高二体育足球头顶球教学实录

高二体育足球头顶球教学实录一、教学背景本节课依据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》中“球类运动”模块的要求，以“掌握足球基本技术，提高运动能力，培养体育品德”为核心目标设计。高二学生（16-17岁）具备一定的足球基础（如颠球、传球、射门等），但头顶球技术多停留在“尝试性体验”层面，存在动作不规范（如用头顶而非前额击球、发力不协调）、心理畏难（怕疼、怕失误）、应用意识薄弱等问题。本节课旨在通过系统的技术分解与情景化练习，帮助学生建立正确的头顶球动作框架，克服心理障碍，提升实战应用能力。二、教学目标1.认知目标理解头顶球的技术分类（前额正面、前额侧面）及应用场景（如进攻中抢点射门、防守中解围）；掌握“判断落点-蹬地抬头-击球随前”的动作逻辑。2.技能目标80%以上学生能完成前额正面头顶球的正确动作（击球部位准确、发力协调）；60%学生能在侧面抛球练习中用前额侧面头顶球控制球的方向。3.情感目标通过“克服恐惧-尝试成功”的体验，培养勇敢顽强的体育精神；在小组练习中增强团队协作意识。三、教学重难点重点：头顶球的动作结构（准备姿势、击球时机、随前动作）；难点：判断球的落点与身体协调发力（蹬地与抬头的同步性）；克服对球的恐惧心理。四、教学过程（一）导入环节（10分钟）1.球性激活：组织“运球绕桩接力”游戏（用脚内侧运球绕5个标志桩，接力完成），目的是调动学生情绪，激活身体协调性。2.问题引导：播放一段职业足球比赛中“头顶球得分”的视频（如C罗在欧冠中的头球破门），提问：“运动员头顶球时用了头部的哪个部位？动作有什么特点？”引导学生观察，引出课题——“足球头顶球技术”。（二）新授环节（25分钟）1.技术讲解与示范（5分钟）分类说明：头顶球分为前额正面（用于正面来球，力量大、准确性高）和前额侧面（用于侧面来球，灵活性强），重点讲解前额正面头顶球（本节课核心）。动作要领（口诀化记忆）：①站：双脚前后开立（前脚掌着地），重心降低（膝盖微屈）；②看：眼睛紧盯来球（从起球到击球瞬间，避免低头）；③顶：球接近时，蹬地（后腿发力）、抬头（颈部紧张），用前额正面（眉骨上方）击球；④随：击球后，身体随球向前上方跟进（保持平衡，避免后仰）。示范展示：教师做正确动作示范（慢动作+正常速度），再做错误动作对比（如低头用头顶、蹬地与抬头不同步、击球后无随前），让学生明确“对与错”的边界。2.分解练习（15分钟）练习1：无球模仿（3分钟）组织形式：学生成四列横队，教师带领做“无球头顶球”模仿练习（每拍1个动作，共做20次）。要求：重点体会“蹬地-抬头”的发力顺序，颈部保持紧张（避免松垮）。纠错：教师巡视，纠正“低头”“蹬地无力”等问题（如用语言提示“眼睛看天花板”“后腿用力蹬地像跳起来”）。练习2：固定球练习（5分钟）组织形式：学生两人一组，一人用手举球（高度与下巴平齐），另一人站在球前30cm处，做“头顶球”动作（用前额正面击球，不将球打飞）。要求：体会“击球部位”（前额正面）和“发力感”（蹬地+抬头的合力）；同伴负责调整球的高度，确保练习有效性。进阶：逐渐将球举高（至肩部高度），让学生感受“跳顶”的动作（蹬地更用力，身体向上伸展）。练习3：抛球练习（7分钟）组织形式：学生两人一组，一人从正面抛球（高度约1.5米，速度适中），另一人站在3米外，判断球的落点，做“头顶球”动作（将球顶给同伴）。要求：①抛球者：保持抛球的稳定性（避免忽高忽低）；②顶球者：眼睛紧盯球（直到击球瞬间），用“蹬地-抬头”的合力顶球（避免用“头”被动碰球）。进阶：将“正面抛球”改为“侧面抛球”（抛球方向与顶球者成45度角），练习“前额侧面头顶球”（用前额的侧面击球，身体向球的方向转动）。3.组合练习（5分钟）组织形式：学生三人一组，进行“头顶球接传球”练习（A抛球给B，B头顶球给C，C传球给A，循环进行）。要求：重点培养“头顶球后的衔接意识”（B顶球后要快速跑位，准备接C的传球）；教师强调“团队配合”（抛球、顶球、传球的节奏要一致）。（三）巩固与应用环节（10分钟）游戏：头顶球得分（8分钟）规则：将学生分成两队（每队8人），在禁区前设置两个“目标筐”（直径1米，高度1.2米），队员用“头顶球”将球打进目标筐（不能用脚），每进1球得1分，时间5分钟，得分多的队获胜。设计意图：通过游戏模拟实战场景，提高学生“头顶球的准确性”和“应用能力”；增加趣味性，激发参与热情。技术考核（2分钟）内容：教师对学生进行“前额正面头顶球”考核（每人顶3次，从正面抛球，要求将球顶到“目标区”（直径2米的圆圈）内），记录成绩（优秀：3次全中；良好：2次中；合格：1次中）。（四）总结与放松环节（5分钟）1.总结（2分钟）：教师引导学生回顾本节课的重点内容（动作要领、注意事项），提问：“今天学习了什么？有哪些收获？”（学生发言，教师补充）。2.放松（3分钟）：组织学生做“颈部放松操”（缓慢转动颈部、按摩肩部肌肉）和“深呼吸练习”（吸气4秒、呼气6秒），帮助身体恢复。五、教学反思1.成功之处分解练习设计合理（从无球到有球、从固定到活动），符合“循序渐进”的教学原则，学生能逐步掌握动作；游戏环节激发了学生的参与热情（尤其是“头顶球得分”游戏，学生积极性很高），实现了“玩中学”的目标；关注了“心理疏导”（如通过“固定球练习”让学生先感受“安全”，再过渡到“抛球练习”，克服对球的恐惧）。2.不足与改进部分学生“侧面头顶球”的动作还不够规范（如身体转动不够），下次课需加强“侧面抛球”的练习（增加练习时间）；游戏环节的“目标筐”设置可以更灵活（如将“固定目标”改为“移动目标”），提高游戏的挑战性；对“胆小的学生”关注不够（如有的学生怕疼，不敢用力顶球），下次课需单独指导（如用软球练习，降低恐惧）。六、课后延伸建议课后练习：学生回家后，用“墙顶球”练习（对着墙抛球，用前额正面头顶球，将球顶回墙面），每天练习10分钟（增强“球感”和“颈部力量”）；观看视频：推荐学生观看“足球头顶球技术教学”视频（如《天下足球》中的“技巧解析”），巩固动作要领；实战应用：建议学生在课后的足球比赛中，主动尝试用“头顶球”进攻或防守（如抢点射门、解围），提高实战能力。附：安全提示1.准备活动：练习前必须做好“颈部拉伸”（如左右转动颈部、低头抬头）和“全身热身”（如慢跑、高抬腿），避免颈部受伤；2.击球部位：严格用“前额正面”或“前额侧面”击球（避免用头顶的后部或顶部，容易受伤）；3.练习强度：根据自身情况调整练习量（如感到颈部酸痛，应暂停练习，休息后再进行）；4.同伴配合：抛球时要注意力度（避免用力过猛），顶球时要保持安全距离（避免碰撞）。教学总结