告别陋习 提升自我 课件 2024-2025学年高一主题班会

告别陋习

提升自我作为高一年级的班主任，我深知高中阶段是学生行为习惯养成的关键期。面对从初中到高中的身份转变，许多学生仍保留着拖延、懒散、自我中心等陋习，这些行为如同隐形的枷锁，阻碍着他们的全面发展。古人云：“不贵于无过，而贵于能改过”，唯有正视陋习的危害，以自律为桨，以榜样为帆，才能真正实现自我突破。认知觉醒：陋习是成长路上的绊脚石

陋习的本质是精神懈怠

陋习并非单纯的行为偏差，而是内在惰性与认知局限的外化。战国时期，庞涓因嫉妒孙膑才华，屡施毒计，终因狭隘之心兵败身亡；三国周瑜因不甘居于诸葛亮之下，气量狭窄，最终郁郁而终。这些历史教训表明，陋习的本质是精神境界的局限。陋习的本质是精神懈怠在班级中，学生若沉迷手机、抄袭作业、逃避劳动，实则是缺乏目标感与责任意识的表现。例如，某班学生在小组讨论中坦言：“拖延让我总是陷入‘明日复明日’的恶性循环，作业堆积如山时又选择抄袭应付”。

陋习的危害具有连锁效应

心理学中的“破窗效应”揭示：微小的行为失范可能引发系统性崩溃。校园中，一名学生乱扔垃圾若不及时制止，很快会引发群体效仿；课堂上窃窃私语若不规范，将破坏整体学习氛围。更严重的是，陋习会侵蚀人格品质。良好的习惯习惯塑造性格，性格决定命运。养成良好的习惯对我们来说是一笔终身的财富。精美源于细节，细节造就成功。不愿做平凡的小事，就做不出大事，大事往往是从一点一滴的小事做起来的。心理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶。做主人，还是做奴隶，全在于自己的选择。细节决定成败，习惯成就未来。威廉·詹姆士有一句名言：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”事实表明，习惯左右了成败，习惯改变人的一生。尤其对于青春期的孩子来说，养成一个好的习惯是非常重要的。行动实践：从点滴改变到习惯重塑

1.制定具体可行的改进计划

告别陋习需从“微观行动”入手。河南省漯河五高在“规范月”活动中，将早读、晚自习、寝室卫生等要求细化至分钟，帮助学生建立时间管理意识。针对手机依赖问题，可推行“戒手机四步法”：不带充电宝、关闭消息提醒、制定使用计划、培养兴趣爱好。例如，某班学生通过“21天习惯打卡”，将每天晨读15分钟的目标逐步固化为长期习惯，最终在月考中语文成绩提升20%。2.构建互助监督的集体环境

集体的力量能有效约束个体行为。在“告别陋习”主题班会中，通过小品表演还原乱扔垃圾、插队打饭等场景，引发学生讨论；借助小组互评，让学生直面自身问题，如某学生自我剖析：“我曾是‘光杆司令’，自私让我失去朋友，现在我决心通过志愿服务重建信任”。班长带领的集体宣誓——“遵规守纪，勤俭节约，点滴小事从我做起”，更将个人承诺升华为群体契约。

家校社协同：构筑三维成长网络

1.家校联动避免“5+2=0”家庭教育是习惯养成的第一课堂。通过家长会、家校联系簿等方式，推动“家庭自律计划”：如共同制定周末作息表，限制电子产品使用时间。邓小平曾强调：“有理想，有纪律，这两件事务必时刻牢记”。某家长反馈：“与孩子签订‘家务分工协议’后，他的责任感明显增强，连作业拖延都改善了”。·2.社会资源的实践浸润

组织学生参观法院、企业等纪律严明场所，在模拟法庭中理解规则的意义；开展社区志愿服务，让学生在帮助他人中体会“赠人玫瑰，手有余香”的价值。例如，某班通过清理街道小广告活动，学生不仅改掉了乱扔垃圾的习惯，还自发设计文明标语张贴在校园。

告别陋习是一场与自我的持久战，需要认知的觉醒、行动的坚持与精神的升华。正如泰戈尔所言：“只有经历地狱般的磨砺，才能炼就创造天堂的力量。”