02认识职业规划技能

©版权属北森公司，不得翻印第三-四讲

我是谁—技能©版权属北森公司，不得翻印2职业生涯规划流程自我探索探索工作世界决策求职行动再评估觉知与承诺©版权属北森公司，不得翻印3教学目标认知目标：在职业规划中能重视对个人技能的澄清，愿意在今后的生活实践中不断观察反思并有意识地培养自己所欠缺的技能。正确认识能力和技能的概念及分类。©版权属北森公司，不得翻印4技能目标：能列举自己最擅长并愿意在工作中使用的五项可迁移技能、自我管理技能和专业知识技能，并能举出相应的例子加以证明能使用至少三种相关资源和方法来了解意向职业的技能要求©版权属北森公司，不得翻印5目录我们的困惑活动：夸夸我自己能力的分类技能的辨识与表达©版权属北森公司，不得翻印6我们的困惑©版权属北森公司，不得翻印7目录我们的困惑活动：夸夸我自己能力的分类技能的辨识与表达©版权属北森公司，不得翻印8夸夸我自己……请大家在5分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。写得最多的人有奖。©版权属北森公司，不得翻印9目录我们的困惑活动：夸夸我自己能力的分类技能的辨识与表达10©版权属北森公司，不得翻印11能力的分类能力倾向/天赋（aptitude,gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。©版权属北森公司，不得翻印12技能的分类

辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFine&RichardBolles)将技能分为三种类型：专业知识技能自我管理技能可迁移技能（或称通用技能，transferableskills）

©版权属北森公司，不得翻印131.专业知识技能

就是我们学习的内容，所懂得的东西。一般用名词来表示。不能够迁移。专业知识技能探索第1栏在高中、大学或研究生院学习到的第2栏在工作中学到的第3栏从会议、辅导班、培训班、研讨会中学到的第4栏在家学到的：通过阅读、看电视、听磁带、学习课程第5栏休闲时学到的：志愿工作、爱好等例：西班牙语、打字、会计学、电脑技能、心理学、地理学例：出版、电脑制图、机构运作、操作各种机器例：福利制度、求职、绘画、因特网的使用例：艺术鉴赏、历史、快速阅读、一门语言例：风景摄影、缝纫、古玩、野营、邮票14©版权属北森公司，不得翻印152.自我管理技能

用来描述或说明人具有的某些特征。以形容词和副词的形式出现。可以从非工作生活领域转换到工作领域。准确/精力充沛/执著/有进取心/节俭/有开创性有适应性/高效/务实/熟练/积极/职业/会娱乐热情/关爱他人/有冒险精神/独特/守时/机警/细心迅速/有欣赏力/有经验/理智/坚定/内行/实际精明/沉着/可靠/权威/灵活/足智多谋/冷静/人道负责任/谨慎/冲动/有同情心/有魅力/独立保护他人/有竞争力/创新/有动力/言行一致知识渊博/自立/有感召力/忠诚/敏感/合作/有条理老练/有勇气/客观/坚强/有创造性/思想开放支持他人/果断/直爽/灵活/小心/优秀/全面/勤勉耐心/特别/圆滑/尖锐/不同寻常/审慎/有洞察力多才多艺/有活力/有毅力/身强力壮©版权属北森公司，不得翻印16©版权属北森公司，不得翻印173.可迁移技能

就是你所能做的事，也被称为通用技能。用行为动词来表达。可以从生活中的方方面面迁移应用于不同的工作之中。S可迁移技能举例你如何处理数据？比较、复制、计算、汇编、分析、调整和综合数据你如何与人打交道？接受指示、服务、谈话或发信号、说服、娱乐、管理、教导、商讨、督导你如何与事物打交道？处理、喂养、照管、操纵、驾驶、操作、控制、建立、装配©版权属北森公司，不得翻印19人文专业的可迁移技能

沟通技能解决问题或批判性思维技能人际关系技能组织技能研究技能©版权属北森公司，不得翻印20雇主们最重视的技能沟通能力积极主动性团队合作精神领导能力学习成绩人际交往能力灵活性/适应能力专业技术诚实正直工作道德分析和解决问题的能力

根据美国“全国大学与雇主协会”在2002年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：©版权属北森公司，不得翻印21目录我们的困惑活动：夸夸我自己能力的分类技能的辨识与表达©版权属北森公司，不得翻印22如何发现自己的成就及技能可衡量的业绩其他人的反馈技能问卷技能词汇表©版权属北森公司，不得翻印23CareerSky的技能测评©版权属北森公司，不得翻印24CareerSky技能测评系统描述出35种重要的职业技能从不擅长——不清楚——一般——擅长

四个方面进行自评最后确定学生的最擅长五项技能©版权属北森公司，不得翻印25CareerSky技能测评报告©版权属北森公司，不得翻印26技能的结合与表达

将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供具体的证明。例如，清晰、生动地+讲解+大学生职业生涯规划课

©版权属北森公司，不得翻印27了解具体职业的技能要求©版权属北森公司，不得翻印31作业完成《EUREKA技能问卷工作表》和《工作相关能力问卷》（IWRA），确认个人最擅长并愿意在工作中使用的技能完成CareerSky和《职业