一二年级体育教案

第一周第1/2次课

教材1、游戏：快快集合；2、选修内容:大鱼网。

教（1）、能记住“快快集合”游戏名称，并了解捕游戏的方法。

学（2）、能尊长教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察模仿，学

会站队的方法。

目

（3）、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。

标

教学教学时练习二次备课

教师活动间学生活动

过程内容次数

上4

1、教师检查常规。1、体育委员整队，检X

课8

常2、师生问好。1”查人数向教师回报。

拍

规3、宣布本课内容与目2、对形：四歹瞋队。

标。3、要求：遵守纪律，

模

仿1、教师简述，并示范。1、模仿学习。

—5

操2、拍手操名称：2、要求：积极练习，7

次

©（申dr月但;③5”动作正确，学会观

察与思考。

队形：四列体操队

散开。

1、结婚魂谶硼钺1帧法、1、通过教师的讲解

大规则，重品虽调魁灵活躲闪示范，知道游戏的

三鱼

制防法。方法、规则，了解

网

2、请几个同翎己合示范，讲游戏的重点。

解“捕鱼人”的相互协同动｛乍2、仔细观察同学的

期'小鱼”6W卿物乍,16示范动作，认真听

，，

并豁鲜生力J呸练以讲解，通过自我练

3、%mm,刑台可惭习，掌握动作要领。

体力例子者做“捕鱼人”，3、在教师的带领和

启发下，能团结一

致，

教学教学教师活动时间学生活动练习二次备课

过程内容次数

并启发他们团奔致协同协同动作，认真完3

动隹成二

5

4、游戏荷教大，游戏任务。次

要注意撵帧钦如由'可,课前4、游戏中不推、

要清扫励！1,防止魁中发拉、冲撞他人。

2

X

8

一

1、教师讲解海蜘则和方

法。13”1、按教^偿求并遵

2、维只学生懿。守规嫡我钺。

3、教育学生即自己安全。2、对形

£

呈圈形队形站立。

1、教雁0织学生龈舞®。1、遇至松,欢乐的

2、收还器材。舞蹈，尽激1放松,

3、侬再见。5”（日小H2癸）。

2、一起收还器材。

i嘉习可S度：28%

场

地敏砌、笳机、；

千均心率：130次/分

课后

回顾

第二周第1/2次课

教材1、跳跃：单双脚连续跳；2、游戏：拍球比多。

教1、熟悉单双脚跳的方法；能记住“拍球比多”游戏名称

学知道游戏方法。

目

2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃；进一步熟悉

标

球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。

3、对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练习；游戏中能相

互鼓励，积极进取。

教学教学练习二次备课

教师活动时间学生活动

过程内容次数

常1、教睡前至网解场地。1、体育委员整队、汇报。

规

2、向小朋友阿子！82、向老师问好！

，，

3、宣布课的内犁攫求。3、呈0列横队。

4、教雁g织学生殿。（学4、集中注意力，精!懒黄

队

列生自选、自创）5、按口令练习，动作郅立、

对

5、阿财物1练Mo

形

队。

1、仿小婚兆,体1

1、组织学生模仿小兔跳;集脚用前脚掌蹬地的起跳动

单觥习单、双懒迎劭作。作。2

、次

提示学生用前脚掌蹬地起2、孕且由〃组长带领依麒

双

脚跳。习单双脚向前例卿网脚

三连

2、在初步学会单、双脚®眺暹耦劭作，体会会II踞）

续1

跳动作后，止牲集艇场组作胸线性。次

练习单双脚向前暹彝兆、双23、腾前用凄，团瞄励

脚例眺喇作连0”国解比，单

贯；维只学生卷趾陵，看双脚逛郭兆悯作要领。

明阍助聘好。

3、单、双弹袋卖向前蹦寸要

求下肢和脚掌的力圜眶

邸匕除（抛子充分准

教学教学教师活动时学生活动练习二次备课

间

过程内容次数

备活动外，礴注意场kt坪4、分组练习时，能的1没有2

次

坦，练习量适宜。风沙、地面平整的碘练习。

拍1、通过复习游蟠过筋法,

四

球1、维只学生复习游邮W进一步体会原地运球的动作2

次

比方法，重点提示原地运球的可11”方去相互®察，相酎旨正。

多

作要领。2、分散练习定量逐求，两人

2、组织学生分散练习田木鹤娄数同时相互比

2

球,WbwAffi5个,试,有谁左右手百■一次的定量次

定每人拍10个,然后再拍15运蜕总数累计多。

个,侧成券在It的出3、分组撤卸寸，可先比谢白

上进行定量还求比赛,左右手徼子,在比御招多,努力做

各运一次。至讨由臧子又多。

2

结3、游邺寸要防止只柳量X

束乍质量的现象。8

拍

放1、按要求跟随教师愉快

松

放松，（音乐伴奏）。

2、向老师再见！

4”

1、教懈织学生集倾松

2、向学生再见！

3、UJciW才。

器场

哪内所佣朋地、/Nt球、温机、鹏。

材地

课后回顾

第三周第1次课

教材1、走和跑：自然走，前脚掌走；2、游戏：老鹰和小鸡。

教

1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂轻松自

学

然前后摆动；会观察教师和同伴走时的动作；“老鹰”和“母鸡”不能互相

目

推、拉、扭、抱，不能拖住对方。

标

2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作；“老鹰”不能从“母

鸡”两臂下钻过，只能从两侧追拍。

3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。

教学教学练习二次备课

教师活动时间学生活动

过程内容次数

常1、教睡前至网解场地。1、体育委员整队、》后艮。

规

2、向小朋友阿子！8”2、向老师问好！

队

列3、宣布课的内犁攫求。3、呈四列f队。

对4、教雁g织学生殿。（学4、集中注意力，精!懒黄

形

生自选、自创）5、按口令练习，动作郅立、1

次

5、阿财物1练Mo

队。

1通逑巾师的范，蹴1

次

］、边腑边示范正确翎的师的节拍，分组由且长带

自然走、前脚掌走，重娥试对准防标杆自然走

自

三1~~1

然^±体正直，自然随匈，走步、前脚野陟。

次

走时脚尖朝前，走成直线。2、重点观瞬处市向前迈步时

，

前2、组织学生分组做自然走20”的落脚方法，分组模仿前脚

脚步、前肤厚域、掌走。

掌

2

走习。3、扮一定的节拍,分散体验

次

3学生会自然痂前两臂前平举、上举、侧坪举

脚掌点加乍后，组织学生练自怨罢动的走步。婢酵

习两臂放在不同部位的走，雌君氤

嫡进行上图喷氤4、了，学会用原地踏步

4、用口令、拍手、4%令鼓来进行自我调节的方法。

控制、调惭习节拍。学生

练习一段距^后，用JW踏

教学教学教师活动时间学生活动练习二次备课

过程内容次数

］、说解“老鹰和小鸡”的游且复习原地造卖

1

戏方法，并请几位学生0胎示运求^值指E次

老范，重搬示椒朋程中机智2、燧长微下，进行^

四

灵敏的躲:则乍，带领学生模种形式的"拍球比多"游3

、鹰

仿。戏，钺，帅提高次

和

2、组织学锄的方法原地连续运球的动作技

小

换老鹰、母鸡、小鸡的角色。能。

鸡

练习过程中,提示“老鹰”、“母3、脑,敢于用了野则

鸡”之间不育国画主对方。同学进行各种花样的3

12”次

3、分组练习时注意帮校子组运球比赛，体验成功的乐

哪圈，频EW。m趣。

适当辅辨I的学1负荷。

五感

松

、

1、认真自

2、睢师再见。

1、教雁g织学韧松并小5”

结。

2、向学生再见。

3、UjCiW才。

”

250米跑道、小橡球等。

课后回顾

第三周第2次课

教材1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戏：黄河、长江。

教

学1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的意义与要求。

目2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反应迅速，快速奔

标

跑。

3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、诚实地进行

游戏。

薪

过教学练习二次备课

教师活动时间学生活动

一内容次数

1、教幡查糊。11、育委员整队,检查人

常〃

规2、牲问好。数向教师回报。

3、亘布本课内谷与目标。2、对形：四列横队。

4

3、要求：遵守纪律，活动X

8

1、教师谜并^范。积极。拍

模

仿2、模仿操名称：1、模仿学习。

操①伸展运动；②扩胸运动；2、要求：积极练习，

③侧屈运动；④体转运动；7动作正确，学会观察

〃

⑤全身运动；⑥跳跃运动。与思考。一

队形：四列体操队散次

开。

5

次

跑1、讲解、示范跑®涉、滑步的1、观察教师示范动

跳动作方法（请参看配«学录象作，并能说出跑跳步、

三步

片），提示学生观薇城的基本滑步的动作方法。

、6

次

滑要领。2、随音乐节拍，原地

步

2、选用“猜拳游戏舞“音乐，18和行进中做两臂上举

重点指导学生配合手臂动作原〃左右摆动、胸前拍手、

喇谜中跚网习。叉腰等跑跳步动作。

3、在用同样的音乐，指导学生3、随音乐节拍，3-5

人为一组手拉手围成

圆，练习左右侧滑步。

教学教学教师活动时间学生活动练习二次备课

过程内容次数

1、维只学生复习防钺的过1、分组复习游戏的过程、3

次

薪程、方法，重嶙习反应ifi方法，着重体会反应奔跑

速，走睇跑。的练习。

、

四长2、游麒悉后,可组织学生2、在教师启发下，体验

江3

迦昌歌边向中协步前进14〃增加难度后的各种形式次

当毒庠信号棋后，f立的“黄河、长江”游戏方5

艮啥身跑向另一方法和乐趣。次

贝位即追拍。土勖畴坊唯度3、游戏中不可跑成曲线，

防止碰撞而发生伤害事

3微育学包噫返身后跑成故，也不可推拉他人。

苴线；追拍时不可推人。保A

喻钺安全。★

◎◎◎◎◎◎◎◎

••••・

放•••

1、认真听小结。

1、教师J彝本身4〃2、跟遁教师浏鼬舞。

2、组织学例行放松活动要求：轻松愉快。

-Oto3、收还器材。

3、胜再见。

操场一面

课后

回顾

第四周第1次课

教材1、走和跑：直线跑；2、游戏：传递实心球。

1、能知道直线跑的意义；能记住游戏名称，懂得传、接球的要求。

2、能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直；能

正确地做出手递手的传、接球动作方法。

3、能认真学习，在重复练习中获得体验和满足；能积极参与游戏,和同伴相

互合作。

教学教学练习二次备课

教师活动时间学生活动

过程内容次数

1、教幡查常规。11、体育委员整队检查人数，

常〃

规2、^牲问好。向教师回报。

3、宣布本课内容与目标。2、对形：四列横队。4

X

3、要求遵守纪i聿,画积8

1、教厮谜并羽极。拍

模

Z1仿2、模仿操名称：1、模仿学习。

操

①伸展运动；②扩胸运动；2、要求：积极练习，动

③侧屈运动；④体转运动；7作正确，学会观察与思

⑤全身运动；⑥跳跃运动。〃考。一

次

队形：四列体操队散开。

5

1、通过练习，体会两臂次

直1、维R从W摆臂到直线走到前后摆动和前脚掌着地

线沿腔鼬的刎。脚尖向前动作。

二跑

2、分组做沿1线提示两臂前2、分组由小组长带领依3

次

后摆动，前脚掌着地，脚尖向次练习后摆动，前脚掌

前,跑得1。练习几次后进行“开18着地，脚尖向前，批跑

火车”雌〃得直。练习几次后进行

3、课前ffl!好4---6符®“开火车”比赛。

教学教学教师活动时间学生活动练习二次备课

过程内容次数

1、请几付示1、认真观察同学的演3

次

传撷钺的方法、规则，重点示，通过教师的讲解和

递厨手—专、waw自我尝试，领会游戏方

实

iM盘sw生分”瞪法、规则，掌握传接球

四心

5

球习。14〃动作要领。

次

2、%瞒邺寸，先删L2、知道游戏中传好球

组传E救子，符合要求；在比的重要性，能体验到团

哪T且传的决。防钺中，对结一致、互相配合是取

4

可互楠己合的1程胜的关键。次

进行指导。3、积极参加游戏，不

3、学生诃的距窗口实心球违反规则，体验游戏的

与MB可乐趣。

际懵况而定。

放

2

其遍

4〃1、认真听小结。

3、教麻J绍本潟2、跟随教师边唱边舞。

4、维辟生进行放松活动要求：轻松愉快。

-O卷3、收还器材。

3、磔再见。

预计练习密度：30%

课

后

回负荷平均心率：130次/分

顾

篮球场一面、实心球8只、录音

场机、带等。

地

器

材

第四周第2次课

教材1、集体舞：猜拳游戏舞；2、走和跑：30米加速跑

教

学1、能了解“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学舞步；能知道加速跑的要求与

目方法。

标

2、能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿完成情况；能做

到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。

3、能积极参与集体舞的学习，并对集体舞感兴趣。

教学教学时练习二次备课

教师活动间学生活动

过程内容次数

1、刚检查翻1。1邙本育委员整队，检查A数

常〃

规2、胜问好。向教回报。

3、宣布本课内容与目标。2、对形：四列横队。

4

3、要求：遵守纪律，活动积X

1、教厮谜并^范。极。8

模

拍

仿2、模仿操名称：1、学习。

操①伸展运动；②扩胸运动；2、要求：积极练习，动

③侧屈运动；④体转运动；7作正确，学会观察与思

⑤全身运动；⑥跳跃运动。〃考。

◎◎◎◎◎◎◎队形：四列体操队散开。

◎◎◎◎◎◎◎

一

•••••••次

直•••••••

三线

★1、集体边听音乐边拍5

跑

1、播放“猜翻钺舞”乐曲，让手，熟悉音乐，掌握节次

音乐节拍。拍。

2、讲脩中^^瓣2、观察教师示范动作，

耐作（请参看教学录象）。18说出歌曲由哪几个已学

3、分组练习~渭步~猜〃舞步组合。

节的分解3、三个为一组模仿练

教学教学教师活动时间学生活动练习二次备课

过程内容次数

舞黝乍。习三个环节的舞蹈动

4、及日码星学4^1时悯作。

彳伴奏。4、互测互评，看谁舞姿

优美，节奏掌握得好。5

四次

1、集中注意力听各种信

1、维蝶f楸自感M幄号起跑练习，体会快速

峻习；卷&做自然比螳起动到自然加速跑的衔

"

速练习，要求主忌前后摆臂，14接过程。

3

跑

前脚掌着的动作正确。2、分组在有加速标志线次

2、在跑的颁止从起峻或标志物的跑段练习

至叨腱跑段可画上标记^时，着重体验从放松跑

5

揄1施安邦学粉缎嫩到快速跑的动作变化。次

松跑连斩加樨醐速度i腴3、分组听信号练习站立

速I惭a重盘^跑的动式起跑的30米加速跑，

作正确,逐物㈱醐速度。反复体会加速的要领。

3

1、认真听小结。次

2、跟随教师边唱边舞。

4〃要求：轻松愉快。

1、^皿格本课。3、收还器材。2

遍

2、组织学生®亍放松活动

-O%

3、胜再见。

课预计练习密度：30%

后

回

顾负荷平均心率：130次/分

BWr-M笳机、Wo

场

材地

器

第五周第1次课

教材1、投掷：持轻物掷远；2、游戏：传球接力（顶上、跨下传球）。

教

1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法；能记住游戏名称，知道游戏过程中的传接

学

目球方法。

标2、能做出肩上曲肘的投掷动作，做到挥臂动作正确；能正确做出手递手的顶上、

跨下传接球动作方法。

3、能听从指挥在，相互配合，相互帮助；游戏中能团结合作，乐于为集体争光。

教学教学练习二次备课

教师活动时间学生活动

过程内容次数

常

1、教睡前至物准备场也1、体育委员整队、?守艮。

规

2、向老师问好！

队2、向小朋友问好！8〃

列3、呈四列横队。

3、宣布课的内容要求。

二对4、集中O；力，精恤黄1

4、教膜J织学里殿。（学生自

形次

5、按口令练习，动作至M立、

选、自创）

Mo

5、队殛寸物1练呈四星X。

5

次

1、组笏序腕、肩、肘等部位的准1、通过模仿，体会肩上曲肘

备活N练习，做肩上曲肘、用力侬砌乍。

1

持

挥哪徒手模仿练以2、前后升F同学相扉玲，体