游泳社会指导员专项理论复习练习试卷附答案

第页游泳社会指导员专项理论复习练习试卷附答案1.()是爬泳腿教学过程中指导员着重要求学员做到的。A、下打用力,上抬用力B、下打放松,上抬放松C、下打放松,上抬用力D、下打用力,上抬放松【正确答案】：D2.陆上站立蛙泳手加呼吸配合要求学员双手()。A、伸手吸气B、前伸呼气C、收手呼吸D、收手吸气【正确答案】：B3.在教学过程中,凡是存在()的地方应该设置明显的警示标志。A、学员人多B、安全隐患C、条件差异D、水温低【正确答案】：B4.游泳水中呼吸县里换气动作过猛的原因是()、屈肘,整个上半身都露出了水面。A、猛转头B、猛抬头C、猛低头D、猛甩头【正确答案】：B5.爬泳配合练习中()之后的练习是提高练习阶段。A、讲解动作示范要点B、有固定支撑练习C、无固定支撑练习D、无支撑练习【正确答案】：D6.在()姿势打腿中,推进力主要产生于向上打水阶段。A、爬泳B、仰泳C、侧泳D、蛙泳【正确答案】：B7.人在游泳时能体会到由于水有()力而产生上浮力。A、阻力B、压力C、升力D、反作用力【正确答案】：B8.水中双人划水练习应该安排在()练习之后。A、仰卧池边划手单臂仰卧划水模仿B、站立单臂仰泳划手C、站立式双臂仰泳划水模仿D、陆上模仿【正确答案】：A9.游泳时水进入耳内,常会引发中耳炎,()。A、应停止游泳B、应戴耳塞游泳C、应边治疗边游泳D、不妨碍游泳【正确答案】：A10.在动作的巩固和运用自如阶段,教师在教学中,应引导学生注意动作()。A、细节B、概念C、外观D、效果【正确答案】：A11.游泳教学中,水中呼吸练习中,造成被动吸气的原因是()。A、吸气过快B、呼气过快C、用力呼尽气D、吸气不足【正确答案】：C12.扶池边蛙泳腿练习中(),可以让学员掌握正确的蛙泳腿技术。A、憋气做蛙泳腿B、蛙泳腿陆上模仿C、扶板蛙泳腿练习D、半陆半水蛙泳腿练习【正确答案】：A13.波浪式蛙泳游进时,当手臂()时,肩部自然升高,嘴露出水面吸气。A、向内划水B、向外划水C、向上划水D、向下划水【正确答案】：A14.仰泳常见错误动作,蹬自行车式打水的明显动作特征是()打水。A、坐姿B、提髋C、挺背D、直体【正确答案】：A15.水中持板仰泳打腿练习之后,进一步的提高练习是()。A、仰泳直腿打水B、双手放在体侧打腿C、流线型仰泳打腿D、同伴双手托头仰泳打腿【正确答案】：B16.完整教学法就是从动作的开始到结束,不分部分和段落,()地进行教学。A、渐进B、依次C、完整D、由慢到快【正确答案】：C17.在熟悉水性的教学中,陆上换气的模仿练习时,要求学生()。A、头后仰,头围绕横轴做动作,身体可适度起伏B、头后仰,头围绕横轴做动作,身体不能有起伏C、头后仰,头围绕纵轴做动作,身体不能有起伏D、头微低,头围绕横轴做动作,身体不能有起伏【正确答案】：B18.()作为爬泳教学的重点是教员应该特别注重的训练内容。A、转头呼吸技术B、身体和肩的转动C、腿部打水与手臂动作的配合D、呼吸和手臂动作的配合【正确答案】：D19.侧泳属于()技术。A、实用游泳B、竞技游泳C、花样游泳D、蹼泳【正确答案】：A20.人在水中(),经常游泳能改善体温调节能力。A、散热速度比在空气中快B、散热速度比在空气中慢C、感觉很暖和D、感觉很冷【正确答案】：A21.游泳分解教学法是指把完整的动作,合理地(),依次进行教学,最后掌握完整动作。A、分解成几个部分B、分为上肢动作和下肢动作C、拆分成上下肢动作和呼吸动作D、划分为手、腿、呼吸三个部分【正确答案】：A22.()是熟悉水性教学的主要内容之一。A、水中蛙泳手模仿B、扶板蛙泳打水练习C、扶池边蛙泳腿加呼吸练习D、水中跑的各种游戏【正确答案】：D23.当人体以高速游进时,仅次于形状阻力的是()。A、转动阻力B、惯性阻力C、摩擦阻力D、波浪阻力【正确答案】：D24.曲线划水的优势在于()。A、能够有效地延长运动员划水路线。B、有利于保持良好的身体位置。C、可以保持良好流线型D、可以增大划水面积【正确答案】：A25.()的口令是:“1”外划抬头吸气“2”收手低头憋气“3”双手前伸吐气。A、坐撑蛙泳腿练习B、扶池边蛙泳腿练习C、陆上站立蛙泳手加呼吸D、陆上站立蛙泳手【正确答案】：C26.()技术能够使游泳者掌握自救、互救、赴救及其他水中作业的知识和机能。A、:实用游泳B、:竞技游泳C、:花样游泳D、:蹼泳【正确答案】：A27.蝶泳腿的第二次下打发生在手()时。A、向上划水B、向内划水C、抓水D、向外划水【正确答案】：A28.指导员在发现学员错误动作采用手势纠正错误动作时应遵循()原则。A、及时B、任意C、直观D、到位【正确答案】：C29.爬泳呼吸时身体转动的一部分,与身体的转动()协调配合,形成轻松自然的呼吸动作。A、:手臂动作B、:肩部动作C、:髋部动作D、:打腿动作【正确答案】：A30.针对()产生的错误要根据他们的实际情况,降低动作难度,使他们有瑕顾及动作。A、教法不当B、身体素质差C、心理紧张引起的错误动作D、动作概念不清,要领不明【正确答案】：C31.学员在水中()是游泳教学的主要特点。A、:臂腿配合用力为主B、:用力习惯不同C、:腿用力为主D、:臂用力为主【正确答案】：B32.摩擦阻力的产生与()有关。A、肢体动作方式B、身体姿势C、游进速度D、水位【正确答案】：C33.当一个物体通过()的位置,可以有效减小波浪阻力。A、水面,或在水下接近水面B、水下10CMC、水下20CMD、水下30CM【正确答案】：D34.针对因()产生错误,要把动作概念的强化与练习紧密结合,陆上与水上反复进行指导练习。A、动作概念要领不清B、心理紧张C、身体素质差D、教法不当【正确答案】：A35.人体在水中游进中,因形状而产生的阻力是()。A、形状阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、表面阻力【正确答案】：A36.对游泳者的健康诊断是为了控制和避免()。A、运动损伤B、传染疾病传播C、疲劳过度D、过度训练【正确答案】：B37.蛙泳每划水一次,吸气()次。A、:不吸气B、:二次C、:随意D、:一次【正确答案】：D38.为保证良好的数学环境,说法正确的是()。A、场地大则人数不限B、学员人数越多越好C、严控教学班人数D、每位教练在深水池可教18—20人【正确答案】：C39.蝶泳手相对于身体的动作轨迹从下往上看,像一个()。A、椭圆形B、方形C、钥匙洞D、圆形【正确答案】：C40.在游泳教学中,运用分层累加法,应注意控制()。A、控教学时数B、学员人员C、教具的使用D、教学进度【正确答案】：D41.自由泳比赛中,每次出发与转身后,运动员的头部须在()米前露出水面。A、:13B、:15C、:18D、:20【正确答案】：B42.直接赴救技术包括()。A、拖带B、人工呼吸C、人工循环D、手援【正确答案】：A43.蝶泳是两臂同时向前移臂,故一般采用()姿势从两侧前移。A、较高的直臂B、较高的屈臂C、低平的直臂D、低平的曲臂【正确答案】：C44.向上打水阶段,主要产生仰泳打腿的()。A、浮力B、升力C、阻力D、推动力【正确答案】：D45.在纠正爬泳抬头呼气错误动作要利用()和()有效地控制头部的动作。A、下巴,眼睛B、鼻子,耳朵C、耳朵,眼睛D、头,眼睛【正确答案】：C46.编写游泳课教案时,教学组织要严密,示范、练习场地应使用合理,尽量()。A、减少学员的练习数量B、减少学员的负荷数量C、减少队伍的调动D、增加队伍的调动【正确答案】：C47.进行爬泳呼吸模仿练习时,要求学员()随划水动作,绕身体纵轴转动。A、肩部B、头部C、肩和髋D、髋部【正确答案】：A48.现代仰泳较常见的配合技术是()。A、6:4:1配合B、4:2:1配合C、6:2:1配合D、6:4:2配合【正确答案】：C49.侧泳是身体侧卧在水中,两臂交替划水,()的一种游泳技术。A、:两腿交替打水B、:两腿同时打水C、:两腿做剪水D、:两腿做蹬水【正确答案】：C50.北京奥运会游泳比赛中,有()泳池比赛项目,()公开水域项目。A、34,2B、32,4C、32,2D、34,4【正确答案】：C51.()是直接赴救技术。A、解脱B、拨打120C、使用颈托D、使用救生浮漂【正确答案】：A52.蛙泳腿部翻脚技术教学难点不包括()。A、:脚掌朝天B、:脚尖朝外C、:腰腹和大腿同时发力D、:两脚跟靠近臀部【正确答案】：C53.游泳教学是教师按照一定的(),对学生施以影响的一种有计划的活动。A、目的、任务和要求B、行为规范C、法律法规D、形式规格【正确答案】：A54.蝶泳手臂动作包括()。A、入水B、向外划水和抓水C、第一次向上划水D、向内划水和抓水【正确答案】：A55.人体浸入水中时,影响身体沉浮的主要因素是()。A、重力加速度B、呼吸C、水的密度D、人体质量【正确答案】：D56.仰泳打腿教学,“下压”动作要强调()。A、屈膝B、勾脚C、曲腿D、直腿【正确答案】：D57.俯卧在水中,将从头到脚贯穿身体前后方向的轴是()。A、水平轴B、垂直轴C、纵轴D、横轴【正确答案】：C58.完整配合技术中,最复杂的姿势是()。A、蝶泳B、仰泳C、蛙泳D、爬泳【正确答案】：C59.在水中漂浮时,人体的重心一般靠近于(),浮心一般靠近于()。A、盆骨上端,胸廓部B、胸廓部,盆骨上端C、胸廓部,第五腰椎D、盆骨上端,腰部【正确答案】：A60.在()姿势打腿中,推进力主要产生于向下打水阶段。A、蝶泳B、仰泳C、侧泳D、蛙泳【正确答案】：A61.()教学法是指把完整的动作合理地分解成几个部分,按部分依次进行教学,最后掌握完整动作。A、:完整B、:分层累加C、:减难加难D、:分解【正确答案】：D62.爬泳打水时()柔韧性对打腿效果影响较大。A、裸关节B、趾关节C、髋关节D、膝关节【正确答案】：A63.解脱后,应及时用()技术动作将溺水者控制住,以便拖带。A、:合理的B、:单手拖枕C、:扳指D、:反关节【正确答案】：A64.蛙泳速度比仰泳()。A、快B、慢C、相同D、爬泳【正确答案】：B65.奥运会游泳比赛中,不属于男子项目的是()自由泳。A、50米B、400米C、800米D、1500【正确答案】：C66.相比于蛙泳和仰泳,蝶泳速度()。A、最快B、接近蛙泳慢于仰泳C、快于蛙泳接近仰泳D、最慢【正确答案】：A67.仰泳速度()蛙泳。A、等于B、接近C、慢于D、快于【正确答案】：D68.将两臂移到头前并拢伸直,可以使身体重心相对前移而靠近浮心,从而()力偶距的作用。A、减少B、增加C、增高D、降低【正确答案】：A69.蝶泳的速度在四种泳姿中()。A、仅慢于爬泳B、最快C、仅慢于蛙泳D、最慢【正确答案】：A70.爬泳手臂入水时,应由大拇指领先,手掌朝向外下方,斜插入水,以减少入水时的()。A、形状阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、压差阻力【正确答案】：B71.蛙泳向内划水时一定要()。A、手引导肩的动作B、手引导肘的动作C、肩引导手的动作D、肩引导肘的动作【正确答案】：B72.游泳基本上可以分为()两大类。A、花样游泳和大众游泳B、残疾人游泳和大众游泳C、竞技游泳和大众游泳D、竞技游泳和花样游泳【正确答案】：C73.蛙泳腿部动作的()阶段,两腿应并拢伸直。A、收腿B、外翻C、蹬夹D、滑行【正确答案】：C74.身体在水中(),更容易下沉。A、吸气后B、呼气后C、体积大密度大D、体积大密度小【正确答案】：B75.游泳场所内禁止向游泳人员出售()。A、分体式游泳衣B、含有酒精的饮料C、咖啡D、充气玩具【正确答案】：B76.踩水技术动作中,身体位于水面的角度()。A、接近俯卧B、接近直立C、接近45度D、接近仰卧【正确答案】：B77.扶池边身体转动打水练习时要求学员低头均匀的(),()次打腿进行转头吸气。A、呼气,3B、吸气,8C、呼气,6D、吸气,6【正确答案】：C78.在蝶泳游进时,采用小波浪身体姿势可以有效减少()。A、波浪阻力B、形状阻力C、摩擦阻力D、表面阻力【正确答案】：A79.游泳跳水事故中,如果出现颈部疼痛的症状,此状态被疑为()。A、颈椎骨折等颈部损伤B、肌肉拉伤C、跳水用力过大D、跳水惊吓过度【正确答案】：A80.游泳教学中,进行合理分组的有利于()。A、教学效果的提高B、泳池使用率的提高C、救生人员的配合D、家长的参观【正确答案】：A81.蛙泳收腿阶段会给身体带来()。A、升力B、浮力C、推进力D、阻力【正确答案】：D82.仰泳打水动作包括()。A、向下打腿、向上打腿和滑行B、翻脚和蹬夹水C、上踢和下压D、收腿和滑行【正确答案】：C83.仰泳移臂(),身体向划水臂一侧转动。A、入水前B、到头上时C、前半部分D、后半部分【正确答案】：C84.游仰泳时,身体纵轴与水平面构成一个()。A、15—30度的仰角B、15—30度的俯角C、5—10度的仰角D、5—10度的俯角【正确答案】：C85.爬泳从抓水开始产生()推进力。A、浮力B、升力C、阻力D、重力【正确答案】：C86.将溺水者拖带到岸边,经常采用的游泳技术有(),侧泳等。A、仰泳B、反蛙泳C、蛙泳D、潜水【正确答案】：B87.人工呼吸的每次吸气量应为()。A、1700-2000毫升B、400-700毫升C、800-1200毫升D、1300-1600毫升【正确答案】：B88.游泳呼吸练习中,做模仿时强调:头后仰、不是抬头、抬身体,可以避免()。A、换气动作过猛B、假呼吸C、鼻子进水D、换气时间过长【正确答案】：A89.游泳池常用教学器材包括()。A、浮漂B、拉力器C、杠铃D、瑞士球【正确答案】：A90.()是仰泳陆上划手模仿练习手段。A、双人划水练习B、仰泳分解练习C、扶水槽单臂练习D、站立单臂仰泳划手【正确答案】：D91.呼吸练习中()纠正方法是水中鼻子呼气练习。A、:呼吸过快B、:假呼吸C、:换气动作过段D、:鼻子进水【正确答案】：D92.蛙泳腿的动作阶段不包括()。A、收腿B、滑行C、向下打水D、翻脚和蹬夹【正确答案】：C93.高水平蛙泳运动员通常在()吸气。A、内划时B、伸臂时C、抓水时D、外划时【正确答案】：A94.爬泳手臂从()开始,身体前进速度开始加快,到向上划水时达到最高速度。A、向内划水B、入水和伸臂C、向下划水和抓水D、向外划水和抓水【正确答案】：A95.()的动作要求是:双腿伸直,身体稍后仰,两手在体后撑地。A、俯卧池边蛙泳腿练习B、半陆半水坐撑池边蛙泳腿练习C、扶板蛙泳腿练习D、扶池边蛙泳腿练习【正确答案】：B96.游泳社会指导员的主要任务还包括,科学游泳健身,()人们健康水平。A、:改善B、:宣传C、:调解D、:展示【正确答案】：A97.蛙泳配合教学中的推拉板练习的动作是()。A、把板子推出去后,蹬夹水B、把板子拉到胸部,收腿,翻脚C、把板子推出去后,收腿,翻脚D、把板子拉到胸部,蹬夹手【正确答案】：B98.在天然水域上课,对于存在安全隐患的水域,要设置()。A、信号灯B、隔断C、教学人员D、警示标志【正确答案】：D99.游泳者进行健康诊断的目的是为了保证()。A、运动员的科学选材B、游泳教学指导C、游泳场馆管理D、游泳者的健康【正确答案】：D100.竞技游泳基本姿势包括()。A、侧泳B、踩水C、蝶泳D、横渡【正确答案】：C101.仰泳配合一般打腿六次,划手()。A、三次B、一次C、两次D、四次【正确答案】：C102.爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。A、绷脚尖,双脚内扣B、勾脚打水C、屈膝打水D、膝盖内扣,脚踝外翻【正确答案】：A103.熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是()。A、做动作之前,吸足气,全身绷紧B、做动作之前,用力呼气,全身绷紧C、做动作之前,吸足气,全身放松D、做动作时,应用力呼气,全身放松【正确答案】：C104.蛙泳腿的动作阶段包括()。A、收腿B、向下打水C、向上打水D、鞭状打水【正确答案】：A105.蛙泳平收腿错误动作是由()造成的。A、两膝间距离过窄B、两膝间距离太宽C、两膝间距离与肩同宽D、两膝间距离小于肩宽【正确答案】：B106.按练习难度排列,呼吸动作教学的正确顺序是()。A、闭气练习→换气练习→双手扶池边站立呼吸B、换气练习→双手扶池边站立呼吸→闭气练习C、闭气练习→双手扶池边站立呼吸→换气练习D、闭气练习→扶池边漂浮呼吸→扶池边站立呼吸【正确答案】：A107.纠正蛙泳腿撅臀的错误动作,可以提示学员控制收大腿的幅度,收小腿()。A、膝盖尽量并拢B、膝盖尽量分开C、脚后跟远离臀部D、脚后跟贴近臀部【正确答案】：D108.蛙泳配合教学中,推拉板练习的动作是:肘关节()。A、快伸直时,蹬腿B、开始弯曲时,蹬腿C、快伸直时,收腿D、开始弯曲时,收腿【正确答案】：A109.游泳分解教学法是指把完整的动作,分解成几个部分,按(),最后掌握完整动作。A、部分,独立进行教学B、部分,依次进行教学C、内容,循序进行教学D、顺序,由易到难进行教学【正确答案】：B110.下列选项中()是爬泳划手结合呼吸的陆上模仿练习手段。A、扶池边单臂爬泳划手B、双臂扶墙爬泳划手加呼吸模仿C、弓箭步单臂爬泳划手模仿D、双臂扶墙爬泳划手模仿【正确答案】：B111.在改进和提高动作阶段,教师在教学中揭示动作的内在联系与规律,找出导致动作错误的(),逐步改进。A、外部原因B、主要原因C、根本原因D、重点原因【正确答案】：C112.在游泳教学中,贯彻巩固性原则时,应注意不要盲目追求()。A、数量B、强度C、进度D、密度【正确答案】：C113.游泳教学中,水中呼吸练习中,做好被动吸气的窍门是()。A、快速吸气B、快速呼气C、用力张大嘴说“啪”字D、用力张大嘴说“吸”字【正确答案】：C114.编写游泳课教案时,首先要了解()。A、家长的要求B、管理人员的要求C、学员的要求D、教学场地的情况【正确答案】：D115.爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿,其技术动作要求是(),直腿上抬。A、屈膝下打B、屈髋下打C、直腿下打D、其他选项都不对【正确答案】：A116.侧泳腿的技术包括收腿、翻脚和()三个动作。A、蹬夹腿B、蹬剪腿C、蹬腿D、夹腿【正确答案】：B117.摆臂式出发技术,由于蹬离力量大,()适合于接力交接棒出发技术。A、蹬离力量小B、腾空距离长C、腾空距离短D、入水点近【正确答案】：B118.游泳前有感到身体不适者,需()。A、做好充分的准备活动B、补充水和糖C、停止锻炼进行检查D、循序渐进地锻炼【正确答案】：C119.仰泳身体保持(),几乎水平地仰卧于水面。A、笔直B、充分展腹C、卷缩D、伸展【正确答案】：D120.游泳时,水中呼吸动作的要点是()。A、鼻吸鼻呼B、嘴吸嘴鼻呼C、鼻吸嘴鼻呼D、鼻吸嘴呼【正确答案】：B121.双手上下分开,借助撑力是()练习浮不起来时,让身体保持平衡的方法。A、抱膝浮体B、扶池边漂浮C、伸展漂浮D、水中行走【正确答案】：B122.扶池边漂浮练习时,应注意()。A、低头、并把头夹在两臂之上B、抬头、并把头夹在两臂之上C、抬头、并把头夹在两臂之间D、低头、并把头夹在两臂之间【正确答案】：D123.仰泳蹬自行车式打水的动作错误原因是()。A、小腿动作过大B、大腿动作过大C、小腿动作过小D、大腿动作过小【正确答案】：B124.游泳水中呼吸的一个动作的顺序是()。A、由吸气→憋气→吐气B、由吸气→吐气→憋气C、由呼气→憋气→吸气D、由憋气→吸气→吐气【正确答案】：A125.熟悉水性的教学中,水中行走练习的主要方法包括()。A、吹球比赛游戏B、水中跑、走的各种游戏和接力C、扶板蹬壁滑行D、伸展漂浮后站立【正确答案】：B126.蝶泳向下打水时,踝关节应()。A、背屈(勾脚)B、跖屈(绷脚)C、外翻D、内收【正确答案】：B127.蛙泳配合教学中的推拉板练习是:抬头吸气时,(),将板子拉于胸前。A、腕关节弯曲B、腕关节伸直C、肘关节弯曲D、肘关节伸直【正确答案】：C128.入水后要通过水中步行或()来逐渐促使心跳速度提高。A、混合泳B、漫游C、长游D、间歇游【正确答案】：B129.游泳呼吸练习中,延长吐气的时间是纠正()的方法。A、鼻子进水B、换气动作过猛C、“假呼吸”D、过度呼吸【正确答案】：C130.与爬泳和蝶泳相比,仰泳速度()。A、最快B、最慢C、慢于爬泳D、快于爬泳,接近蝶泳【正确答案】：B131.人体匀速游进中,三种比例从大到小顺序是()。A、形状阻力波浪阻力摩擦阻力B、摩擦阻力形状阻力波浪阻力C、波浪阻力表面阻力形状阻力D、形状阻力摩擦阻力波浪阻力【正确答案】：A132.熟悉水性教学中,漂浮练习的目的之一是()。A、减少身体移动时阻力B、保持身体俯卧平衡C、保持良好的身体姿势D、保持身体平衡【正确答案】：B133.爬泳游进中,身体左右摇摆会导致()阻力的产生。A、波浪B、形状C、摩擦D、表面【正确答案】：B134.游泳时,影响人体重力的因素不包括()。A、重力加速度B、人体体积C、人体密度D、人体质量【正确答案】：A135.蛙泳腿部技术练习时,可采用的顺序是()。A、翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿→坐撑蛙泳腿模仿B、翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿→俯卧蛙泳腿模仿C、坐撑蛙泳腿模仿→翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿D、俯卧蛙泳腿模仿→翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿【正确答案】：B136.学员蛙泳划水过深可以要求他们用()的方法改进划手动作。A、踩水练习B、扶池边蛙泳腿练习C、推拉板练习D、水中行走练习【正确答案】：A137.改进与提高动作阶段,学员的表现形式包括()。A、动作轻松自如B、动作精确C、动作紧张D、动作逐步协调【正确答案】：D138.()是游泳社会体育指导员的职责之一。A、培养冠军B、水质处理C、监督管理D、指导游泳活动【正确答案】：D139.蛙泳()动作的作用是增大对水面。A、滑行B、脚外翻C、踝关节D、趾关节【正确答案】：B140.仰泳移臂的前半部分,身体向()一侧转动。A、划水臂B、移臂C、左侧D、右侧【正确答案】：A141.扶池边漂浮练习浮不起来时为保持身体平衡可以()扶池边。A、双手左右分开大约一尺的距离B、双手左右分开大约半尺的距离C、双手上下分开大约一尺的距离D、双手上下分开大约半尺的距离【正确答案】：C142.仰泳手臂动作的四个主要部分为()。A、抓水、划水、出水、空中移臂B、入水、划水、出水和空中移臂C、入水、抓水、划水和空中移臂D、入水、向下划水、向内划水和空中移臂【正确答案】：B143.摩擦阻力的产生与()无关。A、肢体动作方式B、人体皮肤的光滑程度C、游进速度D、游泳衣裤的表面粗糙程度【正确答案】：A144.仰泳手腿配合技术中,手()发力时,同侧腿侧向上踢和对侧手加速入水。A、出水B、移臂C、推水D、抱水【正确答案】：C145.仰泳划手高肘划水时,手掌距离水面约()厘米,指尖指向外上方。A、2—10B、5—15C、10—20D、15—25【正确答案】：B146.分层累加法的特点是:把()个动作的要点,按照动作过程和用力方法依次排列。A、一B、二C、三D、多【正确答案】：A147.游泳比赛中,出发台出发不包括()出发。A、抓台式B、蹲踞式C、摆臂式D、蹬池壁【正确答案】：D148.蛙泳划水动作中,()所产生的推进力,是划水过程中最大的。A、向内划水B、向外划水C、向上划水D、向下划水【正确答案】：A149.分层累加法的特点是,每次注意其中()。A、一个环节的一个问题B、多个环节的一个问题C、一个环节的多个问题D、多个环节的多个问题【正确答案】：A150.踝关节柔韧性好,可以使蝶泳向下打水时,获得()的反作用力。A、向下和向外B、向前和向上C、向外和向下D、向内和向上【正确答案】：B1.滑行时,一定要闭气低头,身体尽量伸直,用力蹬边。()A、正确B、错误【正确答案】：B2.蛙泳翻脚动作不是日常生活中的动作,所以是教学中的难点。()A、正确B、错误【正确答案】：A3.俯卧在水中,将身体分为上下两部分,由横轴和纵轴构成的面是横切面。()A、正确B、错误【正确答案】：B4.现代奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。()A、正确B、错误【正确答案】：B5.熟悉水性的陆上闭气练习,要求学生双膝弯曲,两手扶在膝处,身体后倾,全身放松,按照吸--憋--呼的顺序反复练习。()A、正确B、错误【正确答案】：B6.人体在水中游进时,因身体前后的压力差而产生的阻力是形状阻力。()A、正确B、错误【正确答案】：A7.打水幅度不要太大是仰泳腿部教学要向学员强调的。()A、正确B、错误【正确答案】：A8.仰泳的优势在于动作省力,速度均匀,因此速度虽慢于爬泳但接近蛙泳,快于蝶泳。()A、正确B、错误【正确答案】：B9.呼吸练习时,鼻子进水可通过水中鼻子呼气练习纠正。()A、正确B、错误【正确答案】：A10.在进行仰泳完整配合练习时两臂应有明显停留,节律性划水。()A、正确B、错误【正确答案】：B11.身体姿势指人体在游进过程中,身体与水平面的相对深度。()A、正确B、错误【正确答案】：B12.游泳中,为使身体保持稳定平卧姿势,可将两臂移头前并拢拉直,使身体浮心相对前移,而靠近重心,以减少力偶矩。()A、正确B、错误【正确答案】：B13.游进仰泳时,身体保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面。()A、正确B、错误【正确答案】：A14.蛙泳划水动作中内划所产生在推进力是划水过程中最大的。()A、正确B、错误【正确答案】：A15.在游泳教学中贯彻巩固性原则应注意采用挂图、照片、幻灯、录像等直观教具的运用。()A、正确B、错误【正确答案】：B16.爬泳配合技术有多种形式其中6:2:1配合是较常见的一种,脚6次打水2次划水1次呼吸。()A、正确B、错误【正确答案】：A17.游泳环境中水有压力,浮力和阻力,这些与人类生活的陆上环境有很大的不同,就是这些给游泳教学带来了困难。()A、正确B、错误【正确答案】：A18.波浪式蛙泳技术中,重心的运动轨迹是平稳的。()A、正确B、错误【正确答案】：A19.游泳教学中,为了安全,要求教员不准私自请人代课或合班上课。()A、正确B、错误【正确答案】：A20.池边爬泳腿练习是熟悉水性的教学内容之一。()A、正确B、错误【正确答案】：B21.动作节奏是指某一动作周期内,动作速度与幅度的比例关系。()A、正确B、错误【正确答案】：B22.游泳教学中,学员心理紧张是产生错误动作的原因之一。()A、正确B、错误【正确答案】：A23.蛙泳技术的关键是减少阻力。()A、正确B、错误【正确答案】：A24.蝶泳游进中,身体姿势是固定不动的。()A、正确B、错误【正确答案】：B25.侧泳腿的技术包括收腿、翻脚和蹬腿三个动作。()A、正确B、错误【正确答案】：B26.爬泳腿打水包括向下打水和向上打水两个动作阶段()A、正确B、错误【正确答案】：A27.游泳过程中要注意对游泳者饮水和排尿等时间的安排。()A、正确B、错误【正确答案】：A28.游蛙泳时撅臀部,主要是小腿收的太多,过猛、没有收大腿。()A、正确B、错误【正确答案】：B29.游泳场需要一些附属设施,包括更衣室(内含浴室和厕所)办公室、售票处、商店等。()A、正确B、错误【正确答案】：A30.仰泳前滚翻动作要点:①游近池壁不减速②最后一次划手加速结束时,先低头、后团身使身体绕横轴转动180°和绕纵轴转动90°,呈脚蹬池壁,双臂伸直夹住头的姿势。③侧身的同时双脚用力蹬离池壁滑行。④当速度减慢至游速时打腿,使身体上升。当头露出水面前,开始划手。()A、正确B、错误【正确答案】：A31.蝶泳躯干的波浪动作有利于保持头和肩部略高于腰和腿,身体纵轴与水平面构成一个很小在仰角。()A、正确B、错误【正确答案】：B32.游泳基本上可以分为两大类,即竞技游泳和大众游泳。()A、正确B、错误【正确答案】：A33.游泳水中呼吸练习吸气时,快速抬头、屈肘可以避免换气动作过猛。()A、正确B、错误【正确答案】：B34.抓台出发技术可以分为预备姿势、拉台、摆臂、腾空、入水、滑行、起游等阶段。()A、正确B、错误【正确答案】：B35.蝶泳第一次打腿应与手臂的向外划水动作同时进行。()A、正确B、错误【正确答案】：B36.游泳教学原则是以游泳教学过程,教育目的等为依据的。()A、正确B、错误【正确答案】：A37.游泳教学分组时,可由学员的兴趣和意愿自由组合成教学组。()A、正确B、错误【正确答案】：B38.两膝之间的距离过宽是造成蛙泳平收腿的主要原因。()A、正确B、错误【正确答案】：A39.在采用双手托枕拖带时,应采用侧泳技术动作进行拖带。()A、正确B、错误【正确答案】：B40.划水掌帮助初学者减轻怕水心理,尽快掌握正确的身体姿势。()A、正确B、错误【正确答案】：B41.爬泳呼吸时手臂动作的一部分,与身体的转动、手臂的动作协调配合,形成轻松自然的呼吸动作。()A、正确B、错误【正确答案】：B42.爬泳呼吸与手臂动作的配合时机是:手臂入水时,嘴自然露出水面吸气。()A、正确B、错误【正确答案】：B43.进行池边坐撑打水模仿练习时,上打时脚尖绷直,直至脚跟露出水面。()A、正确B、错误【正确答案】：B44.熟悉水性教学中做漂浮动作同时一定吸足气,俯卧水中时身体要伸展,手腿伸直,全身放松。()A、正确B、错误【正确答案】：B45.脚外翻能使浮力增大,对蛙泳腿效果起着重要的作用。()A、正确B、错误【正确答案】：B46.呼吸是熟悉水性的最重要的任务,没有熟练的掌握呼吸技术就是没有完成任务。()A、正确B、错误【正确答案】：A47.以爬泳向左侧转头吸气为例,随着空中移臂,身体和头向右转动,头回到水中。()A、正确B、错误【正确答案】：A48.纠正蛙泳大划手错误动作通过进行陆上模仿明确双手在下颌处并拢前伸。()A、正确B、错误【正确答案】：A49.先教初学者鞭状仰泳打腿动作是产生错误动作的重要原因。()A、正确B、错误【正确答案】：A50.通过熟悉水性的教学达到提高划水效果的目的。()A、正确B、错误【正确答案】：B51.人体匀速游进中,形状阻力约占总阻力的1/6。()A、正确B、错误【正确答案】：B52.仰泳手臂出水时,手掌应对准大腿外侧,使小拇指领先出水。()A、正确B、错误【正确答案】：B53.经常在冷水中游泳会破坏体温调节能力,难以承受外界温度的变化()A、正确B、错误【正确答案】：B54.仰泳身体绕横轴转动,有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度,同时有助于减小移臂时的阻力。()A、正确B、错误【正确答案】：B55.爬泳游进中,身体左右摇摆会导致形状阻力的产生。()A、正确B、错误【正确答案】：A56.游泳场(池)根据环境的不同可分为室内游泳池、室外游泳池、天然游泳池等。()A、正确B、错误【正确答案】：A57.爬泳打水的效果与踝关节的柔韧性有很大关系。()A、正确B、错误【正确答案】：A58.爬泳呼吸模仿的练习要求学员转头呼吸时耳朵不能离开大臂,眼睛看后面。()A、正确B、错误【正确答案】：A59.游泳呼吸练习中,可以用延长吸气时间的方法,纠正“假呼吸”。()A、正确B、错误【正确答案】：B60.徒手伸臂打水是爬泳腿部水中练习的手段之一。()A、正确B、错误【正确答案】：A61.蛙泳比赛时,在手腿周期动作内,头的一部分必须露出水面一次。()A、正确B、错误【正确答案】：B62.游泳教学中,进行合理的分组有利于教学活动的顺利进行。()A、正确B、错误【正确答案】：A63.蝶泳的身体姿势在游进过程中随着手臂、腿部、呼吸动作的变化而不断改变,因此没有固定的身体姿势。()A、正确B、错误【正确答案】：A64.蛙泳配合教学中,推拉板练习的动作应该是:把板子拉于胸前,收腿,翻脚。()A、正确B、错误【正确答案】：A65.仰泳移臂的前半部分,身体向移臂一侧转动,当手臂移到头上时,身体开始向划水臂一侧转动。()A、正确B、错误【正确答案】：B66.初学仰泳者最难掌握的就是身体姿势,这也是教学的重点。()A、正确B、错误【正确答案】：A67.爬泳手臂出水时,在肩的带动下,将手臂提出水面,保持高肘姿势,出水顺序依次是肩、上臂、前臂和手。()A、正确B、错误【正确答案】：A68.蝶泳的完整配合要求精细、准确,而且其他动作特征要求有较强的肩背部、腿部力量和良好的柔韧性。()A、正确B、错误【正确答案】：B69.爬泳打腿由向下打腿和向上打腿两部分交替构成,爬泳打水的技术动作要点为:屈膝下打,直腿上抬,打腿幅度约为30-40CM。()A、正确B、错误【正确答案】：A70.仰泳划手的入水点在头前方,同侧肩的延长线上。()A、正确B、错误【正确答案】：A71.在改进与提高动作阶段,教师在教学中应引导学生注意动作细节。()A、正确B、错误【正确答案】：B72.蹬地滑行的方法是两脚前后开立、两臂并拢前伸、深吸气后,低头脚蹬地,身体平卧在水面上滑行。()A、正确B、错误【正确答案】：A73.游泳救生中,施救者尽可能从溺水者的侧面做动作,以确保自身安全。()A、正确B、错误【正确答案】：B74.仰泳手臂入水时,手的入水点应在头前,同侧肩的延长线上,手臂应充分伸直,以大拇指领先,手掌朝内,干净利落的切入水中。()A、正确B、错误【正确答案】：B75.陆上站立蛙泳手要求身体前倾,双脚开立站立,双手向前伸直。口令“1”划手、“2”收手、“3”前伸。()A、正确B、错误【正确答案】：A76.仰泳游进时,身体应随划水和打水动作,围绕身体纵轴转动,转动速度要快,使身体处于侧卧位的时间多于仰卧位。()A、正确B、错误【正确答案】：A77.游泳时可以使脊柱充分伸展,对一些脊柱病人有一定的康复作用。()A、正确B、错误【正确答案】：A78.游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。()A、正确B、错误【正确答案】：B79.游仰泳时,头部的姿势应该保持水平。()A、正确B、错误【正确答案】：A80.在改进动作时还可以使用辅助器材,因为降低难度,有利于正确动作的掌握和巩固。()A、正确B、错误【正确答案】：A81.蛙泳收腿阶段是必要的准备阶段,会产生推进力。()A、正确B、错误【正确答案】：B82.在游泳教学中手势的运用可以表示教员对技术动作的要求。()A、正确B、错误【正确答案】：A83.爬泳打腿的推进力主要产生于向上打水阶段。()A、正确B、错误【正确答案】：B84.做好群众性游泳竞赛活动的组织工作是游泳指导员的基本任务之一。()A、正确B、错误【正确答案】：A85.初学仰泳者最难掌握的就是腿部动作,这也是教学的重点。()A、正确B、错误【正确答案】：B86.能够有效地延长运动员划水路线是曲线划水技术的优点之一。()A、正确B、错误【正确答案】：A87.在爬泳教学中,改进爬泳划手不到位的方法是直臂划水。()A、正确B、错误【正确答案】：A88.学员脚腕很硬,翻不过来,可以让学员加大两膝间宽度,弥补翻脚不足的缺陷。()A、正确B、错误【正确答案】：A89.在游泳教学中运用分层累加法,应注意合理安排练习负荷。()A、正确B、错误【正确答案】：B90.活动性肺结核适合游泳,并能够缓解病情。()A、正确B、错误【正确答案】：B91.仰泳手臂出水时应伸直,肩部首领先出水,然后再带动上臂,前臂和手依次出水。()A、正确B、错误【正确答案】：A92.红眼病患者不宜下水进行游泳活动。()A、正确B、错误【正确答案】：A93.游泳时,波浪阻力的产生与身体姿势和肢体动作方式没有关系,只与游进速度有关。()A、正确B、错误【正确答案】：B94.推动力可以分为水平推动力和垂直推动力。()A、正确B、错误【正确答案】：B95.在粗略掌握动作阶段,教师应帮助学生建立正确的动作概念,练习中不要过多强调动作细节。()A、正确B、错误【正确答案】：A96.踝关节良好的灵活性和柔韧性可以增大脚的对水面积,从而有效地提高推动力。()A、正确B、错误【正确答案】：A97.游泳能够提高许多肌肉的力量和协调性,特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。()A、正确B、错误【正确答案】：A98.蝶泳打水的效果与踝关节的柔韧性无关。()A、正确B、错误【正确答案】：B99.游泳场所禁止向游泳人员出售含有酒精的饮料。()A、正确B、错误【正确答案】：A100.波浪阻力是当一个物体通过水面,或在水下接近水面的位置,沿水平面以较快的速度前进时,波浪所产生的阻力。()A、正确B、错误【正确答案】：A101.竞技游泳正式比赛的游泳池有长池和短池之分,其中长池长度为50米,短池为20米。()A、正确B、错误【正确答案】：B102.手掌的形状与面积是人体在游进中获得最大升力的关键因素。()A、正确B、错误【正确答案】：A103.扶水槽单臂练习能够很好的改进仰泳划臂技术,是仰泳陆上划手模仿练习的重要手段。()A、正确B、错误【正确答案】：B104.蝶泳打腿的推进力,主要产生于向下打水阶段。()A、正确B、错误【正确答案】：A105.游泳教学的主要内容不包括初学者先进行熟悉水性的教学。()A、正确B、错误【正确答案】：B106.仰泳出发预备姿势:双手握住出发台的握手器,膝盖与肩同宽,双脚蹬池壁,脚跟离开池壁,应使脚趾蹬壁的力量垂直于池壁。听到各就位口令时,手臂弯曲,头部靠近出发台,臂部尽量接近水面,以减少蹬出时水的阻力。()A、正确B、错误【正确答案】：A107.大腿带动小腿鞭状打腿是爬泳腿部教学重点。()A、正确B、错误【正确答案】：A108.波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为:当手臂前伸到3/4时,腿开始做收腿动作。()A、正确B、错误【正确答案】：B109.现代奥运会的游泳比赛中女子自由泳比赛包括50米、100米、200米、400米、800米、1500米。()A、正确B、错误【正确答案】：B110.体会水的阻力、压力、浮力和保持水中平衡的方法是水中行走练习的主要教学目的。()A、正确B、错误【正确答案】：A111.蛙泳平收腿的错误动作,导致了脚掌对水的动作,进而减少了对水面积,致使动作效果不佳。()A、正确B、错误【正确答案】：A112.滑行的水中练习有抱膝浮体,扶板蹬壁滑行等方法。()A、正确B、错误【正确答案】：B113.爬泳呼吸与手臂动作的配合时机是:手臂向上划水接近出水时,嘴自然露出水面吸气。()A、正确B、错误【正确答案】：B114.游泳教学中,为贯彻自觉积极性原则,针对怕冷学员,应多加陆上模仿练习的比例。()A、正确B、错误【正确答案】：A115.蝶泳晚吸气技术,即手臂向内划水结束时头部开始露出水面。()A、正确B、错误【正确答案】：A116.仰泳打腿技术可分为向上打腿和向下打腿两部分,上踢动作的尺度非常关键,