男生青春期生理卫生知识讲座

青春期生理卫生课男生篇

2017年4月1第一页，共37页。3男生青春期的烦恼4男生青春期的卫生与保健2男生青春期的变化1认识青春期我的身体正悄悄的发生着变化...1认识青春期-----------------------------------------------------------------------------------------男性青春期生理健康2第二页，共37页。什么是青春期？3第三页，共37页。4第四页，共37页。

由于人体发育受多种因素的影响，因此，开始发育和发育结束的时间便参差不齐，进入青春期的年龄随着环境、气候、生活条件的不同而不同。世界卫生组织（WHO）对青春期的年龄范围规定为10——20岁，我国一般将青春期的年龄范围定为11——18岁。女孩开始青春期发育的年龄比男孩约早2年，我国在校学习的学生正处在青春发育期。5第五页，共37页。男性青春期健康我的身体正悄悄的发生着变化……6第六页，共37页。-----------------------------------------------------------------------------------------认识青春期

青春期,是人生关键时期，是人生过渡时期，走好青春期，是未来成功的基石。在座的同学们有的已经步入了青春期，有的即将步入青春期。有人说，青春期是花季、是雨季。把握好这个黄金时期,就是打造你一生的成功！7第七页，共37页。-----------------------------------------------------------------------------------------认识青春期12~22岁什么是青春期青春期的三个阶段什么是青春期12~22岁什么是青春期青春期的三个阶段8第八页，共37页。-----------------------------------------------------------------------------------------认识青春期我觉得身体有点变化女孩子看起来跟我们不一样小时候男生、女生除了穿的衣服不一样，好像没什么不同，但是现在慢慢觉得…9第九页，共37页。-----------------------------------------------------------------------------------------认识青春期男生好粗鲁，好无聊，好幼稚！女生扭扭捏捏的，又凶巴巴的！10第十页，共37页。3男生青春期的烦恼5做个真正的男子汉4男生青春期的卫生与保健2男生青春期的变化1认识青春期我的身体正悄悄的发生着变化...1认识青春期-----------------------------------------------------------------------------------------男性青春期生理健康11第十一页，共37页。-----------------------------------------------------------------------------------------男生青春期的变化青春期最大的特点——变化12第十二页，共37页。-----------------------------------------------------------------------------------------男生青春期的变化我是男子汉了吗？瑞瑞日记13第十三页，共37页。脖子上长了“喉结”

我叫瑞瑞，今年刚上初中一年级。我最近有件烦心事，不知怎的，我的脖子上莫名其妙地长出了一块小骨头。虽说不影响我正常地吃饭、喝水，可脖子上突出一块“东西”，看起来真的很别扭。这“东西”到底是什么呀？我会不会生病呀？

瑞瑞日记14第十四页，共37页。从“清脆童声”到“破锣沙哑”的转变

学校要举行合唱比赛，我也想报名参加。可老师说，我的嗓子不行，声音太粗了，不适合参加比赛。咦？真奇怪，我小学的时候还是校合唱团的绝对主力唱将呢！我还担任过男生领唱，怎么现在却被合唱比赛拒之门外了呢？

瑞瑞日记15第十五页，共37页。我是浑身长毛的“小泰山”

最近的我的身体出现了“异常”现象，更准确地说，应该是“返祖”现象——我浑身上下陆陆续续长出了许多毛发，都说人是猿变来的，我现在就越来越像“人猿泰山”了。天呀，我不想成为“小泰山”啊！

瑞瑞日记16第十六页，共37页。长胡须的“小老头”

虽然我很喜欢周杰伦的小胡子，也曾幻想过留像他那样潇洒、帅气的胡子。可是当我开始长出胡须的时候，我就推翻了我的想法。因为当我照镜子的时候，我发现长胡须的我和潇洒这个词一点也不沾边，越看越像个小老头。

瑞瑞日记17第十七页，共37页。床单事件

今早一觉醒来，我突然在我床上发现了“奇怪事件”——床单上赫然地画着“地图”，我用手一摸，感觉湿漉漉的。天呀，莫非……莫非我昨晚尿床了？这……这不可能呀，我都14岁了，怎么可能还尿床呢？可是铁证如山，我是赖不掉的。我要尽快销毁证据，免得被爸妈笑话。

瑞瑞日记18第十八页，共37页。-----------------------------------------------------------------------------------------10-11身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长12身高突增高峰，出现喉结13出现阴毛，睾丸、阴茎继续增长14变声，出现腋毛15首次遗精，出现胡须16睾丸、阴茎已达成人大小17-18体毛接近成人水平＞19骨骼愈合，生长基本停止男生青春期的变化19第十九页，共37页。进入青春期，男生的身体有什么变化？声音低沉，长出喉结腋毛与胡须出现阴毛开始出现睪丸与阴囊变大阴茎长大

身体力气最好的时候精子增加

发生梦遗20第二十页，共37页。第一性征和第二性征21第二十一页，共37页。青春期最重要的身体变化

身高和体重突增生殖器官不断发育和性成熟神经系统以与心脏和肺等器官的功能趋于完善

22第二十二页，共37页。3男生青春期的烦恼5做个真正的男子汉4男生青春期的卫生与保健2男生青春期的变化1认识青春期我的身体正悄悄的发生着变化...1认识青春期-----------------------------------------------------------------------------------------男性青春期生理健康23第二十三页，共37页。-----------------------------------------------------------------------------------------男生青春期的烦恼

进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象，这就是遗精，又叫梦遗。由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。出现遗精是男孩成熟的标志24第二十四页，共37页。-----------------------------------------------------------------------------------------男生青春期的烦恼梦遗的处理Q1：发生梦遗的时候，怎么办？

1.换上干净的内裤

2.把沾有精液的内裤洗净Q2：减少梦遗次数的方法

1.不要穿太紧的内裤

2.睡前不要喝太多水

3.不要看色情图片和影碟25第二十五页，共37页。男生生殖器官如何清洁和保护

穿宽松的裤子玩游戏时，要注意外生殖器官的安全，不要碰撞小便完后，要抖动阴茎，把尿液抖干净每次上完大号后，卫生纸由前往后擦每天洗澡26第二十六页，共37页。-----------------------------------------------------------------------------------------男生的战“痘”27第二十七页，共37页。-----------------------------------------------------------------------------------------体毛和汗臭体毛：青春期的男生体毛增加，并出现胡须、腋毛与阴毛。体毛的颜色、浓密跟种族、遗传有关，并不显示健康状况；阴毛多少也与生育能力完全没有关系。青春期头发和体毛特别油腻，容易沾染尘垢，所以应该特别注意清洁。汗臭：俗称狐臭，是由腋下或阴部所出汗发出的异味，也不会影响健康，大部分可随年龄的增大而逐渐消失。28第二十八页，共37页。悦纳自己身体发育的状况，不在乎别人的看法。不偏食，有充足睡眠和休息，培养运动的兴趣。有些男孩发育较晚，身材较矮小，不用理会别人的嘲讽，身体的发育是自然的，是有早晚的，无需自卑。在你想去嘲讽别人的时候，要思考一下，如果别人也讥笑你，你会是怎样的感觉？-----------------------------------------------------------------------------------------知心小贴士29第二十九页，共37页。3男生青春期的烦恼5做个真正的男子汉4男生青春期的卫生与保健2男生青春期的变化1认识青春期我的身体正悄悄的发生着变化...1认识青春期-----------------------------------------------------------------------------------------男性青春期生理健康30第三十页，共37页。-----------------------------------------------------------------------------------------男生的生殖器官男生的生殖器官分内外2部分外生殖器阴茎：男性排尿和射精的器官精囊：制造精液的地方内生殖器睪丸：男性制造性荷尔蒙与精子的器官，外面有

阴囊保护着输精管、附属腺31第三十一页，共37页。-----------------------------------------------------------------------------------------包皮需要切除吗32第三十二页，共37页。

男子的阴囊与其附近的部位皮肤皱褶多，伸缩性大，汗腺丰富并且分泌旺盛，常受大小便、汗液及精液的浸渍，因而细菌、病菌、脱落细胞、污垢易积聚。当机体免疫力降低时，容易发生各种皮肤疾病；另外，细菌还可从尿道进入，引起感染。男子的阴茎包皮内和阴茎头的交接处，分布着许多小皮脂腺，能不断分泌黄色的油性物质。常与尿液及皮肤脱落垢混合，成为乳酪状的包皮垢积存于冠状沟内，若不经常清洗，可引起包皮发炎，出现红肿和疼痛，甚至引起包皮粘连或包皮结石。对于以上“卫生死角”，要天天“打扫”，以保证性器官及外阴部的卫生，预防一些疾病的发生。-----------------------------------------------------------------------------------------与时处理“卫生死角”33第三十三页，共37页。-----------------------------------------------------------------------------------------男生的生理卫生注意事项勤洗手，注意个人卫生，经常清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗。勤换内裤，选用棉质、宽松的内裤。加强体育锻炼，保证充足的睡眠。不要憋尿。要注意运动状态下对阴茎和睾丸的保护。注意保护嗓子。若发现问题，与时去医院检查。34第三十四页，共37页。-----------------------------------------------------------------------------------------男生的胡须宜刮不宜拔拔胡子不仅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳头和毛囊，因此胡子仍可再长出来。拔胡须极易损伤面部皮肤、毛囊与相邻的皮脂，附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿，而且胡须所在部位正是医学上所说的“危险三角区”。35第三十五页，共37页。------