中暑安全急救常识

中暑安全急救常识演讲人：日期:目录CATALOGUE01中暑基本概述02症状识别与判断03现场急救措施04预防策略与方法05特殊人群防护06急救误区与注意事项01中暑基本概述定义与病理机制中暑是由于长时间暴露在高温环境中，身体调节体温的机制失衡，导致体温急剧上升而引发的一系列症状。定义高温环境下，身体通过皮肤散热的效率降低，同时体内热量不断产生，导致体温持续上升。当体温过高时，细胞功能受损，多器官系统出现异常，进而引发中暑。病理机制0102中暑类型与等级划分01类型根据临床表现，中暑可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三种类型。02等级划分重度中暑又可进一步分为热痉挛、热衰竭和热射病三个等级，其中热射病是最严重的等级，可危及生命。高发场景与危害分析中暑多发生在夏季高温天气，尤其是在通风不良、湿度较大的环境中，如密闭的室内、露天作业现场、体育馆等。高发场景中暑可导致身体多器官功能衰竭，严重时甚至危及生命。长期高温暴露还会引发慢性健康问题，如热射病、肾脏疾病等。同时，中暑也会给个人和家庭带来极大的经济负担和精神压力。危害分析02症状识别与判断早期预警信号头晕目眩口渴和口干虚弱乏力大量出汗中暑时常常感到头晕，站立不稳或视力模糊。极度口渴和口干是中暑的明显症状。感到身体无力，行动迟缓或精神萎靡。中暑时皮肤会大量出汗，但有可能因为长时间在高温下暴露而停止出汗。中重度临床表现6px6px6px体温急剧升高，通常超过39摄氏度，甚至可以达到41摄氏度以上。高体温出现头痛、恶心、呕吐、抽搐、意识模糊等症状。神经系统异常皮肤变得干燥、热、发红，甚至出现烧伤样的斑点。皮肤干燥010302严重中暑时，可能出现脉搏加快、血压下降、晕厥、休克等循环系统衰竭的表现。循环系统衰竭04与热射病鉴别中暑和热射病有相似之处，但热射病通常发生在高温、高湿的环境下，并且体温会迅速升高，出现神经系统异常和循环系统衰竭等严重症状。与食物中毒鉴别食物中毒也会出现恶心、呕吐等症状，但通常伴有腹泻、腹痛等消化系统症状，且体温不一定升高。与脑血管疾病鉴别脑血管疾病也会出现头晕、头痛等症状，但通常伴有偏瘫、失语等其他神经系统症状，且发病前多有高血压、高血脂等慢性疾病史。与其他疾病的鉴别要点03现场急救措施脱离高温环境原则立即将患者从高温环境中转移到通风阴凉处，避免阳光直射。01.松开或脱去患者衣物，让其身体尽快散热。02.若患者意识清醒，可让其饮用含盐分的清凉饮料。03.快速降温操作步骤用湿毛巾或冰块敷在患者的额头、颈部、腋下和腹股沟等大血管部位。1用凉水或酒精擦拭患者全身，特别是大血管部位，帮助散热。2扇风或使用风扇加速散热，但避免直接对着患者吹风。3避免一次性大量饮水，以免加重心脏和肾脏负担。禁止饮用含咖啡因、酒精的饮料，以免加重脱水。让患者少量多次饮用含盐分的清凉饮料或清水，补充体内丢失的水分和电解质。补液方法与禁忌04预防策略与方法日常防护行为规范6px6px6px多饮用含电解质的饮品，如运动饮料、果汁等，以保持身体水分平衡。保持水分摄入穿着宽松、透气的衣物，以帮助身体散热。穿着清凉透气尽量避免在日照强烈、气温高的时段进行外出活动。避免高温时段外出010302在高温环境中，要定时休息并寻找阴凉处避暑。定时休息与避暑04工作场景适应性调整合理安排工作时间将高强度的工作安排在较为凉爽的时段进行。02040301提供通风与降温设备在工作区域设置风扇、空调等降温设备，确保空气流通。减轻劳动强度适当减少体力活动，避免过度疲劳。配备防护用品为员工提供防晒帽、遮阳伞、防护眼镜等防护用品，以减少热量的直接照射。应急物资配备清单急救药品降温设备饮品与食物应急联络工具备齐防暑降温的药品，如人丹、风油精、藿香正气水等。准备冰袋、冰毛巾等物品，用于紧急降温。备足饮用水和含电解质的饮品，以及清凉的食物，如水果、蔬菜等。确保手机、对讲机等通讯设备的畅通，以便及时求助或联络医疗救援。05特殊人群防护儿童与老年人防护要点穿着穿着轻薄、透气、宽松的衣物，避免过多暴露在阳光下。01饮食及时补充水分，适当摄入含盐分的饮料或食物，避免脱水。02活动安排避免在中午及午后高温时段进行户外活动，尽量待在阴凉通风的地方。03防晒措施涂抹防晒霜，佩戴太阳帽和太阳镜，以减少太阳辐射的吸收。04慢性病患者的风险管控监测体温饮食调整药物管理活动限制定期测量体温，及时发现体温升高情况，并采取措施降温。遵循医生的建议，按时服药，避免因药物引起的不良反应导致中暑。适当减少热量摄入，增加清淡、易消化的饮食，保持身体水分平衡。减少在高温环境下的活动时间和强度，避免过度劳累和诱发中暑。防护装备佩戴防护帽、太阳镜、防晒霜等防晒用品，减少紫外线对皮肤的伤害。合理安排工作时间避免在中午及午后高温时段进行户外作业，尽量安排在早晨或傍晚进行。补充水分定时定量饮水，避免因大量出汗导致脱水。应急措施了解中暑的症状和应急处理方法，一旦出现中暑迹象，立即采取措施进行救治。户外从业者专项建议06急救误区与注意事项错误降温行为警示冰敷或冰袋直接接触皮肤会导致冻伤，应垫上毛巾等柔软物品后再冰敷。过度冰敷酒精挥发过快，会导致皮肤温度迅速下降，易引发寒战，甚至加重中暑症状。酒精擦浴中暑时身体处于高温状态，过度扇风易导致毛孔闭合，热量无法散出。过度扇风药物使用禁忌说明避免快速降温药物如退烧药等，易导致身体温度急剧下降，引发寒战和虚脱。避免过量服用藿香正气水等中药药物与物理降温并用中药成分复杂，过量服用易导致身体脱水等不良反应。在服用药物后，不宜立即进行物理降温，以免影响药效。123后续观察与复检要求中暑后应每10-1