《大学生心理健康教育》教学大纲

《大学生心理健康教育》课程教学大纲

一、课程基本情况

课程中文名称：大学生心理健康教育

课程英文名称：Mentalhealtheducation

课程类别：公共必修课

课程性质：考查

课程代码：PSYC1（X）1

总学分数：2

总学时数：32其中理论学时数：16实践（实验）学时数：16

适用对象：全校学生

先修课程：

开课学期：2

开课单位：全校

二、课程教学目的

大学生心理健康教育是研究大学生心理活动的一般规律的科学，是一门应用和入门的心理学。本课

程是为一年级新生开设的公共课，为其更好地适应大学生活打下好的基础。课程主要包括课堂讲授、作

业练习和团体心理辅导等三个部分。通过教学使学生对心理学这门学科的性质、现状和发展有所了解。

掌握心理学的基本概念，了解并实践心理学研究的基本方法和手段；明确大学生心理健康的主要领域并

提高学生学习的自主性。

三、先修课的要求

具有一定的教育学、心理学知识

四、课程教学内容、要求及重点、难点

第一章心理健康与自我发展（4学时）

（-）主要教学内容

第一节心理健康概述

第二节影响大学生心理健康的因素

第三节心理健康与个人成长

（二）学习目的要求

1.识记健康、心理健康的含义。

2,了解心理健康的标准。

3.理解影响心理健康的因素。

4,理解心理健康与个人成长的关系

（三）重点和难点

I.重点：大学生心理特点

2.难点：心理健康与个人成长的关系

第二章心理适应与心理健康（2学时）

（一）主要教学内容

第一节大学生心理发展特点

第二节心理适应与心理不适应

第三节大学生常见的心理适应不良及调适

（二）学习目的要求

1,了解大学阶段心理发展的特点

2,了解心理适应与不适应的判断依据

3,了解大学生常见的心理不适应问题

4.掌握与学习心理不适应的调节方法

（三）重点和难点

1.重点：大学生心理发展的特点；大学生常见心理适应不良的调适。

2.难点：大学生常见心理不适的判断与调适。

第三章自我意识与心理健康（2学时）

（一）主要教学内容

第一节自我意识概述（0.5学时）

第二节大学生自我意识（2学时）

第三节大学生自我意识的培养（1.5学时）改成自信心的训练

（二）学习目的要求

I.通过教学使学生认识自我发展的重要性

2.了解并掌握自我意识发展的特点

3.能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因

4,能够对其进行调适，建立自尊自信的自我意识。

（三）重点和难点

I.重点：大学生自我意识常见的偏差

2.难点：指导大学生客观、正确、全面评价自我，树立自信

第四章情绪与心理健康（2学时）

（一）主要教学内容

第一节情绪概述

第二节大学生的情绪特点

第三节情绪管理的方法

（二）学习目的要求

I.了解科学的情绪内涵。

2,了解大学生情绪的特点。

3,掌握管理情绪的方法。

（三）重点和难点

1.重点：大学生情绪心理的特点；大学生情绪管理的方法。

2.难点：大学生情绪管理的方法。

第五章人格与心理健康（2学时）

（一）主要教学内容

第一节人格概述

第二节大学生的人格特点

第三节大学生健全人格的塑造

（二）学习目的要求

1.了解人格的基本知识

2.理解当代大学生的人格特征和自我人格发展状况

3.掌握大学生常见人格缺陷的表现、成因

4.掌握调适方法及健全人格塑造的途径了解大学生情绪的特点。

（四）重点和难点

1.重点：大学生人格特点及健全人格的塑造。

2.难点：大学生常见人格障碍及其矫正。

第六章学习与心理健康（2学时）

（一）主要教学内容

第一节学习与心理健康

第二节大学生学习的特点与要求

第三节大学生常见学习心理问题分析

（二）学习目的要求

1.了解学习与心理健康的关系

2.了解大学与中学学习的不同点

3,了解大学生常见的学习心理问题

4.掌握与学习心理相关的自我调节方法

（三）重点和难点

1.重点：大学生学习的特点：大学生常见学习心理问题的分析

2.难点：大学生学习心理问题的分析

3,了解大学生在性心理和恋爱心理方面存在的问题

4,形成对性心理和恋爱心理的正确认识

（五）重点和难点

1.重点：大学生性心理常见问题及调试；大学生健康性心理的培养。

2.难点：大学生健康性心理的培养。

第十章生命教育（2学时）

（一）主要教学内容

第一节认识生命：认识生与死的内涵，懂得生的意义与价值，正确看待生命的责任。

第二节珍爱生命：大学生的生命困惑及如何珍爱生命。

第三节守护生命：正确认识死亡，大学生自杀危机及其干预C

（二）学习目的要求

1.理解生命与死亡的涵义

2,引导学生积极看待生命的意义与价值

3.能初步识别大学生自杀危机，并掌握自助与助人的简单方式。

（三）重点和难点

认识生命的价值，培养学生积极的人生观、价值观

第十一章互联网与心理健康（2学时）

（一）主要教学内容

第一节网络世界与心理需求

第二节大学生的网络心理障碍与调试

（二）学习目的要求

1,了解网络世界和心理需求

2,认识大学生网络心理障碍并学会克服

（三）重点和难点

如何有效克服大学生的网络依赖心理

第十二章职业生涯与心理健康（2学时）

（一）主要教学内容

第一节职业生涯规划概述

第一节个性心理与职业规划

第三节大学生择业心态调整与职业生涯规划

（二）学习目的要求

1.了解职业生涯的内涵

2.认识职业生涯规划的意义

3.大学生职业规划及择业的心理调试

（三）重点和难点

大学生如何良好进行职业规划

第十二章职业生涯与心理健康（2学时）

（一）主要教学内容

第一节职业生涯规划概述

第二节个性心理与职业规划

第三节大学生择业心态调整与职业生涯规划

（二）学习目的要求

1.了解职业生涯的内涵

2.认识职业生涯规划的意义

3.大学生职业规划及择业的心理调试

（三）重点和难点

大学生如何良好进行职业规划

第十三章心理健康教育与心理咨询（2学时）

（一）主要教学内容

第一节心理健康教育概述

第二节心理异常的区分和常见问题

第三节心理辅导与心理咨询

（二）学习目的要求

1.了解心理健康教育

2.了解不同类型的心理异常

3.了解心理辅导与心理咨询

（三）重点和难点

正确认识心理异常，养成正确的心理咨询观念

五、课程教学方法与手段

收集与大学生心理健康教育有关的相关图片信息与教学影片，不断更新PPT的制作,根据课程具

体内容与学生的实际需要，配合问题、演示、讨论、自我心理分析、活动参与、课前阅读等多种教学方

六、实践环节及基本要求

实践环节主要以角色扮演与心理游戏活动为主。基本围绕教学目标设定角色，通过学生自己去扮演

角色，训练学生的勇敢、坚定、果断、毅力等意志品质，还可以培养学生的合作、机智灵活、敏捷等心

理品质。

七、各教学环节学时分配表

学环节

教学时数\课堂习题讨论

实验实践设计其它小计

讲授课课

课程内

第一章心理健康与自2

2

我发展

第二章心理适应与心1

1

理健康

第三章自我意识与心1

1

理健康

第四章情绪与心理健1

1

康

第五章人格与心理健1

1

康

第六章学习与心理1

1

健康

第七章人际交往与2

2

心理健康

第八章象牙塔中的1

1

爱情

第九章性心理健康I1

第十章生命教育11

第十一章互联网与心1

1

理健康

第十二章职业生涯与1

1

心理健康

第十三章心理健康教1

1

育与心理咨询

总复习2

总计1715

八、推荐教材和学习资源

教材：

I.张建华，张可主编，大学生心理健康教育，科学出版社，2014年版。

参考书：

L张建华，邵政主编，大学生心理健康教育，科学出版社，2011年版。

2.黄希庭，郑涌主编，大学生心理健康教育与咨询，高等教育出版社2004年版。

九、考核方式

()考试(V)百分制

考核类别计分方式

(V)考查