2025年医疗从业者心理调适与压力缓解技巧大全

医疗卫生人员心理健康与压力管理题库汇总（按字母次序）

一、事业单位题：

1.《事业单位人事管理条例》将于7月1日起施行。

2.事业单位人事管理，坚持党管干部、党管人才原则，全面精确贯彻民主、公开、竞争、择优方针。

3.事业单位制定或者修改人事管理制度，应当通过职工代表大会或者其他形式听取工作人员意见。

4.事业单位根据职责任务和工作需要，按照国家有关规定设置岗位。（判断或选择）

5.事业单位内部产生岗位人选，需要竞聘上岗的，按照下列程序进行（ABCD（多选）A,制定竞聘上岗方

案B.在本单位公布竞聘岗位、资格条件、聘期等信息C.审查竞聘人员资格条件D.考核

6.如下属于事业单位公开招聘工作人员按照程序的是（ABCD）。（多选）A.制定公开招聘方案

R.公布招聘岗位、资格条件等招聘信息C.审查应聘人员浇格条件D.考试、考察

?.事业单位与工作人员签订的聘任协议，期限一般不低于（B）。（单项选择）氏3年

8.事业单位工作人员符合国家规定退休条件的，应当（B.退休）

9.事业单位工作人员工资包括基本工资、绩效工资和津贴补助。（选择或填空）

.事业单位工作人员的工资水平应当与国民经济发展相协调、与社会进步相适应。（判断）

11.事业单位工作人员与所在单位发生人事争议的，根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》

等有关规定处理。（选择）

12.事业单位人事综合管理部门和主管部门的工作人员在事业单位人事管理工作中滥用职权、玩忽

职守、徇私舞弊的，依法予以处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。对的（选择或判断）

13.事业单位工作人员涉嫌犯罪的，应当移交司法机关依法追究刑事责任。

14.事业单位工作人员在本单位持续工作满且距法定退休年龄局限性，提出签订聘任至退休

的协议的，事业单位应当与其签订聃任至退休的协议（判断）

15.国家对事业单位工作人员实行分级分类管理（判断题或选择题）

：6.国家建立事业单位岗位管理制度，明确岗位类别和等级。（判断题或选择题）

17.事业单位工作人员的考核分为平时考核、年度考核和聘期考核。（选择或填空）

：8.年度考核的成果可以分为优秀、合格、基本合格和不合格等档次，聘期考核的成果可以分为合

格和不合格等档次。（选择）

19.事业单位工资分派应当结合不一样行业事业单位特点，体现（B.岗位职责C.工作业绩D.实际奉献）

等原因。

20.培训经费按照国家有关规定列支。（判断）

21.事业单位工作人员的奖励坚持精神奖励与物质奖励相结合、以精神奖励为主的原则。

22.予以事业单位工作人员处分，应当坚持公正、公平和教育与惩处相结合的原则。（选择或判断）

23.处分的种类为：（一）警告；（二）记过；（三）减少岗位等级或者罢职；（四）开除,其中，

罢职处分合用于行政机关任命的事业单位工作人员。

24.行政机关任命的事业单位工作人员，被依法判处刑罚的，予以开除处分。

25.对事业单位工作人员的人事处理违反本条例规定给当事人导致声誉损害的，应当赔礼道歉、恢

复声誉、消除影响：导致经济扳失的，依法予以赔偿。（选择）

26.对事业单位工作人员处分工作中有滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊、收受贿赂等违法违纪行为

的工作人员，按照有关规定予以处分；涉嫌犯罪的，移交司法机关依法追究刑事贡任。

27.对事业单位工作人员违法违纪案件进行调查，应当由（B）名以上办案人员进行。B.两

31.有下列情形之一的，应当从重处分：

（一）在两人以上的共同违法违纪行为中起重要作用的；（二）隐匿、伪造、销毁证据的；（三）串供或者

制止他人揭发检举、提供证据材料的；（四）偏护同案人员的；（五）法律、法规、规章规定的其他从重情节。

32.有下列行为之一的，予以记过处分；情节较重的，予以减少岗位等级或者罢职处分；情节严重的，予以开

除处分：（一）散布损害国家声誉的言论，组织或者参与意在损害国家利益的集会、游行、示威等活动的；

（二）组织或者参与非法组织的；［三）接受境外资助从事损害国家利益或者危害国家安全活动的；（四）接受

损害国家荣誉和利益的境外邀请、奖励，经批评教育拒不改正的；（五）违反国家民族宗教法规和政策，导致不

良后果的；（六）非法出境、未经同意获取境外永久居留资格或者获得外国国籍的；（七）携带具有依法严禁内

容的书刊、音像制品、电子读物进入国（境）内的；（A）其他违反政治纪律的行为。33.有下列行为之一的，

予以警告或者记过处分；情节较重的，予以减少岗位等级或者罢职处分；情节严重的，予以开除处分：（一）在

执行国家重要任务、应对公共突发事件中，不服从指挥、调遣或者消极对抗的（二）破坏正常工作秩序，给国家

或者公共利益导致损失的；（三）违章指挥、违规操作，致使人民生命财产遭受损失的；（四）发牛.重大事故、

灾害、事件，擅离职守或者不按规定汇报、不采用措施处置或者处置不力的；（五）在项目评估评审、产品认

证、设备检测检查等工作中徇私舞弊，或者违反规定导致不良影响的（六）泄露国家秘密的；（七）泄露因工作

掌握的内幕信息，导致不良后果的；（八）采用不合法手段为本人或者他人谋取岗位，或者在事业单位公开招聘

等人事管理工作中有其他违反组织人事纪律行为的；（九）其他违反工作纪律失职失职的行为。34.有下列行为

之一的，予以警告或者记过处分；情节较重的，予以减少岗位等级或者罢职处分：情节严重的，予以开除处分：

（一）贪污、索贿、受贿、行贿、简介贿赂、挪用公款的；（二）运用工作之便为本人或者他人谋取不合法利益

的；（三）在公务活动或者工作中接受礼金、多种有价证券、支付凭证的：（四）运用知悉或者掌握的内幕信息

谋取利益的；（五）用公款旅游或者变相用公款旅游的；（六）违反国家规定，从事、参与营利性活动或者兼任

职务领取酬劳的；（七）其他违反廉洁从业纪律的行为。35.有下列行为之一的，予以警告或者记过处分；情节

较重的,予以减少岗位等级或者罢职处分：情节严重的.予以开除处分：（一）违反国家财政收入上缴有关规定

的；（二）违反规定使用、骗取财政资金或者社会保险基金的；（三）私自设定收费项目或者私自变化收费项目

的范围、原则和对象的（四）挥霍、挥霍国家资财或者导致国有资产流失的；（五）违反国有资产管理规定，私

自占有、使用、处置国有资产的；［六）在招标投标和物资采购工作中违反有关规定，导致不良影响或者损失

的；（七）其他违反财经纪律的行为。36.有下列行为之一的，予以警告或者记过处分；情节较重的，予以减少

岗位等级或者罢职处分；情节严重的，予以开除处分：（一）运用专业技术或者技能实行违法违纪行为的；

（-）有抄袭、抄袭、侵吞他人学术成果，伪造、篡改数据文献，或者捏造事实等学术不端行为的：（三）运用

职业身份进行利诱、威胁或者误导，损害他人合法权益的；（四）运用权威、地位或者掌控的资源，压制不一样

观点，限制学术自由，导致重大损失或者不良影响的（五）在申报岗位、项目、荣誉等过程中弄虚作假的；

（六）工作态度恶劣，导致不良社会影响的；（七）其他严重违反职业道德的行为。37.有下列行为之一的，予

以警告或者记过处分；情节较重的，予以减少岗位等级或者罢职处分；情节严重的，予以开除处分：（一）制

造、传播违法违禁物品及信息的；（-）组织、参与卖淫、嫖娼等色情活动的：（三）吸食毒品或者

组织、参与赌博活动的；（四）违反规定超计划生育的；（五）包养情人的；（六）有虐待、遗弃家庭组

员，

或者拒不承担赡养、抚养、扶养义务等的；（七）其他严重违反公共秩序、社会公德的行为。

二、填空题：

1.1948年，联合国世界卫生组织（WHO）成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与

疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力，1988年又在这一概念里增长了（道德原则）。

A

1.（安全感）是对也许出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力或无力

感，重要表目前确定感和可控制感。（填空）

J

1.（精神发泄）在心理学上又称“宣泄”，是一种有效的心理治疗措施。其详细措施是：发明一种环境，使

受挫折的人可以自由体现他受压抑的情感。（填空）P121

Q

1.（情绪）是人对多种认知对象的一种内心感受或态度体验。它是人们对于自己所处环境和条件对于自己

的工作、学习和生活，对于他人行为的一种体验。（填空）P139

R

1.人的心理健康的不可或缺的规定中，没有（心理疾病），是维持个体正常生活的基本条件和保健规定。

（填空）P3

2.（人际交往）就是人与人的交流和往来。（填空）P160

S

L（神经衰弱）是医疗卫生人员中极为常见的心理障碍。它的特点是轻易兴奋，迅速疲惫，并常常伴有多种

躯体不适感和睡眠障碍。（填空）P32

2.所谓（不良情绪）是指两种情形：一为过于强烈的情绪反应，二为持久性的消极情绪。P142

3.（生理上的健康）是健康的自然基础。P4

4.（生理健康）是健康的自然基础，是个体生存的基础，也是人的种族整体生存和优化发展的基础。（填空）

5.时间的有效性决定了你运用时间的方向性，时间（高效性）的决定了你做事情的效率。（填空）X

1.（心理健康）可以定义为：能采用积极有益的措施，不停调整人们的不良情绪与行为，到达适应目前和发

展的社会环境的一种状态。P4

2.（心理障碍）指没有能力按社会认为合适的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种

“没有能力”也许是器质性损害或功能性损害的成果，或两者兼而有之。P25

3.（心理休闲）就是缓和紧张，颐养性情，释放心底欲望，获得心理愉悦，具有心理调适功能的休闲活动。

P196

4.心理学家进行研究认为，人类个体进行社会交往的心理动因，即从产生行为动机的心理需要来看，可以分

为三个方面：本能需要、合群需要和（自我肯定）的需要。（填空）P161

5.（心理测试）是重要针对人的心理状况进行的一种测试活动，通过多种专业的测量工具和手段来理解受试

者的心理状况、个性行为特性和社会适应能力。（填空）P211

6.协调压力反应的两个途径是植物性神经系统和下丘脑一垂体一（肾上腺）系统。（填空）P79

?.消除时间压力源和有效管理时间的技能大体有两个方面。第一种方面是高效地运用每一天的时间，第二个

方面是（长远打算），有效地运用自己的时间.（填空）P99

8.下丘脑位于脑干，是机体内分泌系统的控制中枢，（填空）

V

1.（有氧健康）是指“吸取、转换、排出氧气的能力”。（填空）P106

2.压力反应过程中导致心肌疾病的机理是：一种方面是压力反应能产生（甘油三酯），并导致冠心病；另首

先是压力反应引起的心肌缺氧和心肌电解质平衡的破坏。（填空）P93

3.压力作用下的生理反应的总控制是人的（大脑），通过它协'调各项人体生理机能以应对压力。（填空）

P81

4.（压力）是指我们的身体对某种规定的非特异性反应。（填空）P44

5.（压力管理）就是运用积极的手段维持良性的压力原因、消除破坏性的压力原因或较少压力原因的影响的

一种开放的多元的管理方式。（填空）P49

6.一件事情与否是压力源取决于个体的认知即个体对事情的见解和评价，某些不合理的信念导致了压力的产

生。因此，一种有效的消除或减少压力源的措施是（认知重建），变化那些不合理的信念。（填空）P102

7

4

1.智力反应出一种人认识事物和处理问题的能力，包括六大要素：观测能力、注意能力、记忆能力、思维能

力、想象能力和（发明能力）。P9

2.植物性神经系统包括（交感神经）系统和副交感神经系统两个部分。（填空）P81

3.（自卑）的浅层感受是他人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。（填空）P30

4.（支持系统）是指可以满足个人需要的不一样种类及深度的人际关系，包括家人、亲戚、朋友、同事等。

（填空）P103

三、单项选择题：

A

1.按照马斯洛的五种需求学说，（A）是人们最基本的社会需求。（单项选择）A.安全感P19

B

1.（C）体现为严重的适应失调，不能维持正常的生活、工作，如不及时治疗也许恶化，成为精神病患者。

（单项选择）C.心理病态P5

2.（A）体现为只关怀个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中体现为目中无人。A.自负

3.（C）包括掌握了多少生活知识技能，与否有对的的生活目的，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群

体，承担社会角色，适应社会生活等。（单项选择）C.社会化的程度P2

4.（B）包括与否有心理疾病，与否有持续的、积极的心剪发展状态。（单项选择）B.心剪发展状态

5.（C）,不要但愿每个人都能成为你的知心朋友。有层次的交往中一定要防止因感情投人过多而回报较少导

致的心理失落感。（单项选择）C.交往的期望值不要太高P172

6.伴伴随（A）的多种生理变化，体内的能量储备开始转化为立即可用的合适形式，对应的能量及助燃的氧气

被迅速地运送到需要的机体器官中，尤其是大脑和重要的运动肌肉。（单项选择）A.压力反应P78

7.（D）包括道德认知水平和道德行为状况。（单项选择）D.道德文明水平P2

8.（C）,并不是所有的人都适合你，要选择可以与你产生共鸣的人作为交往对象。C.交往是有选择性的

P172

C

1.从生存需要上看，（A）意味着机体系统迅速发生了一种从长期生存的机体活动模式向短期生存的机体活动

模式的优先权转变。（单项选择）A.压力反应P78

2.（C）采用的心理量表只包括某首先的内容，信息提供不全面，因此难以全面测量被测者的信息。（单项选

择）C.测量法心理测试P214

3.（A）曾说过，"福兮祸之所伏。”（单项选择）A.老子B.庄子C.孔子I）.孟子

D

1.（B）的目的不仅仅是针对行为、情绪这些外在体现，并且分析病人的思维活动和应对现实的方略，找出错

误的认知加以纠正。（单项选择）B.认知疗法P132

2.（D）的基本做法是自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，变化自己的情绪。（单项选择）0.

暗示调整法P152

F

1.（D）发病的起因是压力引起胃酸的大量分泌，在重大压力之下，甚至几小时内就会出现胃出血。（单项选

择）0.消化性溃痛P90

H

1.合理变通的重要方式中，（B.回避）是指转移注意力，尽量躲开导致心理困境的外部刺激，G

1.个体的心理健康是个动态的持续变化过程。所谓（D）,是由于健康是相对的，健康的人随时也许陷入到不

健康的状态，及时予以调整，可答复到健康状态。（单项选择）D.动态P3

1.（C）,即对自己的知识、能力、才华等做出过低的估价，进而否认自我。（单项选择）C.自卑P168

2.忌妒的（C.隐藏性）体目前大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。

3.据心理学专家温斯拉夫研究发现，最佳的情绪舒解措施之一是（A）。（单项选择）A.常常运动

4.（D）就是自己轻视自己，自己看不起自己。（单项选择）D.自卑P30

5.（A）将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实既故意识

地控制内脏活动和腺体的分泌。（单项选择）A.生物反馈疗法P133

6.（D.自卑）就是自己轻视自己，自己看不起自己。

K

1.（0）,可以使肌肉运动有充足的血液供应。（单项选择）D.肌肉血管扩展P82

2.（C）,可增长氧气的供应。（单项选择）C.呼吸加紧P82

3.（B）,可以更为敏捷地察觉光的刺激，提高视力。（单项选择）1工瞳孔放大P82

4.（B.有氧锻炼）可以渐渐减少在休息时心跳的次数，使得在休息时，心脏不用辛劳工作。（单项选择）M

1.（A）,没有交流就没有理解。只有开放自己，才能更有效地靠近他人。（单项选择）

A.交往是双向的P172

N

1.（C）可以使我们幸福地度过自己的休闲时间，并可以调整我们的情绪，满足其他支柱不能予以的需要，如

好奇心和童心，并可以有效地减缓压力。（单项选择）C.爱好P104

2.（A）可以使人更为有力的抓住武器与奔跑。（单项选择）A.手掌和脚底的出汗

P

1.鉴定一种人与否健康，其重要标志还应是（A）。（A）才真E能体现一种人在现实意义上的正常发展。（单项

选择）A.心理健康；心理健康P4

1.躯体性心理障碍的防止包括（D）。（单项选择）A.进行合适的体育锻炼，增强体质B.注意劳动防护C.防

止交通及其他外伤事故D.以上都是P33

2.其他的压力放松方式包括（D）.（单项选择）A.简易肌肉放松法B.冥想C.减轻压力的呼吸D.以上都是PI17

3.情绪的构成包括（D）层面。（单项选择）A.在认知层面上的主观体验B.在生理层面上的生理唤醒C.在表

达层面上的外部行为D.以上都是P139

4.情绪的形态中，（B.麻木型）是指有的人天生没有情绪，不管碰到什么事，他都没有感觉,

5.乔吉亚-威特金总结的61）心理信号中，（C）是指压力使人心不在焉，注意力松散，其导致的心理混乱体现

为懒散、失神或缺乏逻辑判断力，失误频频。（单项选择）C.混乱P87

6.乔吉亚-威特金总结的61）心理信号中，（I））是指有人在感到压力的时候会出现袭击倾向，（单项选择）

P87

7.乔吉亚-威特金总结的6D心理信号中，（B）是指感到自己处在一种缺乏控制、难以选择的境地。难以对任

何事情作出决断，哪怕是■-般性的平常决定都会变得踌躇不决。（单项选择）B.决策困难P87

8.乔吉亚-威特金总结的6D心理信号中，（A）是为了掩饰自己的焦急与紧张，体现为过多的表明，文过饰

非，装腔作势。（单项选择）A.防御B.挑衅C.依赖D.混乱

9.情绪的形态中，（D）是指有的人认为，事情的发生，总有其一定的原因。因此遇事会替对方找借口，认为

做错事的人均有不得己的苦衷。（单项选择）D.转移型P141

R

1.（B）轻易导致被试者对某些问题的回避，或对问题做出不真实的回答产生错误；测试人的判断错误也会影

响到测试成果的精确性.（单项选择）B.晤谈法心理测试P213

2.认识自我情绪的措施中，（D）是指借助专业情绪测试软件工具，或征询专业人士，获取有关自我情绪认知

与管理的措施提议。（单项选择）D.情绪测试法P144

3.认识自我情绪的措施中，（C）是指通过与你的家；情绪管理的见解和意见，借助他人的眼光认识自己的情；

4.假如一种人的母亲去世，当事人却满面笑容地述说：的内在的一致性原则）：5.（C.记录学原则）认为，人们的心

理测量成果通；两端者被视为“异常”；L（A）是指人们用以防止、减少或消除压力的努力；2.（D）是一种常见的

心态;选）D.虚荣心P16；3.（A）是指在

3.认识自我情绪的措施中，（C）是指通过与你的家人、上司、下属、朋友等恳谈，征求他们对你情绪管理的

见解和意见，借助他人的眼光认识自己的情绪状况。（单项选择）C.情绪恳谈法

4.假如一种人的母亲去世，当事人却满面笑容地述说他内心悲伤的体验，这就不符合（B.心理活动的内在的一

致性原则）。

5.（C.记录学原则）认为，人们的心理测量成果一般呈正态分布，居中的大多数人属于心理正常范围，两端者

被视为“异常”。

S

1.（A）是指人们用以防止、减少或消除压力的努力。（单项选择）A.应对P66

2.（D）是一种常见的心态。当自尊心受到损害或威胁时，或过度自尊时，就也许产生这种心理。（单项选

择）D.虚荣心P16

3.（A）是指在审阅、思索、评判某一客观现实情境时，学会转换视角，换个角度看问题。A,转视

4.（C）是指在实现目的过程中受挫时，及时切合实际调整自我，并变换实现目的的途径和措施，山不过来我

就过去。（单项选择）A.转视B.换脑C.换位D.赔偿

5.（C.多疑）是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象，把无中生有的事实强加于人，甚至把他人

的善意曲解为恶意。（单项选择）P30

6.（I）.消沉）是一种极其消极的情绪，一般是由于外界令人失望的强烈刺激所引起的，进而对人生和未来消

极失望。

7.（D.浮躁）是一种冲动性、情绪性、盲目性互相交错的社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、

公平竞争是相对立的。（单项选择）

8.（C）是指有人处理问题的措施是通过某些很夸张、剧烈的行为，包括去从事某些社会不鼓励甚至严禁的行

为，对人和物采用暴力的袭击性行为。（单项选择）C.寻求刺激的破环性行为P119

9.（C）是指变化外部信息刺激的强度，减少关注，减轻或消除外部刺激对心理认知的影响。（单项选择）

C.淡化P184

9.（A）是指对自己身体健康状况过度关注，紧张或深信自己患了一种或多种躯体疾病，常常诉说某些不适，

反复就医，经多种检查均不能证明疾病存在的心理病理观念。（单项选择）A.疑病症P32

10.（D）是指向亲朋好友倾诉衷情，从而使被压抑在内心深处的郁闷、隐私、痛苦等痛快地倾诉出来，甚至

让泪水流出，从而使心理的重负得以释放，到达心理平衡。D.疏导宣泄法

11.（B）是痛苦的制造者，在多种心理问题中是对人的伤害最严重的，可以称得上是心灵上的恶性肿瘤。（单

项选择）B.嫉妒P211

12.（A）是看见他人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。（单项选择）A.嫉妒P146

13.（B）是一种以家庭为对象，协调家庭各组员间的人际关系，通过交流，饰演角色，建立联盟，到达认同

等方式，运用家庭各组员之间的个性、行为模式互相影响互为连锁的效应，改善家庭心理功能，增进家庭组员的

心理健康。（单项选择）B.家庭治疗P133

14.（1））是将心理障碍当作身体疾病来看待。假如一种人身上体现的某种心理现象或行为，可以找到病理解

释或病理生理变化的根据，便认为此人有心理障碍或精神疾病。D.症状与病因学原则P28

15.（D）是机体由于长期处在压力状态而最终导致能量枯竭所发生的反应。此时，体内有关激素的分泌功能

已出现障碍，机体软弱无力，精神瓦解，并伴有严重的压抑情绪，再也无力应对压力情境。（单项选择）D.衰竭

期P47

16.（C.行为疗法）是基于严格的试验心理学成果，遵照科学的研究准则，运川经典条件反射、操作性条件反

射、学习理论、强化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，协助患者消除不良行为，建立新的适应行为。

17.（A）是鉴别者根据自己掌握的理论知识和实践经验，在充足搜集第一手资料的基础上，凭借个人的认识

和经验去评价他人的心理活动。（单项选择）A.个人经验原则

18.（C.消极）是人自觉言行不满而产生的一种不安情绪，它是一种心理上的自我指责、自我的不安全感和对未

来胆怯的几种心理活动的混合物。

19.（B.垂体）是人体内最重要的内分泌腺，在下丘脑的控制下，分别分泌多种激素与促激素。

20.（D）是与高血压有关的第二个危险。高血压会使动脉血管某个微弱之处不堪重负而出现破裂，导致血栓。

直接后果是导致机体局部组织得不到血液供应，功能丧失。C.血栓与小血管破裂

21.（C）是压力源持续48小时后所形成的适应反应。个体的能量开始下降，但仍竭尽全力地与压力源抗衡，

并试图恢复原有的正常状态.（单项选择）C.抵御期P47

22.时间的（B.有效性）决定了你运用时间的方向性，时间的（高效性）决定了你做事情的效率。

23.肾上腺位处肾脏上方，它由两部分构成，外部是由分层的腺细胞构成的（A）,内部中央是神经组织类型的

（A）o（单项选择）A.肾上腺皮质；肾上腺微质P82

24.属于严重心理异常的有：（C.精神分裂症）o

L通过运用（A）,强迫自己恢复敏捷的视觉功能，使大脑恢复理智性思索。通过这一短暂的缓冲，你就能以

理智的态度去看待事情.（单项选择）A.数颜色法P150

1.（A）,我们需要在生活领域中有一种特殊的空间，我们需要成为家人的一部分或者是家人的延伸。（单项

选择）A.家庭可以支持我们的情绪P103

V

A

1.心理测试具有（B）的作用，FI前国内诸多行业在面试中均有通过心理测试来理解个人的心理素质、能力和

工作潜力，从而判断候选人与否适合应聘岗位。（单项选择）B.人才选拔P212

2.心理测试的特点中，（C）是指对于测试的内容必须保密，否则测试的成果就会失效。假如受测人熟悉了测

试的内容，测试成果就不能反应出受测人真实的心理状况。（单项选择）C.保密性

3.心理征询可以协助人们（I））。只有协助求援者采用导致欲望的合理而有效的行动，才能减少内心烦恼。（单

项选择）D.协助求援者做出新的有效行动P126

4.心理征询可以协助人们（B）。心理征询可以协助求援者认识到，大部分心理困扰是源于自己尚未处理的内

部冲突，而不是源于外界。（单项选择）B.认识内部冲突P125

5.心理征询可以协助人们（C兀求援者一般确信他们十分清晰自己需要什么和在干什么，而实际上并非如

此，而是以种种非理性观念自我欺骗。心理征询增进他们对自己的错误观念进行认真思索，代之以更精确的理性

观念（单项选择）C.纠正错误观念P125

6.心理异常与正常的评判根据中，（B）原则认为出现心理疾病的症状为心理不健康，否则为心理健康。（单

项选择）B.心理疾病症状P7

V

1.有的医疗卫生人员人际交往中存在（C）的问题，用不合适的措施维护自尊。C.面子心理作怪

2.有的医疗卫生人员人际交往中存在（A）的问题，在与他人交往时到处为自己着想，只关怀自己的需要和利

而，把他人当作到达目的、满足私欲的工具。（单项选择）A.人际交往中的功利性

3.有（A）的人，往往对他人的一言一行很敏感，喜欢分析深藏的动机和目的，根据自己的主观臆断亳无逻辑

地去推测、怀疑他人的言行。（单项选择）A.猜疑心理

4.（A）原则有两个原因。第一，应当确切地懂得你要到达什么样的目的；第二，目的的设定要合理。（单项

选择）A.制定可以到达的目的P110

5.（B）原则表明当获得成功的时候，对自我效能的知觉就会增长。当一种人自我效能增长的时候，就愈加乐

意向着目的努力，接着就会获得更大的成功。B.注意自己的进步，建立自我效能感

6.（A）规定个体要根据社会信息及时调整自己，使之适应于社会的规定。（单项选择”.合理变通

?.压力的行为症状包括（B.迟延和防止工作）。

8.压力的生理症状包括（D.出汗增多）。

7

1.（B）意在初期发现、初期诊断、初期治疗。（单项选择）B.补充性防止P34

2.在大脑皮层和皮层下植物性神经中枢的控制下，（B）是控制调整多种机体器官、腺体和讥肉的活动，有效

维持机体迅速作出紧急反应的重要调整系统。（单项选择）B.植物性神经系统P81

3.在社会交往中，有人以袭击方式对那些曾给自己带来伤害或不快乐的人发泄不满，这种情绪就是（1））。

（单项选择）D.报复P22

4.（A”旨那些具有重大意义的事情，而（A）是指那些需要立即做出决定的事情。（单项选择）

A.重要的事情；紧急的事情P101

5.（）重要指个体的心理冲突。心理冲突是一种心理矛盾状态，即个体心中有两个以上行为动机或偏好同步存

在，使人感到左右为难，甚至不知所措。（单项选择）C.内在压力源P45

四、多选题：

C

1.常见心理障碍的种类包括（ARCD晨（多选）A.抑郁症R.社交恐惊症C,强迫症D.焦急症D

1.对个体而言，健康的内容应包括（A.身体发育状况B.心剪发展状态C.社会化的程度I）.道德文明水平）。

F

1.放松训练的重要目的：（ABCD）。（多选）A.学习怎样放松B.可帮你体察精神上和身体上的压力信号C.

把精神上和身体上的压力信号与环境中的状况联络起来D.学会将这一功能应用到多种情境和单独的肌肉群中

P113

G

1.过程心理包括（A.认识过程B.情感过程C.意志过程）。

2.根据采用的措施不一样，常见的三种心理测试措施包括（A.观测法心理测试B.晤谈法心理测试C.测量法心

理测试）。

工个人特性包括（ABC）o（多选）A.才能B.外貌C.个性品质D.熟悉P164

4.有关放松训练说法对的的是（ABC（多选）A.放松训练可以适度地减少你过度的紧张感

B.放松训练不能处理淡漠或者缺乏冲动的控制等问题C.放松训练不能弥补工作技巧和专业训练的缺乏P112

H

1.合理宣泄是心理保健的重要途径，常见的合理宣泄措施可以有：（A.B.C.D）。

（多选）A.倾诉B.诉诸文字C.大哭一场D.纵情一-笑P188

J

1.决策困难体现为（A.难以对任何事情作出决断D.处在一种缺乏控制、难以选择的境地）。

2.健康的内容中，道德文明水准，包括（AD）。（多选）A.道德认知水平D.道德行为状况F2

3.健康的内容中，社会化的程度，包括（ABC）0（多选）A.掌握了多少生活知识技能B.与否有对的的生活目

的C.能否遵守社会生活规范D.与否有心理疾病

4.健康有三个方面：（ABD（多选）A.肌肉具有工作所需要的力量和弹性B.肺脏有足够的容积来吸取氧

气，以支持心脏和肌肉的工作D.心脏增长能力，能适应工作和锻炼的规定

5.焦急症的详细症状包括（ABCD）o

;多选）A.身体紧张B.自主神经系统反应性过强C.过度机警D.对未来无名的紧张P31

4.戒酒的措施包括（ABCD）。（多选）A.放弃某个特定期间饮酒的习惯，以减少全天饮酒的总量

B.将自己的H程安排满，这样就不会想到饮酒C.每次喝酒前，先喝下大量的饮料来解渴D.防止饮酒的提

醒，尽量远离有酒的地方或者要请你喝酒的人P120

5.嫉妒心理的重要特性有：（ABCD）o（多选）A.争强好胜B.不能树立对的的人生目的C.感到他人

的存在对•自己构成了威胁D.自恃自己的条件好，但愿他人不如自己，以此来体现自己的优越感。

6.积极的心理防卫手段有诸多，包括（ABCD）。（多选）A.换脑B.回避C.淡化D.文饰

7.痉挛行为习惯包括（ABCD）o（多选）A.无意识的抖动脚B.敲手指和轻摇膝盖C.不停地挠抓身

体的某一部位D.夜间磨牙

8.精神压力的检测指标包括（ABCD（多选）A.脑海中出现某些不切实际或冒进的思想B.对前

途感到茫茫然C.独处时有莫名的疏离、异化与孤单感1）.怕到喧闹而又人流众多的地方去L

1.冷漠体现为（ABCD）。（多选）A.感觉迟钝B.缺乏热情、激情C.对什么事都漠不关怀

D.既不感到快乐，也不感到悲伤P146

M

1.目前，常见的鉴别心理障碍的原则有：（ABCD）。（多选）A.个人经验原则B.社会适应原则C.

汜录学原则D.症状与病因学原则

1.情绪的特性包括（ABC）。（多选）A.情绪的两极性B.情境性C.感染性P140

2.乔吉亚-威特金总结的6D心理信号中，抑郁的体现是（AB）。（多选）A.郁郁寡欢与失落B.感到行为处

事的无所适从与控制感的丧失

R

1.人际吸引的条件重要是（ABCD）o

:多选）A.熟悉B.个人特性C.相似D.互补P164

2.人留下良好的第一卬象的途径包括（ABCD）。

:多选）A.真诚地看待他人B.微笑C.做一种耐心的听者D.谈符合他人爱好的话题P176

3.人的思想的形成，都要通过从感性到理性的转化过程，在这个转化过程中，包括（A.思维B.情

感C.性格D.能力）在内的心理起着至关重要的作用。

4.人的心理健康有两个互相联络、不可或缺的规定：（AR"

［多选）A.没有心理疾病B.具有持续的积极的心剪发展状态P3

5.人际交往的艺术包括培养良好的个性特性，这需要做到（ABCD）o（多选）

A.提高自己的个人修养B.不停完善自己的个性品质C.不要狭隘地将个他人的不良品质泛化到所有的人身上

D.不要以过度挑剔的眼光看待他人P177

6.人际交往的心理基础是（ABC）三个方面。A.本能需要B.合群需要C.自我肯定需要

7.平常心理自我测试措施包括（ABCD）。

:多选）A.个性类型B.情商状态C.性格弱点D.与人交往能力P2U

S

1.社会支持的存在，包括家人、朋友、同事等，可以提供应个体足够的（ABCD）。（多选）

2.适应能力是评估心理健康水平的一种很重要的特性。它的含义包括（ABC）。（多选）A.个体为完毕活动克

服多种困难，以到达预期目的体现的多种行为B.个体为保持同自然环境、社会环境、人工微小环境的友好状态所

做出的多种反应C.个体为工作需要，变化态度、变化观念等一切内在的过程D.使自己去执行已经确定目的和计划

的能力PH

3.社会心理支持的内容包括（ABCD）oA.协助个体调整心理困扰B.分担责任C.提供提议、传授技巧

D.提供物质协助P190

4.社会心理支持的方式有（A.情绪性B.工具性C.信息性D.评价性）等。

5.社会心理支持系统的构成包括三个方面：（ABC）。（多选）A.政府主导下的社会支持体系B.

非政府组织提供的社会支持体系C.以业缘、亲缘、地缘关系为纽带的人际关系系统

6.属于轻度心理异常的有：（ABD）。（多选）A.神经衰弱B.疑病症C.精神分裂症D.抑郁症P26

了.社会交往能力的强弱与人际关系的好坏可用如下几点评估：（ABCD）0（多选）A.同家庭组员、亲朋、同事

间的交往密度B.人际关系是融洽的、亲密的还是疏远的，甚至敌意的C.在交往过程中获

得信息量多少、与否精确、信息通道与否流畅D.对自身与他人的行为影P12

8.认识自我情绪的措施包括（ABCD）。A.情绪记录法B.情绪反思法C.情绪恳谈法D.情绪测试法T

1.特殊条件卜的心理异常包括（CD）.（多选）A.躯体疾病伴发的精神障碍B.多种心身疾病所引起的心理异常C.

某些药物、致幻剂引起的心理异常口.催眠状态或某些特殊意识状态下的心理异常。P26

2.体育锻炼带来的身体层面的益处包括（A.增长肺活量B.改善心血管机能C.提高新陈代谢机能）。W

1.完美主义者的心理特性包括：（ABCD）。（多选）

A.追求完美B.自尊心脆弱C.自视甚高D.控制欲极强P24

X

1.“心理”一词的含义可以有三种理解：（A.过程心理B.活动心理C.综合心理）

1.心理征询可以协助人们（ABCD）0

;多选）A.建立新型的人际关系B.认识内部冲突C.纠正错误观念D.深化求援者的自我认识P125

2.心理征询是指辅导人员运专心理学专业知识与技能，按照心剪发生、发展和变化的规律，对受教育者施加

一定的影响，协助他们（ABCD）o（多选）A.化解心理矛盾B.减少心理冲突C.缓和心理压力

D.优化心理素质P194

3.心理健康自我测试包括（ABCH）。（多选）A.挫折承受能力B.心里适应能力C.与否有抑郁症倾向I）.怎样缓和

压力P214第二节心理健康自我测试中的各个测试项目（一二二...大项题目内容）

4.心理保健的重要任务是（ABC）。（多选）A.防止心理疾病B.保护心理健康C.增进心理健康D.提高道德认知水

平P4

5.心身障碍包括（AB）。（多选）A.躯体疾病伴发的精神障碍B.多种心身疾病所引起的心理异常P26

6.心理健康的重要原则有（ABCIJ）。（多选）

A.智力正常B.惰绪乐观C.自我意识明确D.人际关系友好P9

7.心理素质是医疗卫生人员人格建构的基础，它与（ABCD）等一起构成完整的人格。（多选）

A.道德素质B.知识素质C.能力素质D.审美素质P178

8.笑可以说是精神的消毒剂，常常能使困境和窘迫转化为轻松和自然，使精神紧张得到放松，笑可以

（ABCD）o（多选）A.淡化痛苦B.化解误会C.稀释疑难D.减轻焦急P189

9.现代社会中，人们对健康的认识，已经从（ABCD）。（多选）A.被动的治疗疾病转变为积极的防止疾病、提高

素质B.单纯的生理原则扩展到心理、社会原则C.生物医学模式转变为生物-心理-社会医学模式D,个体诊断延伸到

群体乃至整个社会的健康评价P1

10.心理休闲的意义是（ABC）。（多选）A.协助个体释放心理压力，保持心态平衡B.协助个体感受生活

的快乐，保持人格友好C.协助个体感悟生命的意义.激发积极发明的精神P197

Y

1.医务人员的健康问题，又直接导致医疗服务质量的下降。重要体现为：（ABCD）。（多选）

常为一件“局限性挂齿”的小事而没完没了P52

2.语言艺术包括（A.B.D）。（多选）A.称呼得体B.发言注意礼貌C.用人体动作来体现思想D.语言适时、适度、

适量P175

3.压力与健康专家菲利普认为，放松训练需要（ABC）等几种条件。A.环境B.情绪C.医疗考虑D.经济条件P115

4.应对压力的消极生活方式（ABC）。A.暴饮暴食B.疯狂购物C.寻求刺激的破环性行为【）.放松P118

5.压力不适症对情绪情感的影响包括（ABCD）。（多选）A.心理紧张感增长B.出现疑病的心理倾向C.情感

的自我控制力下降D.失助与无能感上升。

5.压力的行为症状包括（ABC）o（多选）A.酗酒和吸毒概率增长B.冒险行为增6.压力使人在心理活动上发生了

重大变化，尤其在情；（多选）ABCDP79A.焦急、紧张、困惑和急躁；7要完毕有氧健康的改善，需要注意0问题；

式C.持续的时间长度D.锻炼强度；8.有些植物性神经的效应器是只受交感神经支配的，；9.应对压力的消极生活

方式（ABC）；10.医务人员心理健康问题的对策和自我调适包括（；A.加强心理疏导B.学习沟通技巧C.保持积极的

6.压力使人在心理活动上发生了重大变化，尤其在情绪等方面体现明显。心理症状重要体现为（）。

1多选）ABCDP79A.焦急、紧张、困惑和急躁B.疲劳、生气、憎恶C.情绪过敏和反应过敏D.感情压抑

?要完毕有氧健康的改善，需要注意（）问题。（多选）ABCDP106A.锻炼的频率B.锻炼的方

式C.持续的时间长度D.锻炼强度

8.有些植物性神经的效应器是只受交感神经支配的，如（ABCD）。（多选）A.皮肤中的血管B.肌肉中的血管C.汗

腺D.肾上腺髓质P81

9.应对压力的消极生活方式（AEC）。（多选）A.暴饮暴食B.疯狂购物C.寻求刺激的破环性行为P118

10.医务人员心理健康问题的对策和自我调适包括（ABCD）。（多选）

A.加强心理疏导B.学习沟通技巧C.保持积极的心态D.加强自我心理调适P54

11.医疗卫生人员常见的情绪困扰重要有（ABCD）。（多选）

A.嫉妒B.厌倦C.孤单D.消沉P146

12.异常心理的来源包括（ABCD）。A.工作压力B.经济状况C.政治体制I）.感情与家庭的变故P37

Z

1.在压力作用下，植物性神经系统进行调整时，短期生存临时不需要的生理功能会受到克制。如（AB）。（多）A.

外围也管收缩，血液从四肢流人肌肉、心脏和大脑，导致手脚发凉B.唾液分泌减少

C.血液中淋巴细胞增长，血凝固加紧D.肝脏释放以糖元形式储存的葡萄糖P82

2.在大多数状况下，（A.先做计划内的事情，再做计划外的事情B.只有快到最终期限时，我们才会全力以赴

C.在处理大问题之前，我们先处理小问题D.我们根据事件出现的先后次序来处理事务）行为从时间管理的角度来看

都是不合理的。

3.在目前条件下，就医疗卫生人员社会心理支持来说，可以重点从（A.营造友好的共事环境，规定形成尊重

个性的心理势B.营造友好的职场人际关系，规定建立换位思索的心理场C.通过多种渠道，有针对性地开展在职医

疗卫生人员心理健康教育和征询工作）方面来实现。

4.对的认识心理征询需要做到（ABCD）。（多选）A.医疗卫生人员要相信心理疾病是可以防止的B.要认识到每个

人均有也诧患心理疾病C.患有心理疾病并不可耻，不能歧视或藐视心理疾病患者D.要相信心理疾病是可以治好

的，不必胆怯和恐惊P126

5.注意（ABCD）原则，可以在一定程度上缓和失眠的痛苦。（多选）A.尝试定期睡觉，准时起床

B.临睡前切忌吃得太饱，或是大量喝水C.假如躺着的时候千愁万绪，烦扰甚多，那么便要立即起来，轻松一

下D.服用安定类药物时，一定要严格按照医生的规定执行。

五、判断题：

1.1个小时的中等强度的有氧谀炼中，真正对心血管有益处的是锻炼中间心跳减慢的20—30分钟。（判断）

错误P108（应当为心跳加紧）

2.25至40岁的临床医生承受较大的职业压力，这段时期是一种人毕生中的特殊时期，它不仅是个体对社会

影响最大的时期，并且也是社会向个体提出最多、规定最高的时期。J

B

1.被试人在测试过程中说谎，会影响测试成果;测试人和被测试人当时的心理状况也会影响成果。（判断）

2.不一样职称的临床医生在总体压力感受和压力源各维度中均没有差异,但不一样职称的临床医生在感

受到压力时采用积极应对方式有差异且具有记录学意义。（判断）对的P70

3.部分医疗卫生人员无法处理个人与集体、个人与社会、个人与他人的人际关系，体现出孤立独行

和“人缘”不好，反应在情绪上即是自私心强、公益事业心淡漠。V

C

I.垂体是人体内最重要的内分泌腺，可分为垂体前叶与垂体后叶两部分。V

3.测量法心理测试可以分为自然观测和控制观测两种。（判断）错误P214（应为观测法心理测试）

4.持续的高压力状态会导致持续的血压增高，持续的高血压又会导致胆固醇加速沉淀在血管内壁，这就是在

高心理压力、高血压与动脉粥样硬化之间所发生的胆固醉关联。（判断）对的P94

5.才能与被人喜欢的程度在一定范围内成正比，超过这个范围，也许会产生逃避或拒绝，任何一种人，都不

乐意选择一种总是贬显自己无能和低劣的对象去喜欢。（判断）对的P164

6.刺激过强与过弱的情景会比常态的平稳情景有更强的压力作用反应。（判断）对的P83

7.产生痉挛行为习惯与扭曲的面部姿态也是重要的压力信号。J

D

1.当人们展现出一种人格特质的时候，相对于体现出来的行为几乎是固定的。

;判断）对的P6参照最终一段理解。

2.当人们刚开始承受