2024年发生地震如何进行自救与互救

2024年发生地震如何进行自救与互救

地震虽然目前是人类无法避开和限制的，但只要驾驭一些技巧，也是可以从灾难中将损害降

到最低的。下面我给大家带来发生地震如何进行自救与互救_地震来了如何进行自我爱护，希望

能帮助到大家！

地震时避险和自救互救方法

（一）地震时，在家中的人员如何进行个人防护？

当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻你要动作机智的

躲避。

1.在房屋里，赶快到平安的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择面积小

的卫生间、墙角，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的居民，震时可头顶被子、枕头或平安帽逃

出户外，来不刚好，最好在室内避震，要留意远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，

闭上眼和嘴，待地震再镇静离开。

2.地震时，门框会因变形而打不开，所以，在防震期间最好不要关门。

3.地赛时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先视察四周环境，找寻通道想方法出去。若无

通道，则要保存体力,静听外面的动静，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。

（二）地震时，室外的人员如何进行个人防护？

1.地震时在户外的人，千万不能冒着大地的振动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们

刚好抢救。

2.假如你正行走在高楼旁的人行道上，要快速躲到高楼的门口处,以防碎片掉下来砸伤。

3.汽车司机要就地刹车。

4.假如在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，应躲在山坡上隆起的小山包背

后，同时要远囱悬崖峭壁，防止倒塌、滑坡和泥石流的威逼。

5.在海边，如发觉海水突然后退，比退潮更快、更低，就要留意海啸的突然攻击，尽快向高

处转移。

（三）地震时，在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护？

一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，个

人依据所处的环境，当机立断快速避震。

L地震时，在办公楼的工作人员，要抓紧躲在办公桌下面。

2.在厂区上班的工人，地震时，要马上关闭机器、断掉电源，快速躲到车床、机床及高大的

设备下。

（四）地震时，在公共场所的人员如何进行个人防护？

1.假如你在影剧院、体育馆等处遇到地震，要镇静冷静，特殊是断电时，应就地蹲下或躲在

抖漪下，留意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物爱护头部。

2.地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择牢固的柜台、商品或柱子边，以及内墙

角处就地蹲下，用手或其他东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗。

3.正在上课的学生，要在老师的指挥下快速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下。

地震预防小学问

▲地震时就近躲避，震后快速撤离到平安的地方。就近躲避，因地制宜地依据不同的状况做

出不同的对策。

▲在学校里，可以躲避在课桌下，讲台旁，开间小、有管道支撑的房间里，决不行让学生乱

跑或者跳楼。

▲身处楼房内的人员首先要保持头脑醒悟、冷静，千万不行在慌乱中选择跳楼;其次，可以

就近躲避在坚实的家具下，或墙角处，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、厕所里暂避

一时。

▲正在街上行走时要用皮包、衣服等松软物品遮在头上，或用双手爱护好头部，以防四周建

筑物上的玻璃碎片、水泥碎块、广告牌、霓虹灯架等空中坠落物砸伤头部，快速离开电线杆和围

墙，跑到较为开阔的地方股避。

▲正在行驶的车辆要做到：司机尽快减速，逐步刹车;乘客牢牢抓住拉手、柱子或座位等坚

实物，以防摔倒;留意行李掉下来伤人用胳膊护住头部和面部，抬膝护腹，紧缩身体，充分利用

现有条件自我爱护。

▲震后自救。地震时假如被埋压在废墟下，肯定不要惊惶，树立生存的信念，信任会有人来

救助，想方设法爰护自己;地震后，往往还有多次余震发生，境况可能接着恶化，为避开新的损

害，要尽量改善所处环境，假如应急包在身旁，将会为你脱险起到很大的作用;保持呼吸畅通，

闻到煤气、毒气时，要用湿衣物等物品捂住口鼻;避开身体上方不牢固的倒塌物和易掉落物;稳定

和扩大生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁;设法脱离险境，假如找不到脱险通道，尽量保

持体力，用石块等物敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要急躁，不要哭喊，不要盲

目行动，那样会无益地消热大量体力;维持生命，水和食品肯定要节约，尽量找寻新的食品和饮

用水，必、要时，自己的尿液也能起到解渴的作用。

地震来临时如何自救

才智自救

震后会有余震发生，遇灾环境可能进一步恶化，等待救援要有肯定时间，因此，要尽量爱护

自己.

1、冷静，树立生存的信念，要信任肯定会有人来救你。

2、假如部分肢体被埋压但双手可以活动，首先要用手清除头部、胸部的杂物，用手在头、

胸部掏出肯定的空间，保障呼吸畅通。

3、避开身体上方不牢固的倒塌物、悬挂物。

4、灰尘太大或闻到煤气味时，要设法用湿衣物捂住口鼻，避开窒息或中毒。

5、搬开身边可移动的杂物，扩大生存空间。

6、尽可能刚好用身边可用的砖石、木棍或其它坚硬物品，建立起一个支撑体,稳定生存空

间，防止余震时进一步塌落；

科学逃命

1、设法与外界联系，但留意保存体力。细致听听四周有没有人，听到人声时敲击铁管、墙

壁，以发出求救信号。在确定上方有人时，再大声呼救。

2、找寻通道。废墟内有生存空间，身体能够自行活动时，尽量向有光、通风的方向移动，

试着排开障碍，开拓通道。

3、若开拓通道费时过长、费劲过大或担心全时，应马上停止，以保存体力。

4、短暂不能脱险时