初一心理测试题及答案

初一心理测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）1.当你遇到困难时，你通常会（）A.自己努力解决B.向父母求助C.向朋友求助D.放弃答案：A2.你在新环境中感到（）A.兴奋好奇B.有点紧张C.非常害怕D.无所谓答案：A3.你觉得自己的情绪容易（）A.控制B.失控C.不知道D.很少有情绪答案：A4.对于新的知识，你（）A.充满兴趣，主动学习B.老师要求就学C.不太想学D.完全不想学答案：A5.在团队活动中，你更倾向于（）A.领导大家B.听从安排C.自己单独行动D.不参加答案：A6.你对自己的外貌（）A.满意B.有点不满意C.非常不满意D.没考虑过答案：A7.当和同学发生矛盾时，你会（）A.主动和解B.等对方先道歉C.不再往来D.找其他人评理答案：A8.你每天的心情大多是（）A.愉快的B.平淡的C.忧郁的D.烦躁的答案：A9.你对未来（）A.充满希望B.有点迷茫C.很悲观D.没想法答案：A10.如果有机会尝试新事物，你会（）A.立刻去做B.考虑一下再做C.不敢做D.拒绝答案：A二、多项选择题（每题2分，共10题）1.以下哪些方式有助于缓解压力（）A.运动B.听音乐C.睡觉D.吃甜食答案：ABCD2.当你感到孤独时，可以（）A.找朋友聊天B.阅读书籍C.参加社团活动D.玩游戏答案：ABC3.良好的学习习惯包括（）A.制定计划B.及时复习C.认真预习D.边玩边学答案：ABC4.你觉得自信的来源可能是（）A.自身能力B.他人夸奖C.成功经历D.外貌出众答案：ABC5.在学校里，能让你感到快乐的事情有（）A.学习新知识B.和朋友玩耍C.参加校园活动D.被老师表扬答案：ABCD6.以下哪些是积极的情绪（）A.快乐B.兴奋C.平静D.愤怒答案：ABC7.如果你想提高自己的社交能力，可以（）A.主动与人交流B.学习社交礼仪C.多参加社交活动D.只和熟悉的人交往答案：ABC8.当面临挫折时，正确的态度是（）A.接受挫折B.分析原因C.逃避挫折D.吸取教训答案：ABD9.心理健康的表现有（）A.情绪稳定B.人际关系良好C.能够正确认识自己D.经常焦虑答案：ABC10.你认为成长过程中重要的因素有（）A.家庭环境B.学校教育C.朋友陪伴D.自身努力答案：ABCD三、判断题（每题2分，共10题）1.有负面情绪是不正常的。（）答案：错误2.初一学生不需要有自己的理想。（）答案：错误3.总是在意别人的看法是好事。（）答案：错误4.学习成绩好就代表心理健康。（）答案：错误5.遇到困难就哭是软弱的表现。（）答案：错误6.只要自己开心就好，不用考虑他人感受。（）答案：错误7.经常和父母吵架的孩子心理一定不健康。（）答案：错误8.初一学生还小，不需要关注心理健康。（）答案：错误9.内向的人一定不善于社交。（）答案：错误10.所有的压力都是不好的。（）答案：错误四、简答题（每题5分，共4题）1.简述一种调节情绪的方法。答案：转移注意力是一种调节情绪的方法。当情绪不好时，可以去做自己喜欢的事情，如看电影、画画等，将注意力从引起情绪不好的事情上转移开，从而改善情绪。2.说出一个你认为良好的人际交往品质。答案：真诚。真诚在人际交往中非常重要，只有真诚对待他人，才能赢得他人的信任，建立起良好的人际关系。3.初一学生如何适应新的学习环境？答案：初一学生要适应新的学习环境，可以先熟悉学校布局，再主动和新同学交流，按照老师要求制定学习计划，尽快适应新的课程安排。4.为什么要有积极的心态？答案：积极的心态有助于我们更好地面对困难和挫折，能使我们保持乐观向上的情绪，从而更有动力去追求目标，也有利于身心健康。五、讨论题（每题5分，共4题）1.如何在班级中建立良好的人际关系？答案：在班级中要建立良好人际关系，要尊重他人、主动分享、乐于助人，积极参与班级活动，与同学平等交流，不斤斤计较。2.初一学生如何克服学习上的畏难情绪？答案：可以把大目标分解成小目标，从容易的部分开始学起，每次取得小进步就给自己奖励，还可以向老师和同学请教。3.你觉得家庭对心理健康有哪些影响？答案：家庭能给予关爱和安全感，良好的家庭氛围促进心理健康