2025年中考语文作文每日范文必背主题01 生命是一万次的春和景明(12月刊)

今日必背主题：生命是一万次的春和景明今日寄语谁都希望有强悍的人生，但是这种强悍性并不是与生俱来的，上苍在塑造每一个人时，都用的是娇柔的血肉材料，没有哪个人是天生具有特别强度和硬度，唯有经历淬火锤炼后，才会慢慢彰显人的韧性和坚强。生命的强悍，必经过生活的淬火。生命是一万次的春和景明

毕淑敏春和景明，是个多么令人向往的词汇。阳光明媚，景色宜人，微风拂面，缓缓而来，仿佛一切都是刚刚好的模样。这本书精选了毕淑敏与心理咨询、心理建设、心灵疗愈相关的散文，是一部陪伴年轻人走出心理幽谷的勇气之书。生命是一万次的春和景明。晴朗的日子，采花酿蜜，待到悲苦来临，依然有花香可以回味和期待。关于创伤：斧刃最难辟入的树瘤，恰是当年数木折断后愈合的地方。只要心是光明的，就不会丧失希望，就不会垂头丧气，因为人在光在，四下皆明。关于不幸：常常听到有人说看，他不幸福，希望别人给他幸福。我想，这就是他不幸福的原因。忧郁是一只近在咫尺的洋葱，散发着独特而辛辣的味道，剥开它紧密黏黏的鳞片时，我们会泪流满面。关于孤独：艰难和喜悦都需要有人来分享，这是一种心理诉求。你不可抗拒，只能因势利导。从本质上讲，认识孤独的动物，他人的温暖和帮助，是心理维生素。关于恐惧：不确定感造成的焦虑远比已经发生的事造成的焦虑可怕。人有的时候要变成自己的考古学家探索自己的遗址。生活中最先获得的感觉之一就是恐惧。这是远古的礼物……相信太阳温暖，人心美好；相信生命是有方向的，未来是可以掌握的，所以我们微笑。不但在顺境中微笑，即使是面对炎凉，我们也能微笑。炎凉是正常生活的一个组成部分，炎凉并不可怕，可怕的是我们忘记了微笑。关于改变：许多人无法做出关键的决定来改变自身，是因为潜意识往往强烈地相信，如果改变的话，会有某种灾祸降临。改变其实没有那么危险，想象中的灾难都是意志的敌人……生命是一万次的春和景明，愿你我都能活得通透、自在和幸福。必背理由淬火的价值不仅在于外在的磨练与考验，更在于内在的重塑与升华。它促使我们审视自我，发现不足，进而在挑战与困难中寻求成长的机会，实现个人的价值观、职业理念乃至生活态度的全面重塑。在逆境中寻找希望，在挑战中磨砺意志，在失败中汲取力量。我们在生活中积极面对外界挑战，将其视为促进自己成长的一次宝贵机会，勇敢地去跨越那些沟壑。在人生的旅途中，让我们勇敢地接受每一次“淬火”，让生命因挑战而精彩，因坚韧而丰盈。面对“拦路虎”，是骑虎难下、踌躇不前，还是勇毅前行、玉汝于成?这取决于我们山塌不后退、浪打不低头的青春锐气，更取决于我们不畏艰险、敢于雕琢自身的执着坚守。心中有光、脚下有路，也许不是所有的努力都能换来最好的结局，但我们爬过的每一道坡、迈过的每一道坎，都会收获满满的精彩。人生没有白走的路，对认准了、实践也证明是对的事，就要义无反顾地走下去，不负时代、不负韶华。真情链接一、根据要求写作。国防七子之一的西北工业大学，校园内的雕像“隐姓埋名，为国铸剑”让人感动，学校为中国国防科技事业发展输送了20多万名专业人才，有个响亮的外号——总工的摇篮，它常年被写在美国制裁名单之中。其实，自轩辕帝铸轩辕剑斩妖魔起，铸剑、砺剑就激励着一代代人的报国之心，然而，铸剑艰辛，需经淬火的磨砺。淬火，是把打好的剑放在炉火上烧红，然后立刻放入冷水中适当蘸浸，让它骤然冷却。这是事关成败的一步，铸工非有极其丰富的积淀不可。上述材料给当代青年以启示，请结合你对自身发展的思考写一篇文章。要求：内容充实，感情真挚；运用记叙、描写、抒情等表达方式；自选文体（诗歌除外）；不少于600字；不得抄袭、套作；不得出现真实的人名、校名和地名。例文淬火青春，铸就辉煌淬火青春，铸就辉煌

“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。”青春，如同一团熊熊燃烧的烈火，充满着激情与活力。然而，只有经过淬火的洗礼，青春才能更加坚韧，铸就辉煌。

淬火青春，需以奋斗为柴。君可见，航天英雄们以不懈奋斗逐梦星辰大海。从“嫦娥”奔月到“天问”探火，从“北斗”组网到“天宫”遨游，中国航天事业的每一次飞跃，都离不开航天人夜以继日的拼搏奋斗。他们在艰苦的环境中，攻克一个又一个技术难题，用汗水和智慧书写着壮丽的航天篇章。且看，苏翊鸣在冬奥赛场上，凭借顽强的斗志和刻苦的训练，一次次挑战高难度动作，最终勇夺金牌。他用奋斗诠释了青春的价值，为国家赢得了荣誉。看，陈梦在乒乓球赛场上，挥汗如雨，顽强拼搏。她以坚定的信念和执着的追求，不断超越自我，成为世界冠军。他们的青春因奋斗而熠熠生辉，激励着我们在人生的道路上勇往直前。

淬火青春，应以担当为锤。君可见，黄文秀毅然放弃大城市的繁华，回到家乡投身脱贫攻坚事业。她勇挑重担，带领当地群众脱贫致富，用生命诠释了一名共产党员的担当。且看，抗疫一线的“90后”“00后”们，在国家和人民最需要的时候，挺身而出，逆行而上。他们不畏艰险，冲锋在前，用实际行动展现了新时代青年的担当精神。看，中国女足的姑娘们在赛场上顽强拼搏，永不放弃。她们在逆境中奋起，用坚韧和担当书写了“铿锵玫瑰”的传奇。他们以担当为锤，锻造出青春的硬度，为国家和人民撑起一片蓝天。

淬火青春，当以奉献为火。君可见，雷锋把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。他用自己的行动诠释了奉献的真谛，成为了时代的楷模。且看，白方礼老人靠蹬三轮车资助贫困学生，几十年如一日，无私奉献。他的善举感动了无数人，为社会传递了正能量。看，屠呦呦致力于青蒿素的研究，历经无数次失败，仍坚持不懈。她为了人类的健康事业，无私奉献了自己的一生。他们以奉献为火，燃烧自己，照亮他人，让青春在奉献中绽放出绚丽的光彩。

“自信人生二百年，会当水击三千里。”青春是用来奋斗的，是用来担当的，是用来奉献的。让我们在青春的淬火中，磨砺意志，锤炼品质，以奋斗为柴，以担当为锤，以奉献为火，铸就辉煌的人生，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。

千磨百炼，淬火成钢张成银

合肥市行知学校功崇为治，业广为勤。实践不仅是检验真理的唯一标准，也是落实理念，磨合成长的最佳途径。而多次的实践锤炼、磨合蜕变，才能创造真正的价值。在这个澎湃的新时代，我们不能做差之毫厘的半途而废者，而要做经得住实践检验与打磨的坚毅者。

只有持之以恒的不断在实践中革新改变，才能取得更加丰满真实的成绩。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”怀抱着这样理念的袁隆平深耕田间，万遍尝试，从实践的金黄稻浪里寻觅真知，将科学成果付诸于大地，深植于土壤。杂交水稻的研制成功宣告了“从无到有”的艰难突破；海水稻则诉说了“沧海桑田”的传奇故事；沙漠稻更是诠释了“天方夜潭”的人间奇迹。正是因为在实践中不断自我革新开拓发展的行动，才让稻穗的清香惠遍了全球。

能够根植实践并忠于现实的理想之种，才能绽放出自我价值的娇妍花朵。在新时代科学技术的发展浪潮下，一次航空工业史上的革命正悄然酝酿。最新研发的电动垂直起降航空器，扎根于现实“空中出租车”的社会需要，以其点对点、噪音小、成本低、票价低等优势特点，横空出世，有望开拓一片崭新而辽阔的市场。然而“飞一次两次没有意义，它必须形成规模，必须改变人类生活和出行方式，才有意义。”这场航空革命忠实于现实的需要，于试点实践中迸发出蓬勃而绵长的生命力，期待这一“空中出租车”能够自由翱翔，展现其划时代性的社会价值和意义。

在实践的瀚海中，当你寻找到自我的航向与定位后，才能实现自我蜕变并服务于社会。张桂梅作为新时代的“燃灯者”，将自我的生命意义与山区孩子的学业前途紧密相连，以怒放的生命去坚守教育的风帆。“鹤发银丝映日月，丹心热血沃新花”，从寸寸青丝到头发灰白，将自我的航向钉在了对教育的高贵信仰上。她成为一枝崖畔的桂，雪中的梅，在偏远荒凉的西南山区默默播撒芬芳。或者说，她已是一座高山，巍峨起一方教育的天空，编织出璀璨夺目的生命之花环。

我们坚持实践，胜于实践，在实践的烈火与蒸腾中滚烫着魂魄，不断朝着更加贴合现实，更加合理有效，更利于实现自身价值的方向迈进，磨合蜕变，寻找到真正的人生意义。如同加缪所说：“人类自身什么也不是，只是一种无限的可能。但是，他对这种可能也具有无限的责任。”寻找这样的生命意义，是我们每个人无可逃避的责任。

宛若百炼，方得成钢。【详解】铸剑需经淬火的磨砺，可看出铸剑成功必须经历磨砺的程序，在热与冷之间熔铸，这是事关成败的一步，铸工必须有极其丰富的积淀才行。“淬火”具有比喻义，这道工序的具体内涵是人生多艰，需经万般磨砺，在磨难挫折间积淀，才能成就更好的自己。由此看来，作为青年，要通过铸剑来领悟成才的不易，明白磨难是成才的必经之路，是人生珍贵的馈赠；因此我们要耐得住性子，经得住考验，默默蓄势，久久为功，终能赢来人生的艳阳天。相信历经万般磨砺，必将积淀出勇敢、坚韧、乐观、实干，更具幸福感知力的自己。写作时可以就铸剑时“淬火”程序展开思考，提出中心论点，人生如铸剑，历经“淬火”磨砺方能闪光。然后展开论述，一是在思想上要不惧磨难，勇敢面对人生的风雨；二是在行动上要持之以恒，学会不断锤炼自我、完善自我；三是在态度上要积极主动地投身于生活的熔炉，争取早日锻造成一把“良剑”，投身于民族复兴的伟大事业。最后重申论点，强调让我们经受在青春熔炉的磨砺，“淬火”后涅槃，长出理想的翅膀，飞向广阔的蓝天，创造我们的辉煌人生。二、阅读下面材料完成作文成长路上，有时淫雨霏霏，有时春和景明；心情时而苦涩，时而甜蜜。请以“我品尝到了生活的甜”为题，写一篇文章。要求：①结合自己的亲身经历和体验，写出真情实感。②除诗歌外，文体不限。③思想健康，内容充实，感情真挚，运用记叙、描写、抒情等多种表达方式；不得抄袭，不得出现真实的校名或师生姓名。④不少于600字。⑤书写要正确、规范、美观。例文1：我品尝到了生活的甜生活似一杯清茶，初尝时微苦，细品后方觉清甜。于成长的漫漫征途中，我曾在苦涩中徘徊，然而一次特别的经历，让我真正品尝到了生活那醉人的甜。

暑假，我参加了社区组织的义工活动，任务是去探望孤寡老人。初到老人的住处，简陋的环境让我心生怜悯。屋内昏暗潮湿，散发着一股陈旧的气息，墙壁斑驳，家具破旧。我和其他志愿者开始忙碌起来，打扫房间、整理衣物、陪老人聊天。起初，我还有些生疏和不自在，不知道如何与老人交流。但渐渐地，老人脸上慈祥的笑容和眼中流露出的感激，让我放松下来。在聊天中，我得知老人一生坎坷，经历了许多磨难，但他始终保持着乐观和坚强。他给我讲述年轻时的故事，那些奋斗与坚持的经历让我深受触动。我认真聆听着，不时点头回应，心中对他充满了敬佩。当我们完成所有的工作，准备离开时，老人紧紧握住我的手，声音颤抖地说：“孩子，谢谢你们，今天是我这许久以来最开心的一天。”那一刻，我看到他眼中闪烁着泪光，那是感动与欣慰的泪花。

那一刻，我的内心涌起一股难以言喻的温暖与满足。我突然明白，原来给予他人帮助，能带来如此深沉而美好的感受。这种感受，不是物质的满足，不是虚荣的荣耀，而是源自内心深处的宁静与喜悦，是一种纯粹而真挚的甜。这次义工经历，让我深刻地品尝到了生活的甜。它不是功成名就的狂喜，不是物质享受的肤浅快乐，而是在付出与奉献中，收获的那份心灵的充实与安宁。它让我懂得，生活中的甜并非遥不可及，只要我们心怀善意，用爱去关怀他人，就能在平凡的日子里，品味到那最珍贵、最动人的甜蜜。

。【详解】第一，审题立意。题目“我品尝到了生活的甜”，写作主体是“我”，关键词是“生活”“甜”。“生活”限定了范围，需要从日常生活中取材。“甜”并非仅仅指味觉上的甜蜜，更侧重于心理感受、精神层面的美好体验和收获，“甜”意味着向好、向上。立意可以是通过一件或几件具体的事情，展现生活中的美好、温暖、幸福等，表达对生活的热爱和感恩之情。第二，选材构思。本题适合写成记叙文。如写家庭温暖：在自己生病时，父母无微不至的照顾，让自己品尝到了被关爱的甜；或者是一家人一起度过困难，相互支持鼓励，感受到亲情的甜。又如写友情相伴：和朋友一起为了某个目标努力奋斗，最终取得成功，在这个过程中品尝到友情的甜；或者是在自己遇到困难时，朋友伸出援手，帮助自己度过难关。再如写个人成长：通过自己克服困难，学会一项新技能，如学会游泳、骑自行车等，体会到成长的甜；或者是在参加志愿者活动中，帮助他人，收获他人的感谢和认可，感受到自我价值实现的甜。在构思时，要注意情节的起伏和细节的描写，通过生动的细节展现“甜”的感受，使文章更具感染力。同时，在叙述事情的过程中，要适当穿插自己的心理描写，增强情感的表达。三．阅读下面文字，按要求作文。剑，素有“百兵之君”的美称。自轩辕帝采首山之铜铸轩辕剑以斩妖除魔起，剑文化传习至今，激励着仁人志士的报国之心。然而，铸剑的过程异常艰辛，要经过熔炼，浇铸，锻打，淬火等。熔炼，即除去原料中含有的杂质；浇铸，即将熔炼成熟的金属液体浇灌入剑范，使其成形；锻打，即将金属反复折叠敲打，提高韧性；淬火，即把打好的剑放在炉火上烧红，然后立刻放入冷水中适当蘸浸，让它骤然冷却，这是事关成败的一步，铸工非有极其丰富的经验不可，故有“国工铸良剑”的诗句。以上材料对我们颇具启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。要求：自选角度；自选文体；自定文意；不要套作、抄袭，不要泄露个人信息；不少于600字。范文：铸剑之法，成栋梁之才剑，百刃之君，尚武之人携之纵横沙场，称霸武林，立身立国，行仁仗义；剑，气质优雅，颇受文人、艺人青睐，陆游“十年学剑勇成癖”“少携一剑行天下”，京剧大师梅兰芳也曾手持双剑饰虞姬，演绎一段荡气回肠的“霸王别姬”。但君可知铸剑过程之艰难？熔炼，浇铸，锻打，淬火……一道道工序正如青年成才的过程。作为新时代青年，我们应以铸剑之法，成栋梁之才。“风雨不动安如山”，为思想“熔炼”。铸剑第一步，选优良之材，以高温熔炼，去其杂质。人非生而完美，自身会有诸多缺点；何况当今社会价值多元，信息芜杂，青年要经受外界种种风雨侵袭，没有坚定的信念，极易被腐蚀，从而失去“铸剑”的基础。为锻炼注意力，毛主席选择在闹市读书；为克服惰性，鲁迅在书桌刻上“早”字；为防止外界打扰自己写作，钱锺书拒绝记者采访。主动剔除“杂质”，或者接受“高温”熔炼，青年要磨炼出“乱云飞渡仍从容”的意志，以各种考验为“火”，“熔炼”出思想、行为中的杂质，修养品性，让自身不断接近完善，具备“铸剑”的资质，这是青年成才的第一步。“欲知平直，则必准绳”，为成长“塑形”。熔炼之后，便将铁水注入剑范，使其成型，固其形态。青年可塑性极强，既能向好向善，也易误入歧途。作为青年本身，我们有自己的是非判断力，要主动接近、学习榜样的优秀品质，更要主动设防，远离那些让我们失了规矩，野蛮生长的人和事。对于教育者，应为青年选好“剑范”，为他们树立良好榜样。精忠报国的岳飞、新中国的探索者李大钊、毅然回国的钱学森、鞠躬尽瘁的焦裕禄、扎根田野的袁隆平、托举大山女孩梦的张桂梅……这些榜样从不同方面为青年塑形提供了借鉴。见贤思齐焉，青年要主动“塑形”，扣好人生第一粒扣子，这是青年成才的第二步。“千磨万击还坚劲”，不惧“锻打”；“宝剑锋从磨砺出”，勇敢“淬火”。剑型已成，则需反复敲打，方成利刃；将利刃放入冷水之中，迅速冷却，增其硬度，是为淬火。接受“锻打”是青年最好的“成长礼”。结得“千层茧”，练就“冲天翅”。而“淬火”是成才最后一道工序，“艰难困苦，玉汝于成”“不经一番彻骨寒，哪来梅花扑鼻香”“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”；文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语……古人早就告诉我们，经历过“锻打”，人生才够坚韧；经历过“淬火”，生命才更坚强。这是青年成才的最后步骤。以铸剑之法，成栋梁之才。作为新时代青年，我们生逢其时，当以理想之火、激情之火、责任之火淬炼，描绘不负青春不负韶华的青春底色，以“我之担当”贡献于“国之大者”。锤炼品德修为，铸造成才利剑，打下一片江山。【详解】这是一道引语式材料作文题。材料中铸剑的过程也隐喻人才成才的过程。“熔炼”就是去掉身上的毛病，去除思想上的杂念、贪欲等，让自身无论是思想还是行为更趋完美；“浇铸”就是“塑形”，以高标准要求自己、规范言行，为成才打下良好的基础；“锻打”就是经历各种艰难困苦，在逆境中提升抗挫力，也提高自身解决问题的能力；“淬火”就是在成功或胜利之后能头脑冷静，不被胜利冲昏头脑。经历了这些过程，能够挺过来的，就离成才不远了。作为青年，我们要通过铸剑的过程领悟成才的不易，明白磨难是成才的必经之路，是人生珍贵的馈赠；能够主动规范自己，不断锤炼自我、完善自我；能够以优秀人才的标准要求自己，积极投身于生活的熔炉，争取早日锻造成一把“良剑”。写作时可以就铸剑的过程综合立意，也可以就感触最深的一两个步骤深入思考写作。如结合“浇铸”思考，我们应选择好自己的“剑范”，比如以钱学森、袁隆平、航天团队的青年们为“剑范”，从对国家的热爱、对事业的忠诚、不畏艰难努力奋斗等角度“锤炼”自己，打造属于自己的“成才模型”。四．阅读材料完成命题作文在生命成长的历程中，成功时会亢奋，挫折时会焦虑，麻烦时会烦恼……这时不妨给自己“淬火”，采用“冷处理”，会使自己站得更高，看得更远，适应力更强，生命会因此更加多姿多彩。请以“给生命‘淬火’”为题，写一篇作文。要求：①立意自定；②不得抄袭或套作；③不少于700字；④书写工整、规范；⑤文中不得出现真实的校名、地名、人名。例文给生命“淬火”吕伯新让生命在苦难中淬火，让生命在奋斗中闪光。生命是一块含有杂质的熟铁，欲锻造光芒四射的“龙泉”“太阿”，就必须忍受痛苦，经受锤炼，除去杂质，走向纯粹。只有让苦难的铁锤频频敲击，才能让四溅的火花带走影响生命质量的一切，唤醒坚韧，谋求成熟。事实上，作为初三学子，我们也在进行着这样的工作。君不见，校园里，同学们一路小跑，争先恐后；君不见，教室内，同学们鸦雀无声，秩序井然；君不见，课桌上，同学们埋头苦读，争分夺秒。君不闻，操场上，口号阵阵，动地惊天；君不闻，早读课上，书声琅琅，悦耳动听；君不闻，课前宣誓，声如洪钟，震耳欲聋。我们的同学，的确有九天揽月之壮志，伏虎降龙之胆略。我们的同学，更有自己心中的楷模。请看他们的豪言壮语吧：“生命遭遇贫穷，何妨像洪战辉一样在抗争中坦然；生命遭遇轮椅，何妨像金京一样与圣火一起微笑；生命遭遇强权，何妨像张志新一样在屠刀下凛然。“邮递员王顺友在崎岖的山路上踏出一路风光，飞行员李剑英在飞机的故障声中滑行出不寻常的轨迹，农妇林秀贞在寻常的扶老济困中续写着传奇。”我们是新时代的青年，就应该“让生命在苦难中淬火，让生命在奋斗中闪光。”然而，一旦苦难真地扑来，我们却常常手足无措。当阶段性成功的光环耀得我们双眼难睁的时候，我们无法抗拒那巨大的麻痹作用，在温柔的陷阱里跌得鼻青脸肿；当暂时失意的皮鞭抽向我们的心灵，我们无法忍受那痛彻骨髓的折磨，在苦涩的悬崖上跌得粉身碎骨；终于，在下一场较量中，我们不是落荒而逃，就是不见踪影。或许，成功和失意都不曾光顾我们，而那种遭受冷落的感觉，像冰窟一样冻结着我们曾经沸腾的血液，让我们的行动最终胶着于零的标识上。于是，一种奇怪的现象发生了。表面上震耳欲聋的口号，掩盖不了心头的彷徨；口头上的信誓旦旦，撼不动坚如磐石的陋习。潦草的笔画，不规范的作业，如同风景名胜里铺天盖地的塑料袋，令人痛心不已。眉头上的坚毅压不住习惯的叛逆。面对各种各样的作业，忘记了按部就班的从容；面对“我的学习我做主”的冠冕堂皇，忘记了统筹兼顾的优雅；面对作业本上频频亮起的“红灯”，忘记了回头审视一下的沉稳。乱了方寸，慌了手脚，乱了阵脚。你可悲地成为苦难的俘虏。我们惊奇地发现，迎战苦难，不能仅仅停留在口头上，更要落实在行动上。如果说，志向是行动的萌芽，那么，行动就是志向的枝干，成功才是它们共同的果实。有了志向，做起来雷厉风行，那么，苦难便不堪一击。中考在即，所有的苦难像一群飞蝗，扑向我们心头那一片碧绿的希望。也许它正打扮成诸多琐碎的微不足道的失误，考验我们的意志，看我们能否心平气和的一一消除；也许它已经扮成屏风一样当在我们面前的一堵墙，等待着我们去寻求出路。也许那剪不断、理还乱的各种问题就是它的化身，等着你去一一梳理；也许它就是冷眼以对各门功课，等待你科学地安排时间。也许莫名焦虑的风暴正肆虐在你的额头，也许某种甜蜜的杀手正在伺机吞噬你的意志。它们无一不在考验你的耐心。也许你正身陷骄傲的重围，也许你正遭受失败的困扰，也许你正拥抱困难在无助的泥潭里挣扎，也许你正扼住困难的脖子在苦苦争斗……那么，不要灰心丧气，应该一鼓作气，这样你终将扬眉吐气。如果苦难是一列火车，那么，我们的额头就是轨道，让苦难的车轮从我们额头碾过；如果苦难是一堆烈火，那么，我们的额头就是火塘，让苦难的烈焰在我们额头燃烧；如果苦难是铁锤，那么，我们的额头就是砧板，让苦难的重击在我们额头擂响。心动不如行动，我们要以实际行动向苦难询问九鼎的重量。让我们再次向着苦难吹响进军的号角：让生命在苦难中淬火，让生命在奋斗中闪光。【详解】这是一个命题作文，它给了一个题目，但也给了一则材料。《给生命‘淬火’》是个很抽象的题目，“淬火”本意是使钢在某种高温时突然冷却而达到某种硬度。根据这个本意，我们再细读题干给出的材料，不难发现，它告诉我们这样一个道理：给自己“淬火”，会使自己站得更高，看得更远，适应力更强，生命会因此更加多姿多彩。点睛之语1.所谓淬火，不是单纯的冰冻或冷却，而是为增加硬度与强度的沉淀，在“火”后“冷却”。人生语境中，淬火则可意指在小有所成、心烦意乱或不知所措的心“火”后，在冷却中平静自我，完善自我的过程。“淬”使人从高温中冷静下来，从而得以凝神聚气地思考与努力提升自我的韧性，故居于这生活节奏越发迅疾的时代，“淬火”的智慧极为重要。2.淬火可令人抽离于心神不宁的状态，归于凝神聚气的平静。人极易在生命的高温熔融态下散落化开，或是沉湎于自己的小有所成，或是在挫折的烦乱中，如米兰·昆德拉所心忧的那般“迷醉在自己的软弱”，这时便需冷却自我而回归自我的凝练。潘展乐在奥运赛场上打破世界纪录，横空出世后。面对追捧的媒体与无数的商业邀约，选择“能推则推”，不愿让自己成为娱乐化名人而影响运动生涯。正是这般清醒，才有了他近日在游泳单项世界赛中一如既往的沉着发挥。是他选择回避媒体而再回归训练馆沉淀自我的“淬火”，带来了内心的宁静，举止的随心。3.淬火更是一种“百尺竿头，更进一步”的智慧，是那些愿向青草更青处漫溯的探险者、开拓者的人生信条。不恐惧失去自己“热得发烫”的兴奋感，甚至已经握在手心的成就去追求自我的强硬、丰盈。齐白石在已成名画家后仍敢于衰年变法，五易画风的“寒冷”与艰辛之滋味，恐怕只有自己能够知