有关心理健康主题教育方案

有关心理健康主题教育方案

活动过程：

一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子

面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！

好美！真心希望你们天天快乐，笑口常开！

开学不久就有同学找我将她和“某某某”问其原因，是说她的同桌这不好那

不好，并且还说其他同学也这样说，针对这一现象我组织了一次题为《学会欣赏别

人的优点》这一主题班会。方案如下：

可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学问

的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组。那么同学之间究竟应该如何相处，

才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们今天要来解决的问题。

二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。

（展示课件1）学会欣赏一棵树

一棵树，若花不好看，也许叶子好看；花叶都不足观，也许枝干借落有致；花

叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，

流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？

2、从这段散文中你受到什么启发？

三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢？我再请你们观赏一个精彩

的故事。（展示课件2）

《山羊和骆驼的故事》（略）

师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。（生答略）

四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人

呢？老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。（展示课件3）

（1）小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这

种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。（生答略）

师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我

们不能欣赏；小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。

（2）考试卷发下耒了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个

“艮”，她十分难过，伤心地哭了。（师问：你欣赏谁？欣赏他哪一点？）

哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄

不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一

遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。（师问：请问你们怎样欣赏他们?）

生答略，师随机点评。

五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身

上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何？谁先来说。

（展示课件4）

1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点

评。例如，让学生自督出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、

理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐;欣赏别人的同时，也要欣赏自

己，悦纳自己。

2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾

谈感受与体会。

师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。

3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。

六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，

其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，

变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只

有这样，你才能与人相处愉快。

下面，咱们轻松一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。

游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双

腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。

要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程（略）

师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获？

生答（略）

师点评：只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。

七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。（展示课件5）

《欣赏是一种神奇的力量》

细细地欣赏自已周围的人与事，

你会发现生活本来就很美好。

欣赏是一种神奇的力量，

它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。

你能欣赏别人学业的精湛，

你的成绩也会步步樊高；

你能欣赏别人品格的纯正，

你的心胸也会像大海一样掀起波涛。

你能欣赏大地的每一道晨曦，

3、关心留守儿童心理，理解父母尽管身在远方，但爱在身边。

三、活动课的主要目标：

教师目标：

1、了解班上学生与父母之间的关系；

2、帮助学生学习与父母和谐相处的技巧：关心、体谅、沟通、表达等。

3、帮助学生在此次亲子教育中获得心理和谐的发展、潜能的充分发挥以及人

格的健康塑造。

学生目标：

1、了解自己与父母之间的关系；

2、学会与父母和谐相处的技巧：关心、体谅、沟通、表达等。

3、能使自己在此次亲子教育中获得心理和谐，理解和感受到自己与父母之间

的爱。

四、课前准备的主要内容：

1、在班上进行一次亲子关系调查，了解学生与父母之间的关系。

2、课前采访几位学生家长就“看孩子的书信与日记”这一现象谈谈自己的看

法，并录音。

3、联系1-2位外出务工家长在课堂上同子女通话。

五、活动的主要过程：

（一）、揭示活动主题，懂得要与父母和谐相处

1、（师）：父母是个伟大的名字，他们把爱无私地奉献给孩子；我们常常把父

母比作皓皓长空中的明月，把光芒无私地洒向人间；我们常常把父母比作一棵大树,

为儿女撑起一把爱的深护伞。我们也爱父母，我优也总想着将来如何报答父可。

可是在日常生活当中，我们父母的关系却也有着不和谐的时候。下面是发生在我

们生活中的两组镜头〃"

2、出示小品内容提示：

镜头一：晚上，我要看“喜洋洋与灰太狼''可爸爸不同意确偏要看“世界

杯”，，我俩就““

镜头二：周末我不想去学去学书法和舞蹈可妈妈硬用竹条逼着我去，于是我

俩就““

出示后，请学生作即兴表演。学生表演以后，教师随机采访：你为什么会同

父母发生冲突，你当时是怎么想的呢？你俩为此争执起来，此时，你的感受是怎样

的呢？同学们，你们遇到过类似的事情吗？谁能说说遇到这样的事时，你心里的想

法是怎样的呢？

3、回想与父母之间的冲突：

像这样的冲突，我们都会感到熟悉。下面，我想问问大家，你是否也有与父

母冲突的时候呢?是什么时候?请你来谈一谈，好吗？

4、想念父母可爱不在身边：

请留守学生回忆和父母在一起最幸福的时光，口头描述脑海中父母的印象。

想象父母在外面工作情境。出示外出务工父母图片和子女在家与爷爷奶奶相息相

依生活照片。（课堂通电话外出务工的家长，大家可精心设计提问，）父母在外面

打工的困难和艰辛你们能感受到吗？教师点拨

5、揭示活动主题：

那么，怎样才能避免这些冲突，与爱着我们的父母和谐相处呢？这就是今天这

堂课我们要讨论的话题。现在就让我们一同走向父母，但愿心与心之间的交流与

沟通能让我们与父母之间成为相协相伴的朋友！

（二）、智慧泉一一通过典型事例，学习与父母和谐相处之技巧与父母和谐相

处之技巧一：“关心

创设情境：当你见到父母闷闷不乐遭受挫折的时候，你会怎么做呢？请实话实

说。教师根据学生的发言随机点拨。如：你是这样做的，是吗？换了是你，你又会

怎样做呢？你的做法是怎样的呢？你现在最想说什么？你懂得了什么？总结，我们对

父母的关爱对父母来说是的安慰。（板书：“关心”）

与父母和谐相处之技巧二：“体谅”。

创设情境：当我们的一片赤诚之心不被父母所理解，不但不领情，反而冲你

大发脾气时，你又会怎样呢？（教师演。）遇到这种情况，说心里话，你又会怎么想、

怎么说、怎么做呢？教师根据学生的回答随机点拨，让学生认识到：是的，我们的

爸爸妈妈也有工作的压力，他们和我们一样需要关心和帮助。所以，我们要多多

“体谅”父母。（板书：“体谅”）

与父母和谐相处之技巧三：“沟通”。

创设情境：你知道爸爸、妈妈偷看了你写的日记和书信，你在日记和书信中

的秘密让她（他）看了不开心了。试问：如果你知道这件事后，你的第一反应是怎

么样的？请谈出你的真实想法。会不会有下面的处理方法呢？大吵大闹、生闷气、

撕坏日记、、、、

倾听录音：教师发言的解决办法是什么呢？让我们来听听家长们对这件事情的

看法，好吗？（播放对家长的录音采访）。你听懂了什么？此时，你最想对你的爸爸、

妈妈说什么呢？（学生自由畅谈）让学生明白：父母这样做，无非是希望能走近我们,

更好地了解、帮助我们，这也是父母对我们的爱，虽然这种爱的表达方式不正确,

但是我们也应该体谅他们。（板书：“沟通”）

与父母和谐相处之技巧四：“表达”。

提起“沟通”，让老师想到了“表达”。我，有一种理念：越是亲近的人,

就越不愿表达，或是不善于表达。我们多数人都把：“爸爸妈妈，我爱你们！”这

句话深埋在心灵深处。这就是阻碍了我们与父母之间的沟通。你与父母聊过天、

谈过心吗？你们都说些什么呢？（师生即兴演示）与父母聊天，（配乐：《懂你》）听后

交流：我想此时此刻，大家一定有很多心里话想说吧，你现在最想说什么呢？

有关心理健康主题教育方案篇3

一、活动前言

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和-谐的人际关系、

良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、

贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：

1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基

本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和

不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和-谐发展，是以

健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的

实现。

2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏

和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大

学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他『想象中的大学犹如“天堂”一

般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，

使他们难以适应。因比，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立

性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基盘培养自立、自强、自律的

良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作

出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的

人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。因此，为提高我校学生的心理素质，增

强他们对心理的学认识，特组织一次“心灵飞翔”系列活动作为青春的代言人，

大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激-情，对新奇刺激的大型活动必定会

踊跃参与，全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高，同

时也让赞助的商家达到想要的宣传效果，从而大家都得以大丰收。

在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能

在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个

公司就能树立稳固的校园品牌，更有利地去巩固这一片大市常本次活动的策划通

过了分析讨论，极具性。况且本次活动是将会成为特色的心理宣传活动、拥有极

高的品牌文化，也是本学年的重头戏，因此得到校团委、温州市瓯海区心理学会、

温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。

届时必将能让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已；让赞助商尽情享受投资少回

报高的乐趣！

二、活动介绍

1、活动总目的：

大学生来源于社会，但又不同于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公

民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。这期特殊节目旨在

增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识。使大学生真正做

到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也可以通过来自五湖四海的大学生

将心理知识的宣传落到实处。

通过这次节目可乂有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每

一名大学生的心里，并通过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我

保护能力。

2、活动时间：4月11日~4月28日

3、活动性质：一次旨在提高大学生心理意识的公益活动。

4、参加对象：全体温学生（其它高校亦可参与）及相关教师。

5、宣传方式：海报（包括商家的兼顾广告），广播，传单，温州都市报等。

6、现场布置：待定。

7、活动内容：如下。

三、物资预算：待定

四、细节问题

1、会场秩序及气氛（及时通知领学人员，调动会场气氛）

2、人员到场（及时通知各班长作好这方面工作）

3、物品道具（工作人员要认真负责，确保及时供应及归还）

4、开场前要及时迎接领导及相关人员（如记者等）

5、结束时要及时欢送领导及相关人员（如记者等）

有关心理健康主题教育方案篇4

一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达

25%-30%,而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广

大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我材料班开展

心理主题班会活动，让心理教育走进班级。

二、活动目的

1、加大心理健康知识的宣传和普及，营造大学生关注自己心理健康的氛围

2、促进大学生全面发展，同时也为了活校园文化气氛，丰富学生课外生活,

创建和谐校园

三、活动宗旨

提高班级凝聚力，构建和谐班

四、活动主题

我爱我，与幸福同行

五、活动方式

主题班会

六、活动时间

20______年______月______日星期日

七、活动地点

_________（待定）

八、活动过程

1、由班长向大家介绍大学生心理健康日的由来。

5・25”心理健康日的由来：“5、25”是“我爱我”的谐音，是2019年5月

由北京师范大学发起.北京十多所高校响应，目的在于呼吁学生关注自己心理健

康的一次活动。此后，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中学生发出倡

议，确定每年的“5月25日”为全国大学生心理健康日。

2、提问同学们什么时刻你会开心的笑

3、选出3队同学进行“心有灵犀”的游戏，游戏前问他们组成一对的原因。

（游戏规则：由一位同学在黑板上写下物品名称，一位选手背对黑板，另一名面对

着他用肢体语言向他描述，直到选手说出该物品。说出物品最多者获胜，有奖励

哦）

4、组织同学讲出其他同学的优点

5、玩鸡对鸭讲游戏（最少要有四到五个人玩，人越多越好。每个人发一张纸。

每个人在纸上针对另外某个人写下问题例：小王的头发为什么那么短？）。写完后

丢在一个大碗里面。每个人轮流抽，如果抽到自己写的就丢回重抽。随意想一个

答案，写在另外一张纸上。答案丢在另一个碗里，问题自己留着。问题抽光、答

案写光后，开始玩：每个人轮流，先念出自己手上拿的问题，

再从碗里抽一张答案，念出来（抽到自己原来写的答案就丢回重抽）。

6、由班主任总结发言

九、活动意义

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂

得人际交往，建立和喈人际关系。同时在校院里掀起关注心里健康的热潮，让更

多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理健康很重要.一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不

断的生活中失去方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好

自己的心理，使自己能够做到最好。

有关心理健康主题教育方案篇5

一、活动主题：

“525-大学生心理健康日”——健康从心开始，生命因你绽放

二、活动宗旨

1、为宣传“525-大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积

极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动

同时加强精神文明建没，培养大学生的健康心理同时，向全院师生宣传心理健康

的重要性。

2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种.种。

三、活动时间：

20—年5月6日---6月5日

四、活动要求

1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合

此次活动的举行。

2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体〔横幅、海报、板报、广播、校

园网络等）。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。

3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活

动，为下一届活动积累经验。

五、活动内容

1、心理健康知识宣传

2、大学生心理健康节活动启动仪式

3、心理电影展播

六、活动安排

1、时间：5月2E日

2、地点：大学生活动中心

3、内容：心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展

有关心理健康主题教育方案篇6

一、主题分析：

1.健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，心理对于身体,

犹如软件之于硬件，硬件再好，如果没有功能良好的软件，也难以实现其价值。

如果人生是汪洋中的一条船，心理健康则是这条船的“舵”和“帆”；小学时期是

人生发展的重要阶段：是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期,

对小学生进行良好的心理健康教肓将使其终身受益。

2.情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的孩子已经具有比较丰富的情绪体

验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，然而，孩子们调控情绪的能力还徨

弱。在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来调控，不了解情绪

可以随着人的认知评价的改变而改变。因此，这节课我想通过各种形式的活动弓I

导我的孩子认识到：司样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同的情

绪和行为反应效果，使孩子们初步掌握情绪调控的方法。

二、教学目标：

（一）认知目标：

1、通过让学生认识自己的角色变化，知道学习、生活中快乐的事很多，要枳

极地体验快乐，提高对学校生活的认识。

2、知道快乐地生活有益于身体健康、学习进步，掌握一些使自己和别人从不

快乐中解脱出来地方法。

（二）态度与情感目标：

1、体验、表达学习、生活中的快乐，产生积极乐观地情绪。

2、愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐。加深爱学校、爱学习的

思想感情。

（三）行为目标：

1、努力做到快乐地生活，喜欢学习，喜欢上学，把不快乐变成快乐。

2、尽力帮助别人快乐起来，在帮助别人的过程中收获快乐。

三、教学重、难点：

体验、表达快乐的情绪。学会分享快乐，在帮助别人的过程中收获快乐是本

课的教学重点。

初步尝试调节自己的情绪，学会使自己快乐的方法，提高自我约束能力是本

课的教学难点。

四、辅助方法：

1、确定主题

授课前，我对班汲学生进行了心理调查，了解了学生在校学习快乐和不快乐

的原因，探讨人际交往中的问题，掌握家长对学生在校的关注情况，知道亲子关

系中存在的问题。根据调查结果，制定正确的活动课目标。

2、搜集资料

搜集笑话，人物开心表情的卡通图片，学折纸鹤、飞机。

3、形成成果

掌握一些使自

五操作过程：

1、模拟演示：

孩子们，暑假期间，父母都带我们出去尽情地游玩了一番。今天，老师带着

大家再去快乐岛游玩玩，好吗？相信在快乐岛上每个小朋友都会收获快乐的！

孩子们闭上眼睛放松心情，教师配合画面解说。

宁静舒缓的音乐，加上海浪拍打，海鸥鸣叫的声音，一下子让学生放松了心

情，将他们带到特有的情境中。激发了学生参与活动的积极性，让学生了解教学

活动的目的，同时，还营造一种平等、友善的师生关系和课堂气氛，提高学生的

兴趣，使他们满怀期待和希望进入角色。

2、探讨并实践：

在“心空观测台”中让学生们体会、表达快乐。“当你们碰到了快乐开心的

事时，你们会把快乐带给谁，和谁一起分享你的快乐呢？”通过学生对问题的探讨

以及出示王子明同学在学校过生日，将他的快乐与老师、同学一起分享的照片，

让学生们知道我们可以把快乐带给我们的亲人，带给我们的老师、朋友、同学,

带给生活在我们周围的人，让我们做个快乐的天使。

“活动万花筒”环节中，和学生们一起玩“心有千千结”的游戏，给学生发

挥想象力的空间，鼓励学生发表看法，宣泄情感，放手让学生自主活动。从开始

师生手拉手围成一个圆形，到转圈自由活动后再次拉手出现“结”后，学生们进

行体验、反思、感悟。“心有千千结”是团体辅导中常见的活动形式。通过学生

共同想办法解开“结”，发挥团队互助精神，体验帮助别人，共同快乐的情绪。

3相互讨论：

游戏过后，配以一段舒缓的音乐，让学生从刚才兴奋、紧张的状态中放松自

己。此时，教师过渡：天有晴也有阴，人有的时候会很快乐，有的时候也会不高

兴、紧张、难受。如果长时间有这样的坏心情，就会影响我们的生活、学习，影

响我们与别人相处，甚至会改变人的一生，所以得赶快想办法。在“一休聪明谷”

中，利用打靶射击的形式，模拟实践，让学生们抛开不开心、不快乐的情绪，获

得积极的情绪体验。通过活动交流，使学生初步掌握调节不良情绪的方法。其中

“换一种想法”是基于艾利斯的理性情绪疗法，即ABC理论；而主动倾诉就是一种

宣泄，及时排遣不良情绪；做喜欢的事是一种替代的方法：而其它的方法是分享经

验，拓展出更多的应对方法。结合学生填写的心理健康调查问卷，让学生们在手

工纸上写下自己不快乐、不开心的事，再折成纸循、飞机、鸽子等，放飞心情。

“心语冰淇淋”的活动中，让学生们从“1、写出至今为止最令你自豪和快乐的事。

2、说说你在成为小学生之后，进步的地方是什么?3、用5个词概括一下现在的

你。”三道题中任选感兴趣的题目，将答案写在书签上，夹在书中，做成一个快

乐书签，永远留住属于我们的快乐。最后，学生『打开“快乐锦囊”，知道了如

何才能成为一名快乐的合格的小学生。

4、以游戏结束:

利用“心灵对对碰”这个游戏，通过播放录像，让学生们知道父母们的希望、

要求，巩固自己的收获。引导学生回顾这节课进行了什么活动，有什么心得体会,

存在什么不足和需要改进的地方，结合自己，今后打算怎样做等。

“小学生从来就应是天使，透明、快乐！要知道“天空虽有乌云，但在乌云的

上面，永远有太阳在照耀。让我们一起拍手唱起锹坐船回到可爱的学校，愿我门

的生活里永远充满歌声与微笑。”此时，播放《歌声与微笑》，屏幕演示学生们参

加“手拉手，爱心捐劭”活动的录像，让学生们再次体验帮助别人，共同快乐的

感受。

六活动总结与建议：

活动是学生心理发展的基础，人的心理品质是在活动和交往中形成的。本节

课结合班级的实际情况，以解决问题为目的，设计丰富多彩、形式多样的训练活

动和游戏，让学生主动参与，产生体验和感悟。力求在全体性的活动中人人参与，

在趣味性的游戏中有所体会，在情境的创设中得到认知的提升。活动性、趣味性、

参与性、实践性、全体性、主体性原则在课堂中恰当运用，进而促使学生产生改

善自己心理和行为的愿望。相信孩子们会在游戏、活动中放松自己的心情，掌握

一定的方法，学会调节自己的情绪。在课堂上，要注重对学生的评价，营造宽松、

和谐的学习氛围，使孩子们在本节课充分体验快乐的情绪。

七课外作业：

1以今天的活动为主题写一篇小作文或者课后感受，写下自己今后的打算与

自己心中的理想。家长也可以辅助孩子完成，和孩子一起构想出一个美好的未来。

完成后可以相互交流或者贴在教室牖上，大家一起未分享。

2每个人都要去帮助一个一年级小朋友做一件事儿，当然是自己力所能及的,

帮他们打水或者主动扶起跌倒的小朋友等等，最后做班级性的汇报与交流。己和

别人从不快乐中解脱出来的方法。

有关心理健康主题教育方案篇7

一、活动目的与宗旨

活动目的：通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义

与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展,

在全校掀起维护心理健康的热潮。

活动宗旨：

L教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障

碍。

2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父

母融洽相处。

3.使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中

去。

二、活动主题：关注心理健康，积极快乐生活。

三、活动时间：2。一年10月20-11月20日

四、活动内容

（一）心理健康活动周启动暨国旗下讲话（具体内容如下）：

1.宣布心理健康活动月开始

2.宣读一小学心理健康活动月方案

3.以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话

（二）黑板报

各班以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题出一•期黑板报，低年段以学

生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习;

中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以

沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

（三）心理健康讲座

1.教师心理健康讲座

2.学生青春期卫生讲座（五、六年级女生）

（四）心理辅导课

各班的辅导员在团体辅导室上一节心理辅导课，并做好相关的心理健康教育

记录。

（五）广播站

在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目。（知心姐姐）组织学生观看心灵鸡汤

电影。

（六）心理健康教育主题队会

活动主题：“关注心理健康，积极快乐生活”

活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学

习，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。

（七）心理健康知识展示活动

1.各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。

2.心理健康知识手抄报比赛。（3-5年级每班推荐五份）

3.心灵日记（6年级每班10份）

4.以《快乐的生活》为主题的美术作品展（1、2年级每班推荐5份）

5.制作“快乐心港”卡，让学生在心语卡上摘录下令人愉快的诗句或名言警

句送给同学，从而体验友谊与快乐（二至六年级）

6.“快乐心愿”开展“爸爸（妈妈）我想对您说.......”活动，学生对父母

说一句心理话或一句感恩的话。同时发动父母回复，对孩子说一句心理话或寄语

的的话。（二至六年级）

五、活动总结

附:校电子屏幕宣传标语：

A.关注心理健康，积极快乐生活

B.“健康的心理是你迈向成功的起点！”

C.“关注心灵，关爱健康”

D.“关注心理健康、构建和谐校园”

有关心理健康主题教育方案篇8

一、活动背景

随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化，健康已不

再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生

组织（WTO）在宪章中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状

态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是

身体健康的重要组成部分。

大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一，是大学生的心

理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观，人生观的塑造的重要时期、这段时

期的心理具有快速度.复杂，多变，不稳定等不易把握等特点。大学生对各种需

求呈现不断增长形趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求,

以及理想和现实出现很大的距离，出现不平衡时，这种心理落差的产生就会引发

心理问题，导致心理疾病的产生，主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、

焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、寂寞和心理冲突、神经衰弱，精神分裂等。相

当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人

们的重视。今天，博文的师生们再次行动起来！大力宣传心理保健的重要性，唤起

当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土。

二、活动目的

让心理知识在大学生身边传播，拉近同学们彼此之间的距离，更好的相处，

敞开心扉，加深对彼比的了解，建立新的友谊，提高大学生的心理素质和处理问

题的能力。

三、活动主题：我心我秀（健康成长）放飞梦想

四、活动时间：20_年10月24日-20_年10月28日

五、活动地点：食堂门口，教室

六、活动对象：大一新生

七、活动内容：1、心理影片展播2、相关主题的海报展3、心理健康问卷调

查4、心理健康讲座。

八、活动开支：略

策划人：

有关心理健康主题教育方案篇9

活动目的：

1、组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。

2、了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识，

以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

3、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

4、让学生明白心理健康教肓是心理素质的教肓和培养，是促进学生全面发展

的重要方面，是素质教育的具体体现。

活动准备：

1、《心理健康教育手册》

2、心理健康咨询台。

3、心理健康教育咨询网站

4、利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。

5、大屏幕展示心理健康教育。

6、办心理健康手抄小报。

活动过程：

1、班主任介绍班会内容。并宣布大会开始。

2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种

更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为

本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进

行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育

真正体现出了对学生的尊重、一种对“人”的尊重，这是建立相互支持、理解和

信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。

所以说，心理健康教育是师生的共同责任。

3、教师讲解健康教育的重要性

近年来，由于社会发展带来的种.种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到

了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存

在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、

耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种.种外显的和内隐的心理行为问题。这

些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的

教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教肓任务的完成与教育目标的实现。

因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

4、小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做？

5、让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

6、教师总结讲话

7、主题班队会结束。

有关心理健康主题教育方案篇10

活动目标：

1、认知目标：通过活动初步认识和正确区分现实中的自我与理想中的自我；

2、情感目标：培养学生初步形成接受和悦纳自己的适当态度；

3、行为目标：通过参与活动，帮助学生了解个体之间的差异性，认识自己的

长处和短处，学会接纳自己。

活动形式：活动情境创设、角色扮演

活动对象：七年级年级学生

活动准备：课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。

活动过程：

一、暖心活动

游戏：《认识红与黑》

目的：助学生进入活动主题

操作：两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点，

让他们猜颜色。面向同学后让同学检查是否正确，最后让两位同学照镜子确认。

二、心灵碰撞：

1、导语：谁没有对未来生活的美好懂憬，谁不为自己编制梦幻般的远大理想？

“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”……这一个

个关于自我未来的设想令我们激动和兴奋不已。然而，当我们面对西安市，面对

自己的实际条件，会发现达到理想目标的距离似乎是遥不可及的。对此，我们会

时而踌躇彷徨，时而痛苦不安。

2、讲述：介绍“信息卡片”中的内容或安排学生扮演角色进行表演。（建议

卡片文字配音）

3、教师引导：

①揭示出初中生所面临的现实自我与理想自我之间的矛盾或冲突。

②指出适度的自我意识才盾或冲突是个人身心发展的必然结果，它对十个人

的进一步发展是一种重要的内驱力。

③尺有所短，寸有所长。正确的理想自我是扬长避短或取长补短，起结果必

定有利于个人的顺利发展；而错误的理想自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只

能是痛苦和失败。

三、请你参加：

1、活动一：照镜子（心镜）

目的：强化自我认识，简单反思对自己的了解（背景音乐：《少女的祈祷》）

指导语：人对自我的认识，其实就是不断地自我反省。这样一来不仅可以帮

助我们不断的增进自我了解，而且还能帮助我们知道在哪些方面可以更好的完善

自己，对自己的发展大有好处。现在我们做一个活动：照镜子。

这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜。

操作：①请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子（心镜），你一面照镜子，

-面在音乐声中冥想：你看到镜孑中的你了吗？镜子中的你是什么样的？镜孑中的

你是什么表情？漂亮吗？快乐吗？独立吗？人际关系怎样？有哪些优点或优势？还有哪

些不足或限制？里面的人需要什么一

②讨论与交流：将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享；说一说你对镜子

中的你的总体评价是什么？

2、活动二：请在我背上留言

目的：多角度的了解自我，获得客观真实的自我认识。（背景歌曲《爱的罗曼

史》。

指导语：刚才我们是自己对自己照镜子，得到的是自画像。但大家发现没有,

在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们