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年级三主题防震知识班主任谢佳梅时间

1.在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的

课桌下;在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，

注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去，震后应当

有组织地撤离。

2、万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！必

要时应在室外上课。

3.户外避震，就地选择开阔地避震，蹲下或趴下，以免摔

倒；不要乱跑，避开人多的地方，不要随便返回室内。

主

要

4、避开高大建筑物或楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑、过街

内

桥、立交桥、高烟囱、水塔等。

容

5.避开危险物、高耸或悬挂物、变压器、电线杆、路灯、广

告牌、吊车等。

6、避开具他危险场所，狭窄的街道、旧房屋，危墙、女儿

墙、局J门脸、雨逢卜、砖瓦、木料等物的堆放处。

6.避开具他危险场所，狭窄的街道、旧房屋，危墙、女儿

墙、高门脸、雨篷下、砖瓦、木料等物的堆放处。

6、避开其他危险场所，狭窄的街道、旧房屋，危墙、女

儿墙、高门脸、雨篷下、砖瓦、木料等物的堆放处。

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年级主题遇到打劫怎么办班主任时间

1.不要惊慌，要保持镇静，头脑清醒，迅速思考对策。

2.面对拦路抢劫歹徒，一般不要先跑，因为歹徒的目的是为

了抢劫钱财，如果急于逃走可能会遭到歹徒的伤害。应与歹

徒巧妙周旋，寻找机会求救，可将随身携带的少量钱财，物

品父给歹徒，并注意记下歹徒的相貌，衣着，身昌口音和逃

主

离方向，交通工具等，及时向附近的公安派出所和11。报案，

要

以协助公安机关追捕歹徒，破状案件。〃记住车牌人特征，及

内

时报警有勇气。〃3.如果面对的夕徒人数较少，周围乂有同

容

伴或者其他群众过路，可应付周旋，乘夕徒不备时上刖与其

搏斗，夺下其凶器.或突然跑开并高声呼救，在群众的协助

下将歹徒吓跑或当场抓获，扭送公安机关。〃条件有利要反

抗，瞄准机会致命击〃

4.如果在拦路现场无反抗条件，可在歹徒实施抢劫后逃离现

场时，悄悄跟踪其去向，注意观察歹徒的落脚点，以便报告

公安机关及时将其抓获。跟踪时要注意隐蔽自己，如在比较

空旷的地区不便隐蔽最好不要跟踪，以免被歹徒伤害。〃遭

遇抢劫不要慌，保护生命是第一〃

4.如果在拦路现场无反抗条件，可在歹徒实施抢劫后逃离现

场时，悄悄跟踪其去向，注意观察歹徒的落脚点，以便报告

公安机关及时将其抓获。跟踪时要注意隐蔽自己，如在比较

空旷的地区不便隐蔽最好不要跟踪，以免被歹徒伤害。“遭遇

抢劫不要慌，保护生命是第一”

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户外活动应急预

年级主题时间

案1

1异物扎进脚板

①马上取出异物：如果异物有部分露出皮肤，最好用镶子动

作轻柔地将异物慢慢取出，注意一定要取干净，即使是少量

的异物残留在伤口里也很容易引起感染，影响愈合

②用肥皂和清水冲洗伤口，洗完后用干净的毛巾擦干，或是

自然晾干，然后在伤口涂上抗生素软膏，并贴上创可贴，如

果是生锈的铁钉等扎进皮肤，最好去医院打破伤风针

③不要用缝衣针去挑异物，这样做很容易扩大伤口，而且会

主使异物越陷越深，增加感染的机会，如果异物陷入皮肤太

要深，则就请医生帮助

内④不要将感染部位浸泡在水中

容

2烧烤烫到皮肤

①为烫伤皮肤降温，立即将被烫的皮肤放在冷水中冲洗，降

温至少十分钟，以使烫伤部位毛细血管收缩，减少组织液渗

出而减轻肿胀

②在烫伤皮肤处涂上抗生素软膏，司时在涂有软膏的部位上

敷一层薄纱布③及时就医（严重时）

④不要将冰块直接放在烫伤皮肤表面，否则加重皮肤的损伤

⑤不要在烫伤部位涂黄油，凡士林等含油脂物质

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户外活动应急预

年级主题班主任时间

案2

3头部撞到树干

①立即送往医院（严重时）

②冰敷头部的肿块二十分钟，之后服用抗炎镇痛药等物

③不要吃太多的东西

④不要剥夺宝贵的睡眠时间

4跑步扭伤脚踝

主

耍①细心地照料受伤部位，尽量少动抬高脚踝，冷敷二十分钟

②正确包扎固定受伤部位

内

容③恰当时候热敷（48小时后）

5散步遭遇蜜蜂

①拔出蜂刺

②清洗被扎部位

③适当冷敷

④不可洗热水澡

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户外活动应急预

年级主题班主任时间

案3

6骑车摔伤膝盖

①清洗和保护伤口

②及时排脓

③不要用双氧水冲洗伤口

④不可揭去痂

7网球击出鼻血

①给鼻子两边施压，持续十五分钟

主

耍②在合适的部位冷敷，放在鼻子两边

③及时就诊

内

容④不用东西填塞鼻孔

⑤不要将头放在膝盖上或仰卧

8野外遭蛇突袭

①仔细观察蛇的特征

②扎紧被咬部位的近端（靠近身体的一端）

③不要用嘴巴吸出毒液

④不要跑步去医院，这样会死得更快

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年级主题交通安全班主任时间

1、认真学习交通安全常识，自觉遵守交通秩序;

2、靠路边行走，横过道路走证马线.'做到“一停、二看、

三通过”；

3、不闯红灯、不乱穿道路、不在道路上嬉闹玩耍，不越护

栏、.不追车扒车、不抛物击车;

主4、排队乘车、不向窗外乱扔东西，从右侧下车，不乘坐带

耍病车、超载车和农用车;

内5、骑车靠右，不逆行、不双手离把、不互相追逐、不扶身

容并行；不突然猛拐;

6、遇交通违法行为及时纠正，遇交通事故主动报警;

7、主动宣传交通安全法规，积极参加交通安全社会公益活

动。

7、主动宣传交通安全法规，积极参加交通安全社会公益活

动。

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年级主题龙卷风来临时班主任时间

1。在家时，务必远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷

风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下C躲避龙卷风最安全

的地方是地下室或半地下室。

2o在电杆倒、房屋塌的紧急情况下，应及时切断电源，以防

止电击人体或引起火灾。

主3。在野外遇龙卷风时，应就近寻找低洼地伏于地面，但要远

耍离大树、电杆，以免被砸、被压和触电。

内4。汽车外出遇到龙卷风时，千万不能开车躲避，也不要在汽

容车中躲避，因为汽车对龙卷风儿乎没有防御能力，应立即离

开汽车，到低洼地躲避。

5o龙卷风侵袭区最安全之处是混凝土建造的地下室。若途中

遇龙卷风，应迅速找一个与龙卷风路径垂直的低洼地方（如

水沟）隐蔽。

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年级主题如何防溺水班主任时间

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防

滑入水中；

有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；

3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，

而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔薛，一踩上去就滑入水中，即使不

滑入水中都有被摔伤的危睑；

主4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚.尤

要其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；

内5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能

容轻率后冰。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营物

6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;8.不要在水

中长时间憋气，容易7.如果不慎滑落水中，应吸足气拍打着水，大声地呼救；憋气死亡；

9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；

10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；

当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防

范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

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户外避雷十大方

年级主题班主任时间

法

lo雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的

棚屋、岗亭等,

2o远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

3o不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，

下蹲并双腿靠拢。

4o如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明

将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去

身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

5。如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的

绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外

主的地面上，因为水能导电。

耍6。在户外躲避雷雨时，应注意不要用于撑地，同时双于抱膝，胸口紧

贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

内

70当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危

险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起,

容

最好使用塑料雨具、雨衣等。

8。在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、

锄头等；不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动

是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游

泳、玩耍。

9o在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快崎自行车和在雨中狂奔，因为

身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

10。如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线

断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚

并拢，跳离现场。

10o如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线

断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并

拢，跳离现场。

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被困电梯，你该

年级主题班主任时间

怎么办？

乘客被困之后，最好的方法就是按下电梯内部

的紧急呼叫按钮，这个按钮一般会跟值班室或者是监视

中心连接；如果呼叫有回应，你要做的就是等待救援。

报警无效时你该怎么办？：

1.可以大声呼叫，或者拍打轿壁门。用鞋子拍门更响一

点，主要目的就是把求救的信息告知外界。

在有些大城市，打.也可以取得呼救的效果。

主2.110

、如果暂时没有动静，被困乘客最好保持体力，间歇性

要3

内地拍门，尤其是听到外面有了响声再拍。在救援者尚未

容到来期间，宜冷静观察，耐心等待。

电梯下坠怎么办？

电梯下坠时保护自己的最佳动作：

lo（不论有几层楼）赶快把每一层楼的按键都按下。

2O如果电梯里有手把，一只手紧握手把。

3O整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。

4。膝盖呈弯曲姿势。

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年级主题拥挤踩踏时班主任时间

lo在拥挤的人群中，不要被好奇心理所驱使，掉了

任何东西在地上都不要试图去捡。

2o应及时拨打110、119或120等。

3o已被裹挟至拥挤的人群中时，要听从指挥人员口

令。切记与大多数人的前进方面保持一致，不要试图

超过别人，更不能逆行，千万要避免被绊倒。

主4o发现有人摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救，

要告知后面的人不要靠近。

内5o当带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好将孩子抱起

容来，避免在混乱中被踩伤。

6o若被推倒，要设法靠近墙壁，身体面壁蜷成球状，

双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。如有可

能，抓住一样坚固牢靠的东西。

6o若被推倒，要设法靠近墙壁，身体面壁蜷成球状，

双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。如有可

能，抓住一样坚固牢靠的东西。

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年级主题有人触电时班主任时间

应立即切断触电者身体与电流的接触，如用干的木棒、

竹竿、橡胶圈等拨开电线，或者用你的衣服套住他的某个部

位，将他从电流上拖开。记住：不管你用什么东西都应该是

干的和不导电的，而且要站在干的地方，然后采取其他的措

施。

若伤者神志清醒，呼吸心跳均自主，应让伤者就地平

卧，严密观察，暂时不要站立或走动，防止继发休克或心

主衰。

要伤者丧失意识时要立即叫救护车,并尝试唤醒伤者。呼吸

内停止，心搏存在者，就地平卧解松衣扣，通畅气道，立即口

容对口人工呼吸，有条件的可气管插管，加压氧气人工呼

吸。心搏停止，呼吸存在者，应立即作胸外心脏按压。

现场抢救中，不要随意移动伤员，若确需移动时，抢

救中断时间不应超过30秒。移动伤员或将其送医院，除应使

伤员平躺在担架上并在背部垫以平硬阔木板外，应继续抢

救，心跳呼吸停止者要继续人工呼吸和胸外心脏按压，在医

院医务人员未接替前救治不能中止。

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年级主题夏天中暑抢救方法班主任时间

a.中暑：把患者移到清凉的地方，平卧，给他降温（可以

脱去患者一些衣物，用湿毛巾或冰给他抹身，扇凉等，但小

心别反令患者冷病了）。若患者清醒，可以给他饮一些清水，

但不要给热饮或刺激品如咖啡等；同时可用蕾香正气水、清

凉油、十滴水、人丹等解暑。昏迷者针刺人中、十宜穴。

b.热衰竭：移患者到阴凉地方，抹身降温（同中暑）让患

者平卧，垫高双脚如清醒没呕吐，每15分钟给患者喝淡

盐水一杯，共喝两杯。

主

注意：别给昏倒的患者灌饮任何东西，以免呛倒患者或液体

要

入了肺，那就更麻烦。

内

预防：

容

盛夏期间做好防暑降温工作，教室应开窗使空气流通，地面

经常洒水，设遮阳窗帘等。

合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活

动。加强个人防护，戴遮阳帽、饮消暑饮料。有头痛、心

慌时应立即到阴凉处休息、饮水。

合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。

加强个人防护，戴遮阳帽、饮消暑饮料。有头痛、心慌时

应立即到阴凉处休息、饮水。

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年级主题中暑抢救五字诀班主任时间

在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难

以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中

暑。牢记以下五字诀，发现中暑者时，可急时救治：

一、移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头

部，解开衣裤，以利呼吸和散热。二、敷。可用冷水毛巾

敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

主

三、促。将病人置于4c水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤

要

血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃,

内

可停止降温6

容

四、浸。将患者躯体呈45度浸在18c左右井水中，以浸

没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不

能耐受。

五、擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把

皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37一

38℃,大脑未受严重损害者多能迅速清醒。

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课间活动应注意

年级主题什么？班主任时间

在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适

当休息的作用,课间活动应当注意以下几方面：

1.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不

要还禺教室，以免耽误卜面的课程。

主

要2.活动的强度要适当，不能做剧烈的活动，以保证

内继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。

容

3.活动的方式要简便易行，如做做操、跳跳绳等。

4.活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

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年级主题上体育课时班主任时间

体育课在中小学阶段是锻炼身体，增强体质的重要课程。体育

课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的

内容、使用的器械不同而有所区别。

1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛

的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因

为这时人身体产生的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无

戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2.跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木

制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，

也是保护身体安全的必要措施。

3.在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按

主老师的口令行动，令行禁止，不能有丝亳的马虎。这些体育器材有的坚

硬沉重，有的前端有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他

要人或者自己被击中，造成受伤。甚至发生生命危险。

内4.在进行单、双杠和跳高训练时，器材下面必须准备好厚度符合要求

的垫子。如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节和后脑。做单、

容双杠动作时，要采取各种有效的方法，做双手提杠时不打滑，避免从

杠上摔下来，使身体受伤。

5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器材前要有跳板，器材后要有保护

垫，同时要有老师和同学在器材旁站立保护。

6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃

认真，不能打闹，以免发生扭伤。

7.参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢

中蛮十而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于

安全是很重要的。

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年级主题骑自行车时班主任时间

骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的

安全事项如下：

1.要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤

其重要。

2.自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街，也不要人小骑

大型车。

3.不要在马路上学骑自行车;未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。

主

4.骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不立逆行；转弯时不抢行

要猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。

内5.经过交叉路口，要减速慢行，注意来往的行人、车辆;不闯红灯，遇

到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。

容

6.骑车时不要双手撤把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打

闹。

7.骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车

时戴耳机听广播。

8.要学习、掌握基本的交通规则知识。

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年级主题小火灾处理方法班主任时间

形成火灾的，应及时报警。对突然发生的比较轻微的火情，同学们

也应掌握简便易行的，应付紧急情况的方法。

1.水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑

灭。

2.用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地

主灭火。

要

3.用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。

内

4.油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速

容覆盖。

5.煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。

6.电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，

这样做会发生触电.正确的方法是首先切断电源，然后再灭火.

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年级主题校园安全知识班主任时间

1.在校时间学生不得无故离开学校，有事外出得向班主任请

假。

2.学生上课要遵守纪律，要听从老师指挥，特别是体育课、活

动课等，应在老师的指导下使用体育器材。

3.课间玩耍不打闹追逐，严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀

校门等。

4.上下楼梯靠右行，不在楼道玩耍，严禁从楼梯扶手上滑下。

主5.不喝生水，不买尢证小摊的食品，不吃过期或变质食品。

要6.不带利器及易燃易爆物品来校，不做危险游戏。

内7、午间用膳要服从教师的要求不在用膳时讲话、嬉戏或做

容其他事情。

8、注意用电安全，不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电

器设备、开关、插座等。

9、学生放学回家要按时离开学校直接回家，不要在教室、校

园内逗留，也不要在街头游逛。

10、上下学要遵守交通规则，过马路时看清来往车辆，要走人

行横道。学生乘车一定要遵守交通法规，不乘坐不符合规定

的车辆（如摩托车、二轮车、货动年等）,不乘坐超载车辆。

10、上下学要遵守交通规则