山东省滕州市大坞镇大坞中学八年级体育《途中跑技术》教学设计

山东省滕州市大坞镇大坞中学八年级体育《途中跑技术》教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）山东省滕州市大坞镇大坞中学八年级体育《途中跑技术》教学设计设计意图同学们，咱们今天来学习一下体育课上的“途中跑技术”。这可是田径比赛中非常重要的一个环节哦！😊咱们要掌握好这个技术，不仅能提高跑步速度，还能减少运动损伤呢！🏃‍♂️🏃‍♀️在接下来的课堂中，我会通过示范、练习等多种方式，帮助大家掌握正确的跑步姿势和技巧。让我们一起加油，成为跑道上的健将吧！💪💪核心素养目标1.培养学生的运动技能，提升途中跑的技术水平，增强体质。

2.培养学生团队合作意识，通过集体练习提高团队协作能力。

3.培养学生自我挑战和超越自我的精神，激发运动兴趣，形成健康的生活习惯。重点难点及解决办法重点：途中跑的正确姿势和节奏掌握。

难点：呼吸与步频的协调配合。

解决办法：1.通过分解动作示范，帮助学生理解动作要领。2.实施分组练习，让学生在互动中纠正错误动作。3.结合呼吸节奏练习，让学生在跑步中学会自然呼吸。4.利用慢跑和快跑交替的方法，逐步提高学生的步频和耐力，突破呼吸与步频的协调难点。教学资源-软硬件资源：田径场、跑步专用鞋、秒表、标志物

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：途中跑技术视频、教学课件

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、多媒体辅助教学教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对途中跑技术的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们喜欢跑步吗？有没有想过，如何跑得更快、更轻松？”

展示一些专业运动员途中跑的视频片段，让学生直观感受途中跑的技巧和美感。

简短介绍途中跑技术的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.途中跑技术基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解途中跑技术的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解途中跑技术的定义，包括其主要组成元素如姿势、步频、步幅等。

详细介绍途中跑技术的组成部分，使用图表或示意图展示正确的跑步姿势和动作要领。

3.途中跑技术案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解途中跑技术的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的田径比赛中途中跑技术运用出色的案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解途中跑技术在比赛中的重要性。

引导学生思考这些案例对实际训练和比赛的影响，以及如何在实际中运用途中跑技术。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与途中跑技术相关的主题进行深入讨论，如“如何提高途中跑的步频”、“如何保持正确的跑步姿势”等。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对途中跑技术的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调途中跑技术的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括途中跑技术的定义、组成部分、案例分析等。

强调途中跑技术在提高运动成绩和预防运动损伤中的重要作用，鼓励学生将所学知识应用于实际训练中。

布置课后作业：让学生观察并记录自己在跑步时的姿势和步频，分析并尝试改进，下节课分享自己的改进成果。教学资源拓展1.拓展资源：

-田径运动的发展历史：介绍田径运动的起源、发展历程以及在我国的发展情况，让学生了解田径运动的文化底蕴。

-途中跑技术的研究进展：探讨近年来关于途中跑技术的研究成果，如生物力学、运动生理学等方面的最新发现。

-优秀运动员的途中跑技术分析：选取几位在田径比赛中表现出色的运动员，分析他们的途中跑技术特点，如刘翔、博尔特等。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读相关书籍，如《田径运动训练学》、《运动生理学》等，以拓宽知识面。

-组织学生观看田径比赛的直播或录像，特别是途中跑环节，让学生在实践中学习。

-建议学生参加校内外田径俱乐部或运动队，进行系统的训练，提高途中跑技术水平。

-鼓励学生进行自我监测，如使用运动手表记录跑步数据，分析自己的跑步姿势、步频、步幅等，找出不足并进行改进。

-邀请专业教练或体育教师进行讲座，为学生提供专业的指导和建议。

-组织学生进行小组讨论，分享彼此的跑步经验，互相学习、共同进步。

-鼓励学生参加田径比赛，将所学知识应用于实践，提高自己的竞技水平。

-建议学生关注田径运动的最新动态，如赛事信息、运动员访谈等，保持对田径运动的热情和兴趣。

-鼓励学生将途中跑技术应用于日常生活中的锻炼，如快走、慢跑等，提高身体素质，增强体质。教学反思与改进教学反思是教师专业成长的重要环节，每一次的教学活动都是一次宝贵的经验积累。在《途中跑技术》这一节课的教学中，我有以下几点反思和改进措施：

首先，课堂氛围的营造上，我发现部分学生对途中跑技术并不够感兴趣，尤其是在示范和讲解环节，他们的注意力似乎不够集中。因此，我计划在未来的教学中，尝试引入更多互动性强的教学手段，比如设置游戏环节，让学生在游戏中学习途中跑的基本技巧，提高他们的参与度和兴趣。

其次，对于途中跑技术的讲解，我发现有些学生对于动作要领的理解不够深入。在今后的教学中，我打算采用更加直观的教学方法，比如使用动作分解视频，让学生能够更清晰地看到每一个动作的细节，并通过慢动作回放来强化记忆。

再次，学生在练习过程中，对于呼吸节奏和步频的协调配合掌握得并不理想。为了解决这个问题，我计划在课后安排一些专门的练习环节，让学生在教练的指导下进行反复练习，同时也可以让学生互相监督和纠正，通过实践来提高他们的协调能力。

此外，课堂管理也是我需要改进的地方。有时候，课堂纪律不够好，影响了教学进度。我打算在课前制定更加明确的学习目标和纪律要求，并确保在课堂上严格执行，同时也要学会运用鼓励和表扬的方式来激励学生，减少课堂纪律问题的发生。

在教学评价方面，我发现传统的书面测试并不能全面评估学生的途中跑技术水平。因此，我计划在未来的教学中，引入更多的实践性评价方法，如跑步比赛、技术展示等，让学生在实际操作中展示他们的学习成果。

最后，我对教学资源的利用也有一定的反思。有时候，我可能过于依赖教材中的内容，而没有充分利用学校和社会上的其他资源。为此，我计划在未来的教学中，更多地利用网络资源、图书馆资料以及校外的专业场地和设备，为学生提供更加丰富的学习体验。教学评价与反馈1.课堂表现：

学生在课堂上的表现总体积极，大部分学生能够认真听讲，跟随老师的示范和讲解进行练习。在跑步姿势的纠正和步频的调整上，学生们表现出较高的学习热情，但在实际操作中，部分学生仍存在一些细节上的问题，如姿势不够标准、呼吸节奏不协调等。

2.小组讨论成果展示：

在小组讨论环节，学生们积极参与，各抒己见。每组都提出了针对途中跑技术改进的建议，如调整跑步姿势、改进呼吸方法等。在展示成果时，学生们能够清晰、有条理地表达自己的观点，展现了良好的团队合作能力。

3.随堂测试：

4.学生自评与互评：

在课堂结束时，我引导学生进行自评与互评。学生们能够客观地评价自己在课堂上的表现，指出自己的优点和不足，并提出改进措施。同时，学生们也能互相评价，给予同伴鼓励和建议，促进了课堂氛围的和谐。

5.教师评价与反馈：

针对学生的课堂表现，我进行了以下评价与反馈：

-对于跑步姿势，我鼓励学生们继续保持良好的姿势，并针对个别学生的不足提出具体改进建议，如调整肩膀放松、脚掌着地等。

-在步频和呼吸节奏方面，我提醒学生们在跑步过程中要注意调整，可以通过练习慢跑和