2025年职场能力评估综合测验题库集锦

抗压能力测评

序号题目

1假如我无法更换目前的工作，那么虽然这份工作再差，我也会努力让自己喜欢它。

A完全不符合B不太符合C有点符合D比较符合E完全符合

2假如让我放弃眼前熟悉的工作，去从头开始接受某个新任务，我会感到很兴奋。

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3我不怕他人在背后说我的闲话，由于我做事的目的并不是为了让他们感到满意。

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4我喜欢做事，喜欢不停地工作，我享有工作，从中获得了真正的快乐。

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5我善于跟他人合作，巧妙地运用他们的力量来帮我处理麻烦，而不愿单打独斗。

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6不快乐的时候，我就去做事，让自己忙碌起来，这样就会慢慢地忘却烦恼。

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7我目前既没有肠胃的毛病，晚上的睡眠也很好，肌体的各项生理功能运转也很正常0

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8工作中，我喜欢尝试使用新的措施，虽然因此要多费时间和精力也在所不惜。

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9当我感到苦闷的时候，我会向他人倾诉，听取他们提议，而非默默地发愁。

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10我觉得自己有能力变化他人对我的见解，让他们喜欢我而理解我，而不是来为难我0

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11我很喜欢自己，觉得自己有许多长处，而不太局的自己芍什么致命的缺陷。

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12我相信，除了生命以外，所有其他的东西都不重要，都是可以被舍弃的。

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13我相信任何问题都会有措施来处理它们，并且我相信我一定能找到这个处理的措施0

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14我没有必须要坚持的东西，只要对我有好处，我可以随时变化自己的态度。

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15这个世界任何事情均有也许办到，只要不停努力和付出，成功的也许性就会越来越大。

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16诸多时候，我觉得自己就像一名赌徒，只要有成功的也许，我就舍得投入地去搏一把。

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17我认为：对于这世上的诸多事情，只要自己竭力去做就可以了，余下的只能等待命运的安排。

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18假如意外地被降职或被解雇工作，我将仍然保持镇静，而不显得慌乱紧张。

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19做事失败时，我一般找外部的原因，而不乐意承认是由于自己能力不行或措施不得当。

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20当我的事业长期陷入停滞状态，我将面临失业的危险时，我会变得越来越焦急。

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抗压能力测评

评分原B不太符C有点符D比较符E完全符

A完全不符合

则合合合合

ri912345

2054321

83-100抗压能力非常强，勇于面对挑战，善于自我调整，碰到困难都可以积极应对。

65-82抗压能力较强，除了事态严重时，多数状况可以从容应对。

47-64抗压能力一般，面试压力偶尔会选择逃避。

28-46抗压能力差，不乐意变化自我，碰到困难轻易退缩。

责任心测评

序号题目

1我常常故意识地忍住不告诉他人我所懂得的同事的隐私以及企业的内部消息。

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2我但愿自己能像有人那样，做到游戏人生，凡事糊涂，这样活得不会那么累。

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3当我所在的团体做项目失败了，虽然我没有任何过错，错在他人，我也会感到内疚。

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4完毕工作任务后，虽然很疲惫或感到枯燥无味，我仍旧会及时进行书面的工作总结。

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5我常常为自己没有到达更高的原则而感到焦急，虽然在他人眼中，我已经做得很好了。

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6假如我的工作体现，没有到达上级对我的期望，那么我会为此感到难过和自责。

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7我没有制定工作计划的习惯，我喜欢在完毕任务的过程中根据实际状况，随机应变。

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8虽然我已经做得很好了，顺利完毕了工作任务，但我内心仍旧会觉得不够好。

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9撰写工作汇报的时候，我会反反复复地检查，总是紧张遗漏了什么或有什么错别字。

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10在完毕团体合作的工作时，虽然分派给我的任务很不合理，我也会服从团体的安排。

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11我无法做到一心二用，在一种时间内,我只能做到集中注意力做好一件事情。

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12接到工作任务之后，虽然时间很富余,我也会立即着手去做，我喜欢尽快完毕任务。

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13只要做事认真、专心，虽然最终工作任务没有完毕，我问心无愧。

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14我能全身心投入工作中，由于我觉得工作带给自己的收获，值得我为之付出。

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15假如任务紧张，我就会牺牲自己的休息时间，加班加点,以使能准期顺利完毕。

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16为了能更好地完毕工作任务，我会不惜增长失败的风险,而使用新的措施和手段。

A完全不符合B不太符合C有点符合D比较符合E完全符合

17假如上班或者开会迟到了，而自己还没准备好出门，我会心急如焚到瓦解。

A完全不符合B不太符合C有点符合D比较符合E完全符合

18我曾经忘掉与他人的约会，由于当时我在投入着工作，忘掉其他一切事情。

A完全不符合B不太符合C有点符合D比较符合E完全符合

19假如我不能在规定期限内完毕工作任务，一般是由于任务太难所致。

A完全不符合B不太符合C有点符合D比较符合E完全符合

20我会仔细用笔记下要做的工作，将其编入工作计划总，并时常检查其完毕状况。

A完全不符合B不太符合C有点符合D比较符合E完全符合

抗压能力测评

B不太符C有点符D比较符E完全符

评分原则A完全不符合

合合合合

2、7、13、1854321

其他题12345

责任心非常强，做事投入，对自己规定高，工作细致、认真，遵守时间，顾全大局。但

81-100

因追求完美而过度扩大自己的贡任感，不一定快乐、开朗。

责任心较强，做事可以认真负责，总体上讲可以杰出地完毕各项工作，但并不过度追求

61-80

完美，可以很好地把握工作与生活。

责任心一般，在自己力所能及的状况下，可以完毕工作，但不够投入，碰到困难的任务

41-60

也许会退缩。

20-40责任心较差，凡事都无所谓，追求自己生活的轻松，工作轻易受情绪的影响。

自信心测评

题目

下面是30个测试题目，请根据你的状况，回答“是”或“否，

（1）你总是觉得自己比他人差。是否

（2）你与他人合作总是很好。是否

（3）并非故意的状况下伤了他人的心，你也会难过。是否

（4）你认为自己是个较完美的人。是否

（5）在商场，店员的服务态度不好，你会告诉他们的经理。是否

（6）为了不使他人难过，你会放弃自己喜欢做的事。是否

（7）受到批评，你会觉得难过。是否

（8）你一般不对人说出你真正的意见。是否

（9）你任由他人来支配你的生活。是否

（10）对于自己下了决心的事，虽然他人认为不也许，你也要试一试。是否

<11）你对自己的外表满意。是否

（12）你懂得搭配衣服。是否

（13）在聚会上，只有你穿得很随意，你会感到不自在。是否

（14）你是个受欢迎的人。是否

（15）你认为自己很有魅力。是否

（16）你有风趣感。是否

（17）目前的工作是你的专长。是否

（18）你认为自己的能力比他人强。是否

（19）危急时刻，你总是很冷静。是否

（20）重要集会或晚宴上，你想上洗手间，但你一般是忍着直到集会或宴会结束。是否

（21）你认为自己只是个很平常的人。是否

（22）你常常但愿自己长得像某个明星。是否

（23）你认为你的长处比缺陷多。是否

（24）你很少欣赏自己的照片。是否

（25）你会为了讨好他人而打扮自己。是否

（26）你勉强自己做许多不乐意做的事。是否

（27）他人赞美你，你表达怀疑。是否

（28）你常常羡慕他人的成就。是否

（29）虽然你没错，你也常常跟人说抱歉。是否

（30）你一般以邮购的方式买性感内衣，而不亲自到售衣店里去。是否

计分原则

(1)是一0否一1(2)是一1否一0

(3)是一0否一1(4)是一1否一0

(5)是一1否一0(6)是一0否一1

(7)是一0否一1(8)是一0否一1

(9)是一0否一1(10)是一1否一。

(11)是一0否一1(12)是一1否一0

(13)是一0否一1(14)是一1否一0

(15)是一1否一0(16)是一1否一0

(17)是一1否一0(18)是一1否一0

(19)是一1否一0(20)是一0否一1

(21)是一0否一1(22)是一0否一1

(23)是一0否一1(24)是一0否一1

(25)是一0否一1(26)是一0否一1

(27)是一0否一1(28)是一0否一1

(29)是一0否一1(30)是一0否一1

测评

20〜30分，信心十足；9〜19分，较为自信；9分如下，缺乏自信。

问题处理能力测评

题目

下面是10个单项选择题，请在每一种题目的备选答案中选择一种符合你的答案。

1、你书房的书被水管漏水浸坏了：

(1)你非常不快，不停地埋怨。

(2)你想借此不交物管费，并写了批评信。

(3)你自己擦洗、清理、烤晒图书，并修理水管。

2、在节假日里，你和爱人总会为去看望谁的父母发生争执：

(1)你认为最佳的措施就是谁的父母都不去看望，以减少麻烦。

(2)订个计划，这次看望爱人的父母，下次看望你的父母，轮番看望。

(3)决定在重要的节假口里，和你的家人团聚，而在其他节假口里与爱人的家人共度。

3、假如某个朋友要结婚了，假如你去参与婚礼，你当然得送红包，这时：

(1)事先对对方说你有事不能参与，实际上你并没有什么事情，你只是为了不送红包。

(2)对那些你认为重要的朋友，例如可以给你带来生意上的协助的人，你才乐意参与其婚礼并送红包。

(3)你不送红包，但常常搜集某些小的或比较奇特的礼品来应付朋友结婚此类事情。

4、当你感觉身体不舒适时：

(1)你会迟延着不去就诊，认为慢慢会好的。

(2)自己诊断一下，去药房买药。

(3)把这种状况及时告诉家人，然后去医院检查。

5、生活中的多种压力使你和家人变得轻易发火时：

(1)你会想法向朋友倾诉。

(2)你设法防止和家人争执。

（3）你和家人一起讨论，研究处理的措施。

6、你的亲友在事故中受了重伤,你得知消息时:

（1）失声痛哭，不知该怎样是好。

（2）叫来医生，规定服镇静剂来度后来的几小时。

（3）克制自己的感情，由于你还要告诉其他亲友。

7、你的能力得到承认，并得到了承担一份重要工作的机会：

（1）你会放弃这个机会，由于这项工作的规定太高。

（2）你怀疑自己能否承担起这项工作。

（3）侬仔细分析这项工作的规定，做好准备设法把它做好。

8、一位好朋友将要结婚了，在你看来，他们的结合不会幸福：

（1）你会认真地劝戒那位朋友，请他谨慎考虑。

（2）努力说服你自己，让自己相信时间还容许朋友变化计划。

（3）你不着急，由于你相信一切都会好起来。

9、当你和他人发生纠纷，不得不去法庭诉讼时：

（1）你会由于焦急和不安而失眠。

（2）你不去想这件事，出庭时再设法应付。

（3）侬把这件事看得很平常。

10、当你和邻居发生争执，却没有争出成果时.：

（1）你借酒浇愁，想把这件不快的事忘掉。

（2）请教律师怎样与邻居打官司。

（3）外出散步或消遣，以平息心中的愤怒。

评价

以上题目计分措施是：选择（1）计1分，（2）计2分，（3）计3分。

假如10个题目总得分在15分如下，则阐明你处理问题的能力较差；

假如10个题目总得分在15〜25分之间，则阐明你处理问题能力一般，有时稍有迟疑；

假如10个题目总得分在25分以上，则阐明你处理问题的能力很强

成就导向测试

下列题目所描述的，假如符合你的状况，请回答“是"，假如不符合你的状况，请问答“否，

1、在一般状况下，工作之余的时间，你与否都打发在和朋友品茗、闲聊或其他消遣中？

2、假如你一种人呆在办公室里，你与否感到无聊？

3、你认为有人羡慕你，比有人喜欢你更让你快乐，由于有人羡慕证明你很成功，是吗？

4、一般，在与人交谈时，你与否体现得很耐心，等对方把话说完，而不打断对方？

5、在亲友眼中，你与否是一种生活得很自在、休闲的人？

6、假如你正忙着，你的同事来与你聊天，你会感到不耐烦吗？

7、无论工作还是生活中，你不主张活得太累，因而你总是知难而退，是吗？

8、你总是把工作带回家，晚上工作到很晚才睡，是吗？

9、在赴约时，你与否可以很准时去？

10、你的下属，或者其他与你关系亲密的