立冬介绍二十四节气

立冬［11月8日］立冬立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，立冬表达冬季自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续减少。立冬

Beginofwinter立冬，在古代社会是民间“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。立冬不仅是冬季的第一种季节，古时在我国的诸多地方也被当做重要的节日来庆祝。立冬节气，高空西风急流在亚洲南部地区已完全建立。此时高空西风南支波动的强弱和东移，对江淮地区降水天气影响很大。当亚洲区域成纬向环流，西风南支波动偏强时，会出现大范围阴雨天气。此外，纬向环流结束和经向环流也会建立，并有寒潮和大幅度降温。立冬前后，中国大部分地区降水明显减少。气候Climate立冬，地球位于赤纬-16°19'。立冬时节，太阳已抵达黄经225度，我们所处的北半球获得太阳的辐射量越来越少，但由于此时地表在下六个月贮存的热量尚有一定的能量，因此一般还不会太冷，但气温逐渐下降。按照气候学划分，我国部分地区要推迟20天左右才入冬。在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。01气候特点Climatecharacteristics冬季的开始Climatecharacteristics根据记录，平均每年11月份有2-3个热带气旋生成。尤其是西北太平洋上生成的气旋，尚有也许发展到台风强度。近55年中，11月份有11个热带气旋在我国沿海登陆，登陆地点重要在台湾、广东和海南。假如当年中纬度盛行纬向环流，热带气旋比较活跃，假如中纬度盛行经向环流，也就是冷空气强，不轻易有台风。立冬期间的华南北部，即便寒风扫过，气温会迅速回升，晴朗无风之时，常有“十月小阳春，无风暖融融”之说。由于全球气候变暖影响，这里往往12月才会进入冬季。华南南部、台湾以及以南的海南岛等岛屿地区，11月尚未进入冬季。但11月的气温也不是很高，最高气温一般都在30℃如下。此外，也不排除受强冷空气的影响，出现强烈降温的状况，只不过近些年来较少出现。热带气旋强弩之末华南秋夏两季入冬易有霜雾正常年份的11月，北起秦岭、黄淮西部和南部，南至江南北部都会陆续出现初霜。偏冷的年份，11月中旬，南岭以北也会出现初霜。华北初雪+降雨11月后来，全国各地降水量明显减少。高原雪山上的雪已不再融化。在华北等地往往出现初雪，北京的初雪比较难预报，影响也大，往往需要尤其关注。此时，降水的形式出现多样化：有雨、雪、雨夹雪、霰、冰粒等。当有强冷空气影响时，江南也会下雪。气温明显下降

伴随冷空气的加强，气温下降的趋势加紧。此时，令人惬意的深秋天气靠近尾声，明显的降温使这一地区在进入初霜期的同步，也进入了红叶最佳欣赏期，并在11月底陆续入冬。ClimateCharacteristics立冬与立春、立夏、立秋合称四立，“立”是建立、开始的意思。立冬是我国民间非常重视的季节节点之一。“秋收冬藏”，也是享有丰收、休养生息的季节，通过冬季的休养，期待明年的兴旺吉祥。立冬不仅是冬季的第一种季节，在我国的诸多地方也被当做重要的节日来庆祝。秋收冬藏02民间习俗Folkcustoms立冬，在古代社会是“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。立冬是十月的大节，在中国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年，农民自己亦获得饮酒与休息的酬劳。立冬，闽中俗称“交冬”，意为秋冬之交，立冬“补冬”，为驱寒，人们倾向进食可以驱温补的食品。立冬吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭，这些也都是温热的食物。立冬吃甘蔗、炒香饭立冬吃饺子，由于水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。广东潮汕汕头北方03南北方温差NorthandSouthtemperaturedifference作为早已入冬的西北、华北、东北等地，此时的大风、降温可以说是习认为常。在华北中南部到黄淮等地，立冬期间的冷空气，常常不是大风把这一带山区红叶一扫而光，就是把城里的树也吹成光杆，让人们有一种一下子进入冬天的感觉。若碰到势力强、速度快的冷空气，它一路狂奔，使北方山口地区和南方的江湖河面风力加大，大风一直吹到东南沿海和台湾海峡。尤其是北部、东部海域，海上的大风易使海上作业受到严重损失。我国版图广阔，南北纵跨数十个纬度，因而存在南北温差。但立冬之后南北温差愈加拉大。11月，我国的青藏高原大部、内蒙古和黑龙江的北部地区，平均温度已达-10℃左右。最北部的漠河和海南省的海口，两者的温差可达30℃-50℃之多。北方的许多地方已是风干物燥、万物凋零、寒气逼人；而由于全球气候变暖影响，华南部分地区仍是青山绿水、鸟语花香、温暖宜人。03南北方温差NorthandSouthtemperaturedifference在寒冷的天气中，应当多吃某些温热补益的食物，不仅能使身体更强健，还可以起到很好的御寒作用。03立冬养生Regimen吃饺子，来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交多吃主食，合适吃羊肉、鹌鹑和海参，保证优质蛋白质的供应海带、紫菜可增进甲状腺素分泌，增长身体的产热能力动物肝脏、胡萝卜可增长抗寒能力芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素05吃饺子的传说LiteratureandArt传说传说张仲景是当时有名的医者，有一次他回家乡看见乡亲们的耳朵都冻烂了，就研究了一种措施。把羊肉跟多种驱寒的食材尚有辣椒捣碎包在面皮里，包成耳朵形状的饺子，那时候称之为“娇耳”，并且还每人一大碗肉汤。人们吃了喝了之后就真的不再冻耳朵了，这就是立冬吃饺子的传说。冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从祖国医学五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火。若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，因此应多食些苦味的食物，以助心阳。滋补原则饮食调养要遵照：“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调整饮食。元代忽思慧所著《饮膳正要》曰：“冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”即少食生冷，但也不适宜燥热，有的放矢地食用某些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同步也要多吃新鲜蔬菜以防止维生素的缺乏，如：牛羊肉、牛奶、青菜、豆腐等。中医古训注意：进补方式因地理环境而异、因人而异。03立冬养生Regimen04农事活动Farmingactivities立冬正是秋收冬种的大好时段，各地要运用晴好天气，搞好晚稻的收晒晾，保证入库质量。冬小麦播种要抓紧，巧用天时以保证播种质量。各地要抓好冬种、冬修水利、冬季积肥工作。秋收冬种生猪秋季防疫着重做好补针工作，耕牛、山羊加强放牧吃足草料，开展一次驱虫工作。长毛兔秋繁工作及时配种，养鹅的农户赶紧引进苗鹅，喂养70日龄正赶上春节，可卖上好价钱。畜牧农事及时做好大棚搭建工作。做好大棚蔬菜管理，白天气温高时可在背风口揭膜通气，晚上要注意做好大棚密封工作。华北及黄淮地区一定要在日平均气温下降到4℃左右，田间土壤夜冻昼消之时，抓紧时机浇好麦、菜及果园的冬水，以补充土壤水分局限性，改善田间小气候环境，防止“旱助寒威”，减轻和防止冻害的发生。江南及华南地区，及时开好田间“丰产沟”，搞好清沟排水，是防止冬季涝渍和冰冻危害的重要措施。蔬菜农事05文学艺术LiteratureandArt谚语全国今冬麦盖三层被，明年枕着馒头睡。北方立冬打雷要反春；雷打冬，十个牛栏九个空；立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜；南方立冬东北风，冬季好天空；（闽南）重阳无雨看立冬，立冬无雨一冬干；（赣）西风响，蟹脚痒，蟹立冬，影无踪；（江南）立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨；（客家）05文学艺术