小学生心理健康教育：5年级全册教案（16份）

五年级第一课我的兴趣爰好

【主题说明】

兴趣是最好的老师，能帮助我们轻松愉快地学到更多的知识，掌

握更多的技能,让我们的生活丰富多彩。本课通过名人故事和学生的

亲身经历，引导学生认识到，了解自己的兴趣爱好是一件重要的事情,

可以帮助认识自己，也可以增进别人对自己的了解。在从事自己感兴

趣的活动中，我们能够体验到很强的愉悦感，因此,作为小学生，有必

要初步掌握一些培养兴趣爱好的方法。

【教学目标】

1、认知目标：引导学生了解自己的兴趣爱好。

2、情感目标：体验兴趣爱好给自己和他人带来的快乐。

3、行为目标：初步掌握一些培养兴趣爱好的方法。

【教学重点、难点】

重点：初步掌握一些培养兴趣爱好的方法。

难点：体验兴趣爱好带来的快乐。

【课前准备】

1、准备“奖章”若干。

2、彩色小贴纸,提前画好一幅“兴趣爱好类别图

3、名人小故事，教学PPT。

【教学设计】

教学设计

环节目标过程建议

暖心活动：情景故事

1.教师讲解或者请学生讲解

观察岛中的故事。

通过故事引2.鼓励学生做出自己的选择，

观察岛出本课的主并大胆陈述自己的理由。本环节用时

（热身暖要内容，激发3.教师总结：每个人都有自己约5分钟。

心）学生对兴趣的特点，兴趣爱好各不一样，

爱好的认识。有人喜欢旅游，有人喜欢打

球，有人喜欢看书，有人喜欢

上网，你喜欢什么呢？引出本

课主题。

通过两个活活动一：兴趣爱好大曝光

本环节建议

活动营动，引导学生1.同桌同学之间相互说说

用时20分

（体验分了解自己的自己的兴趣爱好，并说出兴

钟。

享）兴趣爱好，体趣爱好带来的快乐和成功

验兴趣爱好的喜悦。让学生在分享交流中

给自己和他互动，从不同角度认识自己的

人带来的快兴趣爱好。

乐。2.同桌分享之后，在课本上“我

的兴趣爱好”和“它有这样的魔

力”一栏记录下来。

活动二：班级才艺秀

1.分小组展示才艺，让每一位

学生都有展示自己的机会。

2.每组选一名代表，在全班展

示，教师及时对每位表演的学

生给予肯定和鼓励。让学生直

观地感受到兴趣爱好不仅能

给自己带来快乐和成就感，

还能让他人更好地了解自

己。

3.每组选派一名代表作评委，

评出“最佳表演奖'「最具潜质

奖最佳组合奖'3

心理引导：兴趣爱好常常在活

动中体现出来，教师应多为学

生创造表现他们的兴趣爱好

的机会，既能陶怡他们的情

操，又能丰富他们的生活，有

利于他们健康成长。

1.通过前面两个活动，请同

学们将自己的兴趣进行归类，

1.将兴趣爱

并写在彩色小纸贴上，贴在教

好分为：文

师准备好的“兴趣类别图”里。

学、科技、

通过分享与2.随机从“兴趣类别图”中抽取

文娱、体

交流，让学生几位具有不同兴趣爱好的同

分享屋育……等。

自主探索培学，在全班分享自己培养兴趣

（总结提课前画一幅

养兴趣爱好爱好的方法与经历。

升）“兴趣类别

的方法。3.教师总结、补充培养兴趣爱

图，

好的方法，一一写在黑板上，

2.本环节用

或用PPT逐一呈现。

时约10分

4.鼓励学生说说当兴趣爱好

钟。

遇到阻碍时，用什么方法坚持

下来。

5.教师可用自己的经历与学

生分享，让学生发表自己的看

法，进行师生互动。

心理引导：兴趣给生活带来乐

趣，帮助自己健康成长。要使

兴趣发展成为特长，需要从自

身实际出发，运用科学的方法

进行培养，坚持不懈、持之以

恒，才能取得成功。

1.用PPT展示一段体育明星

的故事。

2.请学生将从故事中得到的

运用所学的启示记录在课本拓展园空白

处。

拓展园方法，在生活1.本环节为

3.教师在巡视中及时发现有

（拓展延实践中培养5分钟。

特色的感悟,挑选1-2名同学

伸）自己的兴趣在班级分享。

爱好。4.教师可选择用爱因斯坦的

“我没有特别的天赋，我只有

强烈的好奇心”作为结束语。

【练习题】

1.人们的兴趣都是天生的，根本不用培养,这种说法对吗？为什么？

2.我想要培养的兴趣爱好是o

【活动反馈】

1.学生能否自主探索培养兴趣爱好的方法。

2.分组活动时,是否每个学生都有参与。

3.学生是否真正体验到兴趣爱好给自己和他人带来快乐。

【教学参考素材】

爱迪生的故事

爱迪生原来被人认为是低能儿,长大后成为举世闻名的“发明大

王”。是因为他从小就对很多事物感到好奇，而且饶有兴趣地亲自实

验，直到明白了其中的道理为止。长大以后,他根据自己的兴趣，一心

一意从事研究和发明创造，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电

影机、磁力析矿机、压碎机等总计两千余种东西。爱迪生的强烈好奇

心和兴趣爱好,驱动着他的研究与探索,使他对改进人类的生活方式,

作出了重大的贡献。

【心理学背景知识】

兴趣是在需要的基础上发生和发展起来的积极探究某种事物的

认知倾向，兴趣是智力活动的巨大动力，是人们进行求知活动和学习

的内在心理因素。根据兴趣的倾向性，可以把兴趣分为两种类型：直

接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是由事物或活动本身引起的兴趣，如玩

游戏、打球、唱歌、看书等活动本身吸引人投入其中，就是直接兴趣；

间接兴趣是指对活动本身不感兴趣,而是由活动的目的任务或活动的

最终结果所引起的兴趣,例如，背英语单词很枯燥乏味,很多人不喜欢

背单词，但是因为对英语考试成绩抱有较高的期待,所以仍然每天坚

持背单词，这种兴趣属于间接兴趣。人总是对有兴趣的事物积极地探

究,并带有情绪色彩和向往的心情。

爱好是从事某种活动的倾向，当兴趣进一步发展成为从事某种活

动的倾向时,就发展成为爱好,爱好是和活动紧密联系在一起的，有时

人们只对某种事物感兴趣,而没有从事相应活动的爱好,例如，有些足

球球迷只是喜欢看足球比赛，而不喜欢踢足球。

参考文献

[1]叶奕乾,祝禧里，心理学,华东师范大学出版社,2006年版.

五年级第七课应对校园欺负

【主题说明】

校园欺负是指同学间欺负弱小的行为，校园欺负多发生在中小学,

欺负过程,蕴藏著一个复杂的互动状态,欺负行为会对学生造成诸多

消极影响，甚至影响其人格发展。

本课的教学设计旨在引导学生分析欺负的危害，面对欺负应采取

的有效措施,保护自己免受伤害，并能预防欺负事件的发生。

【教学目标】

1、认知目标：引导学生认识校园欺负的危害；

2、情感目标：体验欺负行为给他人和自己带来的消极影响；

3、行为目标：预防校园欺负的发生。

【教学重点、难点】

重点：面对欺负应采取的有效措施，保护自己免受伤害；

难点：校园欺负的预防。

【课前准备】

欺负行为问卷调查及统计（可从几方面设计问卷调查内容：1、

欺负行为类型；2、欺负他人的原因；3、受欺负后的反应；4、欺负

行为的处理等卜

【教学设计】

教学设计

环节目标过程建议

观察岛通过让学生情景描述1.学生谈感受

（热身暖描述图片内1、请一位同学描述图画的内时教师可根据

心）容，引出本容。学生的回答进

课的主要内2、学生自由回答：看到这幅图，行引导。

容，激发学你有什么感受？。2.本环节用时

生的学习兴3、教师小结：以强欺弱的现象不超过5分

趣。在我们身边时常发生，那么面钟。

对这种情况我们该如何处理，

如何不让自己受到伤害呢？今

天就让我们一起来面对校园欺

负，用自己的聪明才智保护好

自己。

1、正视校园活动一：说说身边“霸王”事。1.续编故事

欺负，体会1、请一位同学说说插图的内时，教师要巡

欺负给人带容：一位高年级学生抱着一个视、指导,特别

活动营来的伤害；篮球在教室走廊上等人，两个是要引导学生

（体验分2、积极应对低年级学生在离他不远的地方讲出自己的

享）校园欺负，嬉戏打闹，一不小心撞到了他，“情绪体验

采取有效措他手中的球滚落到地上，高年2、故事编写完

施，保护自级学生非常生气，双手插腰，怒后可在组内分

己不受伤目圆瞪，低年级学生害怕极了。享，然后组内

害。2、请你以上面两幅图为依据，推荐代表在全

编写一个小故事。班进行交流分

①你的故事情节是怎样的？享。

②你有怎样的情绪体验？3、根据班级学

③你是否遇到过类似的事情？生实际，三种

3、全班交流、分享。情形的讨论可

4、教师小结。校园欺负会给他以进行任务分

人带来伤害，面对校园欺负，我配，每组可以

们要积极应对。只讨论一种情

活动二：我是智多星形，让学生对

1、出示三种情形：以组为单位每一种情景分

展开讨论，面对以下情形你会析更加透彻。

怎么做？4、教师还可以

2、组内推荐代表，全班交流分根据问卷调查

享。获得的信息予

3、教师小结：面对校园欺负，以分析。

我们要寻找积极的解决策略，5、全班交流分

晓之以理，动之以情，或寻求老享后，教师要

师的帮助。给予反馈。

6、本环节用时

控制在20分

钟以内。

1、教师导入：校园是学生的安

1.教师的总结

全港湾，这里有和蔼的老师、有

归纳要在学生

友爱的同学,这里充满着温馨。

回答的基础上

但是，我们也会遇到一些发生

进行。

在同学之间的欺负事情，面对

分享屋掌握应对校2.教师对补充

欺负，我们该怎样应对？

（总结提园欺负的方的方式、方法

2、学生畅所欲言。

升）式、方法可做简要的说

3、教师小结：教师对学生的分

明，便于学生

享进行总结，提出几条行之有

掌握。

效的校园欺负应对方式和方

3.本环节用时

法，并对这些方式和方法进行

至少10分钟。

讲解,以便学生掌握。

学以致用，1、学生根据要求独立完成一封1、“分享信的

拓展园

加深学印信，向自己曾经欺负过的对象内容”一定要

（拓展延

象。通过写表达自己的歉意。学生自愿，此

伸）

信，让学生2、分享信的内容。环节教师可根

体会到真诚3、谈写完信后的感受。据实际情况进

的面对会获4、教师小结：不管你是否曾欺行调节。

得心灵的快负过同学，也不管你是否曾被2、本环节用时

乐，同时也欺负，只要我们真诚的、积极的控制在10分

会获得真挚面对，相信你会惊喜地获得一钟以内。

的友情。份友谊。

【活动反馈】

1、学生是否能积极地参与课堂活动？

2、是否了解校园欺负会给受欺负者带来怎样的危害？

3、学生是否能积极面对校园欺负,并采取有效措施？

【练习题】

1、制作一张表格,记录一下，一周内，你身边发生的校园欺负现象

序号日期“小霸受欺负事件经你的感

王”者过受

1

2

3

4

5

2、将你制作的记录表拿给爸爸妈妈看看,给他们讲讲你记下的校

园欺负事件，谈谈你的感受，向爸爸、妈妈请教下次遇到类似情况

你需要怎样做？

【教学参考素材】

校园欺负调查问卷（一）

班级：性别:

调查内容频率

无偶尔经常总是

受高年级同学的欺

负

被同学打过

被同学骂过

被同学故意使坏过

被同学嘲笑过

被同学起绰号

校园欺负调查问卷（二）

班级：性别:

调查内容频率

无偶尔经常总是

欺负低年级同学

打过同学

骂过同学

对同学故意使坏过

给嘲笑同学

给同学起绰号

【心理学背景知识】

校园欺负是指同学间欺负弱小的行为，校园欺负多发生在中小学,

由于很多国家实行多是九年制的义务教育制度,受害者会长期受到欺

负。欺负过程,蕴藏著一个复杂的互动状态,欺负同学会对同学构成心

理问题,影响健康,甚至影响人格发展。

校园欺负不一定在校园内发生,放学后同学间的欺负行为也算在

内。其主要表现是身体强壮的学生欺负弱小的学生,令其在心灵及肉

体上感到痛苦。校园欺负通常都是重复发生,而不是单一的偶发事件。

有时是一人欺负一人；有时集体欺负一人。

通常欺负者不觉得自己不对，而且受害者怕事,默默承受而不敢

反抗和告发欺负者。因此,恶性循环导致受害者的身心深受煎熬。

欺负者的特征往往表现为：•霸道和冲动，倾向使用暴力欺压他

人。•比较自我中心，对受害同学缺少同情心。•得到部分同辈的认

同。

被欺负者的特征往往表现为：性格内向、害羞、怕事。•在同学

间不受重视,只有很少朋友,在学校中十分孤单。-缺乏与同辈相处的

社交技巧,容易引起同学不满和反感。•有身体障碍者、有智力障碍

者。•沉默、表达能力不佳者。•性格或行为上有异于他人。

对受害者的影响：

欺负同学会对同学构成心理问题,影响健康,甚至影响人格发展。

身心影响：恐惧、消沉抑郁、创伤后遗症、忧虑、胃痛、吸毒、

酗酒、自残、自杀，自己也成为欺负者，可能是校园枪击案的原因之一。

其他影响：常常缺席、对老师不恭敬、诉讼。

大多数研究者都认为，学生对上学感到厌倦是欺负弱小的先兆，

学校应该开展丰富多彩的学生活动。一些专家还认为，教孩子如何积

极参加社交活动而非仅仅做一个旁观者,是解决这个问题的另一个有

效途径。

参考文献

[1]周宗奎.儿童青少年发展心理学,华中师范大学出版社,2011.

五年级第三课朋友真给力

【主题说明】

指导学生主动积极地与人交往,掌握基本的交往技能,懂得谦让、

友善、宽容别人；自主参加各种活动，培养开朗、合群、自立的健康

人格,恰当与异性同学交往,建立和维持良好的异性关系。

【教学目标】

1、认知目标：领悟学习生活离不开朋友的支持与帮助。

2、情感目标：感受朋友间的温暖，懂得朋友间需要给予与分担。

3、行为目标：制作朋友问候卡，表达对朋友的思念之情。

【教学重点、难点】

重点：感受朋友间的温暖，懂得朋友间需要给予与分担。

难点：在与朋友的交往中感受幸福，获得成长。

【课前准备】

教学PPT；收集本班级一两个有关朋友间互助的典型案例。

【教学设计】

教学设计

环节目标过程建议

1、指导学生观察图片内容：一1、学生可以独

观察岛初步感知天放学时，天正下着大雨，学生立思考，也可以

（热身暖生活中离们陆续离校。一个没有带伞的小组的形式进

心）不开朋友女孩冒着雨向校门走去，不远行。

的帮助。处一个撑着伞手里还拿着一把2、本环节用时

伞的女孩微笑着向淋雨的女孩5分钟。

跑过去。

2、学生思考：这幅图让你想到

了什么？

3、学生自由发表看法。

4、教师小结：可见，生活中我

们处处离不开朋友帮助，朋友

的帮助会给我们的生活带来方

便。

进一步感活动一：你我同行1、活动既可以

悟生活中1、明确活动规则：朋友两两组以小组进行，也

离不开朋合，进行游戏，其中一人眼睛被可以自愿配对。

友的支持眼罩蒙住，在规定的线路上前2、交流环节，

活动营

与帮助，从行，另一人只能用非言语动作引导学生充分

（体验分

而感受到引导戴眼罩的同学向前行进，深入地分享。学

事）

朋友间的哪位戴眼罩的同学最先到达终生在交流“最难

温暖。懂得点，他/她所在的组就获胜。然忘的事情”时，

朋友间需后朋友间互换角色,重复游戏。教师要让学生

要给予与2、以小组为单位，推荐两名学尽情说，只要说

分担。生参加游戏“你我同行的内容传递的

3、游戏开始。是正能量，就要

4、互换角色，重复游戏。给予肯定。

5、学生谈活动中的感受。游戏3、教师可以从

进行中你有哪些感受？游戏结另一角度进行

束后,你有哪些感受？引导：生活中离

6、教师小结：生活中需要朋友，开了朋友的帮

有些事情需要朋友的合作，与助，将会是怎样

朋友团结合作不仅会带给我们的？从而体会

成功，也会带来无限的快乐。朋友的珍贵。

活动二：我与朋友间的那些事4、本环节用时

1、仔细看图，体会图中描绘的控制在20分钟

内容。以内。

2、小组交流：自己给予朋友哪

些帮助与支持？朋友给予自己

哪些帮助与支持？最难忘的事

情是什么？

3、小组推荐交流：最难忘的事

情是什么？

4、学生谈感受。

5、教师小结：真正的朋友懂得

给予、分担。当你需要帮助的

时候，朋友伸出的友谊之手，会

带给你温暖与快乐；当你帮助

别人的时候，你会发现给予也

能让自己快乐。

1、给学生足够

的思考时间，教

师适时进行指

让学生正1、教师提问：你心目中的理想

导。

确认识什朋友是怎样的？你会怎么做？

分享屋2、教师可把课

么是真正2、学生小组交流。

总结提前收集的案例

的朋友？3、全班交流、分享。

升）在班上分享，让

懂得珍惜4、教师根据学生的回答进行小

学生分享到身

朋友情。结。

边的感动。

3、本环节用时

10分钟。

拓展园让学生明一、阅读小故事：友谊1、朗读形式不

拓展延白共患难1、点同学有感情地朗读这段内限，可以分角色

伸）的朋友才容。朗读、自由朗读

是真正的2、独立思考：读完这个小故事，等。

朋友。你有什么想法？2、学生畅所欲

3、学生自由发言。言，教师适时予

二、给久违的朋友制作一张问以引导。

候卡片。3、问候卡片可

教师提示：纯文字问候卡、纯留作课外作业。

图画问候卡、图文并茂问候卡，卡片可不做要

问候卡的形状可多样等。求，让学生充分

发挥自己的想

象，可进行评

比。

4、本环节用时

控制在10分钟

以内。

【活动反馈】

1、学生对活动的参与度高不高。

2、学生在活动中能否做到畅所欲言。

3、通过活动，学生是否真正懂得如何珍惜朋友。

【练习题】

1、你认为还有什么方法可以向你的朋友表达你对他的思念？

2、回到家里，问一下爸爸妈妈,他们是如何珍惜朋友的？

【教学参考素材】

儿童进入小学后，他们接触到更多数量和类型的朋友，同伴间的

互动增加。塞尔曼将儿童的友谊发展分为5个阶段：3-7岁时，没有

友谊的概念，一起玩就是友谊；4-9岁，单向帮助；阶段；6-12岁，

双向帮助阶段；9-15岁，亲密的共享阶段；12岁开始进入友谊的最

高阶段。在儿童中期（10-11岁，大约小学4-5年级）,大部分儿童的

同伴交往就已经在同伴团体中进行了。日本心理学家广田君美将小学

儿童同伴团体的形成和发展过程分为5个时期：孤立期——儿童之

间还没有形成团体，各自在探索和谁交朋友；水平分化期——由于空

间关系等自然因素,儿童之间建立了一定的联系；垂直分化期——凭

借儿童的学习水平和身体能力的高低分化为属于统治地位和被统治

地位的儿童；部分团体形成期——儿童之间分化并形成了若干个小集

团，并出现了领袖人物和团体的规范；集体合并期——各个小集团之

间出现了联合，形成了大的团体。

影响儿童同伴关系的因素：

1、儿童的个性特点

受欢迎儿童、被拒绝儿童和被忽视儿童的特征

受欢迎儿童被拒绝儿童被忽视儿童

外表吸引人许多破坏行为害羞

枳极快乐的性格好争论、反社会表现退缩

许多双向交往说话过多不敢表现自我

愿意分享极度活跃过于循规蹈矩

高水平的合作游戏不愿分享许多单独行动

有领导才能许多单独活动逃避双向交往

缺乏攻击性

2、儿童的社会能力

社会能力也称为社会技能，是个体经过学习获得的，在特定社会

情境中有效且适当地与他人相互交往的活动能力。大量的研究表明，

受欢迎儿童之所以受欢迎，是因为他们有更强的社会交往能力，而不

受欢迎的儿童往往缺乏社会能力。善于交往、恰当地使用交往策略的

儿童往往容易获得同伴的认可,受到同伴的欢迎。他们与同学接触时,

很少有攻击性,有好的建议、赞同合作游戏,有礼貌并遵守团体标准。

受拒绝的儿童通常缺乏社会交往能力，他们可能注意分散,活动过度,

有攻击性,也可能是退缩的，不善于解决冲突。在社会技能的发展上,

周宗奎教授把小学生的社会技能分为相关联的四种成分即环境相关

技能、人际相关技能、自我相关技能和任务相关技能。如果一个儿童

在早期就能形成与他人成功交往的能力，他就有可能形成具有高度适

应性和成功的社会行为人格类型。

3、性别差异

多数儿童有几个亲密的朋友，他们常常属于同一种族和同一年级,

而且他们有着共同的兴趣。到了前青春期，朋友几乎不变地都是同性

别和同年龄的伙伴。男性友谊和女性友谊之间的一个主要差别是，女

孩的友谊往往涉入更多的友善、移情以及自我暴露；而男孩的友谊往

往更富侵犯性。小学男生往往比同年龄的女生有更多的朋友,与女孩

相比,所有年龄的男孩都比女孩表现了更多的侵犯性和竞争性。女孩

的友谊的亲密度是通过交谈而培养起来的，而男孩则是通过共同的活

动发展起来的。

4、教师的作用

在现代社会中，教室是影响学生同伴关系最主要的情境之一。在

教室里，同学的关系是儿童同伴关系的内容之一，而教师的信仰和行

为直接影响着学生的自我、同伴对社会能力与问题行为的知觉。学生

的攻击行为最容易受教师的影响。尽管攻击行为一般会受到同伴们的

抵制，但是由于教师对攻击行为的态度，抵制的具体情况会因班级而

异。教师的纵容会使同伴对攻击性行为的抵制趋于缓和；教师对攻击

性行为的愤恨会使学生更抵制这类行为；教师的纵容、爱心和照顾会

使学生更容忍攻击行为。教师的领导行为对儿童的关系有着重要的影

响，儿童知觉到的教师领导行为会直接影响到儿童同伴之间的关系。

知觉到放任型领导不利于儿童同伴的发展，知觉到民主型领导与权威

型领导对儿童的同伴关系影响不大。知觉到权威型领导有利于形成一

个有凝聚力的班级团体，知觉到民主型领导行为有利于班级团体的调

和。

参考文献

[1]邹泓.同伴关系的发展功能及影响因素[J].心理发展与教

育，1998,02:39-44.

[2]陈少华，周宗奎.同伴关系对青少年心理健康的影响[J].湖

南师范大学教育科学学报,2007,04:76-79.

[3]缪周芬.儿童同伴关系研究[J].牡丹江大学学

报，2008,11:84-86.

五年级第九课闪光的不仅仅是金子

【主题说明】

每个人身上都有闪光点。通过自我认同和别人的评价,正确认识自

己的优点,善于发现他人的优点；发扬自己的优点，学习他人的优点。

【教学目标】

1.认知目标：每个人都是独特的，正确认识自己的优点和缺点。

2.情感目标：通过自我暗示和他人的夸奖，形成自我认同、建立自信

3•行为目标：发扬自己的优点，学习他人的优点。

【教学重点、难点】

重点：发现自己的独特性和闪光点。

难点：从正确地评价别人向正确地评价自己发展。

【课前准备】

教师准备：多媒体课件，情景剧表演时的小道具。

【教学设计】

教学设计

环节目标过程建议

通过情景剧的对1.课前让学生按座位教师提示语：

观察岛

话，让学生认识分组；外表不能决定

(情景

到外表不能决定2.选两位学生表演情内在的价值。

剧导入)

内在的价值。景剧《黄金和泥土》。时间：5分钟

活动一、看不见的蝴蝶教师提示语：

通过聆听小红的

结透过别人的事

故事，让同学们

活动营学生分组讨论：例，换位思考,

一起来分析，是

(体验(1)小红的心态发生学会正确地认

什么让小红产生

分享)了怎样的变化？识自己、评价

了如此巨大的变

(2)小红变化的原因自己。

化？

是什么？时间：10分钟

活动二、发现他人的优教师提示语：

借助活动，让学

点生活中我们不

生体会到要全面

以6~8人为一组，每个仅要了解自己

了解自己的重要

人分别为小组成员总的优点，更要

性，利用名人名

结三条以上优点，写在学会发现他人

言让学生认识自

纸上，大声念出来。比的优点。

己。

一比谁发现的优点多。时间:10分钟

教师总结提

体验互动：引用《小鹰升：如果看不

与母鸡》的寓言故事，到自己的优

让学生进行角色扮演，点,就会陷入

分享屋每个生命都有自

自主探索，寻求答案。自卑之中；如

（总结己独特的印记和

总结出“有时我们会高果看不到自己

提升）价值。

估自己，有时我们又会的缺陷，就会

低估自己，有时甚至会陷入自负之

失去自我”的道理。中。

时间：5分钟

利用“我的好朋友”进入

互动环节，让学生之间

进行心灵探索。以小组

为单位，让每位同学都

让学生学会置身

分享“课堂练牙’填写的

拓展园于一个恰当的角教师总结：外

内容，然后每小组派代

（拓展度和位置，看清表不能决定内

表，在全班进行分享。

延伸）事情的全貌，看在的价值。

最后，在老师的引导

待自己也是如时间：10分钟

下，大声喊出好朋友的

此。

名字。老师在活动中引

导学生如何在平时的

学习、生活当中，用积

极的态度去关注别人。

【活动反馈】

1.学生对课堂活动是否有兴趣。

2.这节课后学生是否发现了自己更多的优点。

【练习题】

1.用“我”作为一句话的开头,写出五句描述自己优点的话。

2.写出好朋友的名字以及好朋友在日常相处中对自己的评价语。

【教学参考素材】

寓言故事：小鹰与母鸡

一只母鸡孵出一枚鹰蛋，小鹰出壳后一直跟着小鸡成长，并没有

认为自己有什么不同。一天，它仰天而望，看到有只鸟在凌空翱翔，便

问r那是什么？”母鸡告诉它r那是老鹰，百鸟之王。”小鹰敬畏地说：

“但愿我也能像它那样飞翔。"母鸡回答:“别妄想了，你不过是一只鸡，

鸡是飞不起来的。”小鹰沮丧地低下头，跟着小鸡们一起啄食,从没有

尝试过飞翔。

通过这个寓言故事,让学生明白，有时我们高估了自己，有时我们

又低估了自己,有时甚至会失去自我。

名人名言

正确认识自己是改造自己的前提，只有正确地认识了自己，看到

了自己的不足，才会增强自我改造的想法和行动，才能够让我们不断

的趋于完善。

——斯宾诺莎

【心理学背景知识】

自我意识

自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体

包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体态等\心理特征（如

兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围

人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等b

意识对于意识活动本身的认识。广义指人对自己的属性、状态、

行为、意识活动的认识和体验，以及对自身的情感意志活动和行为进

行调节、控制的过程。在近代西方哲学界，一些哲学家赋予这一术语

以更多不同的涵义。在康德哲学中自我意识即先验的统觉的同义语,

指主体意识对于经验材料的综合统一功能；在黑格尔的哲学体系中，

则被视为人类精神在主观精神发展阶段上介乎于意识之后，理性之先

的特定的意识形式。

自我意识是一个人对自己的认识和评价,包括对自己心理倾向、

个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是由于人具有自我意识,

才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整

的个性。

自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意

识。自我意识包括三个层次：对自己及其状态的认识；对自己肢体活

动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。自我意

识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环

境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与

周围现实之间的关系。自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理

区别于动物心理的一大特征。

自我意识在个体发展中有十分重要的作用。首先，自我意识是认

识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己，也无法把自己与

周围相区别时,他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的

自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己

是谁,应该做什么的时候,才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己

的长处和不足,就有助于他发扬优点，克服缺点,取得自我教育积极的

效果。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径,它使人能不断地自

我监督、自我修养、自我完善。可见，自我意识影响着人的道德判断

和个性的形成,尤其对个性倾向性的形成更为重要。

自我意识主要包括三种心理成分：

1.自我认识

自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也

是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、自我观

察、自我分析和自我评价。自我分析是在自我观察的基础上对自身状

况的反思。自我评价是对自己能力、品德、行为等方面社会价值的评

估，它最能代表一个人自我认识的水平。

人总是在不断地发展变化的。因此，我们需要不断更新、不断完

善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识

自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：

①全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、

举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、

能力等。一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美

对外在的美起促进作用。

②全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自

己的缺点和不足。因为，我们每个人的外在形象和内在素质都有自己

的优势，又有自己的不足，正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人

都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点。我们应该多关

注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多

不足。因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。面对纷繁复杂的

人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；

如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理,面对

自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；

如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心,迎接生活的挑战。

但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足，“看自己一朵花,

看别人豆腐渣”，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄

傲自大,停步不前,甚至会倒退。因此，为了全面认识自己，我们既要看

到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。

③事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。俗话说“土别三日,

当刮目相看”,我们每个人也都是在不断发展变化的，我们的优点和缺

点也不是一成不变的。因此,我们必须要用发展的眼光看自己，及时发

现自己的新的优点和新的缺点,通过自己的努力，争取变缺点为优点，

不断改正自己的缺点来完善自己。

认识自我的途径包括：

①通过自我观察认识自己。要认识自己，我们必须要做一个有心

人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样

的人，找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我

提高的重要途径。

自我观察主要包括三个方面：

a.自身外表和体质状况的观察,包括外貌、风度和健康状况等方

面的观察；

b.自我形象的观察，主要对自己在所生活的集体中的位置和作

用、公共生活中的举止表现及社会适应能力等的观察.

c.自己精神世界的观察，包括对自己政治态度、道德水平、智力

水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。

②通过他人了解自己。大文豪苏轼写道r不识庐山真面目，只缘

身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观

者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。

我们要尊重他人的态度与评价,冷静地分析。对他人的态度与评价我

们既不能盲从,也不能忽视。

2.自我体验

自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的

我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、

羞耻等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也

和自己对社会的规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于

自我监控的发展。对个体进行自我体验训练,就是让他有自尊感、自

信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自满，随着年龄增长让个体懂得做

错事感到内疚，做坏事感到羞耻。

3.自我监控

自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为两个

方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该

行为无关或有碍于该行为进行的行为。进行自我认知、自我体验的训

练目的是进行自我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合

社会道德要求,通过自我监控调节自己的认识活动，提高学习效率。提

高个体自我监控能力，重点是促进由外控制向内控制转变。个体自我

约束能力较低，常常在外界压力和要求下被动地从事实践活动，比如

只有教师要求做完作业后检查,他才会进行检查。针对这种现象，你应

学会如何借助于外部压力，发展自我监控能力。（以上内容来自百度百

科：自我认识）

【参考文献】

林崇德.发展心理学，人民教育出版社,2009年

五年级第二课创新学习快乐多

【主题说明】

创新就是创造和发明新理论、新观点、新技术、新方法等。创新

的一个鲜明特征,是要想没想过的，做没做过的，使我们的思想和认识

更加符合变化了的现实条件。创新有大有小，却无处不在。重大的发

现，重大的创造，重大的改革是创新；拓展工作思路，改进学习方法,

提出合理化建议,也是创新。我们每个人都应有创新意识,也都有创新

的机会和舞台。

本课立足于开发学生的创新潜能,激发学生的创新兴趣，培养学

生的创新技能，通过看图片、赏物品、玩游戏等活动设计，让学生感受

到创新会使学习更加轻松愉悦，并在此基础上,初步掌握创新学习的

一些方法。

【教学目标】

1.认知目标：引导学生初步认识创新学习的乐趣，激发学生的创新兴

趣。

2.情感目标：让学生体验到创新学习带来的轻松愉悦感。

3.行为目标：初步掌握在学习中创新的方法，培养学生的创新技能。

【教学重点、难点】

重点：使学生感受到创新会使学习变得轻松快乐。

难点：使学生掌握一些创新学习的技能和方法。

【课前准备】

教师准备：教学PPT；火柴若干。

学生准备：3张A4白纸、一把小剪刀、一盒彩色笔、一瓶胶水。

【教学设计】

教学设计

环节目标过程建议

通过观看图1.教师引导学生仔细观察教材1.无论

片引出本课观察岛中的图片，并请学生辨是欣赏

观察岛

的主要内别这些图片中的作品是用什么图片还

（热身暖

容，激发学材料制成的，并用几个词语来是物品，

心）