2025年中医养生保健调理师职业技能资格知识考试题与答案

2025年中医养生保健调理师职业技能资格

知识考试题与答案

一、选择题

1.中医养生中，哪种习惯有助于保护颈椎健康？

A、长时间低头看手机

B、定时活动颈部、做颈椎操

C、睡过高的枕头

D、突然用力扭转颈部

标准答案：B

2.大拇指与食指并拢的最高突起处是什么穴位

O

A.合谷穴

B.后溪穴

C.劳宫穴

D.中渚穴

标准答案：A

3.中医养生中，哪种体质的人易出现困倦乏力、大便

黏腻?

第1页共64页

A、血虚体质

B、痰湿体质

C、燥热体质

D、气郁体质

标准答案：B

4.唇外溃疡取穴O

A.少府穴

B.列缺穴

C.合谷穴

D.劳宫穴

标准答案：C

5.中医养生中，哪种方式能通过刺激头部穴位缓解头

痛头晕？

A、用力抓挠头皮

B、指腹轻柔按摩太阳穴、百会穴

C、长期不洗头导致油脂堆积

D、佩戴过紧的帽子压迫穴位

标准答案：B

6.不属于产生晕刮的原因有（）

第2页共64页

A.患者过于了解刮痴

B.患者过于紧张.怕痛

C.患者处于过饥.过度疲劳.大汗后

D.医者手法过重，刮拭的面积过大

标准答案：A

7.中医养生中，以下哪种食材被认为具有滋阴润肺、

止咳化痰的作用？

A、油炸花生米

B、银耳

C、烧烤肉类

D、腌制咸菜

标准答案：B

8.当采用化学消毒方法对集中空调通风系统的冷却水

进行持续消毒时，应首选()。

A.季镂盐类消毒剂

B.含氯消毒剂

C.过氧化物类消毒剂

D.紫外线消毒

标准答案：B

第3页共64页

9.中医认为，哪些脏腑与人的听力密切相关?

A、肾

B、肝

C、脾

D、心

标准答案：A

10.舌淡暗，脉弦细，为高血压()。

A.阴虚阳亢证

B.冲任失调证

C.肾阳亏虚证

D.肾精不足证

标准答案：B

11.山药山萸粥可用于0的治疗。

A.妊娠血虚

B.妊娠呕吐

C.妊娠便秘

D.胎动不安

标准答案：A

第4页共64页

12.产后乳汁量少.质清，乳房柔软不胀，纳谷不馨属

0

A.血虚

B.脾胃虚

C.津液亏损

D.气虚

标准答案：B

13.舌淡暗，脉弦细，为高血压()。

A.阴虚阳亢证

B.冲任失调证

C.肾阳亏虚证

D.肾精不足证

标准答案：B

14.心的主要生理功能是0。

A.主血脉，主神明

B.主藏血，主运化

C.主气，主藏精

D.主统血，主藏血

第5页共64页

标准答案：A

15.肝的主要生理功能是0。

A.主藏血，在体为筋

B.主运化，主肌肉

C.主血脉，主神明

D.主气，主藏精

标准答案：A

16.善于治疗头面诸疾的腌穴首选

A.商阳

B.迎香

C.合谷

D,足三里

E.内庭

标准答案：C

17.经络是。联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。

A.运送血液

B.运行全身气血

C.通行精气

第6页共64页

D.传送信息

标准答案：B

18.正气是泛指人体一切：（）

A.正常机能活动

B.正常抗病康复能力

C.正常机能活动和抗病康复能力

D.超常机能活动和抗病康复能力

标准答案：C

19.健康观是指人们对0的认识

A.生命

B.自然界

C.健康

D.体质

标准答案：C

20.中医认为，哪些脏腑与气血的生成密切相关?

A、心

B、脾

C、肺

第7页共64页

D、月干

标准答案：B、C

21.以下哪些食材在中医养生中适合阴虚体质者食用

以滋阴润燥？

A、羊肉

B、百合

C、银耳

D、辣椒

标准答案：B、C

22.中医养生中，哪些方法可以调理肝郁气滞的情况？

A、长期生闷气，压抑情绪

B、适当进行户外运动，如散步、爬山

C、听舒缓的音乐，放松心情

D、过度劳累，不注意休息

标准答案：B、C

23.以下哪些穴位在中医养生中常被用于缓解头痛？

A、太阳穴

B、涌泉穴

C、风池穴

第8页共64页

D、足三里穴

标准答案：A、C

24.中医养生中，哪些生活习惯有助于预防感冒？

A、天气变化时不及时增减衣物

B、经常用冷水洗脸，增强鼻黏膜对冷空气的适应能力

C、室内经常开窗通风，保持空气新鲜

D、过度劳累，导致身体免疫力下降

标准答案：B、C

25.以下哪些体质类型容易出现皮肤干燥、瘙痒等症

状？

A、阴虚体质

B、血虚体质

C、痰湿体质

D、湿热体质

标准答案：A、B

26.中医养生中，哪些食物适合在夏季食用以清热解

暑？

A、荔枝

B、黄瓜

第9页共64页

C、绿豆汤

D、火锅

标准答案：B、C

27.以下哪些食材在中医养生中适合湿热体质者食用

以清热利湿？

A、赤小豆

B、桂圆

C、慧■仁

D、荔枝

标准答案：A、C

28.中医养生中，哪些穴位常被用于缓解胃痛？

A、足三里穴

B、涌泉穴

C、中脱穴

D、太阳穴

标准答案：A、C

29.以下哪些因素可能导致人体出现阴虚火旺的情

况？

A、长期食用辛辣温热食物

第10页共64页

B、过度房事，耗伤肾阴

C、经常进行户外运动，出汗过多

D、长期情绪抑郁，暗耗阴血

标准答案：A、B、D

30.中医养生中，哪些方法可以通过艾灸来调理身体？

A、随意在皮肤上大面积艾灸，不控制温度和时间

B、针对特定穴位，如关元、气海进行艾灸，以温通经

络

C、在身体极度疲劳、饥饿时进行艾灸

D、根据个人体质和症状，选择合适的穴位和艾灸方式

标准答案：B、D

31.以下哪些体质类型的人群在中医养生中需要注意

保暖，避免受寒？

A、阳虚体质

B、痰湿体质

C、血瘀体质

D、平和体质

标准答案：A、C

32.下列哪些食物属于寒凉类。

第11页共64页

A.鸭肉

B.冬瓜

C.豆腐

D.黑木耳

E.莲子

标准答案：ABCD

33.中医学的基本特点是

A.预防为主

B.整体观念

C.辨证论治

D.因时.因地.因人制宜

E.治病求本

标准答案：BC

34.中医关于疾病预防思想治“未病”的含义有

A.未病先防

B.既病防变

C.已病再治

D.欲病救萌，防微杜渐

第12页共64页

E.病愈防复

标准答案：ABD

35.手.足太阴交会于（）。

A.大包

B.期门

C.中府

D.极泉

标准答案：C

36.舌红少苔，脉细数或弦细，为高血压（）。

A.阴虚阳亢证

B.气血两虚证

C.痰瘀互结证

D.肾精不足证

标准答案：A

37.循行于人体背部的经脉是（）。

A.肾经

B.膀胱经

C.任脉

第13页共64页

D.督脉

E.胃经

标准答案：BD

38.中医养生中，哪些习惯有助于保护眼睛健康？

A、长时间连续用眼后远眺放松

B、在昏暗环境下长时间阅读

C、定期做眼保健操

D、经常熬夜，睡眠不足

标准答案：A、C

39.以下哪些体质类型在中医养生中较为常见？

A、平和质

B、阴虚质

C、血瘀质

D、过敏质

标准答案：A、B、C

40.中医养生中，哪些方法可以通过调节情志来养生?

A、长期压抑情绪，不表达

B、培养兴趣爱好，转移注意力

第14页共64页

C、与朋友倾诉，释放压力

D、经常生气发怒，发泄情绪

标准答案：B、C

41.以下哪些穴位在中医养生中常被用于调理脾胃功

能？

A、足三里

B、合谷

C、中皖

D、内关

标准答案：A、C

42.分期保健要点有（）。

A.早期养胎气

B.中期补胎气

C.中期助胎气

D.后期利生产

标准答案：ABC

43.下院主治疾病有哪些（）。

A.腹痛

B.便秘

第15页共64页

C.腹胀满

D.气虚体弱

E.食欲减退

标准答案：ACE

44.上肢带骨包括()和肩胛骨。

A.肱骨

B.胸骨

C.肋骨

D.锁骨

标准答案：D

45.中医养生强调“天人相应”，意指人体与自然界应

保持何种关系？

A、对立

B、统一协调

C、无关

D、相互制约

标准答案：B

46.中医认为人体健康的根本在于？

A、阴阳平衡

第16页共64页

B、气血旺盛

C、脏腑强健

D、经络通畅

标准答案：A

47.下列哪项是中医养生中“治未病”的核心思想？

A、疾病发生后再治疗

B、强调预防疾病的发生

C、仅关注急性病治疗

D、依赖药物维持健康

标准答案：B

48.中医养生中“五谷为养”主要指的是？

A、多吃肉类

B、以谷物为主食

C、仅食用精细米面

D、避免五谷杂粮

标准答案：B

49.中医认为“情志”对人体健康有重要影响，以下哪

种情志过度会伤及心脏？

A、怒

第17页共64页

B、喜

C、思

D、悲

标准答案：B

50.中医养生中，哪种方法常用于调和气血、疏通经

络？

A、拔罐

B、大量运动

C、长期熬夜

D、过食辛辣

标准答案：A

51.中医养生中“子午流注”理论主要阐述的是？

A、人体气血随时间变化规律

B、四季气候对人体的影响

C、食物的五味属性

D、疾病的传变规律

标准答案：A

52.中医认为，哪个脏腑与“水液代谢”关系最为密切？

A、心

第18页共64页

B、肝

C、脾

D、肾

标准答案：D

53.中医养生中，哪种体质的人宜多食温热性食物？

A、阴虚体质

B、阳虚体质

C、湿热体质

D、气郁体质

标准答案：B

54.中医养生中，以下哪种方法有助于改善睡眠质量?

A、睡前剧烈运动

B、饮用浓茶咖啡

C、睡前泡脚按摩

D、长时间使用电子产品

标准答案：C

55.中医养生中，通过按摩哪个穴位可帮助缓解头痛?

A、足三里

第19页共64页

B、合谷穴

C、涌泉穴

D、三阴交

标准答案：B

56.中医认为“肾为先天之本”，主要强调了肾的哪种

功能？

A、主水液代谢

B、主藏精，主生长发育与生殖

C、主纳气

D、主骨生髓

标准答案：B

57.中医养生中，哪种方法有助于调理脾胃功能？

A、长期节食

B、暴饮暴食

C、饮食有节，定时定量

D、过度依赖生冷食物

标准答案：C

58.中医养生强调“春夏养阳，秋冬养阴”，其根本目

的是什么？

第20页共64页

A、顺应自然规律，保持阴阳平衡

B、强调夏季需多补阳，冬季需多补阴

C、仅关注季节变化对人体的影响

D、随意调整饮食起居，无需规律

标准答案：A

59.中医养生中，哪种体质的人容易出现怕冷、手脚冰

凉等症状？

A、阴虚体质

B、阳虚体质

C、痰湿体质

D、血瘀体质

标准答案：B

60.中医养生中，以下哪种食物有助于润肺止咳？

A、辣椒

B、梨

C、羊肉

D、油炸食品

标准答案：B

61.中医认为“肝主疏泄”，其疏泄功能主要涉及哪些

第21页共64页

方面？

A、仅指调节情志

B、调节气机、促进脾胃运化等

C、仅与血液运行有关

D、只负责解毒功能

标准答案：B

62.中医养生中，哪种运动方式有助于调和气血、增强

体质？

A、剧烈运动至筋疲力尽

B、适度有氧运动，如太极拳

C、长期久坐不动

D、过度依赖器械锻炼

标准答案：B

63.中医养生中，以下哪种习惯有助于保护眼睛健康？

A、长时间盯着电子屏幕不休息

B、定期做眼保健操，远眺放松

C、在昏暗环境下阅读

D、过度用眼后不休息

标准答案：B

第22页共64页

64.中医养生中，哪个季节最适合进行“冬病夏治”的

调理？

A、春季

B、夏季

C、秋季

D、冬季

标准答案：B

65.中医养生中，哪种方式能通过调节呼吸来养心安

神？

A、快速短促呼吸

B、深长缓慢的腹式呼吸

C、屏息不呼吸

D、仅用口呼吸

标准答案：B

66.中医养生中，哪种体质的人易出现皮肤油腻、易生

座疮？

A、阳虚体质

B、湿热体质

C、气虚体质

第23页共64页

D、血虚体质

标准答案：B

67.中医养生中，哪个时辰是三焦经当令，适合通调水

道、调和全身气机？

A、亥时（21点-23点）

B、午时（H点-13点）

C、卯时（5点-7点）

D、酉时（17点-19点）

标准答案：A

68.中医养生中，以下哪种食材适合痰湿体质者食用以

健脾祛湿？

A、糯米梭

B、蔗菽仁

C、奶油蛋糕

D、甜饮料

标准答案：B

69.中医养生中，哪种方式能通过刺激腰部穴位缓解腰

部酸痛？

A、长时间弯腰劳作不休息

第24页共64页

B、双手搓热后按摩腰部肾俞穴等

C、睡过硬的床板导致腰部悬空

D、突然用力扭转腰部

标准答案：B

70.中医认为“大肠主传导”，其功能主要体现在哪里？

A、仅储存粪便

B、传导糟粕，排出体外

C、主导粪便的形状

D、仅与排便意识相关

标准答案：B

71.中医养生中，哪种习惯有助于改善脾胃功能、促进

消化吸收？

A、边吃饭边大量喝水

B、细嚼慢咽、饮食有节

C、经常暴饮暴食、吃得过饱

D、饭后立即躺下休息

标准答案：B

72.中医养生中，哪个脏腑与“主宣发肃降、通调水道”

相关?

第25页共64页

A、心

B、肝

C、肺

D、肾

标准答案：C

73.中医养生中，以下哪种食材被认为具有清肝明目、

清热解毒的作用？

A、辣椒

B、菊花

C、炸鸡

D、白酒

标准答案：B

74.中医认为“脾为后天之本”，其主要功能是什么？

A、主运化水谷精微

B、主呼吸之气

C、主宰人体精神活动

D、掌管血液运行

标准答案：A

75.中医养生中，哪种体质人群适合多食用健脾祛湿的

第26页共64页

食物?

A、阴虚内热体质

B、痰湿体质

C、燥热体质

D、血虚体质

标准答案：B

76.中医养生中，哪个时辰是胆经当令，适合养肝胆?

A、子时（23点-1点）

B、午时（H点-13点）

C、酉时（17点-19点）

D、丑时（1点-3点）

标准答案：A

77.中医养生中，以下哪种茶饮适合肝火旺盛者饮用？

A、红茶

B、菊花茶

C、奶茶

D、浓咖啡

标准答案：B

第27页共64页

78.中医养生中，哪种方式能通过刺激穴位达到疏通经

络的效果？

A、随意拍打身体

B、艾灸特定穴位

C、过度用力按摩

D、长期保持同一姿势

标准答案：B

79.中医认为“肺主气，司呼吸”，其宣发功能主要体

现在哪里？

A、仅排出体内浊气

B、宣发卫气与津液至体表

C、仅调节呼吸深度

D、主导血液生成

标准答案：B

80.中医养生中，哪种习惯有助于缓解压力、改善睡

眠？

A、睡前思考复杂问题

B、睡前听轻音乐、冥想

C、睡前剧烈运动

第28页共64页

D、睡前大量饮水

标准答案：B

81.中医养生中，哪个脏腑与“女子以肝为先天”的说

法相关？

A、心

B、肝

C、脾

D、肾

标准答案：B

82.中医养生中，以下哪种食材被认为具有滋补肝肾的

作用？

A、辣椒

B、枸杞

C、大蒜

D、生姜

标准答案：B

83.中医养生中，哪种方法常用于改善手脚冰凉、促进

末梢循环？

A、长期处于寒冷环境

第29页共64页

B、每日温水泡脚并按摩足底

C、过度依赖空调制冷

D、穿紧身衣物束缚肢体

标准答案：B

84.中医认为“心主血脉”，其功能主要涉及哪些方面？

A、仅主宰心跳节律

B、推动血液运行并主管精神意识

C、仅调节血液黏稠度

D、负责造血功能

标准答案：B

85.中医养生中，哪种体质的人易出现皮肤干燥、口唇

干裂？

A、湿热体质

B、阴虚体质

C、痰湿体质

D、气虚体质

标准答案：B

86.中医养生中，哪个时辰是三焦经当令，适合调理全

身气机?

第30页共64页

A、亥时（21点-23点）

B、辰时（7点-9点）

C、申时（15点-17点）

D、寅时（3点-5点）

标准答案：A

87.中医养生中，以下哪种食材适合胃火旺盛、口臭者

食用？

A、羊肉

B、绿豆

C、辣椒

D、桂圆

标准答案：B

88.老年人锻炼（）个月后，应进行自我健康小结，总结

睡眠.二便.食欲.心率.心律是否正常，适时调整。

A.1

B.2

C.3

D.4

标准答案：C

第31页共64页

89.舌体柔软，伸缩自如，舌质淡红润泽，舌苔()为正

常。

A.白腻

B.黄腻

C.薄白

D.剥脱

标准答案：C

90.舌淡暗，脉弦细，为高血压()。

A.阴虚阳亢证

B.冲任失调证

C.肾阳亏虚证

D.肾精不足证

标准答案：B

91.杜仲羊肾汤中不含有的是()。

A.杜仲

B.淮山药

C.五味子

D.羊肾

第32页共64页

标准答案：B

92.中医养生中，哪种方式能通过刺激耳部穴位调节脏

腑功能？

A、随意拉扯耳垂

B、耳穴压豆或按摩

C、长期佩戴耳环压迫穴位

D、用尖锐物刺激耳廓

标准答案：B

93.中医认为“小肠主液”，其功能主要体现在哪里？

A、仅吸收食物残渣

B、进一步消化食物并吸收精微物质

C、仅分泌消化液

D、主导水液代谢

标准答案：B

94.中医养生中，哪个脏腑与“气机升降之枢纽”相关？

A、心

B、肝

C、脾胃

D、肺

第33页共64页

标准答案：C

95.中医养生中，以下哪种食材被认为具有健脾止泻、

和中益气的功效？

A、苦瓜

B、山药

C、冬瓜

D、黄瓜

标准答案：B

96.中医养生中，哪种方式可通过刺激背部经络以调节

阳气？

A、长时间趴卧压迫背部

B、背部艾灸或拔罐

C、冷风直吹背部

D、穿露背装暴露背部

标准答案：B

97.中医认为“肾主骨”，其功能主要与以下哪项相关？

A、仅影响骨骼形态

B、促进骨骼生长、发育及修复

C、主导骨骼的疼痛感知

第34页共64页

D、仅储存骨髓

标准答案：B

98.中医养生中，哪个时辰是胃经当令，适合进食养

胃？

A、辰时（7点-9点）

B、戌时（19点-21点）

C、子时（23点-1点）

D、午时（H点-13点）

标准答案：A

99.中医养生中，以下哪种食材适合气虚体质者食用以

补气？

A、螃蟹

B、黄芭炖鸡

C、苦瓜

D、绿豆

标准答案：B

100.中医养生中，哪种方法能通过刺激腹部穴位促进

消化？

A、用力捶打腹部

第35页共64页

B、顺时针按摩腹部

C、饭后立即剧烈运动

D、长期穿紧身衣束缚腹部

标准答案：B

101.中医认为“膀胱主气化”，其功能主要体现在哪

里？

A、仅储存尿液

B、参与水液代谢、气化津液

C、主导尿液颜色变化

D、仅控制排尿反射

标准答案：B

102.中医养生中，哪种习惯有助于缓解眼部疲劳、预

防近视？

A、长时间近距离用眼不休息

B、定期做眼保健操、远眺绿色植物

C、在强光下阅读

D、躺着看书或使用电子产品

标准答案：B

103.中医养生中，哪个脏腑与“主疏泄、调畅情志”

第36页共64页

关系最密切?

A、心

B、肝

C、脾

D、肺

标准答案：B

104.中医养生中，以下哪种食材被认为具有养血安神、

改善失眠的作用？

A、咖啡

B、酸枣仁

C、辣椒

D、冰淇淋

标准答案：B

105.中医养生中，哪种方法可通过调节饮食寒热属性

改善体质偏颇？

A、盲目跟风食用网红补品

B、根据体质选择温热或寒凉食物

C、长期只吃单一性质食物

D、随意搭配生冷与辛辣食物

第37页共64页

标准答案：B

106.中医认为“肺主皮毛”，其功能主要体现在哪里？

A、仅影响皮肤颜色

B、调节汗孔开合、护卫肌表、抵御外邪

C、主导毛发生长速度

D、仅与皮肤瘙痒相关

标准答案：B

107.中医养生中，哪种体质的人易出现口干咽燥、手

足心热？

A、阳虚体质

B、阴虚体质

C、血瘀体质

D、气郁体质

标准答案：B

108.中医养生中，哪个时辰是大肠经当令，适合排便

排毒？

A、卯时（5点-7点）

B、巳时（9点-11点）

C、未时（13点-15点）

第38页共64页

D、亥时(21点-23点)

标准答案：A

109.中医养生中，以下哪种食材适合血瘀体质者食用

以活血化瘀？

A、肥肉

B、山楂

C、冷饮

D、油炸食品

标准答案：B

110.治疗耳鸣常用穴位()。

A.内关

B.神门

C.太溪

D.天枢

标准答案：C

111.黄茂童子鸡具有()的作用。

A.补中益气

B,益肺固精

C.补气补虚

第39页共64页

D.补益脾胃

标准答案：C

112.按照中医证候计分定量标准，上证时轻时重，间

断

出现，不影响工作和生活为()分。

A.1

B.2

C.3

D.4

标准答案：B

113.产后便秘，使用蜂蜜饮的方法为()。

A.睡前顿服

B.清晨空腹顿服

C.清晨顿服

D.一日三次

标准答案：B

114.()形状的板适合刮拭人体的手指.足趾.脊柱位部。

A.方形板

B.三角板

第40页共64页

C.梳形板

D.缺口板

标准答案：D

115.中医认为“胆主决断”，其功能主要体现在哪里？

A、仅与消化功能相关

B、调节情志、辅助判断决策

C、主导胆汁分泌量

D、仅与睡眠质量相关

标准答案：B

116.中医养生中，哪种习惯有助于预防腰肌劳损、保

护腰部？

A、长期久坐且姿势不良

B、定期活动腰部、避免过度负重

C、睡过软的床垫

D、突然弯腰搬抬重物

标准答案：B

117.气是构成人体的()物质

A.基本

B.根本

第41页共64页

C.主要

D.核心

标准答案：A

118.精神养生是在养生学基本观念和法则的指导下,

通

过主动的调摄.保护和增强人的精神健康，力求达到0高度

统一的养生方法。

A.阴阳

B.形神

C.精神

D.气血

标准答案：B

119.夏季容易产生心烦.（）.神昏等异常精神症状

A.呕吐

B.腹泻

C.头痛

D.澹语

标准答案：D

120.中医养生中，哪个脏腑与“主运化水湿、统摄血

第42页共64页

液”相关？

A、心

B、脾

C、肝

D、肾

标准答案：B

121.中医养生中，以下哪种食材被认为具有润肠通便

的作用？

A、巧克力

B、蜂蜜

C、腌制食品

D、膨化食品

标准答案：B

122.中医养生中，哪种方法可通过调节情绪来养护肝

脏？

A、长期压抑愤怒、焦虑等情绪

B、保持心情舒畅、适当宣泄情绪

C、经常过度激动、大喜大悲

D、对情绪变化完全不在意

第43页共64页

标准答案：B

123.中医认为“脾开窍于口”，其功能与以下哪项表现

相关？

A、仅与口腔溃疡有关

B、反映脾胃功能，如口味、唇色等

C、主导牙齿健康

D、仅影响说话清晰度

标准答案：B

124.中医养生中，哪种体质的人易出现怕冷、喜暖、

大便澹薄？

A、湿热体质

B、阳虚体质

C、阴虚体质

D、血热体质

标准答案：B

125.中医养生中，哪个时辰是心经当令，适合静心养

神？

A、午时（H点-13点）

B、子时（23点-1点）

第44页共64页

C、酉时（17点-19点）

D、寅时（3点-5点）

标准答案：A

126.中医养生中，以下哪种食材适合湿热体质者食用

以清热利湿？

A、羊肉

B、冬瓜

C、桂圆

D、辣椒

标准答案：B

127.中医养生中，哪种方式能通过刺激足部穴位促进

全身气血循环？

A、长时间穿高跟鞋挤压穴位

B、热水泡脚并按摩足底反射区

C、赤脚在冰冷地面行走

D、用尖锐物强行刺激穴位

标准答案：B

128.中医认为“胃主受纳”，其功能主要体现在哪里？

A、仅负责食物的初步消化

第45页共64页

B、接受并容纳食物，为初步消化做准备

C、主导营养物质的吸收

D、仅与食欲相关

标准答案：B

129.中医养生中，哪种习惯有助于预防感冒、增强呼

吸道抵抗力？

A、经常熬夜、过度劳累

B、适当锻炼、注意保暖、保持室内通风

C、长期处于密闭、不通风环境

D、过度依赖空调调节温度

标准答案：B

130.中医养生中，哪个脏腑与“主疏泄、藏血”相关？

A、心

B、肝

C、脾

D、肺

标准答案：B

131.中医养生中，哪种方法可通过调整作息来养护肾

第46页共64页

A、长期熬夜、昼夜颠倒

B、早睡早起、顺应自然节律

C、白天长时间睡觉、夜间活动

D、不规律睡眠、想睡就睡

标准答案：B

132.中医认为“肝开窍于目”，其功能与以下哪项表现

相关？

A、仅影响视力清晰度

B、反映肝脏健康，如眼睛干涩、视力模糊等

C、主导眼球转动灵活性

D、仅与眼部美观相关

标准答案：B

133.中医养生中，哪种体质的人易出现面色萎黄、神

疲乏力？

A、痰湿体质

B、气血两虚体质

C、阴虚火旺体质

D、湿热内蕴体质

标准答案：B

第47页共64页

134.中医养生中，哪个时辰是膀胱经当令，适合排毒

和运动？

A、申时（15点-17点）

B、辰时（7点-9点）

C、丑时（1点-3点）

D、亥时（21点-23点）

标准答案：A

135.中医养生中，以下哪种食材适合气郁体质者食用

以疏肝理气？

A、巧克力

B、玫瑰花茶

C、浓茶

D、咖啡

标准答案：B

136.中医养生中，哪种方式能通过刺激手部穴位改善

手部血液循环？

A、长时间打字不活动手指

B、经常搓手、按摩手部穴位

C、冬季不戴手套暴露在寒冷中

第48页共64页

D、用力掰扯手指关节

标准答案：B

137.中医认为“小肠分清别浊”，其功能主要体现在哪

里？

A、仅吸收水分

B、进一步消化食物，分清精华与糟粕

C、主导食物的初步研磨

D、仅与排便相关

标准答案：B

138.中医养生中，哪种习惯有助于保护膝关节健康？

A、经常爬楼梯、登山不休息

B、注意膝关节保暖、避免过度负重

C、长时间跪坐或盘腿

D、运动前不热身、直接剧烈运动

标准答案：B

139.中医养生中，哪个脏腑与“主藏精、主水、主纳

气”相关？

A、心

B、肝

第49页共64页

C、肾

D、脾

标准答案：C

140.高血压患者锻炼以自己活动后()为度。

A.微微出汗

B.心跳加速

C.不觉疲倦

D.略感疲劳

标准答案：C

141.以下属于高血压肾精不足证推荐食物的是()。

A.玉米

B.花生

C.淡菜

D.桑根

标准答案：C

142.拔罐起泡处理不正确的是()

A.保持局部干燥清洁

B.小水泡可不处理

第50页共64页

C.须服抗生素预防感染

D.水泡已破可用龙胆紫药水外涂

E.水泡较大时，用消毒针将水放出

标准答案：C

143.常用的刮寂板的形况没有()

A.方形板

B.三角板

C.梳形板

D.锥形板

标准答案：D

144.下列经脉排列中，没有按照十二经脉循行流注次

序的是()

A.胆.肝.肺经

B.大肠.胃.脾经

C.心.小肠.肾经

D.肾.心包.三焦经

E.三焦.胆.肝

标准答案：C

145.中医养生中，以下哪种食材被认为具有温中散寒、

第51页共64页

暖胃止痛的作用？

A、冰淇淋

B、生姜

C、绿豆汤

D、苦瓜汁

标准答案：B

146.中医养生中，哪种方法可通过调节呼吸节奏来宁

心安神？

A、呼吸急促且无规律

B、深长缓慢的腹式呼吸

C、长时间屏气不呼吸

D、呼吸时配合大幅度的肢体动作

标准答案：B

147.中医认为“肾开窍于耳”，其功能与以下哪项表现

相关？

A、仅影响听力大小

B、反映肾脏健康，如耳鸣、听力下降等

C、主导耳部外形美观

D、仅与耳部油脂分泌相关

第52页共64页

标准答案：B

148.足部大拇指关节痛风红肿疼痛，取穴O

A.神门

B.阳谷

C.合谷

D.鱼际

标准答案：D

149.60岁，男性，足底发凉，取穴()

A.左手后溪

B.右手后溪

C.左手少府

D.右手少府

标准答案：C

150.少府穴属于哪条经络？()

A.少阳经

B.厥阴经

C.阳明经

D.少阴经

第53页共64页

标准答案：D

151.支正穴属于哪条经络O

A.少阳经

B.厥阴经

C.阳明经

D.太阳经

标准答案：D

152.大腿外侧麻木疼痛取穴()

A.列缺

B.后溪

C.外关

D.通里

标准答案：C

153.患者.女，头部后侧不适，如何取穴()

A.左手中渚穴

B.右手中渚穴

C.左手后溪穴

D.右手后溪穴

第54页共64页

标准答案：D

154.中医养生中，以下哪些方法有助于改善气虚体

质？

A、适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动

B、长期熬夜，白天补觉

C、食用黄芭、党参等补气食材

D、过度劳累，不注意休息

标准答案：A、C

155.中医养生中，哪些脏腑与“水液代谢”密切相关？

A、肺

B、脾

C、肝

D、肾

标准答案：A、B、D

156.以下哪些食材在中医养生中被认为具有清热降火

的作用？

A、绿豆

B、苦瓜

C、羊肉

第55页共64页

D、西瓜

标准答案：A、B、D

157.中医养生中，哪些食物适合在冬季食用以温补肾

阳？

A、羊肉

B、西瓜

C、核桃

D、绿豆

标准答案：A、C

158.以下哪些因素可能导致人体出现血瘀体质？

A、长期久坐不动

B、情绪抑郁不畅

C、经常进行体育锻炼

D、寒邪侵袭人体

标准答案：A、B、D

159.中医养生中，哪些方法可以通过调节饮食来改善

湿热体质？

A、多吃辛辣油腻食物

B、适量食用惹菽仁、赤小豆等利湿食物

第56页共64页

C、长期大量饮酒

D、饮食清淡，多吃蔬菜水果

标准答案：B、D

160.中医养生里，以下哪些做法有助于缓解失眠症

状？

A、睡前剧烈运动，让自己疲惫入睡

B、营造安静、舒适、光线柔和的睡眠环境

C、睡前喝一大杯浓茶提神

D、睡前用热水泡脚，促进血液循环

标准答案：B、D

161.夏季天气炎热，宜食()以清热解暑

A.绿豆

B.香菜

C.羊肉

D.百合

标准答案：A

162.三伏天暑湿较重，宜食()化湿之物

A.冬瓜

B.香菜

第57页共64页

C.苦瓜

D.百合

标准答案：A

163.以下0属于热性的食物

A.马齿范

B.苦瓜

C.肉桂

D.绿豆

标准答案：C

164.在下列穴位中，（）是最常用的保健穴位。

A.大椎

B.合谷

C.足三里

D.昆仑

标准答案：C

165.饮食养生保健是在中医理论指导下，应用。来保

健强身.防治疾病，促进机体健康的一种方