运动生理学知到课后答案智慧树章节测试答案2025年春山东第一医科大学

运动生理学知到课后答案智慧树章节测试答案2025年春山东第一医科大学第一章单元测试

关于运动生理学，说法错误的是

A:运动生理学是专门研究人体的运动能力以及机体对运动的反应与适应的一门学科B:运动生理学的研究资料可以从动物实验获得C:人体实验法只能通过运动现场实验获得研究资料D:运动生理学可以指导不同人群进行科学的体育锻炼和运动训练

答案:人体实验法只能通过运动现场实验获得研究资料运动现场实验的优点

A:测试结果受到多个因素的影响B:可对实验条件进行严格的控制C:符合运动的实际状况D:实验的可重复性较好

答案:符合运动的实际状况采用功率自行车，用间接推测法测定最大摄氧量的实验属于

A:以上说法都不对B:运动现场实验C:实验室实验D:动物实验

答案:实验室实验从动物身上取出所需要的某些部分，放在人工环境中，观察其生理功能的实验是

A:其余说法都不对B:离体实验C:在体实验D:慢性实验

答案:离体实验运动生理学是动物生理学的一门分支学科，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。

A:对B:错

答案:错运动生理学是在对人体生命活动规律有了基本认识的基础上，专门研究人体对急性运动的反应的一门学科。

A:错B:对

答案:错运动生理学的研究通常与体育科学的其它学科构成一个综合系统的研究。

A:对B:错

答案:对运动生理学研究的主要任务就是通过微观研究，揭示人体在细胞和分子水平上对运动的反应及适应的规律及其生理学机制。

A:错B:对

答案:错运动生理学是一门实验科学，研究对象是运动员，往往是通过人体实验测定得到相关的研究资料。

A:对B:错

答案:错运动现场实验的缺点

A:测试结果受到多个因素的影响B:符合运动的实际情况C:不符合运动的实际情况D:测试结果受到检测仪器的限制

答案:测试结果受到多个因素的影响###测试结果受到检测仪器的限制

第二章单元测试

下列属于开式运动技能的是

A:太极拳B:慢跑C:散步D:散打

答案:散打对第一信号发生反应的大脑皮质功能系统为

A:第二信号系统B:第一信号C:第二信号D:第一信号系统

答案:第一信号系统跟着教练的示范动作进行模仿练习，依靠的是

A:第一信号系统B:第二信号系统C:第二信号D:第一信号

答案:第一信号系统条件反射建立之后，如果反复应用条件刺激而不给予非条件刺激进行强化时，已形成的条件反射就会逐渐减弱，甚至消失，这种现象称为

A:分化抑制B:外抑制C:条件抑制D:消退抑制

答案:消退抑制大脑皮质有关中枢的兴奋和抑制过程日趋分化、完善、逐渐集中的是

A:巩固阶段B:分化阶段C:泛化阶段D:自动化阶段

答案:分化阶段运动技能是在大脑皮质指挥下由骨骼肌参与的非随意运动。

A:对B:错

答案:错闭式运动技能要求人们具有处理外界信息变化的随机应变能力和对事件发生的预见能力。

A:对B:错

答案:错运动技能形成的四个阶段之间有明显的严格的界限，是一个逐步过渡的连续过程。

A:对B:错

答案:错运动技能达到自动化阶段时，就不会形成消退抑制了。

A:错B:对

答案:错已经掌握的技能对学习新技能的消极影响，是负迁移。

A:对B:错

答案:对属于闭式运动技能的有

A:跑步B:骑自行车C:打乒乓球D:游泳

答案:跑步###骑自行车###游泳运动技能是一种（

）的运动条件反射。

A:复杂的B:本体感受性的C:链锁的

答案:复杂的###本体感受性的###链锁的先天性的、不需要训练就具有的抑制是

A:超限抑制B:消退抑制C:条件抑制D:外抑制

答案:超限抑制###外抑制泛化阶段教学中应该注意的问题是

A:强调动作的主要环节B:纠正错误动作C:多采用直观教学D:正确示范

答案:强调动作的主要环节###多采用直观教学###正确示范下列（）是利用了感觉机能在运动技能形成和发展中的重要作用。

A:花样滑冰运动员在音乐的伴奏下增强动作的韵律感B:体操运动员对着镜子练习某些动作C:跳水运动员利用保护带反复练习，体会空间的三维感觉D:初学爬泳的人，用一个限制圈控制下肢打水的幅度，进行反复练习

答案:花样滑冰运动员在音乐的伴奏下增强动作的韵律感###体操运动员对着镜子练习某些动作###跳水运动员利用保护带反复练习，体会空间的三维感觉###初学爬泳的人，用一个限制圈控制下肢打水的幅度，进行反复练习

第三章单元测试

影响最大摄氧量的中枢机制

A:血红蛋白含量B:肺换气C:肌肉利用氧的能力D:心脏的泵血功能

答案:心脏的泵血功能不依赖于磷酸原供能的是

A:投掷B:举重C:400米跑D:短跑

答案:400米跑10秒以内的运动以ATP-CP供能为主，若成绩好，乳酸低，说明

A:ATP-CP供能能力差B:ATP-CP可进一步发展C:机能状态差D:ATP-CP供能能力强

答案:ATP-CP供能能力强30秒-90秒的项目，以糖酵解供能为主，若成绩好，乳酸高，说明

A:糖酵解供能可进一步发展B:糖酵解供能能力强C:糖酵解供能能力差D:机能状态差

答案:糖酵解供能能力强30秒-90秒的项目，以糖酵解供能为主，（）表明糖酵解供能还可进一步提高。

A:成绩好，乳酸低B:成绩差，乳酸低C:成绩差，乳酸高D:成绩好，乳酸高

答案:成绩好，乳酸低随着运动强度的增大，糖有氧氧化提供能量的比例逐渐增大。

A:错B:对

答案:错在乳酸阈的测定曲线图上，乳酸阈拐点偏左的，有氧能力强。

A:错B:对

答案:错慢肌纤维百分比高的人更有利于力量爆发型运动。

A:错B:对

答案:错400米赛跑主要依靠糖无氧酵解提供能量。

A:对B:错

答案:对Margaria创建的跑楼梯试验法检测ATP-CP系统的无氧功率。

A:对B:错

答案:对直接测定法检测最大摄氧量的缺点

A:不适合进行大样本的检测B:不适合老年人、儿童和体弱者C:数据有一定的误差D:需要价格昂贵的仪器

答案:不适合进行大样本的检测###不适合老年人、儿童和体弱者###需要价格昂贵的仪器最大摄氧量在运动实践中的意义

A:作为选材的生理指标B:评定无氧工作能力C:评定心肺功能D:作为制定运动强度的依据

答案:作为选材的生理指标###评定心肺功能###作为制定运动强度的依据评定机体有氧工作能力的指标

A:运动后过量氧耗B:乳酸阈C:最大摄氧量D:最大氧亏积累

答案:乳酸阈###最大摄氧量持续训练法的功能

A:慢肌纤维出现选择性肥大B:提高大脑皮层神经过程的均衡性C:改善参与运动的有关中枢间的协调关系D:提高大脑皮层神经过程的机能稳定性

答案:慢肌纤维出现选择性肥大###提高大脑皮层神经过程的均衡性###改善参与运动的有关中枢间的协调关系###提高大脑皮层神经过程的机能稳定性无氧耐力运动的生理学基础主要有

A:肌肉中的慢肌纤维百分比组成较高B:缓冲乳酸的能力C:脑细胞的耐酸能力D:肌肉糖无氧酵解的供能能力

答案:缓冲乳酸的能力###脑细胞的耐酸能力###肌肉糖无氧酵解的供能能力

第四章单元测试

肌原纤维型功能性肥大产生的主要部位

A:IIa型快红肌B:I型慢红肌C:其余说法都不对D:IIb型快白肌

答案:IIb型快白肌对于单一肌群，下列说法正确的是

A:先进行大强度练习，再进行小强度练习B:只进行小强度练习C:先进行小强度练习，再进行大强度练习D:只进行大强度练习

答案:先进行大强度练习，再进行小强度练习蛙跳、跳深练习属于

A:等速练习B:等张练习C:超等长练习D:等长练习

答案:超等长练习尽最大的力量进行运动，完成整个动作过程中，产生的肌肉张力都是最大的是

A:超等长练习B:等长练习C:等速练习D:等张练习

答案:等速练习机体迅速改变体位和转换动作，在环境发生突然变化时能随机应变地完成动作的能力，我们称之为

A:柔韧B:灵敏C:协调D:平衡

答案:灵敏力量训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大。

A:对B:错

答案:对耐力训练主要使肌肉产生肌浆型功能性肥大。

A:错B:对

答案:对耐力训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大。

A:错B:对

答案:错肌原纤维型功能性肥大产生部位在慢肌。

A:对B:错

答案:错肌浆型功能性肥大产生部位在快肌。

A:对B:错

答案:错一般快肌纤维比例越高，肌肉收缩产生的力量就越大。

A:对B:错

答案:对慢肌运动单位的兴奋性较高，而快肌纤维的兴奋性较低。

A:错B:对

答案:对当运动强度较小时，主要动员兴奋性较高的快肌运动单位。

A:错B:对

答案:错随着运动强度的逐渐增加，兴奋性较低的快肌运动单位也逐渐被动员。

A:对B:错

答案:对长跑主要动员小a支配的慢肌纤维，短跑主要是动员大a支配的快肌纤维。

A:对B:错

答案:对

第五章单元测试

“极点”产生的根本原因

A:肌肉收缩B:运动动力定型C:内脏器官的生理惰性D:反应时

答案:内脏器官的生理惰性运动后3-5分钟能出现超量恢复的物质

A:氧合肌红蛋白B:以上物质都不是C:肌糖元D:磷酸原

答案:磷酸原准备活动的痕迹效应一般是15分钟，之后，痕迹效应将全部消失。

A:对B:错

答案:错适宜的赛前状态起到了准备活动的作用。

A:对B:错

答案:对“极点”反应的程度与赛前状态和准备活动无关。

A:错B:对

答案:错假稳定状态的特点是摄氧量能够满足需氧量的要求。

A:错B:对

答案:错机体处于假稳定状态时所需要的能量主要来自于有氧代谢。

A:对B:错

答案:错在一定的范围内，运动量越大，消耗的越多，运动性疲劳越深，超量恢复的时间就越早、越明显。

A:错B:对

答案:错没有疲劳，就没有训练效果。

A:错B:对

答案:对在一定范围内，疲劳程度越深，超量恢复就越明显。

A:错B:对

答案:对下肢的肌肉疲劳可以通过上肢的轻微活动加速消除。

A:错B:对

答案:对（），运动员的赛前状态反应就较轻。

A:训练水平高B:比赛很重大C:机能状态良好D:心理素质好

答案:训练水平高###机能状态良好###心理素质好对赛前状态的调整包括

A:正确认识比赛的意义B:准备活动C:积累比赛经验D:采用适当的按摩手法

答案:正确认识比赛的意义###准备活动###积累比赛经验###采用适当的按摩手法通常（

）的人进入工作状态快。

A:准备活动充分B:起赛热症型C:训练水平高D:机能状态良好

答案:准备活动充分###训练水平高###机能状态良好

第六章单元测试

高原环境直接导致了（）运动能力的下降。

A:扔铅球B:5000米跑C:100米跑D:跳高

答案:5000米跑国际认可的效果较好的高原训练方法为

A:低住高练B:高住高练C:低住低练D:高住低练

答案:高住低练热服习后，机体的生理反应包括

A:出汗阈值升高，排汗能力下降B:出汗阈值下降，排汗能力下降C:出汗阈值升高，排汗能力增强D:出汗阈值下降，排汗能力增强

答案:出汗阈值下降，排汗能力增强脱水占体重的4%时，机体失水

A:以细胞外液为主B:以细胞内液为主C:细胞外液和细胞内液都脱水D:其余说法都不对

答案:细胞外液和细胞内液都脱水热环境中进行剧烈运动中或剧烈运动后，经常发生在负荷较重的肢体肌肉的是

A:热痉挛B:脱水C:中暑D:热衰竭

答案:热痉挛在热环境中进行运动，出现体温过高、排汗停止、意识丧失等的热伤害是

A:热痉挛B:热衰竭C:脱水D:中暑

答案:中暑高原环境下，最大心率和最大心输出量均下降。

A:错B:对

答案:对高热环境运动，辐射是维持体温的主要途径。

A:对B:错

答案:错发生冷伤害时，应迅速脱离冷环境，一般用20度左右的温水将全身或局部进行复温。

A:错B:对

答案:错潜水的深度是由潜水者的肺总容量和余气量的比值来决定的，比值越小，潜水就越深。

A:错B:对

答案:错潜水者从深水高压处，快速地返回常压地面，容易产生潜水减压病。

A:错B:对

答案:对微重力条件下，细胞免疫功能受到明显抑制。

A:错B:对

答案:对冷伤害的预防方法包括

A:进行抗寒锻炼B:注意膳食营养C:注意保暖

答案:进行抗寒锻炼###注意膳食营养###注意保暖机体在水环境中进行运动时，生理功能的变化包括

A:静脉回心血量增加B:能量消耗少C:静脉回心血量减少D:能量消耗多

答案:静脉回心血量增加###能量消耗多为了解决微重力环境的不利影响，目前采取的防护措施包括

A:注意饮食B:体育锻炼C:配备相关药物D:合理的作息

答案:注意饮食###体育锻炼###配备相关药物###合理的作息

第七章单元测试

训练中，早晨，血尿素逐日上升，说明

A:运动量小，对机体刺激不大B:运动量过大，身体不能适应C:运动量大，但身体能够适应

答案:运动量过大，身体不能适应基础状态下，血压变动在（）mmHg以内，表明运动量是适宜的。

A:20B:5C:15D:10

答案:10基础心率较稳定，且随着训练水平的提高而加快。

A:错B:对

答案:错基础心率的突然加快常常提示有过度疲劳或疾病的存在。

A:错B:对

答案:对机能状态不佳时，同样负荷下运动中心率增加。

A:错B:对

答案:对运动后舒张压上升、收缩压下降，且恢复较快，说明机能良好。

A:对B:错

答案:错负荷强度-血乳酸浓度的曲线右移，表示身体机能状态良好，有氧代谢能力增强。

A:错B:对

答案:对训练中，早晨，血尿素含量不变，说明运动量足够大，但身体能够适应。

A:对B:错

答案:错一般力量项目运动员的心脏肥大为离心性肥大。

A:错B:对

答案:错一般耐力项目运动员的心脏肥大为离心性肥大。

A:错B:对

答案:对运动性心脏肥大和病理性心脏肥大在本质上是相同的。

A:错B:对

答案:错运动性心脏肥大是可逆的，病理性心脏肥大是不可逆的。

A:错B:对

答案:对定量负荷运动时，运动员的机能反应较大。

A:错B:对

答案:错运动员身体机能评定的功能包括

A:预测运动成绩B:评定运动员的身体机能状态C:进行运动员科学选材D:监控运动员的膳食和营养

答案:预测运动成绩###评定运动员的身体机能状态###进行运动员科学选材###监控运动员的膳食和营养运动员在完成定量负荷运动时，具有的特点包括

A:机能反应低B:运动时能量消耗少C:运动结束后的恢复阶段明显延长D:运动开始阶段机能动员快

答案:机能反应低###运动时能量消耗少###运动开始阶段机能动员快

第八章单元测试

运动处方就是针对个人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的周期性锻炼计划。

A:错B:对

答案:对治疗性运动处方是以恢复身体运动功能及病后康复为目的。

A:对B:错

答案:错靶心率是指能获得最佳效果并能确保安全的心率。

A:对B:错

答案:对高血压患者在早晚运动比较好。

A:对B:错

答案:错一般人的运动频度应该达到每周7次以上为宜。

A:对B:错

答案:错运动处方的基本要素有

A:运动频度B:运动时间带C:运动目的D:注意事项E:运动类型F:运动时间G:运动强度

答案:运动频度###运动时间带###运动目的###注意事项###运动类型###运动时间###运动强度运动锻炼时，出现胸痛应立即停止运动。

A:对B:错

答案:对运动处方制定时临床检查中呼吸系统主要检测肺活量。

A:对B:错

答案:对最大心率是用200减去年龄计算得到的。

A:错B:对

答案:错运动强度是指单位时间移动的距离或速度，或肌肉单位时间所做的功。

A:错B:对

答案:对

第九章单元测试

大约95%的肥胖都属于单纯性肥胖。

A:错B:对

答案:对腹腔脂肪堆积过多，会造成腹内压下降，横膈下降，呼吸困难。

A:对B:错

答案:错肥胖是指由多因素引起、因能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积聚过多达到危害健康程度的一种慢性代谢性疾病。

A:对B:错

答案:对按照脂肪组织的解剖学特点，可以分为哪几种肥胖（）

A:腹部肥胖B:臀部肥胖C:单纯性肥胖D:大细胞性肥胖E:多细胞性肥胖

答案:大细胞性肥胖###多细胞性肥胖人体每日的能量消耗中基础代谢能耗量约55%。

A:对B:错

答案:错体成分估算方法切实可行的有（）

A:围度法B:DEXA法C:生物电阻抗分析法D:水下称重法E:空气置换法F:皮褶厚度法

答案:生物电阻抗分析法###皮褶厚度法短期内每天减体重幅度大于自身体重的1%属于快速减体重。

A:错B:对

答案:对人体能量的平衡状态有哪几种（）

A:正平衡B:平衡C:不平衡D:负平衡

答案:正平衡###平衡###负平衡摔跤、柔道、蹦床、花样滑冰都是需要减体重的运动项目。

A:错B:对

答案:对过量饮食是现代肥胖流行的原因之一。

A:错B:对

答案:对

第十章单元测试

防治糖尿病最佳的运动方式是

A:抗阻力量运动B:全身动力性有氧运动与抗阻力量运动相结合C:有氧运动D:局部动力性有氧运动与抗阻力量运动相结合

答案:全身动力性有氧运动与抗阻力量运动相结合对于糖尿病人来说，（）运动是适宜的。

A:拳击B:举重C:打排球D:航空

答案:打排球餐后（），血糖较高，是糖尿病人运动的最佳时间。

A:1-2hB:3-4hC:2-3hD:0-1h

答案:1-2h在防治冠心病的效果上，（

）是更好的。

A:力量练习B:有氧运动和力量练习相结合C:其余说法都不对D:有氧运动

答案:有氧运动和力量练习相结合II型糖尿病，又称为非胰岛素依赖型糖尿病，是胰岛素抵抗造成的。

A:对B:错

答案:对I型糖尿病，大约占糖尿病的90%左右，大多发病于青少年。

A:错B:对

答案:错II型糖尿病人，不仅要进行有氧运动，还要进行抗阻运动。

A:错B:对

答案:对运动干预是一种非药物防治高血压的有效方式。

A:对B:错

答案:对对高血压病人，通常采用较高强度的有氧运动。

A:对B:错

答案:错长期运动可以抑制内皮素的生成，促进一氧化氮的生成，使外周阻力变小，血压下降。

A:对B:错

答案:对中等强度的