赵爱2016(新)体育教案水平三

学年度水平三第学期体育课教学进度表

周次课时教材内容

1提出本学期体育课的要求（室内）

一2齐步走

3足球课熟悉球性颠球练习身体素质练习

4向左（右）转走

二5向左（右）转走、齐步走

6足球课熟悉球性颠球练习身体素质练习

7后蹬跑

三830~50m加速跑

9足球课熟悉球性颠球练习身体素质练习

1030~50m放松跑

四11助跑单脚起跳摸高

12足球课熟悉球性颠球练习身体素质练习

1350m加速跑、50nl放松跑

五14跨越式跳高

15足球课熟悉球性正脚背踢球练习

16跨越式跳高

六17游戏：智取

18足球课熟悉球性、正脚背踢球练习、身体素质练习。

19单手向前推实心球

七

20实心球后抛

21足球课熟悉球性、正脚背踢球练习、身体素质练习。

2230〜50nl加速跑

八23前滚翻

24足球课熟悉球性、正脚背踢球练习、身体素质练习。

25前滚翻两腿交叉转体180度

九26游戏：叫号赛跑

27足球课熟悉球性、脚弓传接球练习、身体素质练习。

28跳上成蹲撑挺身跳下

十29跳上成蹲撑挺身跳下

30足球课熟悉球性、脚弓传接球练习、身体素质练习。

根据情况进行一次小型足球比赛

31分腿腾跃（山羊）

十一32分腿腾跃（山羊）

33足球课熟悉球性、左右脚弓绕杆练习、身体素质练习。

34仰卧起坐

十二35游戏：长江、黄河

36足球课熟悉球性、左右脚弓绕杆练习、身体素质练习。

37跳短绳

十三38跳绳跑接力赛

39足球课熟悉球性、绕杆射门组合练习、身体素质练习。

4050m跑

十四

41400m跑

42足球课熟悉球性、绕杆射门组合练习、身体素质练习。

43游戏：砸龙尾

十五4450m放松跑

45足球课熟悉球性、斜线直传组合练习、身体素质练习。

46靠墙手倒立

十六47俯卧撑

足球课熟悉球性、转身跑射门组合练习、身体素质练习。

48

49游戏：贴人

十七50游戏：守卫队旗

51足球课熟悉球性、横传直射组合练习、身体素质练习

52足球课熟悉球性、横传直射组合练习、身体素质练习

十八53足球课熟悉球性、横传直射组合练习、身体素质练习。

54足球课熟悉球性、横传直射组合练习、身体素质练习

55足球课实战练习

十九56足球课实战练习

57足球课实战练习

58足球课实战练习

足球课实战练习

二十59

60足球课实战练习

整理档案

十一整理档案

小学体育教案

第1课时

学习水平水平三

课题主教材运动场上安全铺教材无

学习目标进一步了解体育健康的实质及健康知识

教学重点运动中的安全数学难点如何避免意外发生

图

教学内容老师指导学生活动组织与要求

一、提出问题：一、针对学生所答

1、什么是体育？进行纠正与必要补

2、为什么要进行体充。

育锻炼？1、增强自身体质，

3、体育课上应注意锻炼坚强意志的各

些什么？种运动方式。

2、对自身的了解与

参加各种活动的能

二、提出要求：力，增强机体抗病

1、如何避免体育课能力。

上的意外。3、注意运动中的注

2、如何应付突发的意力集中以及运动

意外。中的防护意识。

3、体育课上的请假

制度。

1、课上的请假制

度。

2、运动后的补水及

保暖。

图

要求

组织与

动

学生活

导

老师指

容

教学内

课

后

小

节

小学体育教案

第2课时

学习水平水平三

课题主教材齐步走铺教材队列练习

1、巩固提高齐步走的动作技术；

学习目标2、掌握行进间转向的方法；

3、培养团结协作能力。

教学重点教学难点

图

教学内容老师指导学生活动组织与要求

1、体委整队1、站队快静齐1、队形：1、按老师要求去

XXXX做。

2、报告人数2、体委表率，声音XXXX

洪亮。OOOO

2，3、师生问好3、队伍整齐。OOOO

4、检查服装4、服装整齐。▲

——、二、--、--、

1、活动各个关节1、关键关节重点活1、跟着体委按老师慢跑要求：

2、慢跑3圈动。要求去做。1、强调动作重点；

3、转法练习2、队形整齐步调一2、关节活动充分；

T4、注意安全致；2、反应迅速3、动作整齐。

1、齐步走：1、1、队形：1.组织

口令：“齐步一走”(1)动令后左脚向(1)讲解示范；

前自然迈出；XXXX(2)分组练习；

(2)脚跟先着地过XXXX(3)先做便步走练

渡到全脚掌，身体OOOO习，然后再做齐步

30'重心前移；OOOO走练习；

(3)右脚按左脚方(4)走时抬头挺

法迈出，两脚交换▲胸，轻松自然，重

前进；点培养走的正确姿

势；

s

教学内容老师指导学生活动组织与要求

(4)上体正直，抬XXXX(5)注意间距横排

挺胸目视前方；XXXX对齐；

(5)手指半握拳，OOOO(6)随哨声齐步

双臂自然摆动；OOOO走，踩准节拍。

(6)小臂稍向里中

至第五衣扣高度；

(7)使用哨声练

习；VVVV

3(r

2、队列练习：2、反应迅速，整齐2、队形：

划一。XXXX

XXXX

OOOO

OOOO

▲

四四、四、四、四、

1、小结。1、总结本次课。队形：1、认真听讲。

r2、作业。2、课后多练习。XXXX2、认真执行与完成

XXXX老师所布置的作

OOOO业。

OOOO

▲

课

后

小

节

小学体育教案

第4课时

学习水平水平三

课题主教材向左（右转走）铺教材齐步走

1、继续学习行进间的队列队形变换；

学习目标2、巩固提高行进间的队形队列动作变换；

3、培养同伴间的合作精神。

教学重点向左（右）转走教学难点向（左）右转走的技术动作

图

教学内容老师指导学生活动组织与要求

1、体委整队1、站队快静齐1、队形：1、按老师要求去

XXXX做。

2、报告人数2、体委表率，声音XXXX

洪亮。OOOO

2，3、师生问好3、队伍整齐。OOOO

4、检查服装4、服装整齐。▲

——、二、--、--、

1、活动各个关节1、关键关节重点活1、跟着体委按老师慢跑要求：

2、慢跑3圈动。要求去做。1、强调动作重点；

3、转法练习2、队形整齐步调一2、关节活动充分；

T4、注意安全致；2、反应迅速3、动作整齐。

1、向左（右）走：1、动作：听到口令1、1、组织

口令：“向左（右）后，动令落在右（1）排成4路行（1）讲解示范；

转一走”（左）脚上，左（右）进，听到口令后，（2）分组练习；

脚向前走半步，脚按口令行进。（3）先做便步走练

尖向（右）左，身习，然后再做齐步

30'体向右（左）转90走练习；

度，出右（左）脚（4）走时抬头挺

行进。胸，轻松自然，重

点培养走的正确姿

势；

s

教学内容老师指导学生活动组织与要求

(4)上体正直，抬(2)队形：(5)注意间距横排

挺胸目视前方；XXXX对齐；

(5)手指半握拳，XXXX(6)随哨声齐步

双臂自然摆动；OOOO走，踩准节拍。

(6)小臂稍向里中OOOO

至第五衣扣高度；:1;:◄

(7)使用哨声练

三习；

30'

2、齐步走：2、2、队形：

(1)抬头挺胸，目XXXX

视前方；XXXX

(2)摆臂行进轻松OOOO

自然；OOOO

▲

四四、四、四、四、

1、小结。1、总结本次课。队形：1、认真听讲。

r2、作业。2、课后多练习。XXXX2、认真执行与完成

XXXX老师所布置的作

OOOO业。

OOOO

▲

课

后

小

节

小学体育教案

第5课时

学习水平水平三

课题主教材向左(右转走)、齐步走铺教材队列练习

1、继续学习行进间的队列队形变换；

学习目标2、巩固提高行进间的队形队列动作变换；

3、培养同伴间的合作精神。

教学重点向左(右)转走教学难点向(左)右转走的技术动作

图

教学内容老师指导学生活动组织与要求

1、体委整队1、站队快静齐1、队形：1、按老师要求去

XXXX做。

2、报告人数2、体委表率，声音XXXX

洪亮。OOOO

2，3、师生问好3、队伍整齐。OOOO

4,检查服装4、服装整齐。▲

——、二、--、--、

1、活动各个关节1、关键关节重点活1、跟着体委按老师慢跑要求：

2、慢跑3圈动。要求去做。1、强调动作重点；

3、转法练习2、队形整齐步调一2、关节活动充分；

T4、注意安全致；2、反应迅速3、动作整齐。

1、齐步走：1、1、队形：1.组织

(1)继续加强口哨XXXX(1)整体练习；

引入练习，使学生XXXX(2)分排练习;

熟悉哨声节奏；OOOO(3)结合转法练

(2)动作整齐划OOOO习。

30'一,身形自然、挺

拔。

VVV

s

教学内容老师指导学生活动组织与要求

2、2、队形：2、组织：

2、向左(右)转走：(1)转变地点要一XX(1)2路纵队进行

致；XX练习；

(2)抬头挺胸，目OO(2)步调整齐一

视前方。OO致，精神饱满。

◄

30'

3、队列练习：3、3、队形：

(1)动作整齐划XXXX

XXXX

(2)精神饱满、集OOOO

中。OOOO

▲

四四、四、四、四、

1、小结。1、总结本次课。队形：1、认真听讲。

r2、作业。2、课后多练习。XXXX2、认真执行与完成

XXXX老师所布置的作

OOOO业。

OOOO

▲

课

后

小

节

小学体育教案

第_z_课时

学习水平水平三

课题主教材后蹬跑铺教材高抬腿练习

1、发展快速反应的能力；

学习目标2、提高后蹬跑的技术动作；

3、养成勇敢机智和坚持到底的良好作风。

教学重点后蹬跑教学难点后蹬跑的技术动作

图

教学内容老师指导学生活动组织与要求

1、体委整队1、站队快静齐1、队形：1、按老师要求去

XXXX做。

2、报告人数2、体委表率，声音XXXX

洪亮。OOOO

2，3、师生问好3、队伍整齐。OOOO

4、检查服装4、服装整齐。▲

——、二、--、--、

1、活动各个关节1、关键关节重点活1、跟着体委按老师慢跑要求：

2、慢跑3圈动。要求去做。1、强调动作重点；

3、转法练习2、队形整齐步调一2、关节活动充分；

T4、注意安全致；2、反应迅速3、动作整齐。

1、后蹬跑：1、1、队形：1.组织

(1)上体前倾；XXXX(1)讲解示范；

(2)以前脚掌发力XXXX(2)分排练习;

后蹬；OOOO(3)纠正动作；

(3)摆动腿尽量向OOOO(4)分排练习。

30'前上方弓腿；要求：

(4)双臂配合前后(1)后蹬腿充分蹬

摆动；直；

(5)摆动腿大腿积VVV(2)前弓腿尽量向

极下压，回到前脚上方弓起；

s

教学内容老师指导学生活动组织与要求

掌蹬地动作。(3)尽量体现出腾

空动作。

2、高抬腿练习：2、2、队形：

三(1)注意摆臂抬XXXX

腿；XXXX

30'(2)身体稍前倾。OOOO

OOOO

▲

四四、四、四、四、

1、小结。1、总结本次课。队形：1、认真听讲。

r2、作业。2、课后多练习。XXXX2、认真执行与完成

XXXX老师所布置的作

OOOO业。

OOOO

▲

课

后

小

节

小学体育教案

第8课时

学习水平水平三

课题主教材30〜50m加速跑铺教材后蹬跑

1、提高跑的速度；

学习目标2、发展跑的能力；

3、发展快速反应能力。

教学重点30~50m加速跑教学难点加速跑技术

图

教学内容老师指导学生活动组织与要求

1、体委整队1、站队快静齐1、队形:1、按老师要求去

XXXX做。

2、报告人数2、体委表率，声音XXXX

洪亮。OOOO

2，3、师生问好3、队伍整齐。OOOO

4,检查服装4,服装整齐。■

——、二、--、--、

1、活动各个关节1、关键关节重点活1、跟着体委按老师慢跑要求：

2、慢跑3圈动。要求去做。1、强调动作重点；

3、转法练习2、队形整齐步调一2、关节活动充分；

T4、注意安全致；2、反应迅速3、动作整齐。

1、30〜50m加速1、由起跑开始，跑1、队形:1.组织

跑：的速度由慢到快，XXXX(1)四列横队，以

逐渐加速，用最快XXXX每排为一组进行练

三速度冲过终点。OOOO习；

OOOO(2)每组选出最强

30'◄进行比赛；

(3)进行小接力

赛。

s

教学内容老师指导学生活动组织与要求

掌蹬地动作。要求：

(1)注意起跑姿

势；

(2)在跑的进程中

体验加速的过程；

(3)用最快速度冲

过终点。

三

2、后蹬跑练习：2、2、队形：

30'(1)蹬地要有力；XXXX

(2)要有腾空动XXXX

作。OOOO

OOOO

1:i◄

VtVV

四四、四、四、四、

1、小结。1、总结本次课。队形：1、认真听讲。

r2、作业。2、课后多练习。XXXX2、认真执行与完成

XXXX老师所布置的作

OOOO业。

OOOO

▲

课

后

小

节

小学体育教案

第10课时

学习水平水平三

课题主教材30〜50m放松跑铺教材30~50m加速跑

1、提高跑的速度；

学习目标2、发展跑的能力；

3、发展快速反应能力。

教学重点30~50m放松跑教学难点

图

教学内容老师指导学生活动组织与要求

1、体委整队1、站队快静齐1、队形:1、按老师要求去

XXXX做。

2、报告人数2、体委表率，声音XXXX

洪亮。OOOO

2，3、师生问好3、队伍整齐。OOOO

4,检查服装4,服装整齐。■

——、二、--、--、

1、活动各个关节1、关键关节重点活1、跟着体委按老师慢跑要求：

2、慢跑3圈动。要求去做。1、强调动作重点；

3、转法练习2、队形整齐步调一2、关节活动充分；

T4、注意安全致；2、反应迅速3、动作整齐。

1、30〜50m放松1、动作：与直线跑1、队形:1.组织

跑：大致相同。不同的XXXX(1)老师在前做示

是跑的动作自然，XXXX范，带领学生做各

三放松，并在跑的过OOOO种放松性动作，如：

程中做一些全身性OOOO侧踢、边跑边左右

30'放松动作。◄摆动双腿，以及小

纵跳扭■腰■,小纵劭匕

磕脚等；

s

教学内容老师指导学生活动组织与要求

(2)纠正动作，适

当讲解放松跑的意

2,30~50m加速2、体会加速跑当中2、队形：2、

三跑：加速时的感觉。XXXX(1)体现出速度的

XXXX逐渐增加；

30'OOOO(2)最后阶段的冲

OOOO刺速度要达到最

1::◄快。

VVVV

四四、四、四、四、

1、小结。1、总结本次课。队形：1、认真听讲。

r2、作业。2、课后多练习。XXXX2、认真执行与完成

XXXX老师所布置的作

OOOO业。

OOOO

▲

课

后

小

节

小学体育教案

第11课时

学习水平水平三

课题主教材单脚起跳用手或头触悬挂物铺教材后蹬跑

1、提高跳跃能力；

学习目标2、发展学生的下肢力量；

3、发展身体的灵敏、协调能力。

教学重点单脚起跳教学难点助跑速度与起跳点

图

教学内容老师指导学生活动组织与要求

1、课堂常规1、报数声音洪亮1、队形：1、按老师要求去

XXXX做。

2、服装整齐XXXX

OOOO

2，3、队伍整齐。OOOO

4、认真听讲。▲

——、二、--、

1、活动各个关节1、关键关节活动要1、跟着体委按老师1、强调动作重点，

2、慢跑3圈充分。要求去做。动作准确有力到

3、转法练习2、队形整齐、步调2、反应迅速。位。

T

4、注意安全一致。2、关节活动充分。

1、助跑单脚起跳摸1、1、队形：1、组织：

高：(1)离悬挂物4~XXXX(1)讲解示范；

6m助跑；XXXX(2)学生练习;

(2)单脚踏跳另一OOOO(3)纠正动作；

条腿屈膝，积极上OOOO(4)学生练习。

30'提；注意：

(3)用起跳脚的异>1(1)起跳点;

侧手(或用头)去(2)起跳与触手动

触悬挂物。作的衔接。

s

教学内容老师指导学生活动组织与要求

要求：

(1)踏跳腿要充分

蹬直；

(2)下落时屈膝缓

冲；

(3)个体差异可选

择用手或用头去触

悬挂物。

2、后蹬跑：2、2、队形:

30，

(1)蹬地要有力；XXXX

(2)要有腾空动XXXX

作。OOOO

OOOO

;◄

VVV