《健美操》教学设计(江苏省县级优课)教案(一)

体育与健康实践课教案

授课地点：南京市六合区棠城学校

授课班级：七（6）班

授课内容：搏击操

授课教师：刘梦羽

授课时间：2018年（）5月15日

韵律操——搏击操单元计划

单元教材内容韵律操一一搏击操单元总课时数5

1.初步了解搏击操运动特点，知道成套组合练习方法及锻炼的价值：

单

元2.通过学练，85%能掌握搏击操的动作要领，65%能在音乐伴下完成组合套路

目

标3.通过本单元的学练，能锻炼身体的灵敏、柔韧、速度、力量等素质；

4.学练中，培养团结合作的意识和正确的审美观.

课

学习内容学习目标重点与难点教与学的主要策略

次

1学习搏击操组L知道搏击操中的拳法和腿法重点：搏击操1.教师讲解示范搏击

合动作（一）

的动作要领及练习方法，了解中的3个拳操中的拳法和腿法的

其锻炼的价值；法和2个腿动作要领和练习方法。

法的动作要

2.通过学练,80%能够掌握搏击2.学生观察模仿.

领

操组合动作（一）的动作要领，

3.小组合作互相帮助。

60%能够随音乐伴奏完成搏击难点：组合

4.学生展示，点评。

操组合动作（一），发展力量、动作连贯性，

5.学生随音伴再次练

协调等素质。动作力度

习。

3.学练中，培养学生勇于表现，

6.课课练

团结协作的精神。

学习搏击操组

21、知道搏击操中的拳法和腿法重点：搏击操1.复习第一课时学的

合动作（二）

要领；中的2个拳拳法和腿法

法和1个腿

2、通过学练,80%能够熟练掌握2.教师讲解搏击操中

法动作要领

搏击操中的拳法和腿法的动作的拳法和腿法动作要

要领,60%能够随音乐伴奏完成难点：组合领和练习方法。

搏击操组合动作（二）发展灵动作连贯性，

3.小组合作互相帮助。

敏、速度等素质；全身协调用

.学生展示，点评。

力4

3、学练中，乐意接受老师的指

5.学生尝试随音伴练

导，学会相互纠错，积极投入习。

练习。

6.课课练

3学习搏击操组1.知道搏击操中的肘法和腿法重点：搏击操1.复习第二课时学的

合动作（三）

要领。中的2个肘拳法和腿法

法和1个腿

2.通过学练,80%能够熟练掌握2.教师讲解搏击操中

搏击操中的肘法和腿法要领，法动作要领

的拳法和腿法动作要

60%能够随音乐伴奏完成搏击

操组合动作（三）发展学生的难点：动作的领和练习方法。

协调、力量等素质.力度，准确性

3.小组合作互相帮助。

3.学练中，培养团结协作的品的体现

质，敢于挑战自我的精神。4.学生展示，点评。

5.学生随音伴练习.

6.课课练

4复习搏击操整1.知道其锻炼价值,80%能够在重点：组合动1.教师讲解组合动作

套组合动作老师的提示下完成组合套路中的注意细节

作的要领

2.70%能够随音伴完成组合动2.学生在小组长带领

作，发展学生的柔韧和力量素难点：在成套下分组练习尝试创编，

质.或作中去跟互帮互助。

3.学练中，培养团结协作的品音乐，动作的3.教师巡回指导.

质，敢于挑战自我的精神。

力度，准确性4.分组展示.

的体现

5.点评

6.课课练

5搏击操组合动1.清楚了解搏击操中拳法、腿重点：组合动1.教师讲解考核要求

作的考核法的准确动作

作的要领2.小组进行复习练习

2.80%能跟音乐完整完成组合

分小组进行考核

动作，发展学生的速度，力量难点：动作的3.

等素质。力度及表现4.总结评价

3.学练中，培养不懈努力，团力的展现

结协作的品质，敢于挑战自我

的精神。

考核标优秀良好合格不合格

准

独立完成动作，动动作完成正确、与无音伴下，动作完无音伴下，动作不

作正确、熟练、与音乐配合较得当，成正确，身体形态能正确完成，没有

音乐配合得当，身身体形态端正，有端正，能有一定的一定的表现力。

体形态端正，有表一定表现力。表现力。

现力。

韵律操——搏击操教学设计

一、指导思想

本课以学生为中心，树立健康第一的指导思想。以终身体育思想为指导，按照认知规律、

身心负荷规律，通过引导、体验合作、评价等教学过程，利用灵活多变的科学方法，充分发

挥学生的主体性，培养一种轻松、愉快、活泼的课堂氛围，让学生在愉快的体验中得到知识

与掌握技能。

二、教材分析

搏击操的教学符合中学生的生理心理特点，既有力量的动作，又有动感的音乐，给学生

一种投入的享受。搏击操既可以促进学生多方面身体素质的发展，乂可以培养学生勇敢果断、

克服困难的意志品质，以及战胜自我，体验成功乐趣，获得自尊和自信，促进身心健康发展。

三、学情分析

本次授课的对象是七年级的学生。七年级的学生处于生长发育阶段，对新鲜事物的好奇

心比较强，并且模仿能力强勇于表现自己。本节课教师带领学生共同学习搏击操的3个拳法

和1个腿法，然后完成8X8拍的组合动作的学习，并进行小组的合作练习，体现学生的主体

性，提高了整个课堂的气氛。

四、主要教学策略与流程

1、本节课始终音乐贯穿全课，既可以激发学生兴趣，又能够培养学生良好的节奏感。

2、本课在教学时，不是一味的讲解、领做示范，而是通过将动作进行简单化，先分解学

习拳发和腿法，在进行组合动作练习。带着学生进行模仿练习，在模仿中进行动作讲解，进

而解决了本课的重点，体现循序渐进的教学原则。

3、本节课教学组织上以“活泼、自由、愉快”为主调，注重严密的课堂纪律与生动活泼

的教学氛围相结合,让学生真正成为课堂的主人。

4、教学流程

教师语言导入一一教师展示一一CICI——徒手操一一学习搏击操中3个拳法和1个腿法一一

分组进行练习一一动作小组合练习一一集体练习一一配乐放松一一师生评价小结一一下课

体育与健康实践课教案

学习阶段：水平四授课年级：七年级学生人数：人

授课地点：棠城学校授课教师：刘梦羽授课日期：2018年5月15日

授课类型新授课单元课次5-1

学习内容搏击操组合动作（一）

1.知道搏击操中的拳法和腿法的动作要领及练习方法，了解其锻炼的价值：

学另2.通过学练，80%能够掌握搏击操中组合动作（一）的动作要领，60%能够随音乐伴奏完成搏击操组合动作

目标（一），发展力量、协调等素质。

3.学练中，培养学生勇于表现，团结协作的精神。

重点：搏击操中的拳法和腿法的动作要领

1.准备活动充分，

重、教学篮球场，音乐安全

难点：全身协调用力2.练习过程中提醒学生保

难点准备播放器一台。策略

持好间隔，避免发生碰撞。

运动负荷

程序

内容教师教、导活动学生学、练活动时次强

时间组织形式

间数度

开始1、体委召集全班同学指要求：精神饱满、学

部分定地四列横队集合查人生认真听讲。

2'向老师汇报。000000000000

常规导入1、师生问好2、师生问好

2、宣布本课内容和目标。3、认真听、看，记住本

3、合理安井见习生课内容和目标。

4、见习生随堂听课。

7

组织并指导学生进行热组织队形:0

准备CICI舞蹈身操，当下流行的CICI舞学生枳极练习3次

部分蹈进行热身，调动学生积模仿老师的动作，尝试/

V极性跟上音乐，进行热身分

1

1

学生模仿：0

教师讲解示范，口令指示1转肩24x80

徒手操2原地小跳/节次

3侧向滑步/

分

1.讲解示范组合动作1.认直观看,认直听组织形式:

（一），分解拳法和腿法讲，记住动作要领和练],

J■•

的动作要领。习方法..*

要求：出拳速度快，动作

一、搏击操干净利落

组合动作①直拳：蹬地，转腰，出

（-）拳，拳在身体中线，拳心1

朝下，肘微曲

②摆拳：屈膝蹬地，时由

卜往上抬的同时出拳至身2.积极参与，认真练习

1

体正中，大学眼朝内（1）原地模仿3个拳2'21

③勾拳：屈膝，转肩，屈法和2个腿法的动作0

肘由下往上至下巴处（2）分小组进行练习，3，30

两人一组进行练习

④正蹬：提膝，用脚后跟互相纠错。次

(

往前蹬（3）集体练习组合动2'3f/

作（一）（无音伴）老分

师喊口令。1z1

2.指导学生练习。（4）学生展示，点评，

观察自己动作与他们动

作对照，纠错。]，2

（5）播放音乐，跟音乐

基本进行组合动作练习。2'21

部分3.巡回指导纠错。重点关（6）集体随音伴展示。3

33，注薄弱学生动作的完成情5

况，并进行指导。次

/

分

1.认真观察与听讲，记

二、课课练1.简要讲解与示范住练习方法和练习要

--一「一-

2.提出练习要求求。■,■r"■nr-

3.指导练习①俯撑登山15义2组■-r......T］，16x2

提膝往腹部收，不接