国际经济与贸易专业职业生涯规划书

职业生涯规划书

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目录

弓I言......................................................................-1

第一章自我剖析................................................................2

一、职业兴趣..............................................................2

二、职业能力..............................................................3

三、职业性格..............................................................3

四、职业价值观............................................................3

五、个人能力..............................................................5

六、他人评价..............................................................5

七、自我分析小结..........................................................6

第二章环境分析................................................................6

一、家庭环境分析..........................................................6

二、学校环境分析..........................................................6

三、社会环境分析..........................................................7

四、职业环境分析..........................................................9

（-）行业分析......................................................9

（二）职业分析......................................................9

（三）企业分析.....................................................10

（四）地域分析.....................................................10

第三章职业定位...............................................................10

一、我的人生目标.........................................................10

二、我的职业目标.........................................................10

三、我的学业目标.........................................................11

第四章计划实施...............................................................11

第五章评估调整...............................................................14

一、目标评估.............................................................14

（一）职业目标评估.......................................................14

（二）职业路径评估.......................................................15

（三）实施策略评估.......................................................15

（四）其他因素评估.......................................................15

二、评估的时间...........................................................15

三、规划调整的原则.......................................................16

结束语.........................................................................17

引言

作为一名当代大学生，以后是要面对的是一个充满竞争和挑战的

社会，我们需要提前为自己做一个规划。规划自己未来的职业方向，提

高自己各方面的能力，为我们能够更好地适应社会打下坚实的基础。做

好职业规划的前提，是要对自己所处的社会有一个全面的认识。对现在

的社会政治环境、经济环境和就业政策等都应该有所了解。对自己的性

格特征、职业兴趣等也要深入分析。只有这样，才能为自己的将来做出

一个符合实际的规划，当我们在毕业走上社会的时候，才能更好地适应

社会，在这个社会上立足。继而才能为社会做出更多的贡献，实现自己

第一章自我剖析

一、职业兴趣

通过认识自己，能让我全面了解自己是怎样的人，自己适合什么样

的工作。可以让我找到工作方向的同时，对未来做出一个准确的规划。

我通过霍兰德职业测评，发现我的职业兴趣类型是：SAC型。该

类型的主要特点有:

4对物

S18

A18

C6

C.传统型A.艺术型

11►R5

务实理念

I4

E2

▼对人

•个性热情，渴望表现自己，有丰富的想象力和创造力，乐于创造新

颖、与众不同的成果；喜欢借助文字、声音、动作或色彩来表达内

心想法和对美的感受。

•性格友善、对人慷慨、乐于助人，容易与人相处。喜欢倾听和关心

别人，与人交流沟通，能够敏锐察觉别人的感受。

•头脑聪明，个性独立，求知欲强，有逻辑，肯动脑，善思考，喜欢

不断探索未知的领域；喜欢与分析推理、抽象思考有关的活动。

2

二、职业能力

专业知识技能：自学能力强，可以举一反三，能利用所学知识对日

常的经济活动进行简单扼要的分析，有着自己的见解

可迁移技能：对学校教学的内容接受理解得较快，能与同学较好地

配合、协调完成团队任务，口语表达能力、交流能力较强。

自我管理技能：我习惯给自己建立目标，准时地完成。喜欢有规划

地生活，愿意把事情都计划好，按照相应的步骤完成任务。把时间看

作有限的资源，认真地对待最后期限。

三、职业性格

通过MBTI测试，在MBTI个性特征中，我ESFP型。

性格特点有：外向，友善，包容。热爱生命、热爱人，爱物质享受。

喜欢与别人共事。在工作上，能用常识、注意现实的情况，使工作富有

趣味性°富灵活性、即兴性，易接受新朋友和适应新环境.与别人一起

学习新技能可以达到最佳的学习效果。

四、职业价值观

价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求

的东西。从某职业种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作中最期

待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉

献等。在六个方面我的平均得分如图所示：

我最突出的职业价值观是工作条件、追求成就。

工作条件：我非常希望获得有充分保障的工作（包括拥有良好的工

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作条件），比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应

有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性,

能够在工作的范围内做不同的事情

把“工作条件”视为自己重要的职业价值观，希望的工作是：

•内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；

•拥有充分的金钱或物质回报；

•有保障的，稳定的；

•能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；

•拥有一个自由、舒适的环境；

•有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动；

•地处交通便利的位置。

追求成就：希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验

到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利

益的满足。

“追求成就”视为自己重要的职'业价值观的我，希望在工作中：

•能够比较充分地展示自己的独特之处；

•能够充分感受自己完成任务后的成就体验；

•能够提供自我提升与发展的空间与机会；4.通过自己的努力付出，

得到应有的成果。

五、个人能力

能力优势：头脑灵活，有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比

较强，有注重团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创

造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注,

能够客观地分析和处理问题。而不是感情用事.交际能力较强.对自己要

求严格.有强烈的上进心.

能力劣势：做事过于依赖直觉，不喜欢按传统的、公式化的方式来

办事，一旦有自己的主张就会贯彻到底，会不听别人的意见。自己性格

偏内向，交际能力较差，又过于执着固执，积极主动性不够。

六、他人评价

老师评价：

优点：做事认真负责，性格开朗善于表达。

缺点：做事有时不够灵活，过于注重规则。

家人评价：

优点：为人善良，乖巧懂事，尊老爱幼。

缺点：想法有时很死板，有些固执。

朋友评价:

5

优点：性格成熟稳重，善于察言观色，平和谦逊。

缺点：看起来似乎很难接触，冷漠难以靠近。

七、自我分析小结

本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。做事有逻辑，设

计能力比较强。能迅速地适应各种环境，并融合其中。我也会在接下来

的学习当中努力提升自己的专业知识为日后的职业生涯之路奠定基础。

第二章环境分析

一、家庭环境分析

家庭氛围和睦，父母对我比较严格，但对我不过分干涉，也不过度

保护。从小就要求我要独立自主，所以从小就养成了独立处理自己的问

题的能力。

经济上；父母都是普通人。家庭经济收入一般，但家庭资源足够满

足家庭的日常开销以及子女教育所需。家庭重视素质文化教育，家庭氛

围良好。无生活上的负担压力，从小父母会满足自己的需要并尽力提供

给自己最好的生活环境。父母从小就会教导我一些相关的社会规则。从

小到大一直在学校、班级担任各类职务，与老师、同学们关系融洽友好。

二、学校环境分析

山东工商学院坐落在“最佳中国魅力城市”一一烟台，依山傍海，

风景秀丽，是省级花园式单位和文明校园，是山东省应用型本科高校立

项建设单位、山东省应用型人才培养特色名校立项建设单位、省级创业

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教育示范校、山东唯一全国首批团中央“第二课堂成绩单”制度试点单

位和全国创业教育示范基地。

学校坚持一流本科教育与卓越研究生教育并重，致力于培养财经

特色突出，具有优良品德、人文情怀、科学素养、国际视野，富有社会

责任感、法治意识、创新精神和实践能力，德智体美劳全面发展的卓越

人才。学校有优秀的师资队伍和优越的学习条件。学习氛围浓厚，学生

对专业学习一直十分刻苦努力，也取得了较为突出的进步。我在学校学

习的过程中，参加过学校的社团活动，对提升自我与人交际能力有积极

的作用，并且在学校业余时间做兼职，在不影响学习的同时，锻炼了自

己的能力。而且也扩大了自己的人际圈子。

三、社会环境分析

大学生就业比例图如下：

大学生的就业选择是对大学毕业生十年内的人生产生重大影响的

关键决策，极其重要。大学生就业选择从个人层面关系到自身发展和人

生价值的实现，从社会层面关系到国家经济发展和社会稳定，从高等教

育本身关系到教育目标的最终实现。当代大学生要做到以下儿点：

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第一，另谋出路，继续读书。当然自主创业，考研，考公务员也是

i种就业方式，但这毕竟是少数。要走的路要靠自己把握，要有不怕失

败的精神。大学只是证明你有基本的文化知识，但远不是人才。

第一，提高大学生素质“既是危机，也是巨大的机遇”危机是锻炼

能力，提高自身素质的好机会。我们可以在危机感中了解现状，慢慢摸

索，培养和提高自己的投资意识和风险意识。

第三，要找准定位，调整心态。面对严峻的就业形势，我们必须保

持清醒的头脑，认清就业形势，正视目前的就业形势，转变就业观念，

为自己争取更多的就业机会。

大学就业难的宏观原因是僧多粥少，但微观原因是我们大学生自

身定位不准，导致理想与现实脱节。我们必须不断转变就业观念，根据

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社会对人才需求的新特点，充分了解自己喜欢做什么、适合做什么、能

做什么，为自己做出准确的就业定位，从而树立正确的求职目标，找到

自己理想的工作。简而言之，职业目标的确定就是个人理想的具体化和

可操作性。值得注意的是，随着现代科技和社会的进步，个人要时刻注

意修正自己的职业目标，尽力使自己的职业选择适应社会的需要，必须

跟上时代的发展，适应社会的需要，才不会被淘汰。

四、职业环境分析

(-)行业分析

公务员改革，普通公务员的编制将不断减少，国家通过减少机关单

位编制、合并部门、合并乡镇等方式，使公务员队伍的总人数大大下降，

这样才能够实现高薪养廉政策。才能更好地执行上级政策，为人民服务。

(二)职业分析

目标职业

公务员

工作内容

•制定项目计划，并组织进行客户项目的立项工作，并对项目全过程

推进、协调、控制、监督检查等；

•能独自撰写相关材料报告，进行相应的报告解读；

任职资格

•熟练使用Word、Excel.PPT等办公软件，有数据整理分类汇总，

撰写数据报告相关经验。

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•执行力强，工作细致认真；

（三）企业分析

国企类型的公司，文化氛围浓厚。一般在城区范围，发展前景比较

好。一般职工选拔都是经过层层筛选过的，员工素质相对来说比较高。

对于我个人理想而言，这类公司是我实现理想的最佳选择。

（四）地域分析

烟台市，山东省地级市，地处山东半岛东北部，东连威海，西接潍

坊、青岛，南邻黄海，北濒渤海，与辽东半岛对峙，与大连隔海相望。

烟台是环渤海经济圈内重要节点城市、山东半岛蓝色经济区骨干城市、

中国首批14个沿海开放城市之一，中国海滨城市，亚洲唯一的国际葡

萄•葡萄酒城、“一带一路”国家战略重点建设港口城市、是国家历史

文化名城，全国文明城市，烟台与威海同为中国著名的“雪窝”。文

化包容性强。是一个比较适合年轻人奋斗的城市。

第三章职业定位

一、我的人生目标

通过自己的努力为国家的发展做出自己的一份贡献，做一个对社

会有用的人。

二、我的职业目标

根据我个人兴趣与性格，结合霍兰德职业兴趣评估结果。对家庭、

学校、社会和职业环境进行综合分析，确定了我个人的职业生涯目标：

公务员的工作。希望通过自己不断的努力和学习来实现自己的目标。

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三、我的学业目标

大学期间，考取普通话、英语等相关等级证书。大学顺利毕业并取

得优秀毕业生称号。

第四章计划实施

计划时间

总目标分目标策略和措施

名称跨度

大学期间，努力学习

国际经济与贸易专业知

通过大学英语识，阅读有关求职技巧的

等级考试；书籍；睡觉前听半个小时

2022考取相关

通过各种渠道英语，锻炼英语口语，为

年一证书；大学顺

短期找工作以及完以后的职业生涯做好铺

—利毕业；

计划成毕业实习；垫。然后阅读人物传记、

2026找到合适

认真撰写论文，历史书籍，增加自己的知

年的实习单位

完成毕业设计；识涵养。大四阅读有关毕

业论文和毕业设计的书

籍，积极撰写，向老师，

同学请教，顺利毕业。

中期2026准备考编不断学习专业知识，

做好本职工作

计划年一考试，成为公在岗位上尽心尽职，主动

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务员积极、高效地完成分内工

2031适应职场作；注意自己的言行举止；

年环境虚心向他人请教所遇到的

困难和问题。

认真、积极、热情地

参加单位的所有培训，活

动；多阅读书籍，增长见

识，提升自身价值。

积累工作经验，增强

工作能力。和同事搞好关

系，建立自己的人际交往

圈子，为自己在这个行业

发展奠定基础。在5年内

在这个岗位上好好沉淀，

把基础打牢。提升自己的

专业能力和工作技能。

继续学习，考取相关

2031证书。不断地加强自身在

长期能够晋升至主处理好人际关

年以工作岗位的学习，低调做

计划任科员系，提升自己。

后人，积极做事。和上级领

导建立一种更加互信和理

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解的工作关系，解决并理

解下属的一些困难，构建

好良好的集体意识观念。

事业或部门会有进一步的

发展和改观，工作效益或

效率将会有巨大改变。形

成自己的行业管理理念，

提高沟通表达能力，具备

组织、领导一个团队的能

力，与相关公司决策层有

一定的沟通，具备应对突

发事件的心理素质和能

力。有广泛的社交范围，

在业界有一定的知名度。

详细执行状况如下:

大一：要脚踏实地学好基础课程。在大规划下要做小计划，坚持每

天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去，要努力

地把单词记牢，这样才会把基础打牢。在这一年里，既要稳抓基础，又

要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程

逐一浏览，以便向大二平稳过渡。适当选读其他专业的课程，使自己知

识多元化。

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大二：考取普通话、英语四级等相关证书，多向师兄师姐打听求职

信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并

在假期开始为自己心目中的职业进行实践。可参加有益的社会实践，如

下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同

层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感为大三就业提前做好

准备。

大三：国际经济与贸易专业知识。尝试兼职、社会实践活动；提高

自己的责任感、主动性和受挫能力；提高求职技能，搜集公司信息。参

加和专业有关的暑期工作，多和同学交流求职工作、心得体会：掌握简

历、求职信的写法及其技巧。

大四：实习工作申请，争取就业。对前三年的准备做一个总结。然

后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的

积累和准备；预习或模拟面试、参加面试等；积极利用学校提供的条件，

强化求职技巧、进行模拟面试等训练。

第五章评估调整

一、目标评估

(-)职业目标评估

假如在公司一直不被重用、一直受到排挤，或在后期福利不好，或

者工资水平与其他同等公司悬殊时•，我会选择离开公司，寻求新的公司。

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（二）职业路径评估

当我在公务员行业一直停滞不前，或遇到不可抗拒的因素导致无

法继续完成该目标，我将选择外贸销售这个方向进行发展。

（三）实施策略评估