健康管理师培训课件

健康管理师岗位

能力、统考、发证应试培训说明

中华中医学会亚健康分会委员福建医学会健康管理学分会常委福州市第一医院健康体检中心主任李育才

2012-2-10

1健康管理师培训

具体点：

岗位事业阳光产业职业个人公司学什么？做什么？怎么做？岗位需要能力能力成就事业事业创造”钱”途

2健康管理师培训1.学习目的：

4个性:科学\知识\操作\实用2.学习要求:健康管理教育、实践操作、综合技能训练３.学习能力：健康教育、健康促进健康咨询、健康指导

3健康管理师培训

４、培训结果：两个Ａ、对慢性病能够管理４降、３减、２个改变、１个学会四个降：血糖、血压、血脂、体重三个减：药物、医药费、住院率二个改变：不管理饮食习惯不良生活方式一个学会：一套自我管理和日常保健方法

4健康管理师培训Ｂ、对亚健康人群调理或干预

发现健康危险因素（相对、绝对、可控、不可控）致疾病状态、改善健康状态，提高工作、生活质量，健康提前买单的行为及健康态度C、对单病种进行健康管理5健康管理师培训

2012首期福州健康管理师考证培训讲座

健康管理综合技能训练

P243

特殊人群的健康管理6健康管理师培训培训内容一、老年人健康管理二、饮酒与健康管理三、控烟与健康管理7健康管理师培训培训指导1、特殊人群（老年人）管理特点2、健康不良行为管理（饮酒、吸烟）方法与技巧8健康管理师培训第一节老年人群健康管理一、计算老年人年龄四种方法A、生理学老年前期65—74岁老年中期75—84岁老年后期85岁以上注：生理年龄与实际年龄区别9健康管理师培训B、法律学中国男职工60周岁女职工55周岁美国65岁为老年瑞典67岁生日之日起丹麦年龄满67岁10健康管理师培训心理学强调个人适应能力为主要依据如应激性、感官或感觉过程知觉、智力、解决问题能力，理解及学习能力，应激情况的情绪反应11健康管理师培训社会学上重要研究老年人与社会之间相互关系如：经济、政治、政策、社会文明、人际关系人口老年化的社会结构变化。12健康管理师培训1、外形改变2、心血系统3、呼气系统4、消化系统5、泌尿生殖系统二、九大生理特点改变13健康管理师培训6、骨骼肌肉系统7、神经系统8、感觉系统9、内分泌系统14健康管理师培训三、三大心理特点改变1、性格：快乐型、恋家型、自力型、暴躁型、猜疑型2、记忆功能和智力3、学习能力15健康管理师培训四、老年人社会心理1、社会环境2、经济环境3、家庭环境4、个人因素5、团体压力16健康管理师培训五、老年人死亡教育克服恐惧思想正确对待疾病树立正确生命观心理上对死亡的态度17健康管理师培训六、临终关怀--安乐死临终前心理活动临终关怀（hospiccare）上海南汇中国第一家临终关怀医院、天津医学院中国第一家临终关怀研究中心台湾和香港也有相当发展安乐死（euthanasia）2种办法：主动性和被动性18健康管理师培训七、老年人保健（重点）（一）保健行动准则1、强调老年人需求2、多部门协调3、强调伦理问题4、疾病预防与健康促进5、老年问题教育与培训6、老年保健研究、注重定量与定性方法、应用性研究19健康管理师培训（二）保健目标1、改变健康状况、生活质量2、确保所有老年人实现个人健康、改善生活质量服务3、提高老年人慢病、残疾、护理、治疗、保健潜力4、提供改善生活质量的自然和社会环境20健康管理师培训（三）四大保健措施1、健康教育2、提供可持续发展健康服务3、健康家庭调适4、提供改善生活质量自然和社会环境21健康管理师培训第二节饮酒与健康管理1、酒精（C2H5OH）就是药物、毒物改变不良行为主体是个人和社会人类为什么要喝酒？酒精对人体健康的影响：酒精摄入：25%血液循环、75%小肠吸收22健康管理师培训因素

吸收快（醉）

吸收慢（不醉）

胃中食物无无性别女(经期、避孕药）男年龄中年以上青壮年药物处方药药物适量吸烟害怕、生气、疲劳心情（尼古丁）延长吸收23健康管理师培训因素

吸收快（醉）

吸收慢（不醉）

喝酒频度喝得快啤酒、红酒浓度高含非酒精物质碳酸饱和香槟、可乐水、果汁、牛奶期等性轻松、健谈脂肪多、ＢＡＣ值高少、ＢＡＣ值低高的人、重的人快（皮肤面积大、水多）酗酒的比常人酒精难受度大2倍

24健康管理师培训４、酒精新陈代谢

９０％在肝脏代谢、１０％不代谢呼吸、皮肤、尿中可以排泄喝醉酒精肝脏ADH乙醛醋酸CO2+H2O+E25健康管理师培训5、酒精中毒血液酒精浓度（BAC）≥0.12%出现呕吐≥0.35%出现昏迷\死亡注:每100ml血液中酒精克数经验法则：正常人肝能消耗酒精15ml/h（大约一杯）26健康管理师培训6、休克（shock）暂时性失去知觉大脑丧失记忆27健康管理师培训7、宿醉很不舒服酒精中毒表现唯一有效的处理办法：催吐、水、止痛药、休息和时间28健康管理师培训三、过量饮酒有害健康酒精有关的医疗问题：酒精对全身各器官都会伤害、导致癌症、胎儿酒精综合症（FAS）1、心血管改变2、肝脏改变：脂肪肝、酒精肝、肝硬化3、癌症：消化道、乳腺4、大脑：记忆力、智力、痴呆29健康管理师培训5、免疫6、体重和营养（喝酒变胖）：１克酒精中含有７卡热能，一般一杯标准的饮料里有12到15卡热能。一般的一杯啤酒大约是144卡热能。一杯红酒，100—105卡热能这些热能是根本不含什么营养热能被储存在人的腹部，给饮酒的人带来“啤酒肚”长期酗酒，导致精神紊乱。这种紊乱是维生素B1的缺乏所导致的。30健康管理师培训酒精使用的社会问题社会问题，包括高危险性的性行为，暴力，伤害和自杀性行为暴力伤害自杀31健康管理师培训治疗方案短期介入，住院治疗程序，门诊治疗程序，自我疗法一、短期介入治疗建议和安慰是社区医生采取的最基本的介入方法。32健康管理师培训住院治疗解毒失常性侵犯（DTS）的症状包括极度兴奋，头晕脑昏，产生幻觉。规定要接受住院治疗门诊就医33健康管理师培训自我疗法（美国）匿名酒精项目（AA）的最终目标是使酗酒者戒酒。理性恢复项目（RR），它比起精神性来，把注意力更加集中在自我上。女性节制项目（WFS）像AA，RR和WFS项目有共同的组织帮助目标，鼓励人们加强使命感和完成最终目标。预防复发尽量减轻伤害34健康管理师培训涉及了最小的饮酒的年龄，禁止酒后驾车，各种社交法规。法律规定的最小喝酒年龄18周岁。禁止酒后驾车法和禁酒检查点实验测试，比如尿液和血液、呼吸测试，有时候在要确认BAC水平时被使用。拒绝接受法律强制规定的呼吸测试或血液测试，司机会被立即吊销驾驶执照。减少社会危害的公共政策法规35健康管理师培训制定服务法对酒精饮料销售的严格规定增加税收36健康管理师培训第三节控烟与健康管理

WHO估计，目前全世界每年死于烟草人数达300万，预计到2025年将增加到1000万，其中700万死亡将发生在发展中国家全世界拥有11亿烟民，我国占3亿多，为世界吸烟总人数的1/437健康管理师培训一、烟草的有害成分

纸烟烟雾包含3800多种已知的化学物质主要有害成分：尼古丁、焦油、癌物、一氧化碳和烟尘38健康管理师培训有害成分具有的生物学特性：1、对呼吸粘膜产生刺激：醛类、氮氧化合物、烯烃类2、对细胞产生毒性作用：脂类、胺类、重金属元素3、使人体产生成瘾作用：尼古丁等生物碱39健康管理师培训4、对人体具有致癌作用：多环芳烃苯并芘、镉、二甲基亚硝胺5、对人体具有促癌作用：酚类化合物使红细胞失去荷氧能力：一氧化碳尼古丁1.2mg或以下---表示有毒的或成瘾的CO10mg或以下---致死性气体,可致血液带氧能力下降焦油12mg或以下—含许多化学物质、致癌物质40健康管理师培训二、烟草对社会的影响全球所有火灾中至少1/4是由吸烟引起的每年花费在与吸烟有关的费用平均为460亿美元，平均每人负担100美元，成人为1000美元美国287亿美元，与烟草有关疾病和死亡造成的损失却高达337亿，相当于烟草税收入的5.8倍41健康管理师培训我国1989年,烟草利税收240亿元，而同年因吸烟导致的健康方面的损失达279.67亿元1993年，我国烟草税收为410亿元，因吸烟导致疾病、劳动力损失、死亡总经济损失达650亿42健康管理师培训三、烟草对健康危害每年至少有300万人死于吸烟有关的疾病90%以上的肺癌、约1/3的其他肿瘤、20-80%的主要慢性疾病如冠心病、中风、慢性阻塞性肺病是由吸烟引起的发展中国家男性吸烟率近50%，预期到2020-2030年间，吸烟导致死亡将升高到每年700万43健康管理师培训对吸烟者的危害：吸烟导致大量死亡的不是老年人，主要是年富力强中年人1、对吸烟者的危害主要杀手：肺癌吸烟是肺癌的最主要病因，其危险程度与每天吸烟量、持续吸烟时间和烟草中的焦油和尼古丁含量有直接关系。44健康管理师培训缺血性心脏病吸烟是冠心病主要危险因素，尼古丁能显著地快心率并使血压升高，由于一氧化碳使血红蛋白荷氧能力下降，增加了心脏的负荷吸烟、高血压和高血脂同样都是冠心病的危险因素，但吸烟与其他危险因素有协同作用慢性阻塞性肺病（COPD）吸烟者平均体重轻于不吸烟者45健康管理师培训对被动吸烟者的危害：被动吸烟指不吸烟者无意或被动吸入由于烟草燃烧所产生的烟雾。主流和侧流烟雾。室内侧流烟雾是一氧化碳和尼古丁1、母亲吸烟对胎儿的影响2、被动吸烟对儿童的影响3、被动吸烟对成年人的影响4、被动吸烟与肺癌日本前瞻性研究发现，不吸烟妇女其丈夫每天吸烟少于一包者，相对危险度1.6;丈夫每天吸烟超过包者为2.146健康管理师培训戒烟的好处1、戒烟能有效地减少与吸烟相关疾病的危险性戒烟一年后可降低冠心病的危险性近50%，戒烟5年后肺癌死亡率较吸烟者下降40%，戒烟15年后接近于不吸烟者对患有吸烟相关疾病的影响戒烟能明显地降低冠心病急性发作和中风的进一步发展戒烟不仅可以减少慢性疾病，促进健康，且