小学五年级体育教案 (二)

体育课教学常规

体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基〃教学经常对学生进行思想品德教

育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高

教学质量。

一、教师方面：

1.认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2.认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点。

明确本节课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原那么、教学方法，组织措施等。

3.根据教学任务，提前准名和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课。因故

不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

4.在教学中，加强与重视“三基教学〃同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育

三个方面的任务。

5.教学原那么、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特

点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6.教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课

前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且

定期进行科学的分析和归纳，指导和改良教学工作，不断提高教学质量。

8.教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并旦经常做好对他们的培养

和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9.教学中要有严密的组织纪律，严格的平安保护措施与要求，严防伤害事故的发生一

旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

二、学生方面：

1.学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育根本

知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2.上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按

教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3.不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4.在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教

师规定的各项保护措施。

5.要保护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送

还各种器材。

五年级体育课时进度表

周次课时进度课时

理论课1

----*1.跳跃：蹲踞式跳远2.队列：行进间三种转法

2

1.跳跃：蹲踞式跳远2.技巧：肩肘倒立

3

L考核：蹲踞式跳远2.小篮球：移动变向跑4

1.障碍跑：40米内通过3—4个障碍2.技巧：联合动作5

1.耐久跑：1000——1200m2.篮球：行进间运球

6

1.耐久跑：定时跑(3—5')2.小排球：传球比赛7

二一1.耐久跑：400米全程跑2.投掷：原地侧向推铅球

8

支撑跳跃：斜向助跑直角腾越(考核)

9

L身体素质练习2.韵律操

10

小篮球：移动变向跑

四11

1.障碍跑：40米内通过3—4个障碍2.武术：根本功串联

12

1.障碍跑：40米内通过3-4个障碍物的跑2.小篮球

13

1.韵律操2.游戏：钻圈赛跑

五14

1.小篮球：接球跑动单手投篮2.游戏：行到一致

15

1.跳绳：跳短绳(考核)2.自选工程：排球或篮球

16

1.身体素质练习2.武术：少年拳第一套

17

.根本体操.游戏：守卫红旗

1218

七十一放假

.根本体操.游戏：报数比赛

1219

1.游戏：穿称门2.游戏：加球接力

八20

L技巧：前滚翻起立2.游戏：障碍赛跑

21

L技巧：不同开始姿势的前滚翻2.复习：前滚翻起立

22

1.徒手操2.游戏：改换目标

九23

1.徒手操2.游戏：绕木棒运动

24

1.韵律活动2.走：改变速度的走

25

1.走：改变速度的走2.游戏：单脚跳接力

十26

.走：用各种正魂姿势的走.游戏：绑腿接力

1227

1.藤圈韵律操2.游戏：挑战应战28

.藤圈韵律操节.游戏：单双脚跳圈

十一1(4-6)229

1.技巧：仰卧起坐2.游戏：快跳快跳

30

1.韵律操2.游戏：抢种抢收

31

1.错肩和交叉行进间走2.复习：韵律操

十二32

1.韵律操2.游戏：单脚跳接力

33

十三游戏课：踏石过河、攻关：34

L支撑跳跃2.游戏：攻关

35

1.跳大绳2.游戏：障碍物赛跑

36

1.跑：迎面障碍接力跑2.选用教材：截住空中球

37

十四健康常识：气体交换站38

1.400米耐久跑2.游戏；跳进去拍人

39

1.小足球2.武术：武术操

40

1.耐久跑2.选用教材：截住空中球

十五41

1.小足球2.游戏：截住空中球

42

1.屈腿悬垂2.快快跳起

43

1.屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑

十六44

1.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞

45

1.耐久跑2.游戏

46

1.民族传统体育:武术操（复习2.选用教材：“8”

十七47

L武术：武术操02.游戏：跳绳接力赛跑

48

1.小足球2.游戏：截住空中球

49

1.小足球2.游戏：截住空中球

十八50

1.选用教材：耐久跑2.游戏

51

教学内容理论课

时间教学过程

使学生了解本学期的要求。

准1.

2.进一步强调体育课考前须知。

3.让学生讲一步明白如何锻炼身体。

备

7f

局

部

体委组织整队

准1.

2.教师宣布本课内容，任务

3.教师指挥,口令

备

4.组织：四列横队

7f

5.处理见习生

局

部

一、跳跃：蹲踞式跳远

重点：动作协调、蹬跳后力。

难点：助跑、踏跳、腾空、落地

1.教师讲解动作要领、示范

2.组织学生练习

基

3.巡视指导，纠正错误动作。

4.组织：分组轮换

本

1.教师讲解动作要领、示范

2872.织学生练习

部

3.巡视指导，纠正错误动作。

二、队列：行进间三种转法

分重点：注意力集中。

难点：动令予令要分清。

一、放松活动个别同学对行进间转还

结课

1.教师组织领做不够熟练，注意力不集中，

2.指出本课优点与缺点

束后

组织：四列横队

5，3.

二、总结

局反

三、下课

部思

五年级体育课教案

第2课时

跳跃：蹲踞式跳远

教学内容1.

2技.巧：肩肘倒立

时间教学过程

一、课堂常规（略）

准

二、准备局部

1.队列、慢跑

备

2.徒手操、伸展运动

7f

3.专门性练习

局

部

一、跳跃：蹲踞式跳远

重点：动作协调、蹬跳有力。

难点：助跑、踏跳、腾空、落地

1.教师讲解动作要领、示范

2.组织学生练习

基

3.巡视指导，纠正错误动作。

4.组织：分组轮换

本

5.教师讲解动作要领、示范

，6.织学生练习

部28

7.巡视指导，纠正错误动作。

二、技巧：肩肘倒立

分重点：动作这间的连接要自然、连贯。

难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意平安

放松活动学生练习投入，在跳跃过

结1.课

2.总结，指出本节课的优缺程中，膝盖上提动作不够充

点分。

束后

3.下课

5，

局反

部思

五年级体育课教案

第3课时

教学内容1.考核：星尊踞式跳远

2小.篮球：移动变向跑

时间教学过程

一、课堂常规（略）

准

二、准备局部

1.队列、慢跑

备

2.徒手操、伸展运动

7f

3.专门性练习

局

部

一、考核跳远：蹲踞式

重点：掌握技术

1.宣布考核方法

2.学生练习

3.考核开始

基

4.组长配合教师考核

二、篮球：移动变向跑

本

重点：1.反响灵敏

28，2.控制球灵活

部教法：

1示.范讲解动作

分

2.分组练习

3个.别指导纠正

整理放松活动经过学习学生对蹲踞

结1.课

2小.结本节课优缺点式跳远都有了一定的掌握。

3安.排学生回收器材男生对球类都很热爱，女生

束后

4师.生互道再见就有很多怕球的现象。

5，

局反

部思

五年级体育课教案

第4课时

.障碍跑：米内通过个障碍

教学内容14U3—4

2.技巧：联合动作

时间教学过程

一、课堂常规（略）

准

二、准备局部

1.队列、慢跑

备

2.徒手操、伸展运动

7f

3.专门性练习

局

部

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

1.组织：分成四组同时进行

2.教师示范讲解

3.分组练习

4.小组进行比赛

基二、技巧：联合动作

重点：

本

1.前滚翻团身紧，纵叉直

28，2.转身180度动协调

部教法：

1.教师提示引导

分

2.组织练习

3.巡视指导纠正

4.典型示范

1.整理放松活动障碍跑对很多学生还是

结课

2小.结本节课优缺点有一定难度的，学生都有好

3安.排学生回收器材奇心完成的也很认真。

束后

4师.生互道再见

5，

局反

部思

五年级体育课教案

第5课时

.耐久跑：。——

教学内容11001200

2.篮球：行进间运球

时间教学过程

一、课堂常规(略)

准二、准备局部

1.队列、慢跑

备

2.徒手操、伸展运动

7f

3.专门性练习

局

部

一、耐久跑：1000——1200米跑

重点：呼吸节奏，步伐轻松

教法：

1、讲解示范

2、学生练习

基

3、语言提示

*******

本*******

28，*******

部*******

二、篮球：行进间运球

分重点：五指分开，推按球的后半部。

1.讲解动作要领，找学生示范

2.学生练习

3.保护与帮助区别对待

巡回指导

1.整理放松活动耐久跑是学生较害怕的

结课

2.小结本节课优缺点工程，我采用鼓励、激将的方

3.安排学生回收器材法用田径队员作领头，其他学

束后

4.师生互道再见生爱面子，都能跑下来。

5，

局反

部思

五年级体育课教案

第6课时

.耐久跑：定时跑

教学内容1(3—5')

2.小排球：传球比赛

时间教学过程

二课堂常规（略）

准

二、准备局部

1.队列、慢跑

备

2徒.手操、伸展运动

7f

3专.门性练习

局

部

一、耐久跑：定时跑

1.组织：分成四组进行练习

*、教法：

1.讲解示范

2.学生练习

基

3.口令提示要领

4.区别对待

本一、小排球：传球比多

28，*、教法：

部

1.讲解示范

2.学生练习

分

3.看谁传的多

4.个别指导

1.整理放松活动

结课

2.小结本节课优缺点

3.安排学生回收器材

束后

4.师生互道再见

5，

局反

部思

五年级体育课教案

第7课时

.耐久跑：米全程跑

教学内容1400

2.投掷：原地侧向推铅球

时间教学过程

一、课堂常规（略）

准

二、准备局部

三、队列、慢跑

备

四、徒手操、伸展运动

7f

五、专门性练习

局

部

一、耐久跑：400米全程跑

重点：体力分配合理

组织：分成四组分别进行

*、教法：

1.讲解示范

基

2.学生练习

3.语言提示

本

4.个别指导

28，二、投掷：原地侧向推铅球

部重点：最后用力技术

组织：四列横队

分*、教法：

1.找学生示范

2.教师讲解

3.互相指导

掷远练习

1.整理放松活动

结课

2.小结本节课优缺点

3.安排学生回收器材

束后

4.师生互道再见

5，

局反

部思

五年级体育课教案

第8课时

教学内容支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）

时间教学过程

二课堂常规（略）

准

二、准备局部

1.队列、慢跑

备

2徒.手操、伸展运动

7f

3专.门性练习

局

部

一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）

1.组织：分成四组分别进行

*、教法：

1、宣布考核方法

2、小组长负责

基二、考核后分组练习。

1.分组自行练习动作

本

2.由第一组开始先进行考核

28，3小.组长配合教师进行考核

部

4.其余小组继续复习动作

三、要求：听从指挥注意平安

分

1.整理放松活动

结课

2.小结本节课优缺点

3.安排学生回收器材

束后

4.师生互道再见

5，

局反

部思

五年级体育课教案

第9课时

身体素质练习

教学内容1.

2.韵律操

时间教学过程

一、课堂常规（略）

准

二、准备局部

1.队列、慢跑

备

2徒.手操、伸展运动

7f

3专.门性练习

局

部

一、身体素质练习

1上.举和侧举哑铃

2.仰卧起坐

3跳.绳

4二.头起

基*、要求：按自身能力分配练习次数和速度

二、韵律操

本

1.手臂动作练习

28，2.骸动作练习

部

3.腰部动作练习

4.根本步伐练习

分

5.组合动作练习

*、要求：随音乐节奏进行练习

1.整理放松活动

结课

2.小结本节课优缺点

3.安排学生回收器材

束后

4.师生互道再见

5，

局反

部思

五年级体育课教案

第10课时

教学内容小篮球：移动变向跑

时间教学过程

二课堂常规（略）

准

二、准备局部

1.队列、慢跑

备

2.徒手操、伸展运动

7f

3专.门性练习

局

部

一、小篮球：移动变向跑

重点：

1.反响灵敏

2.控制球灵活

教法：

基

1.示范讲解动作

2.分组练习

本

3.个别指导纠正

28，练习：

部

1.看教师手势移动练习

2.看教师手势变向跑练习

分

3.快速跑中急停变向跑练习

4.滑步移动变向跑

5.结合小比赛练习移动变向跑

要求：反响快、动作敏捷

1.整理放松活动

结课

2.小结本节课优缺点

3.安排学生回收器材

束后

4.师生互道再见

5，

局反

部思

五年级体育课教案

第11课时

.障碍跑：米内通过个障

教学内容14113—4

2.武术：根本功串联

时间教学过程

二课堂常规（略）

准

二、准备局部

1.队列、慢跑

备

2.徒手操、伸展运动

7f

3专.门性练习

局

部

一、障碍跑：40米内通过3-4个障碍物跑

1.组织：分成四组同时进行

2.教法：

3.教师口令指挥

4.学生练习

基5.分组比赛

6.讲评

本二、武术：根本功串联

28，1.组织：四列横队体操队形

部2.教法：

3.动作示范讲解

分4.听口令随教师同做

5.分组练习教师指导纠正

6.成套路练习

1.整理放松活动

结课

2.小结本节课优缺点

3.安排学生回收器材

束后

4.师生互道再见

5，

局反

部思

五年级体育课教案

第12课时

.障碍跑：米内通过个障碍物的跑

教学内容14U3—4

2.小篮球：接球跑动单手投篮

时间教学过程

二课堂常规

准

1.体委组织整队

2.教师宣布本课内容，任务

备

3.教师指挥，口令

7f

4.组织：四列横队

局二、准备局部

1.队列、慢跑

部

2.徒手操、伸展运动

一、障碍跑：40米内通过3-4个障碍跑

组织：分成四组同时进行

火、执教

1.师示范讲解

2、分组练习

基3、小组进行比赛

练习：

本1、钻绳

2、滚过垫子

287、跨过栏架

部3

4、跳过2—3米

分大、要求：保证动作质量，遵守规那么

二、小篮球：接球跑动单手投篮

*、教法：

1、教师讲解示范

2、分组练习

3、教师巡回指导

4、区别对待

1.整理放松活动

结课

2.小结本节课优缺点

3.安排学生回收器材

束后

4.师生互道再见

5，

局反

部思

五年级体育课教案

第13课时

韵律操

教学内容1.

2.游戏：钻圈赛跑

时间教学过程

二课堂常规

准

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

备

3、教师指挥，口令

7f

4、组织：四列横队

局二、准备局部

1、队列、慢跑

部

2、徒手操、伸展运动

一、韵律操

组织：

*火

****

**o**

基文、教法：

1、示范讲解动作

本

2、分组练习

，3、集体练习

部28

4、随音乐练习

二、游戏：钻圈赛跑

分*、教法：

1、教师讲解游戏规那么

2、学生练习

1.整理放松活动

结课

2.小结本节课优缺点

3.安排学生回收器材

束后

4.师生互道再见

5，

局反

部思

五年级体育课教案

第14课时

小.篮球：接球跑动单手投篮

教学内容1

2游.戏：行到一致

时间教学过程

一、课堂常规

准

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

备

3、教师指挥，口令

7f

4、组织：四列横队

局二、准备局部

1、队列、慢跑

部

2、徒手操、伸展运动

一、小篮球：接球跑动单手投篮

组织：分成四组在篮球场地进行

*、教法：

1、教师讲解示范

2、学生练习

基

3、个别纠正

4、巡回指导表扬与鼓励

本二、游戏：行动一致

28，组织：分成四组带到游戏场地进行

部*、教法：

1、教师讲解游戏规那么

分

2、学生练习

3、比赛

4、讲评

1.整理放松活动

结课

2.小结本节课优缺点

3.安排学生回收器材

束后

4.师生互道再见

5，

局反

部思

五年级体育课教案

第15课时

跳绳：跳短绳〔考核）

教学内容1.

2.自选工程：排球或篮球

时间教学过程

一、课堂常规

准

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

备

3、教师指挥，口令

7f

4、组织：四列横队

局二、准备局部

1、队列、慢跑

部

2、徒手操、伸展运动

一、跳绳：跳短绳（考核）

组织：共分四组分别考核

*、教法：

1、宣布考核方法，考前须知及要求

2、编组考核

基

3、根据学生兴趣安排其它练习工程

二、根据学生兴趣选择练习工程（排球或篮球）

本组织：自由形成小团体，锻炼或比赛

28，文、教法：

部

1、教师布置器材，观察

2、小组长负责

分练习：分别在球类场地活动

*、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律