上海震旦职业学院《大学体育一》2023-2024学年第二学期期末试卷

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2023-2024学年第二学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在进行篮球运动时，以下关于投篮技术的描述，正确的是：投篮时，手臂的伸展和手腕的抖动对于球的飞行轨迹和准确性有着重要影响。那么，在远距离投篮时，应该更注重哪方面的力量运用？（）A.手臂力量B.手腕力量C.腰部力量D.腿部力量2、对于游泳运动中的蛙泳，以下关于腿部动作的描述，正确的是：蛙泳的腿部动作包括收腿、翻腿和蹬腿，动作的规范和协调很重要。那么，收腿时，大腿应该？（）A.尽量贴近腹部B.与身体平行C.向外张开D.随意动作3、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑反应时间低于多少会被判定为抢跑？（）A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒4、对于想要通过健身减肥的人来说，以下哪种运动后的行为不利于达到减肥目标？（）A.适量补充水分和电解质B.进行放松拉伸运动C.立即大量进食高热量食物D.休息一段时间后再进行轻度活动5、在网球比赛中，一方球员在球未落地前将球击回，这种击球方式被称为？（）A.截击B.削球C.上旋球D.平击球6、对于刚刚开始进行健身锻炼的人来说，以下哪种训练计划更容易适应？（）A.每周三次，每次高强度训练B.每周五次，每次低强度训练C.每周两次，每次中等强度训练D.每天训练，强度适中7、对于足球比赛中的点球，以下描述准确的是：点球是在特定情况下判罚的直接射门机会。那么，点球点距离球门线的距离是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米8、在羽毛球运动中，以下关于高远球技术的要点，描述不准确的是：高远球是一种常见的击球技术，需要掌握好击球的力量和角度。那么，打高远球时，击球点应该在？（）A.头顶上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方9、在羽毛球比赛中，运动员在击球时球拍未击中球，但球拍过网碰到了球，此球应如何判定？（）A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛10、在排球比赛中，前排队员在进攻时，脚踩过了中线，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.判对方得分B.判本方犯规C.重新发球D.比赛继续11、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：（）A.健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物B.为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐C.锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水D.健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪12、在排球比赛中，后排队员在前排进行进攻性击球，裁判员应如何判罚？（）A.判该队得分B.判该队员犯规C.重新发球D.比赛继续，不做判罚13、在游泳比赛中，自由泳项目的运动员可以采用任何姿势进行比赛，但通常会选择标准的自由泳姿势。以下关于自由泳姿势的特点描述，错误的是：（）A.手臂划水动作呈S型，效率较高B.呼吸时需要侧身转头，避免抬头过高影响身体位置C.腿部打水动作幅度大，频率快D.整个身体在水中保持水平，减少阻力14、在田径的短跑项目中，以下关于起跑姿势的描述，正确的是：起跑姿势对于起跑的速度和爆发力有重要作用，常见的起跑姿势有蹲踞式和站立式。那么，哪种起跑姿势更适合爆发力较强的运动员？（）A.蹲踞式B.站立式C.两种效果相同D.取决于个人习惯15、在武术运动中，以下关于太极拳的特点描述，错误的是：太极拳动作缓慢、柔和，注重以柔克刚和气息的调节。那么，练习太极拳时，呼吸应该？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋气D.快速呼吸二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在游泳的蛙泳比赛中，运动员在水下潜泳的距离没有限制。（）2、在篮球比赛中，进攻队员在三秒区内停留超过三秒就会被判违例。（）3、进行健身操锻炼时，如果动作不规范，不仅达不到锻炼效果，还可能造成身体损伤，这个说法对吗？（）4、瑜伽练习中，感冒时不适合进行高温瑜伽练习。（）5、在健身跑步时，呼吸方式应该是用嘴吸气，用鼻子呼气。（）6、在排球比赛中，每队在每局比赛中有两次暂停机会。（）7、足球比赛中，守门员在禁区内手接对方间接任意球，应判罚间接任意球。（）8、篮球比赛中，队员在运球结束后，将球抛向空中，然后自己再接住球，属于违例。（）9、在滑雪过程中，如果感觉速度过快难以控制，向前摔倒比向后摔倒更安全。（）10、在体操比赛中，运动员落地时单脚出界会被扣分。（）11、在游泳比赛中，运动员在转身时可以用手触碰池壁来借力。（）12、参加户外运动时，穿着透气吸汗的衣物比穿着棉质衣物更能保持身体舒适，这种说法有依据吗？（）13、羽毛球双打比赛中，发球方的搭档可以在发球时故意阻挡对方接球人的视线。（）14、网球比赛中，球员在发球时，将球抛起后决定不发，只要重新抛球就可以继续发球。（）15、举重运动员在比赛中，只要能举起杠铃，动作是否规范并不重要。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）论述武术散打项目中，拳法和腿法的基本技术和实战应用，如直拳、勾拳、正踢腿、侧踢腿等。2、（本题5分）网球的截击技术在比赛中具有重要作用，如何提高截击的准确性和反应速度？3、（本题5分）在健身的过程中，如何保持正确的心态，克服困难和挫折，坚持长期的运动习惯？4、（本题5分）进行健身有氧操锻炼时，如何把握音乐的节奏来更好地完成动作和达到锻炼效果？5、（本题5分）网球比赛中，如何制定有效的战术来应对不同类型的对手？四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）论述大学体育与大学生社会交往能力培养的关系。分析体育活动对社会交往能力的促进作用，以及如何在体育教育中提高学生的社会交往能