老年保健知识：老年保健知识考试资料六

老年保健知识：老年保健知识考试资料六

1、多选有关睡眠呼吸暂停综合征()

A.每晚7h睡眠过程中,鼻或口腔气流暂停每次超过10s,暂停发作超过20次以

上

B.每晚7h睡眠过程中,鼻或口腔气流暂停每次超过15s,暂停发

作超过30次以上

C.每晚7h睡眠过程中,鼻或口腔气流暂停每次超过10s,暂停发作超过30次以

,h

D.每晚7h睡眠过程中,每小时睡眠呼吸暂停超过5次以上，老年人超过10次

以上

E.每晚7h睡眠过程中,每小时睡眠呼吸暂停超过5次以上，老年人超过15次

以上

正确答案：A,C,D

2、单选中国政府制定了《关于加强老龄工作的决定》是在那年()

A.1982年10月

B.1996年10月

C.1999年10月

D.2000年8月

E.2004年8月

正确答案：0

3、单选下列哪种理论解释了老年人为何常出现多疑、忧郁、孤独、失去自我

控制能力等特有的心理特征()

A.持续理论

B.角色理论

C.神经内分泌理论

D.长寿和衰老理论

E.差错灾难理论

正确答案：C

4、单选膳食纤维主要生理功能有：()

A、调节胃肠功能

B、降血脂作用、控制肥胖

C、降血糖作用

D、以上全是

正确答案：D

5、单选在为老人作听力检查时应()

A.先用耳塞塞住听力较差侧耳朵

B.测试者面对老人的眼睛

C.测试者声音由弱至强

D.距离老人一米左右

E.小声发出两音节的数字

正确答案：E

6、多选在老年人的脑中可见到下列哪些变化()

A.神经纤维缠结

B.类淀粉物沉积

C.马氏小体

D.脂褐质沉积

E.神经细胞增多

正确答案：A,B,C,D

7、单选老年女性，90岁，文盲，日常生活不能自理，记忆力下降，不知道自

己住在哪里；注意力不集中，答非所问；不认识自己的儿女，有时对人漠不关

心，有时大吵大闹。根据患者的情况，下列护理措施哪项不正确()

A.照顾老年人的日常生活起居

B.辅助药物治疗，观察患者的反应

C.加强认知方面的锻炼

D.提供相应的心理护理

E.老年人在早期发生认知方面的改变可以不予理睬

正确答案：E

8、填空题老年人运动应遵循()、()、()三个原则。

正确答案：选择合适的锻炼项目、循序渐进、持之以恒

9、单选张大妈，68岁，全身性骨痛，尤以腰背部为甚。X片示椎体骨折，骨

密度明显降低，血清钙磷含量正常。采用综合性治疗+降钙素口降钙素属于

()

A.刺激骨形成的药物

B.抑制骨吸收的药物

C.性激素

D.钙剂

E.维生素D制剂

正确答案：B

10、单选士大爷，72岁，患骨性关节炎5年，现卜肢出现间歇性跛行，且大

小便失禁。X线示腰椎管狭窄，嵌关节间隙狭窄，软骨下骨质硬化。哪项不属于

此病发生的易感因素()

A.遗传因素

B.生理性老化

C.长期不良姿势导致的关节形态异常

D.肥胖

E.性激素

正确答案：C

11、单选青光眼的老年人为防止眼压升高，饮水应()

A.每次饮水量为200ml,间隔时间为5〜6h

B.每次饮水量为200ml,间隔时间为3〜4h

C.每次饮水量为200ml,间隔时间为l~2h

D.每次饮水量为300ml,间隔时间为5〜6h

E.每次饮水量为300ml,间隔时间为3〜4h

正确答案：c

12、金总老年人的营养需求中，优质蛋白应占摄取蛋白质总量的()

A.10%以上

B.20%以上

C.3096以上

D.4096以上

E.50%以上

正确答案：E

13、名词解释处方

正确答案：是医生开给病人的药方，医生给病人诊病后，通过“处方”通知药

房：给病人什么药、剂量大小、用药方法以及用药的注意事项等。这就是传统

意义上的“处方”概念。

14、单选建议每人每天应摄入水果：()

A.50克

B.50克〜100克

C.100克~200克

D.200克~400克

正确答案：D

15、单选有关老年人的口腔保健，正确的是()

A.晨起和晚间临睡时均漱口

B.咀嚼含糖型口香糖

C.餐后使用牙签

D.每年做1〜2次牙科检查

E.睡前吃少量糕点

正确答案：D

16、单选下列关于低能运动的内容不正确的是()

A、低能运动项目随时随地都可锻炼，可以集体活动，也可以单独活动，可以静

悄悄活动，也可以在音乐伴奏中活动，如散步、慢跑、跳交谊舞、大众健美操

等。

B、低能运动的心率应控制在100—130次/分之间。另外，要选取的锻炼项目

技术含量不能太高，即使毫无运动基础的老人，只要有健身愿望，就立即可以

进入角色。

C、在锻炼时间上只能在茶余饭后的零散时间进行，时间安排却可长可短。

D、老年人应在没有任何精神负担的情况下从事低能运动，使活动过程不仅是健

身的过程，而且是净化心灵、怡情悦性和消除精神紧张的过程。

正确答案：C

17、单选老年人的营养需求中，碳水化合物供给能量应占总热能的()

A.35%〜45%

B.45%—55%

C.55%〜65%

D.65%〜75%

E.75%〜85%

正确答案：C

18、多选老年人易患呼吸道感染可能的原因是()

A.呼吸道比较干燥，血管脆性增加

B.腭扁桃体明显萎缩

C.咽粘膜和淋巴组织萎缩

D.粘膜变薄，上皮角化

E.气管粘膜上皮退行性变，纤毛运动减弱

正确答案：B,C,E

19、单选下列哪些死亡的水产品不能吃()?

A.甲鱼

B.鳍鱼

C.河蟹

D.以上皆是

正确答案：D

20、填空题老年人丧偶后在1-2年内相继去世的概率是未丧偶的()倍。

正确答案：7

21、单选下列何种方法不利于老年人心理保健()

A、鼓励参加短期家庭履行旅行

B、动员老年人参加社区老年活动

C、指导老人根据自身条件，做力所能及的事情

D、鼓励老年人与子女分开居住，以免产生代沟E、动员家庭成员陪老人走访亲

友

正确答案：D

22、单选白先生，65岁，高血压史3年，因紧张、劳累出现头痛、焦虑、恶

心呕吐、烦躁不安、心悸、多汗、面色苍白、间或潮红、视力模糊，测血压为

260/120mmHg,心率120次/min,两肺底湿性啰音。此时诊断为()

A.恶性高血压

B.高血压脑病

C.高血压危象

D.肾性高血压

E.老年人高血压

正确答案：C

23、单选体育舞蹈的健身作用不包括()

A、愉悦身心，调节情绪

B、有助丁消除疲劳，改善睡眠

C、可以达到无病缠身的效果

D、加快体内新陈代谢

正确答案：c

24、单通以下不属于老年人感官系统老化特点的是()

A.泪腺分泌减少

B.听力下降，常有耳鸣

C.口腔粘膜干燥

D.瞳孔扩大

E.味蕾萎缩

正确答案：D

25、填空题研究表明，一年中()、()两季空气最为清洁。

正确答案：夏、秋

26、单选下面哪种方法为“开肺门”()

A、双手拇指按在肺门处按压约1分钟

B、双掌置于膻中穴处横向胸口处推搽约20次

C、双手拇指置于中府穴向肺门方向推柔10次

D、以手指在天突穴处向下勾点

正确答案：A

27、多选哪些人易发生药品不良反应()?

A.青年人

B.中年人

C.老年人

D.妇女

E.儿童

正确答案：C,D,E

28、名词解释老年性耳聋

正确答案：听觉系统衰老而引起的听觉功能障碍。

29、多选引起老年人焦虑的主要原因包括()

A.体弱多病

B.疑病神经症

C.家庭关系不和

D.离退休

E.某些药物的副作用

正确答案：A,B,C,D,E

30、多选老年人对待死亡的心理类型包括（）

A.理智型

B.积极应对型

C.接受型

D.恐惧型

E.解脱型

正确答案：A,B,C,D,E

31、填空题不从事锻炼的人一般情况下其动脉口径往往（）o

正确答案：较小

32、多选预防高血压的健康行为有哪些（）?

A.少盐，日摄入量在6克以下

B.少运动，多喝饮料

C.合理膳食，低热量，低脂肪，适当运动，保持健康体重

D.不饮酒或适量饮低度酒

E.注意有劳有逸，提高应付紧张压力的能力。

正确答案：A,C,D,E

33、单选二十四式太极拳口令的不包括（）

A、单鞭、左右穿梭、云手、双峰贯耳

B、左揽雀尾、抱球、左下势独立、高探马

C、海底针、野马分鬃、右蹬脚、如封似闭

D、起势、倒转肱、十字手、手挥琵琶

正确答案：B

34、多注洪昭光教授推荐的“三个半小时”是指：（）

A.每天早上起来读书半小时

B.每天早上起来活动半小时

C.中午睡上半小时

D.晚上步行半小时

E.晚上看电视半小时

正确答案：B,C,D

35、问答题身体锻炼的注意事项有哪些？

正确答案：1）饭后不宜立即运动

2）注意气候变化

3）按医嘱运动

4）特殊情况时应停止运动

36、单选2006年我国城市居民前三位死因为：（）

A.恶性肿瘤、脑血管病、心脏病

B.脑血管病、心脏病、呼吸系病

C.心脏病、呼吸系病、消化系病

D.脑血管病、呼吸系病、消化系病

正确答案：A

37、名i可解释围绝近期综合征定义

正确答案：围绝经期综合征又称更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动

或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组

症候群。

38、多选老年护理学涉及的护理范畴包括（）

A.评估老年人的健康和功能状态，制定护理计划

B.为老年人提供有效护理和其他卫生保健服务，评价效果

C.保持和恢复、促进健康，预防和控制残疾

D.发挥老年人的日常生活能力，实现老年肌体的最佳功能，

E.保持老年人的尊严和舒适生活，直至死亡。

正确答案：A,B,C,D,E

39、单选下列哪种理论认为衰老在机体内类似一种“定时钟”（）

A.免疫理论

B.差错灾难理论

C.预期寿命和功能健康理论

D.长寿和衰老理论

E.基因程控理论

正确答案：E

40、多选预防肠道传染病要做到：（）

A.饭前便后洗净双手；

B.煮熟食物；

C.不要受凉；

D.不吃生腌的虾、蟹、贝壳类海产品；

E.不喝生水；餐具要消毒。

正确答案：卜,B,D,E

41、单总日前%向都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖，计算的方

法是：（）

A.体重指数BMI二体重（公斤）除以身高（米）平方。

B.体重指数体重（公斤）除以身高（米）。

C.体重指数BMI二体重（公斤）乘以身高（米）平方。

D.体重指数BMI二体重（公斤）乘以身高（米）。

正确答案：A

421多选引起老年人脑梗死危险性增加的疾病有()

A.高血压

B.糖尿病

C.短暂性脑缺血发作

D.无瓣膜病变的房颤

E.冠心病

正确答案：C,D

43、单选老年人冬练清晨忌空腹运动，因为()

A、清晨，腹中空空荡荡，如这时去运动，容易出现高血糖等症状

B、早晨，血液浓度较大，空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，易出现心律不齐

和其他循环障碍

C、早晨，由于衣服穿得过多过厚，既不便活动，又容易出汗，空腹更容易照成

老年人营养消耗过巨

D、早晨，空腹运动会让老年人容易照成胃肠负担

正确答案：B

4-4举的

、记忆不包括哪一环节()

A识记

、

B保持

、

c再认

、

D回忆

、

E联想

、

正确答案：E

45、单选低能运动不可以()

A、可延缓随年龄增长而带来的生理机能衰退，对防止机体早衰颇为有益。

B、可加速体内新陈代谢，提高心肺功能，减少外周血液循环的阻力，有效地预

防心脑血管疾病。

C、可刺激机体免疫系统，使免疫系统中的天然杀伤细胞、T细胞、淋巴细胞、

巨噬细胞活性明显增强，从而起到抵抗病毒、细菌的感染和抑制体内突变癌病

细胞并起到治病的作用。

D、可使人心情愉悦，精神振奋，情绪高涨，消除不良的心理，缓解心理上的压

力，增添生活情趣。

正确答案：C

46、单选有关提高患者服药依从性的行为治疗措施，错误的是()

A.行为监测

B.刺激

C.控制

D.强化行为

E.弱化行为

正确答案：E

47、名词解释老年高血压

正确答案：是指60岁以上的老年人，非同日血压持续在收缩压2140minHg和

(或)舒张压290mmHg三次以上。

48、单选老年人经常活动不能()

A、促进食欲

B、增强胃肠蠕动和消化液的分泌

C、改善胃肠功能

D、减慢对食物的消化和吸收

正确答案：0

49、单选发展中国家老龄化社会的划分标准：()

A.65岁以上人口数占总人口的8%以上。

B.60岁以上人口数占总人口数的896以上。

C.60岁以上人口数占总人口数的1096以上。

D.60-65岁人口数占总人口数的10%以上。

正确答案：C

50、问答题运动的作用有哪些？

正确答案：1)运动能增加身体的力量

2)运动能使人年轻

3)运动能抗衰老

4)运动能防治疾病

51、单选老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身

锻炼应()

A、持之以恒，坚持不懈

B、运动项目应单一

C、因人而异

D、锻炼时精神要专一

正确答案：B

52、多选70岁以上的老年人心电图常出现()

A.心电轴逐渐左偏

B.房室传导时间延长

C.缺血性S-T段下移

D.T波倒置

E.右束支传导阻滞

正确答案：A,B,C,D,E

53、单选老年人运动后的心率在以上才能恢复者，表明活动强度太大()

A.5min

B.lOmin

C.15min

D.20min

E.25min

正确答案：B

54、多选属于老年人高危险性药物的有()

A.保泰松

B.苯海拉明

C.多虑平

D.地高辛

E.阿米替林

正确答案：A,B,C,D,E

55、填空题老年人远事记忆()；近事记忆能力()o

正确答案：良好；衰退

56、多选老年性痴呆与抑郁性假性痴呆的鉴别要点是()

A.起病有无界限

B.病前智能和人格

C.有无抑郁情绪

D.抗抑郁药的疗效

E.病前有无诱因

正确答案：A,B,C,D,E

57、多选老年人为什么不宜常吃炸油条()?

A.老年人牙不好

B.油条中含有明机，长期食用会增加体内铝的积累，容易导致老年痴呆症的发

生

C.高温油可产生致癌物质。

D.老年人消化力弱

E.油条中含有盐

正确答案：B,C,D

58、单选可增加超重、肥胖、糖尿病、高血压及血脂异常发生率的不合理膳

食结构：O

A.摄入低能量、低脂肪和低盐的膳食

B.摄入高能量、低脂肪和低盐的膳食

C.摄入低能量、高脂肪和高盐的膳食

D.摄入高能量、高脂肪和高盐的膳食

正确答案：D

59、单选我国真正实现“老有所医”主要依靠()

A.个人力量

B.家庭力量

C.集体力量

D.国家力量

E.国家、集体、个人合理分担

正确答案：E

60、多选阿尔茨海默病的乙酰胆碱假说认为()

A.病人乙酰胆碱能传递存在广泛的缺陷

B.乙酰胆碱增加

C.乙酰胆碱减少

D.乙酰胆碱输入信息增强

E.乙酰胆碱输入信息减弱

正确答案：A,C,E

61、多选老年自我保健要点有哪些()?

A.每年进行体格检查，或重点疾病检查，早期发现疾病危害，进行合理治疗减

少并发症；

B.坚持自我保健事项，注意饮食营养，保证蛋白质、钙和微量元素的饮食摄

取；

C.也持适宜自身的运动锻炼，退休以后仍应从事力所能及的公益活动和家务劳

动，有利于保持肌肉张力和关节灵活；

D.心绪平和，避免大喜大悲适应环境变化，宽容多于计较，开朗多于孤寂；

E.坚持良好的文化娱乐活动，比如读书、写作、绘画、制作、对弈、养鱼、种

花、种菜，以及音乐、戏剧等活动益身心；不要长时间看电视、迷恋麻将桌伤

身心。

正确答案：A,B,C,D,E

62、单选老年人长期坚持适当锻炼，错误的是()

A、促使心肌强壮有力，冠状动脉侧枝循环丰富，

B、管腔加宽，管壁弹性增强，心肌血流量改善，

C、心肌营养好转，使整个心血管循环系统的功能有质的改变

D、可以预防或推迟动脉硬化，高血压，冠心病等常见老年病的发生或加重

正确答案：C

63、多选关于老年人皮肤的一般护理，以下正确的是()

A.沐浴时避免使用碱性肥皂

B.沐浴时的室温调节在24〜26℃为宜

C.选择药效化妆品时;应以治疗效果为前提

D.要注意保持皮肤卫生，特别是皱褶部位如腋下、肛门、外阴等

E.保持皮肤酸碱度(pH值)在6.5左右较为适合

正确答案：A,B,D

64、单选对心血管系统而言，经常运动不可以()

A、改善血液循环

B、增加骨髓的血液供应

C、骨髓的造血功能旺盛

D、让白细胞生成增多

I£确答案：D

65、单器有关老年药效学改变的特点，错误的是()

A.对大多数药物的敏感性增高

B.对大多数药物的作用减弱

C.药物耐受性下降

D.药物不良反应发生率增加

E.用药依从性降低

正确答案：B

66、填空题运动训练对调节心脏功能有着()的作用。

正确答案：举足轻重

67、填空题慢性支气管炎以()、()、()、()为主症。

正确答案：咳嗽；咯痰；喘息；反复发作

68、多选吸烟危害健康，吸烟有可能引起：()

A.支气管炎

B.肝炎

C.肺癌

D.冠心病

E.高血压

正确答案：A,C,D,E

69、单选老年人运动要遵循的原则是：()

A.要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等

B.要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行

C.运动要持之以恒要学会自我监控

D.以上都是

正确答案：D

70、多选有关年龄阶层理论的主要观点，正确的是()

A.同一年代出生的人具有相近的生理特点、心理特点和社会经历

B.各年龄层群体对历史的感受相同

C.社会根据不同的年龄被分为不同的阶层；

D.一个人的行为随着所属的年龄群体的改变而发生改变

E.老年人与社会总是不断地相互影响

正确答案：A,D,E

71、单选引起便秘的不正确因素是()

A.饮食中有充足的膳食纤维

B.饮水不足

C.缺乏锻炼

D.药物影响

E不按时排便

正确答案：A

72、多选预防沙眼和结膜炎的方法：()

A.不用脏手揉眼睛

B.外出回家要洗净双手

C.不与别人共用毛巾、脸盆

D.到泳场游泳前后要滴眼药水

E.少看书少用眼

正确答案：A,B,C,D

73、填空题老年人在体育锻炼选择上中外存在着差异。中国老年人偏重于

()、()、()，外国老年人偏重于()、()、()0

正确答案：太极拳、气功、散步、医疗体操、游泳

74、单选白先生，65岁，高血压史3年，因紧张、劳累出现头痛、焦虑、恶

心呕吐、烦躁不安、心悸、多汗、面色苍白、间或潮红、视力模糊，测血压为

260/120mmHg,心率120次/min,两肺底湿性啰音。关于此病人的护理诊断,

错误的是()

A.舒适的改变

B.感知紊乱：视力下降

C.焦虑

D.组织灌注无效：大脑、心肺、胃肠道、外周

E.恶心

正确答案：A

75、多选老年护理的目标包括()

A.增强自我照顾能力

B.延缓恶化及衰退

C.提高生活质量

D.满足需求，整体护理

E.做好临终关怀

正确答案：A,B,C,E

76、单选病人常从一种不太严重的身体疾病开始，继而出现焦虑、不安、抑

郁等情绪，由此反复去医院就诊，要求医生给以保证，如要求得不到满足则抑

郁症状更加严重。这些表现体现了老年抑郁症的哪种特点？()

A.疑病性

B.激越性

C.隐匿性

D.迟滞性

E.妄想性

正确答案：A

77、多选老年骨质疏松症的发生与哪些因素有关()

A.遗传因素

B.性激素

C.甲状旁腺素和细胞因子

D.营养成分

E.生活方式

正确答案：A,B,C,D,E

78、单选李先生，67岁，退休前为建筑工人，以膝关节疼痛、僵硬3年，加

重1天而就诊。查体膝关节肿胀、畸形、局部皮肤发红，浮微试验阳性。X线检

查膝关节间隙狭窄，软骨下骨质硬化，谶股关节面退变。此病人的护理措施下

列哪项是错误的()

A.限制关节的活动

B.可作不负重的活动

C.卧床休息以缓解疼痛

D.可作局部理疗和按摩

E.可加用药物治疗

正确答案：B

79、单选“内练一口气，外练筋骨皮”中的筋、骨、皮分别指的是()

A.肌肉，关节，筋骨

B.韧带，骨，皮肤

C.肌肉，关节，神经

D.韧带，骨，肌肉

正确答案：A

80、填空题()的平衡动态是维持人体正常生理活动的基础。

正确答案：阴阳

81、填空题医疗体育包括()、()、()、()、()等等。

正确答案：医疗体操、保健体操、太极拳、气功、散步

82、单选李老太太今年72岁，往日精神头儿还不错的她近半年变得不爱运

动，动作缓慢僵硬，很少的家务劳动需很长时间才能完成，亦不爱主动讲话，

每次都以简短低弱的言语答复家人。面部表情变化少，有时双眼凝视，对外界

动向常常无动于衷，只有在提及她故去的老伴时，她才眼含泪花，讲起许多事

情自己都做不了，想不起怎么做，头脑一片空白。请问该老人最可能的诊断是

()

A.老年性痴呆

B.精神分裂症

C.迟滞性老年抑郁症

D.激越性老年抑郁症

E.神经症患者

正确答案：C

83、多选老年人常见疾病有：（）

A.意外伤害

B.感觉功能减退

C.老视

D.老年性聋

E.老年性白内障

正确答案：A,B,C,D,E

84、单选下列哪种理论主张“天下没有不散的宴席”（）

A.活跃理论

B.隐退理论

C.持续理论

D.次文化理论

E.年龄阶层理论

正确答案：B

85、单选建议每人每天烹调油不超过：（）

A.10克~15克

B.15克〜20克

C.20克〜25克

D.25克〜30克

正确答案：D

86、填空题适合老年人的运动有（）、（）、（）、（）、（）o

正确答案：散步、游泳、慢跑、跳舞、太极拳、气功

87、多选脑血栓形成的病人治疗即将出院，为病人做健康教育时，正确的

是：（）

A、长期服用抗血小板聚集的药物

B、晨间醒后10分钟缓慢起床

C、尽早开始肢体功能锻炼

D、迅速降低血压

E、定期医院检查

正确答案：A,B,C,E

88、名词解释低温综合症

正确答案：在寒冷环境下体温降至〈35（肛温）引起的伤害

89、单选精神科医生Erikson将整个人生过程从出生到死亡分为几个阶段

（）

A.五

B.六

C.七

D.八

E.九

正确答案：D

90、问答题组织老年人体育比赛的意义。

正确答案：1）老年人参加体育比赛是有益身心的一种社会活动。

2）老年人参加体育比赛不仅锻炼了身体、陶冶了性情，而且当他们通过与队友

团结协作、顽强拼搏，取得比赛胜利的时候更能满足其存在感，提高其自信

心，从而延缓身体和心理上的衰老。

3）能增长其锻炼身体的热情。

4）有益于老年人体育项目的普及与推广。

5）有利于全社会的精神文明建设。

6）丰富了老年人的精神文化生活，满足了老年人日益增长的对体育文化的追

求。

91、填空题肺脏的呼吸是借助与肋间外肌、肋间内肌、（）等呼吸肌的作

用。

正确答案：膈肌

92、单:经常从事体育锻炼的人的身体和很少锻炼的人的身体有很大区别，

表现在（）

A、呼吸次数多，呼吸深度小

B、呼吸次数少，呼吸深度小

C、呼吸次数少，呼吸深度大

D、呼吸次数多，呼吸深度大

正确答案：C

93、多选耳毒性药物有哪几个：（）

A.链霉素

B.庆大霉素

C.卡那霉素

D.青霉素

E.罗红霉素

正确答案：A,B,C

94、问答题老年人运动锻炼时应遵循的原则。

正确答案：1）循序渐进原则

2）全面发展原则

3）区别对待原则

4）经常性原则

5）安全性原则

95、多选一般人群膳食指南适合于6岁以上的正常人群，内容是：()

A.食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类

B.每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉

C.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；食不过量，天天运动，保持健康体重

D.三餐分配要合理，零食要适当；每天足量饮水，合理选择饮料

E.如饮酒应限量；吃新鲜卫生的食物

正确答案：A,B,C,D,E

96、填空题颈椎病是中老年人的常见病之一，一般由()所致，尤其以()

岁的人为多见。

正确答案：颈椎退行性改变；40~60

97、单选下列哪些运动属于高能量运动()

A、下田插秧

B、提笼遛鸟

C、跳交谊舞

D、打太极拳

正确答案：A

98、多选适量运动莫忘“三、五、七”是指什么？“三、五、七”是指身体

健康的人，为防病而需达到的运动量，需循序渐进。对已经患有冠心病、高血

压、脑卒中后遗症或癌症等病的人，运动当依病情由专科医师指导进行()o

A.“三”指最好每天步行约3公里，时间在30分钟以上。

B.“三”指最好每天步行约300米，时间在30分钟以上。

C.“五”指每周应有5次运动。

D.“五”指每周应有5种运动。

E.“七”指进行中等强度的运动，是指运动后心率+年龄=170

正确答案：A,C,E

99、名词解释温热说

正确答案：这种学说认为生命活动靠的是“温”和“热”在体内的流动，当

“温”、“热”减少时，生命也就衰老了。还有人认为，当机体的“温”

“热”逐渐减少时，体内的“湿”也随之逐渐减少。相反，“冷”和“干”则

逐渐增加，从而引起衰老和死亡。

100、多选什么样的老年人才算真正健康()？

A.精力充沛；处世乐观；善于休息，睡眠良好；

B.应变能力强；对一般感冒和传染病有一定抵抗力；

C.体重超重、肥胖腹大；

D.眼睛明亮，反应敏锐；牙齿清洁，无缺损；

E.头发有光泽；皮肤和肌肉有弹性，走路轻松。

正确答案：A,B,D,E

101、多选老年人晨练要注意的事项：()

A.老年人晨练时间不宜太早；要避开上班车流和人流高峰，运动量不要太大。

B.不宜空腹运动；.要根据气候变化，适时增减衣服，并携带擦汗用的毛巾、手

帕或纸巾。

C.冬天路面结冰、雨天路面积水时不宜户外运动，以免摔伤。晨练最好有家人

陪伴或与参加晨炼的邻居结伴而行。

D.高血压病人在晨炼前要先吃药，控制好病情。

E.随身携带一个身份卡片，上面写清姓名、住址、联系人、联系方式、相关病

史及有关事项等，尤其是安装有心脏起搏器的老年人一定要注明。

正确答案：A,B,C,D,E

102、单选建议每人每天应摄入动物性食物：()

A.畜禽肉类50克~75克、鱼虾类50克〜100克、蛋类25克~50克

B.畜禽肉类75克〜80克、鱼虾类100克150克、蛋类50克〜55克

C.畜禽肉类80克〜85克、鱼虾类150克〜200克、蛋类55克~60克

D.畜禽肉类85克〜90克、鱼虾类200克〜250克、蛋类60克飞5克

正确答案：A

103、单选中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天应摄入谷类薯类及杂豆：()

A.100克~200克

B.200克~250克

C.250克~400克

D.400克以上

正确答案：C

104、多选古人养生八•八诀是：()

A.少食多嚼(餐)、少肉多菜

B.少盐多醋、少糖多果

C.少欲多施、少烦多眠

D.少医多药、少动多静

E.少(适)衣多容、少车多步

正确答案：A,B,C,E

105、名词解释老年护理学

正确答案：是把关于老化和老年问题的专门知识和临床普通科护理学知识综合

应用于老年人护埋的专门领域，进而研究老年人群健康问题特殊性的学科。

106、单选肾具有的功能不包括()

A、利水

B、藏精气

C、助消化

D、主生殖

正确答案：C

107、单选经急诊简单处理后收入病房，经治医师采取以下的处理措施中，哪

一项对肺通气功能有效()

A.有效抗生素；

B.氨茶碱；

C.镇静剂；

D.持续低流量吸氧；

E.小剂量利尿剂；

正确答案：C

108、单选在社区老年人群心理健康普查中，应用最为广泛的抑郁量表为()

A.汉密顿抑郁量表

B.老年抑郁量表

C.流调中心用抑郁量表

D.Zung的抑郁自评量表

E.Beck抑郁量表

正确答案：C

109、单选指出下面错误的说法：()

A.饮水应少量多次，主动

B.在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200mL(约6

杯)，在高温或强体力劳动的条件下，应适量增加。

C.感到口渴时再喝水

D.在早晨、睡眠前、午休后都养成习惯喝一杯水

正确答案：C

110、单选人类认知过程的最高形式且更为复杂的心理过程是()

A.感觉

B.知觉

C.记忆力

D.思维

E.人格

正确答案：D

11k单选李老伯，70岁，有糖尿病病史20年，饭后烧心、反酸、反食1

年，内镜检查可见食管粘膜有炎症改变，病理活检为Barrett食管。本病治疗

原则应除外()

A.减少胃食管反流

B.饭后合理休息

C.避免反流物刺激损伤的食管粘膜

D.一般采取内科保守治疗

E.内科治疗无效者可采用抗反流手术治疗

正确答案：B

112、多选怎样适应退休的生活变化()?

A.正确认识自己，适应社会环境的变化。

B.促家庭和睦幸福，扶植后辈成长。

C.丰富生活情趣，活跃晚年生活。

D.参加社会活动和社会工作。

E.参加健身运动提高生活质量实行自我保健，抵抗慢性疾病侵害。

正确答案：A,B,C,D,E

113、多选有关跌倒后的处置，正确的是()

A.观察神志

B.检测生命体征

C.拨打急救电话

D.赶快扶起老人

E.对受伤部位做重点检查

正确答案：A,B,C,E

114、名词解释老年照护

正确答案：主要由医疗保健，生活照料，精神慰藉和家庭劳务服务构成，亦即

照护，涵盖了医疗保健，而医疗保健是照护的一个组成部分。

115、多选洪昭光教授提出谨记三个“半分钟”是()

A.每天按摩头部半分钟；.然后走动半分钟；

B.再按摩腹部半分钟；

C.醒来后不要马上起床，在床上躺半分钟；

D.然后慢慢起来坐半分钟；

E.再将两条腿下垂在床沿边等半分钟，然后再站起来走动。

正确答案：C,D,E

116、名词解释老年抑郁症

正确答案：是指老年期(260岁)这一特定人群的与大脑器质性病变无关的精

神疾病，包括原发性抑郁和老年期的各种继发性抑郁。

117、多选下列有关老年期痴呆病人的日常生活护理不正确的是()

A.选用合适的衣着

B.定时进食

C.固、液体食物混合以便于吞咽

D.为保证充足睡眠，可让病人白天多睡

E.尽量训练病人自我照顾能力

正确答案：C,D

118、多选老年保健原则是开展老年保健工作的行动准则，它包括()

A.全面性原则

B.区域性原则

C.费用分担原则

D.独立性原则

E.功能分化原则

正确答案：A,B,C,E

119、单选银河系里头，每100年大概爆发多少颗超新星？()

A.4

B.6

C.9

正确答案：A

120、多选对便秘的老年人如何进行健康指导()?

A.选用有助于润肠通便的食物；保持每日适量的运动并多饮水。

B.重建良好的定时排便习惯；

C.保证有良好的排便环境；调整不良情绪，保持乐观心情。

D.通便药物使用指导；避免药物副作用引起便秘。

E.便秘严重者，要及时到医院检查，进行对症治疗或用适量肥皂水灌肠。

正确答案：A,B,C,D,E

121、多选下列哪些措施有助于老年期痴呆病人提高记忆力？()

A.回忆过去生活经历

B.参加适当的社交活动

C.挂放日历

D.设立提醒标志

E.制定作息计划

正确答案：A,B,C,D,E

122、单选基因程控理论由下列哪位学者提出()

A.llayflick

B.Weismann

C.Harman

D.Kohn

E.Walford

正确答案：A

123、单选指出下面正确的说法：()

A.本着节约的原则，超过有效期的药品只要外观无变化都可放心服用。

B.凡是新药，就一定比老约好。

C.鱼肝油多服会中毒。

D.药品是价格越贵，治疗效果越好。

正确答案：C

124、多选下列因素中，可引起老年人皮肤瘙痒的有()

A.皮肤干燥

B.皮肤感染

C.慢性肾功能衰竭

D.高血压

E.药物过敏

正确答案：A,B,C,E

125、单选老年便秘病人的饮食护理中不合理措施的是()

A.食物宜切细煮软，少食多餐

B.食用精制面粉和糖

C.选用小米、薯类、玉米等杂粮

D.防止偏食、进食太少

E.足量饮水

正确答案：B

126、单选下列不是老年人心理健康的标准()

A、智力正常

B、意志坚强

C、情绪波动

D、关系融洽

E、反应适度

正确答案：C

127、名词解释居家养老

正确答案：是由家庭及社区对居住在家中的老年人提供支持性服务的养老形

式。

128、名词解释月经紊乱

正确答案：绝经前约70%妇女出现月经紊乱，多为月经周期不规则，持续时间

及月经量不一，生育力低下。

129、填空题采用医疗体育手段对()、()、()、()等老年疾病有良好

疗效。

正确答案：冠心病、高血压、肩周炎、气管炎

130、单选防治传染病，“四早”指的是：()

A.早发现、早报告、早隔离、早治疗

B.早发现、早消毒、早诊断、早治疗

C.早发现、早诊断、早报告、早隔离

D.早发现、早调查、早诊断、早治疗

正确答案：A

131、填空题中医认为决定人体从生长、壮盛、繁育后代、直到衰老的根本物

质称为Oo

正确答案：天癸

132、名词解释运动不足症

正确答案：是一类这样的疾病。由于缺乏长期的运动，虽然平时体力还能应付

日常的生活和工作，但只要运动量稍大，就会感到明显的力不从心，长久下去

还可使人产生懒惰，缺乏风发向上的精神，并引起各种各样的疾病。称之为

“运动不足症”

133、单选消瘦老人的护理诊断“营养失调：低于机体需求”相关因素中错误

的是()

A.代谢率降低

B.味、嗅觉减退，服药所致的食欲减退、恶心

C.无能力获得食物

D.厌食

E.沮丧

正确答案：A

134、单选下列名词组合正确的是()

A、太极拳张三丰陈家沟养生

B、蹴鞠国粹三国世界

C、五禽戏华佗鸡健身

D、八段锦文武之分锦缎起源清代

正确答案：A

135、多选改善生活方式对降低血压和心血管危险的作用已得到广泛认可，所

有高血压病人都应采用，这些措施包括：()

A.戒烟；减轻体重一建议体重指数(kg/m2)应控制在24以下。

B.减少过多的酒精摄入；适当运动；

C.减少盐的摄入量；多吃水果和蔬菜，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总

量；

D.减轻精神压力，保持心理平衡

E.多打麻将多跑步

正确答案：A,B,C,D

136、单选张先生，68岁，因餐后反酸、烧心、胸痛而就诊，患者自诉有十二

指肠溃疡的病史，对疾病很担心，X钢餐检查可见领剂反流入食管下段，食管下

段运动异常。此病人最主要的护理诊断为()

A.慢性疼痛

B.反酸、烧心

C.营养失调：低于机体需要量

D.焦虑

E.知识缺乏

正确答案：A

137、填空题中国传统运动健身项目有()、()、()、()等等,

正确答案：太极拳、太极剑、五禽戏、八段锦

138、单选经常参加体育运动锻炼能()

A、不促进游离脂肪酸的氧化

B、不增强脂蛋白酶的活性

C、减慢三酰甘油的如花和极低密度脂蛋白的分解

D、有效地防治高血压、动脉粥样硬化和冠心病

正确答案：D

139、问答题世界卫生组织衡量一个人是否健康的标准。

正确答案：1)精力充沛

2)处事乐观、态度积极

3)善丁休息、睡眠好

4)应变能力强

5)身体抵抗力强

6)体重适当、身体匀称

7)眼睛明亮、反应敏捷

8)牙齿清洁

9)头发有光泽，无头屑

10)肌肉丰满，皮肤有弹性

140、多选危害健康的行为方式有：()

A.吸烟、酗酒

B.药物滥用

C.不良性行为

D.不良饮食生活习惯

E.缺乏体育锻炼

正确答案：A,B,C,D,E

141,单选世界第一长寿国是()

A.中国

B.美国

C.英国

D.意大利

E.日本

正确答案：E

142、单选活跃理论和隐退理论的缺欠促成了哪种理论的产生()

A.角色理论

B.持续理论

C.年龄阶层理论

D.活跃理论

E.隐退理论

正确答案：B

143、单选关于老年期抑郁症的描述，下列哪项不正确()

A.多发生于60岁以上

B.表现为情绪低落

C.可缓解

D.一般有人格缺损

E.易复发

正确答案：D

144、单选“饭后走一走，活到九十九”，说出了散步和健康的关系，下面有

关老年人散步的方法错误的是（）

A、散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处

B、散步主要是下肢肌肉的活动，通过锻炼能让老年人防止下肢低的肌为萎缩，

保持关节的灵活性

C、散步最好是在晚上8点左右

D、散步时应步履轻松，闲庭信步

正确答案：C

145、单选老年人不宜选择的运动项目是：（）

A、太极拳

B、散步

C、举重

D、健身操

正确答案：C

146、填空题老年常见运动处方有（）、（）、（）、（）o

正确答案：自我按摩疗法、传统医疗保健疗法、医疗体操、健身运动

147、单选下列那种疾病与老年胃食管返流病的发生无关（）

A.食管裂孔疝

B.萎缩性胃炎

C.幽门梗阻

D.胃泌素瘤

E.糖尿病

正确答案：B

148、单选下列哪种理论认为成功老化也是一种有制度、有秩序、平稳的权力

与义务的转移（）

A.次文化理论

B.预期寿命和功能健康理论

C.年龄阶层理论

D.活跃理论

E.隐退理论

正确答案：E

149、单选老年人常喝什么水好（）？

A.糖水

B.茶水及白开水

C.饮料

D.酒水

正确答案：B

150、多选生物钟养生法有哪些内容（）?

A.按时作息，有劳有逸

B.按时就餐，不暴饮暴食

C.适应四季，顺应日然

D.戒除不良嗜好，不伤人体功能

E.多用植物油给生物钟加油

正确答案：A,B,C,D

151、单选下面那种自我按摩保健方法能起到舒畅气机的作用（）

A、转乾坤

B、鸣天鼓

C、舒气会

D、点曲池

正确答案：C

152、填空题在公元前400年左右，我国经典的医学著作《皇帝内经》中，首

次提出应用（）和（）来治疗疾病。

正确答案：按摩；导引

153、单选老年期呼吸道的退行性变化不包括（）

A.吞咽功能失调，易发生误咽

B.腺体萎缩，黏膜干燥

C.肺泡残气量增加

D.胸腔前后径增大

E.呼吸道粘膜SIgA分泌增加

正确答案：E

154、多选对解决老年问题有责任的部门或机构有（）

A.家庭

B.社区福利机构

C.国家民政部门

D.国家教育部门

E.社会保险公司

正确答案：A,B,C,E

155、填空题肺气肿除了由慢性支气管炎导致外，老年人还可因为肺功能的

（）、肺泡（）而形成老年性肺气肿。

正确答案：生理性衰退；膨胀破裂

156、单选一老年人坐在椅子上，目视前方，单掌掌心在头顶百会穴处做有节

律的拍打'这种保健手法称为()

A、震命门

B、鸣天鼓

C、梳头皮

D、震天庭

止确答案：D

157、填小题“人走茶凉”反应了老年人()发生了改变。

正确答案：角色

158.W在与老年人进行非语言沟通时，最容易被接受的触摸部位是()

A.手

B.头部

C.胳膊

D.背部

E.肩部

正确答案：A

159、单选老年女性，62岁，担任村内老年人秧鼓队组织工作，近日为迎接上

级领导检查，压力很大，担心工作做不好，出现难以入睡、易醒。针对此问

题，对老年人的指导不正确的是()

A.指导其认识发病的原因

B.保持良好的心态

C.建立规律的活动与睡眠

D.指导其学会自我放松

E.尽早服用药物治疗

正确答案：E

160、填空题中医学认为()是构成人体的重要组成部分，是维持人体生命活

动的不可或缺的精微营养物质。

正确答案：气血

161、单选不适合于老年人的健身形式和内容有()

A、耗氧运动的耐力性项目

B、伸展性运动

C、力量和平衡练习

D、呼吸运动

正确答案：A

162、单选美国提出用“老年护理学”概念代替“老年病护理”概念是()年

A.1957

B.1967

C.1977

D.1987

E.1997

正确答案：D

163、单选关于跌倒的危险因素不包括()

A.夜尿，每晚大于两次

B.多数发生在室外

C.定向不良或痴呆

D.居住环境的改变

E.高的老年抑郁数值

正确答案：B

164、单选建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动()?

A.6000步以上

B.4000步以上

C.2000步以上

D.1000步以上

正确答案：A

165、名词解释老年体育宗旨

正确答案：安全第一、健康第一、友谊第一、风格第一。

166、单选联合国提出，将()作为全球解决老龄问题的奋斗目标

A.经济发展

B.社会福利

C.小康社会

D.健康老龄化

E.扶助老人

正确答案：D

167、多选长寿老人的心理特征有：()

A.开朗乐观，自得其乐，遇事想得开，少回忆不幸的往事，能苦中求乐，多向

前看。

B.性情温和，情绪稳定。豁达，宽容大度，不计较小事，不生闷气，不嫉妒别

人。

C.善与人沟通，有事说出来，不闷在心里。知足常乐，淡薄名利，无奢望。

D.忠厚善良，与人为善，助人为乐。

E.意志坚强，不怕困难。善于自我调节，转化病态心理。

正确答案：A,B,C,D,E

168、多选老年保健原则是开展老年保健工作的行动准则，它包括()

A.全面性原则

B.区域性原则

C.费用分担原则

D.独立性原则

E.功能分化原则

正确答案：A,B,C,E

169、多选对有胃食管反流病的老人，在饮食上有哪些禁忌（）

A.尽量减少脂肪的摄入量

B.减少高糖的摄入

C.减少高酸性食物

D.减少刺激性食物

E.减少盐的摄入

正确答案：A,C,D

170、名词解释轻体育

正确答案：又称“温和体育”。是国外近几年才提出的新概念。它是指有一些

人他们又通过体育活动锻炼健身的意识。但他们并不拘泥于某一种固定的运动

方式，也不是在相对固定的时间去运动。而是采用随意的灵活的多种多样的方

式去运动。而且，她们选择的运动方式大多比较温和。故称为“温和体育”。

171、单选林女士，62岁，因胸闷、恶心、冷汗及濒死感2小时而急诊入院。

体检：心率114次/min,律齐，交替脉。心电图显示有急性广泛前壁心肌梗

死。为了防止上述并发症的出现，护理人员应密切观察（）

A.心电图的变化

B.有无再发心前区痛

C.体温变化

D.有无头痛、意识改变及肢体活动障碍

E.肢体远端的皮肤温度、色泽

正确答案：D

172、单选中医学理论认为人体衰老的体内改变原因不包括（）

A.肝肾亏虚

B.气血不足

C.神气涣散

D.天人不和

正确答案：D

173、问答题老年人运动应遵循哪些原则？

正确答案：1）正确选择：根据年龄、体质、场地状况选择运动项目和运动量。

2）遵循循序渐进的原则：运动量从小到大，动作从简单到复杂，频率由慢到

快，不急于求成。

3）持之以恒：运动不能三天打鱼两天晒网，贵在坚持，只有这样才能真正锻炼

身体，延缓慢性病的进展。

4）运动时间：每天1-2次，每次半小时，一天总的不超过2小时。

5）场地选择：运动场地尽可能选择空气新鲜的场地。

6）运动强度的自我监护：运动后最宜的心率（次/分）=170-年龄，运动后3-

5min之内恢复到运动前水平表明运动适宜。

174、多选我国老年保健策略：()

A.老有所养

B.老有所医

C.老有所为

D.老有所学

E.老有所乐

正确答案：A,B,C,D,E

175、名词解释骨性关节炎

正确答案：是老年人中常见的一种慢性关节病，亦称退行性关节炎，好发于

膝，酸关节及脊柱等部位。

176、单选患者最佳的治疗药物是()

A.二乐喜；

B.脑活素；

C.达纳康；

D.他可林；

E.神经节甘脂。

正确答案：C

177、单选老年女性，62岁，担任村内老年人秧鼓队组织工作，近日为迎接上

级领导检查，压力很大，担心工作做不好，出现难以入睡、易醒。这位老年人

的主要心理问题是()

焦虑

惧

A.恐

B.

郁

C抑

卑

自

D.

观

E.悲

正确答案：A

178、单选建议每人每天应吃相当于鲜奶多少克的奶类及奶制品()?

A.100克

B.150克

C.200克

D.300克

正确答案：D

179、名词解释体育旅游

正确答案：老年人在自身身体情况允许的情况下，通过自己亲力亲为外出游

玩，并在旅游中得到身体锻炼的一种方式。

180、名词解释运动员心脏

正确答案：坚持长期有效锻炼的人，他的心脏肌纤维非常健壮，弹力极好，体

积较其冠状动脉口径变出，毛细血管增多，心功能很好，心脏跳动一次就能输

出大量的血液。参加较重的体力活也不是很吃力。

181、多选COPD老人的临床特点表现为()

A.呼吸困难更突出

B.机体反应能力差

C.预后不良

D.易反复感染

E.并发症多

正确答案：A,B,D,E

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