社体03级排球课教案

广州体育学院排球普修课教案上课日期：20XX年9月17日10：00—11：班级社体系03级2班第3周场地器材室内排球场排球21个人数21男20第2次课女1教材内容1、复习准备姿势与移动（并步、交叉步）。2、复习正面上手传球。3、复习正面下手发球。4、学习正面双手垫球。教学任务通过学生复习，熟练掌握准备姿势和移动的动作方法巩固正面上手传球和正面下手发球的动作方法，减少错误动作。使学生初步掌握垫球的动作方法。培养学生的组织纪律性。教学内容教学组织与教法练习准备部分（15'）集合队伍，师生问好并点名。宣布本次课的内容与要求。慢跑。游戏：球击场内人。方法：将全班分成人数相等的A、B两队。A队均匀分布在半场区边线上，用一球击打半场内B队人员，B队躲闪，被击中者退出场外。3分钟后交换。规定时间内留在场内人数多的队为胜。排球操。双手持球臂上振双手持球直臂转体双手持球体侧、体前屈持球屈膝蹲起十指持球抓握组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：集合迅速，认真听讲。组织：成一路纵队绕排球场进行。教法：讲解示范。组织：分为两个小组，交换练习。要求：1、用球击场内人的腰部以下部位。2、场中人员不能跑出场外。3、击打者不准进场。4、注意安全，避免碰撞。5、败方被胜方打手掌5次。组织：两列横队，成体操队形站立。教法：讲解示范。练习：听教师口令，集体练习。要求：节奏感强，动作有弹性，幅度大。3圈8×28×48×48×48×21'2'7'5'基本部分（70'）复习准备姿势与移动准备姿势（半蹲、稍蹲、低蹲）。重点强调重心靠前，提踵。移动（并步、滑步、交叉步）。重点强调移动过程中重心平稳，制动时膝、脚尖内扣。组织：两列横队，成体操队形，集体练习。教法：1、强调重点。2、组织练习：A．原地练习。B．原地慢跑中听教师口令成不同姿势。3、纠正错误动作。要求：体会重点，认真练习。组织：如图。△分四组轮流练习。5'2'3'教学内容教学组织与教法练习基本部分（75'）复习正面下手发球。强调：抛球稍低，平稳。直臂摆动和击球。击球后重心前移。三、复习正面上手传球。主要技术环节：手型、击球点、协调用力。学习正面双手垫球。作用与应用：是组织进攻的基础，主要用于接发球、接扣球和接拦回球。手型：叠掌式。触球部位：两前臂腕关节上方约10厘米左右的地方。击球点：腹前一臂距离处。协调用力：插，两臂插到球下。夹，两臂夹紧。提，含胸收腹提肩。压，成垫球手型手腕下压。抬，蹬地抬臂。教法：1、强调重点。2、组织练习：A．中线、进攻线往返移动。B．中线、进攻线往返移动并用手触线。3、纠正错误动作。要求：重心平稳；制动和起动快。组织：讲解重点时组织队形同上图。教法：1、强调技术要点。2、组织练习：发球区发球。3、纠正错误。要求：体会要点，注意纠正错误，发出的球较低平。组织：两列横队。教法：1、讲解动作重点并示范，指出普遍存在的错误。2、组织练习：A．距墙50厘米，对墙连续传球，建立正确手型并体会手指手腕的发力。B．距墙2米，自抛后将球对墙传出。C．连续自传，高于50厘米。D．两人一组，相距3－4米对传。3、纠正错误。要求：每练习要体会手型和用力方法。球不到位时要结合所学的移动方法进行位置调整。组织：两列横队。教法：1、先做完整示范（正面、侧面）。2、边讲解边示范。3、组织练习：两列横队，成体操队形。A．原地做徒手手型。B．徒手原地垫球模仿动作。C．垫固定球：一人双手持球于腹前，另一人原地用垫球动作击球。D．两人一组，近距离一抛一垫。4、纠正错误动作。要求：认真体会插、夹、提、压、抬的动作，垫球练习时要注意准备姿势。10102001001001005'25'35'结