人生茧历披荆斩棘教学设计高中挫折教育主题班会

“人生茧历披荆斩棘”挫折教育主题班会教案一、背景分析《国家中长期教育改革和发展规划纲要》高度重视“生命教育”，《中小学心理健康教育指导纲要（2012修订）》也明确指出，心理健康教育的具体目标之一是“提高学生承受失败和应对挫折的能力”。高一学生正处于高中过渡期，面临着全新的学习环境、更具挑战性的学业任务，以及复杂的人际交往等多重挑战。在这一关键阶段，帮助学生清晰认识自身优势与可利用资源，提升在挫折困境中的心理复原力，掌握科学应对挫折的方法，显得尤为重要。近年来，全国各地频发学生自残、轻生等极端事件。深入探究其根源，多是由于学生对挫折缺乏正确认知，承受能力薄弱，且应对方式不科学所致。对于高中生而言，学业考试的焦虑、高考升学的巨大压力、紧张的亲子关系，以及人际交往中的种种难题，都可能成为成长道路上的“绊脚石”。基于此，设计本节主题班会课，旨在引导学生正确认识挫折、真切感受挫折，并学会勇敢战胜挫折。二、班会目标1.

认知目标：借助观看图片、开展生活小“卡”情景活动，让学生直观感受挫折，准确理解挫折的内涵，深刻意识到挫折在生活中的普遍性。2.

情感目标：通过“课堂微辩论”“名人引领”等探究活动，引导学生全面、深入剖析挫折在人生中的作用。以榜样的力量为引领，激发学生直面挫折、勇于挑战的斗志与勇气。3.

行为目标：通过“面对挫折之我见”“孵化基地”等实践活动，帮助学生系统掌握应对挫折的有效方法，并鼓励学生积极尝试运用，在实践中锤炼顽强不屈、坚韧不拔的品格。三、班会准备1.

教师准备广泛搜集与挫折教育相关的资料，包括名人面对挫折的故事、案例视频、心理学相关理论等。精心制作教学课件，运用图片、动画、视频等多种元素增强课件的吸引力和感染力。筛选契合主题的音视频素材，如励志歌曲、余华老师关于挫折理解的视频、名人面对挫折的行为选择视频等。设计制作生活小“卡”（印有多组生活中常见挫折情景的卡片，每组11项）、破茧成蝶信卡（用于学生书写勉励自己话语的信纸）、孵化基地养料（印有多种应对挫折方法的卡片）等上课用具。2.

学生准备自主组建学习小组，每组46人，确保成员性格、能力等方面具有一定的互补性。围绕“挫折是否有利于成长”这一辩题，通过书籍、网络等渠道广泛搜集资料，积极思考，为课堂辩论做好充分准备。同时，提前思考辩论策略和论据，撰写辩论提纲。四、班会过程（一）导入新课1.

教师播放轻音乐，展示一系列包含挫折情境的图片，如考试失利后垂头丧气的学生、因摔倒而哭泣的小孩、因比赛失败而懊恼的运动员等。2.

教师提问学生：“看一下图片中的人和物都发生了什么事情？你从他们的表情和状态中能感受到什么？”鼓励学生自由发言，分享自己的观察和感受。3.

教师总结学生的发言，自然引出“挫折”话题：“同学们观察得很仔细，这些图片中的人物都遇到了不同程度的挫折。在我们的生活中，挫折也无处不在。今天，就让我们一起走进挫折，了解挫折，学会如何面对挫折。”（二）环节一：生活小“卡”，感受挫折1.

活动1：小组分享，统计小“卡”教师将生活小“卡”分发给每个小组，讲解活动规则：小组成员依次分享自己生活中是否遇到图片中呈现的11项小“卡”情况，如考试成绩不理想、与朋友发生矛盾、被老师批评等；组长负责统计各项小卡的举手人数。小组内成员进行分享，组长认真记录。教师巡视各小组，鼓励性格内向的学生积极参与分享，营造开放、包容的交流氛围。2.

活动2：人生“茧”历，交流分享教师先分享一个自己经历过的挫折故事，如在一次重要的教学比赛中失利，以及当时的情绪和应对方式，为学生树立榜样。随后，师生以问答互动的形式，围绕令自己铭记于心的一个挫折展开分享。具体交流内容包括：选取小“卡”中经历过的一个挫折或印象深刻的挫折；谈谈面对这一挫折时产生的情绪；分享看到同学有相同“茧”历后的感想。邀请35名学生进行分享，对于学生的分享，教师给予积极的回应和肯定，如“你的经历很真实，很多同学都有类似的感受”“你能勇敢地分享自己的挫折，真的很棒”等，引导学生深入思考挫折带来的影响。（三）环节二：辩证思考，感悟挫折1.

活动1：挫折微辩论，智慧交锋教师介绍辩题“挫折是否有利于成长”，并明确正反方观点：正方观点为“挫折有利于成长”，反方观点为“挫折不利于成长”。组织学生就座，正方在右边，反方在左边。讲解辩论赛规则：限时4分钟，正反双方交替发言辩论，发言时要围绕观点阐述理由，可结合生活实际和名人案例；辩论结束后，全班同学举手投票决定胜负。学生开始辩论，教师担任主持人，把控辩论节奏，提醒学生注意发言时间和礼貌。辩论过程中，教师引导学生深入思考，鼓励学生提出有价值的观点和论据。辩论结束后，教师引导全班同学举手投票，统计投票结果。然后进行小结：“这场辩论非常精彩，双方都有很出色的表现。其实，挫折就像一把双刃剑，它本身确实会带来痛苦、焦虑等消极感受，但如果我们能够正确面对，战胜挫折的过程能够磨砺意志，让我们实现更大的进步与成长。”2.

活动2：观看视频，思考感悟教师播放余华老师关于挫折理解的视频，视频内容可选取余华老师分享自己在创作过程中遇到的挫折，以及如何从挫折中汲取力量，不断成长。视频播放结束后，教师提出问题：“从余华老师的分享中，你对挫折有了哪些新的认识？余华老师面对挫折的态度和做法给了你什么启发？”组织学生以小组为单位，进行3分钟的讨论。然后，邀请23个小组的代表进行发言，分享小组的讨论结果。教师对学生的发言进行点评和总结，进一步深化学生对挫折意义的理解。（四）环节三：对话榜样，增强意志1.

活动1：面对挫折之我见教师展示三个具有典型挫折经历的人物故事剧本：剧本一：他虽出生在名门望族，父亲却是酗酒之人，童年时期很少感受到父母关爱，学习成绩也不尽人意。在经历短暂的成功，以为将开启辉煌职业生涯时，却因意见不合被排挤，在决赛场上输掉比赛，一度成为孤独者……剧本二：她是天才型选手，因教练辞去职务，此后两年都没有主管教练，陷入迷茫之中。在巴黎奥运周期，尽管拥有外战99％的胜率，却在重要比赛中失利……剧本三：他因家境贫寒，14岁辍学打工，先后当过保安、学过电焊。偶然机会遇到没名气的师傅，在小剧场干杂活。为练习普通话，寒冬腊月仍坚持在室外练习，却曾被扫地出门……组织学生以小组为单位，针对故事情境展开讨论，续写主人公面对挫折之后的人生轨迹。小组选取一个故事，进行3分钟讨论，鼓励学生发挥想象力，结合所学知识和生活经验，为故事续写合理的结局。之后由小组代表进行汇报分享，每个小组分享时间不超过2分钟。教师对学生的分享给予评价和反馈，肯定学生的创意和思考。教师播放剧本对应人物的真实人生轨迹视频，如林肯、谷爱凌、岳云鹏的真实经历，引导学生对比自己的续写与真实故事，从名人经历中感悟到，面对挫折需要坚定的意志和强大的自我控制能力。2.

活动2：对话榜样感力量教师播放名人面对重大挫折挑战时的行为选择视频，如贝多芬失聪后坚持创作音乐、海伦·凯勒克服失明失聪的障碍成为作家等。组织学生以小组为单位，围绕以下问题展开3分钟讨论：榜样们有哪些共同的经历？他们做出了哪些共同的选择？从他们身上感受到了什么？他们接下来的人生道路还会一帆风顺吗？邀请23个小组的代表进行发言，分享小组的讨论结果。教师对学生的发言进行总结和升华，引导学生认识到面对挫折时，不同的态度和行为方式会产生不同的结果，鼓励学生主动调整情绪，学会通过主观控制和选择，在遭遇挫折时妥善处理不利条件，转变思维方式，增强面对挫折的意志。（五）环节四：寻找方法，破茧成蝶1.

活动1：应对挫折之我变教师引导学生深入思考：“应对挫折，可以从哪些方面调整自己？”并为学生提供应对挫折的“孵化养料”，如调整心态（保持乐观积极的心态，看到事情好的一面）、寻求帮助（向家人、朋友、老师倾诉，获取支持和建议）、制定计划（分析挫折原因，制定解决问题的计划）、改变目标（根据实际情况调整目标，降低压力）等。组织学生进行小组分享活动：学生从“孵化养料”中选取适合的内容，并写出选择该养料后可能达成的积极结果。例如，选择“调整心态”，可能达成的积极结果是“能够更冷静地分析问题，找到解决办法”；选择“寻求帮助”，可能达成的积极结果是“获得他人的支持和鼓励，增强信心”。每个小组推选12名学生进行分享，教师对学生的分享进行点评和补充，进一步完善应对挫折的方法。2.

活动2：坚定意志，努力改变教师带领全班齐声朗读“拥抱不确定性才能用更多的精力，去做当下最应该做的事情”，朗读时要求学生声音洪亮、充