2025年全国大学生心理健康知识竞赛题库及答案

2025年全国大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案一、单选题1.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（）A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突答案：D。解析：心理问题的产生往往是个体内心多种欲望、需求、观念等相互冲突，不能协调一致导致的。家庭内部、社会环境和人际关系处理等外部因素，通常也是通过影响个体内部心理状态而引发问题，所以大部分心理问题根源在于自身内部冲突。2.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（）A.自恋型B.反社会型C.偏执型D.控制型答案：A。解析：自恋型人格障碍的人往往自我感觉过度良好，有很强的自我重要感，渴望他人的关注和赞美。反社会型人格障碍主要表现为漠视和侵犯他人权利；偏执型人格障碍特点是敏感多疑、固执己见；控制型并不是常见的人格障碍类型表述。3.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为（）A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用答案：B。解析：合理化作用是指个体无意识地用似乎合理的解释来为难以接受的情感、行为、动机辩护，以使其可以接受。“吃不着葡萄说葡萄酸”就是典型的合理化作用，通过这种方式来安慰自己。否认作用是拒绝承认某些痛苦现实；投射作用是将自己的想法、情感投射到他人身上；幻想作用是通过幻想来满足现实中无法实现的愿望。4.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及（）A.独立质B.严谨质C.兴奋质D.胆汁质答案：D。解析：古希腊医生希波克拉底认为人的气质可以分为四种基本类型，即胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。这四种气质类型各有其特点，如胆汁质的人热情、直率、精力旺盛但易冲动；多血质的人活泼好动、反应迅速、善于交际；粘液质的人安静稳重、踏实、善于忍耐；抑郁质的人敏感、细腻、情感体验深刻。5.小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板先有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）A.挑选最难的那一件B.挑选最容易的那一件C.挑选中等难度的那一件D.寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价答案：C。解析：根据成就动机理论，具有中等难度的任务，成功与失败的可能性各占一半，这种任务最能激发个体的成就动机。太容易的任务完成后成就感低，太难的任务成功概率小，容易让人产生挫败感。所以小强很可能会挑选中等难度的那一件。6.当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）A.明适应B.暗适应C.色弱D.视觉后像答案：B。解析：暗适应是指从亮处进入暗处时，由看不清到逐渐看清物体轮廓的视觉感受性变化过程。明适应则是从暗处到亮处时视觉的适应过程。色弱是指对颜色的辨别能力降低。视觉后像是指光刺激作用于视觉器官时，细胞的兴奋并不随着刺激的终止而消失，而能保留短暂的时间的现象。7.学校增进心理健康的主要途径和方法是（）A.心理健康教育B.进行大规模问卷调查C.心理咨询D.心理治疗答案：A。解析：心理健康教育是学校有计划、有组织地对学生进行心理健康知识传授、心理品质培养的活动，它面向全体学生，是学校增进学生心理健康的主要途径和方法。大规模问卷调查主要是用于了解学生心理状况；心理咨询主要针对有心理困扰的个别学生；心理治疗则是针对心理疾病患者。8.梦属于哪种想象（）A.有意想象B.无意想象C.再造想象D.创造想象答案：B。解析：无意想象是没有预定目的、不自觉地产生的想象。梦是在睡眠状态下，大脑皮层局部兴奋，产生的一种漫无目的、不由自主的想象，属于无意想象。有意想象是按一定目的、自觉进行的想象，包括再造想象和创造想象。再造想象是根据言语的描述或图样的示意，在人脑中形成相应的新形象的过程；创造想象是在创造活动中，根据一定的目的、任务，在人脑中独立地创造出新形象的过程。9.惊恐发作时最常见的症状是（）A.发抖B.濒死感C.意识丧失D.恐惧答案：B。解析：惊恐发作是一种突如其来的强烈惊恐体验，患者常常有濒死感或失控感，觉得自己马上就要死去或失去理智。发抖、恐惧也是惊恐发作时可能出现的症状，但濒死感是最常见和突出的症状。惊恐发作时患者意识通常是清晰的，一般不会出现意识丧失。10.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现（）A.补偿B.分离C.幻想D.升华答案：C。解析：幻想是指当个体的欲望无法在现实中得到满足时，通过想象的方式来满足自己的愿望，以缓解焦虑和挫折感。补偿是指个体在某方面受到挫折时，通过其他方面的成功来弥补；分离是将不愉快的情感和事件与意识分离；升华是将本能的冲动或欲望转化为社会所赞许的活动。二、多选题1.大学生常见的情绪障碍包括（）A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症D.精神分裂症答案：ABC。解析：焦虑症、强迫症、恐怖症都属于情绪障碍的范畴。焦虑症以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征；强迫症表现为反复出现的强迫观念和强迫行为；恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。而精神分裂症是一种严重的精神障碍，主要表现为感知、思维、情感、行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调，不属于情绪障碍。2.人格障碍包括以下哪几种类型（）A.偏执型B.分裂型C.冲动型D.强迫型答案：ABCD。解析：人格障碍有多种类型，偏执型人格障碍表现为敏感多疑、固执己见；分裂型人格障碍特点是情感冷漠、行为怪异；冲动型人格障碍常表现为情绪不稳定、易冲动；强迫型人格障碍则过分追求完美、注重细节、拘泥于形式。3.影响大学生心理健康的因素有（）A.生物因素B.心理因素C.社会因素D.家庭因素答案：ABCD。解析：生物因素如遗传、神经生理等会影响大学生的心理健康；心理因素包括个人的认知方式、人格特征等；社会因素如社会竞争压力、文化环境等对大学生心理有重要影响；家庭因素如家庭氛围、教养方式等也会在很大程度上塑造大学生的心理状态。4.以下属于心理防御机制的有（）A.压抑B.否认C.投射D.升华答案：ABCD。解析：压抑是把意识所不能接受的观念、情感或冲动抑制到无意识中去；否认是对引起焦虑痛苦的事件加以否认，似乎它根本没有发生；投射是将自己内心不被允许的冲动、欲望或情感归咎于他人；升华是将本能的冲动或欲望转化为社会所赞许的活动。这些都是常见的心理防御机制。5.大学生心理健康的标准包括（）A.智力正常B.情绪健康C.意志健全D.人格完整答案：ABCD。解析：智力正常是大学生学习、生活与工作的基本心理条件；情绪健康表现为情绪稳定、乐观，能适度表达和控制情绪；意志健全体现为有自觉的行动目的、能果断决策、有坚韧性和自制力；人格完整是指人格构成要素的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。6.人际关系的原则包括（）A.平等原则B.互利原则C.信用原则D.相容原则答案：ABCD。解析：平等原则要求在人际交往中，双方在人格、地位等方面是平等的；互利原则指交往双方都能从交往中获得某种满足；信用原则强调在交往中要讲信用，说到做到；相容原则是指在交往中要相互理解、相互包容，能容忍对方的不足。7.下列关于心理健康的描述正确的有（）A.心理健康是一种持续的心理状态B.心理健康表现为能积极适应社会环境C.心理健康具有相对性D.心理健康的人没有心理困扰答案：ABC。解析：心理健康是一种持续的、积极的心理状态，个体能够在这种状态下良好地适应社会环境。同时，心理健康具有相对性，不同的文化、时代等因素会影响对心理健康的判断标准。但心理健康的人并不是没有心理困扰，而是能够有效地应对和处理这些困扰，保持心理的平衡和稳定。8.下列哪些属于不良情绪（）A.过度的焦虑B.强烈的愤怒C.极度的悲伤D.持续的忧郁答案：ABCD。解析：过度的焦虑会让人感到不安、紧张，影响正常的生活和学习；强烈的愤怒可能导致冲动行为，伤害自己和他人；极度的悲伤会使人陷入消极情绪中，难以自拔；持续的忧郁则表现为长期的情绪低落、兴趣减退等，这些都属于不良情绪，会对人的身心健康造成不良影响。9.提高挫折承受力的方法有（）A.正确认识挫折B.改善挫折情境C.总结经验教训D.调节抱负水平答案：ABCD。解析：正确认识挫折可以帮助我们以积极的心态面对挫折；改善挫折情境可以减少挫折带来的负面影响；总结经验教训能让我们在以后遇到类似情况时更好地应对；调节抱负水平，使目标更符合实际，能避免因目标过高而频繁遭受挫折。10.大学生常见的学习心理问题有（）A.学习动力不足B.学习焦虑C.学习疲劳D.考试焦虑答案：ABCD。解析：学习动力不足表现为缺乏学习的积极性和主动性；学习焦虑是对学习过程或结果过度担忧；学习疲劳是长时间学习导致的身心疲惫；考试焦虑则是在考试前或考试过程中出现的紧张、不安等情绪。三、判断题1.心理健康就是没有心理疾病。（）答案：错误。解析：心理健康不仅仅是没有心理疾病，它还包括积极的心理状态，如良好的自我认知、稳定的情绪、和谐的人际关系、较强的适应能力等。没有心理疾病只是心理健康的一个基本方面。2.气质类型有好坏之分。（）答案：错误。解析：气质类型是个体生来就具有的心理活动的动力特征，每种气质类型都有其优点和缺点，没有绝对的好坏之分。例如，胆汁质的人热情豪爽但易冲动，多血质的人活泼开朗但可能缺乏耐心，粘液质的人稳重踏实但灵活性不足，抑郁质的人情感细腻但容易多愁善感。3.心理咨询主要是针对有心理疾病的人。（）答案：错误。解析：心理咨询的服务对象主要是有心理困扰、心理问题的正常人，帮助他们解决在学习、生活、工作、人际交往等方面遇到的心理困惑，促进其心理健康和个人成长。而心理疾病患者通常需要专业的心理治疗。4.压力总是有害的。（）答案：错误。解析：压力并不总是有害的，适度的压力可以激发个体的动力和潜能，提高工作和学习效率。只有当压力过大或个体无法有效应对压力时，才会对身心健康造成负面影响。5.当一个人出现心理问题时，他应该立刻去看心理医生。（）答案：错误。解析：当一个人出现心理问题时，首先可以尝试自我调节，如通过运动、与朋友交流等方式缓解情绪。如果心理问题持续时间较长、严重影响生活和学习，且自我调节无效时，再考虑寻求专业心理医生的帮助。6.遗忘总是对人有害的。（）答案：错误。解析：遗忘并不总是有害的，它可以帮助我们过滤掉一些无用的信息，减轻大脑的负担。同时，适度的遗忘也有助于我们缓解痛苦的记忆和情绪。7.良好的人际关系对心理健康有积极的影响。（）答案：正确。解析：良好的人际关系可以提供情感支持、增强归属感和安全感，让人感受到被尊重和理解，有助于缓解压力、调节情绪，对心理健康有积极的促进作用。8.性格是可以改变的。（）答案：正确。解析：性格虽然具有一定的稳定性，但并不是一成不变的。通过后天的环境影响、自我调节和有意识的训练，性格是可以发生改变的。例如，一个内向的人可以通过参加社交活动逐渐变得更加开朗外向。9.大学生的学习动机越强，学习效果就越好。（）答