今后的学习中继续发扬。

-针对随堂测试：我会评价学生对知识的理解和运用能力，并针对错误和不足之处给予详细的解释和指导。

-针对家庭作业：我会评价学生的练习态度、