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世界无烟日种植粮食，而非烟草主讲：奥菲斯时间：XX.XX节点科普|爱护环境|关爱健康|珍惜生命目录PART.01世界无烟日来源PART.02各国的控烟政策PART.03吸烟带来的危害PART.04科学戒烟的方法世界无烟日来源种植粮食，而非烟草PART.01节点科普|爱护环境|关爱健康|珍惜生命20XX年5月29日，中国疾控中心和北京、天津、河北三地昨天宣布启动“京津冀控烟协同发展项目”，以打造20XX年无烟冬奥会和冬残奥会为契机，联手推进三地无烟环境。世界无烟日来源世界无烟日的来源，可追溯到烟草的生长地南美洲。烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟吸吮。哥伦布发现新大陆后，欧洲列强进行了大规模殖民地掠夺，烟草从此走向世界。烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。世界无烟日来源1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后，英国、马来西亚、中国香港等国家和地区也相继制定了无烟日。世界无烟日来源1987年11月，联合国世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。各国的控烟政策种植粮食，而非烟草PART.02节点科普|爱护环境|关爱健康|珍惜生命20XX年5月29日，中国疾控中心和北京、天津、河北三地昨天宣布启动“京津冀控烟协同发展项目”，以打造20XX年无烟冬奥会和冬残奥会为契机，联手推进三地无烟环境。各国的控烟政策新加坡合法购买香烟和吸烟的最低年龄逐年递增。20XX年起，新加坡合法购买香烟和吸烟的最低年龄从18岁调高到19岁，20XX年起，购买烟草的最低年龄提高至20岁；20XX年起，进一步提高至21岁。今年7月，新加坡还新增了包括51个公园、33个全民共享水源区和蓄水池公园，以及10个休闲沙滩的禁烟区。在禁烟区吸烟者，可面对200元销案罚款或被控上庭，罚款高达1000元。新加坡美国的法律明确禁止18岁以下的青少年购买香烟，同时禁止零售商向18岁以下的青少年出售香烟，违者将处以重罚。在被称为控烟最为严厉的纽约，更是将可以购买香烟的年龄提高到21岁。即使是电子烟，面向未成年人的销售也被严格控制。美国各国的控烟政策20XX年，法国政府出台规定，餐厅、咖啡馆、医院、酒吧、花园等公共场所全面禁烟。为了让禁烟能够落到实处，法国政府在公共场所实行“禁烟区负责人”制度。自20XX年起，法国香烟包装上不得进行品牌推广且必须印有健康警示。另外，法国政府出台了相关的帮扶措施，只要戒烟人有医保，就可以在药店领取到戒烟贴片和戒烟药。法国在德国，吸烟是一种不文明行为，尤其是当众吸烟，是一种不礼貌的举动。德国在德国公司员工管理条例中，有很多条关于限制吸烟的条款。有烟瘾的员工得不到重用或者提拔，公司将吸烟纳入了员工年终工作考核。许多公司都倡导员工远离香烟，每年都会对登记参与戒烟的人进行物质等方面的奖励。各国的控烟政策自20XX年11月起，泰国禁止进口、出口、销售和持有电子烟产品。泰国泰国法律规定，携带、使用电子烟将判最高5年监禁或不超过50万泰铢(约合10万人民币)罚款，或两者并罚；如有进出口及销售行为，刑期最高10年或罚款不超过100万泰铢(约合20万人民币)，或两者并罚。20XX年，不丹通过全面禁烟法案，全国禁止销售各种烟草，所有公共场所都禁止吸烟。不丹对于进入该国的外国“烟民”，想要抽烟必须付出高昂的代价——个人携带烟草进入不丹境内要被课以100%的关税。吸烟带来的危害种植粮食，而非烟草PART.03节点科普|爱护环境|关爱健康|珍惜生命20XX年5月29日，中国疾控中心和北京、天津、河北三地昨天宣布启动“京津冀控烟协同发展项目”，以打造20XX年无烟冬奥会和冬残奥会为契机，联手推进三地无烟环境。吸烟带来的危害烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质,其中400多种具有毒性,超过50种能致癌。致癌物高度成瘾性物质。可以引发血管收缩,心跳加快，血压升高，造成血管内膜受损，加重动脉硬化，大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。尼古丁烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。焦油吸烟带来的危害跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧。还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。一氧化碳通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。放射性物质吸烟带来的危害世界卫生组织于近日宣布了20XX年世界无烟日全球宣传活动的主题为“种植粮食，而非烟草”。由此可见，烟草对环境的危害已经受到全球范围内的广泛重视，越来越多的农田正在因烟草而改变用途。与其他主要粮食和经济作物相比，烟草植物需要吸收更多的氮、磷、钾，会更快地耗尽土壤肥力，加速对土壤的侵蚀，一旦土壤被榨干，烟草就不能再在那里生长——大多数其他植物也不能。为了保障土壤肥力，往往需要大量的施用农药、化肥，这些农药、化肥同样会在环境中累积，并深入到地下水和地表水中。烟农也是烟草种植的受害者，面临着尼古丁中毒、农药中毒和皮肤癌的风险。科学戒烟的方法种植粮食，而非烟草PART.04节点科普|爱护环境|关爱健康|珍惜生命20XX年5月29日，中国疾控中心和北京、天津、河北三地昨天宣布启动“京津冀控烟协同发展项目”，以打造20XX年无烟冬奥会和冬残奥会为契机，联手推进三地无烟环境。科学戒烟的方法制订戒烟计划，坚定戒烟信念。戒烟开始时，告诉自己的家人朋友，获得他们的帮助与支持01养成健康的生活习惯。戒烟期间多吃蔬菜水果，多饮水，适当地进行一些体育锻炼，保持充足的睡眠02烟瘾来临时，可以深呼吸、吃无糖分口香糖或吃零食代替吸烟。零食不要摄入过多，会引起血糖升高、身体肥胖03戒烟的第一个月内，最好远离吸烟场所，减少与吸烟者的社交接触，避免近墨者黑04科学戒烟的方法对于烟瘾较为严重，无法自己完成戒烟的吸烟者可前往开设戒烟门诊的医院，在有培训经验医生的指导下进行戒烟干预。医生根据就医者的吸烟状况制订个性化的戒烟方式，提出针对性的戒烟建议，介绍戒烟热线，指导戒烟用药。患者采取行动后，安排随访，及时了解戒烟干预情况，防止复吸。科学戒烟的方法拒绝自我欺骗。从下定决心开始戒烟，就要坚持一根也不抽，不要抱有“我只抽一根应该问题不大”的侥幸心理拒绝他人递来的烟。当碰上吸烟社交时，牢记“吸烟有害健康”，表明自己不吸烟的态度，婉言谢绝对方即便真的复吸了，也不要给自己太大的心理压