九年级体育运动安全教案

一下年九年级体育运动安全教案

教学目的：让学生理解体育运动日勺不安全隐患。

授学时间：3月4日星天

教学重点：1、球类运动和田径运动时安全隐患产生时因素

2、如何避免球类运动和田径运动H勺不安全因素

教学难点：如何避免球类运动和田径运动H勺不安全因素。

教学措施：讲授、讨论

授课过程：一、球类运动安全

球类运动是青少年特别喜欢的体育项目，重要涉及足球、篮球和排球。球类活动

规定有一定日勺动作技术和身体活动能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的伤

害事故，如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。

1.球类活动中有事故隐患

（1）动作技术指引上II勺缺陷和错误。

（2）场地设备不安全。

（3）动作粗野或违背规则。

（4）组织措施不当。

2.事故隐患的避免

（1）加强思想教育，增强防备意识。

（2）加强活动设施建设和管理。

（3）做好准备活动、加强医务监督。

（4）加强保护措施。

*不使用错误的推、拉、撞等危险动作。

*使用必要日勺护具，如护膝、护腿、护踝等。

*教给学生冲撞摔倒时日勺对日勺缓冲动作。

二、田径运动安全

1.Ill径运动的伤害事故隐患

(1)场地不平整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织广播操的重要

场地，是学校开展体育活动日勺基础。

(2)活动安排不当。

(3)学生的心理状态不良，位能及时调节。

2.事故隐患的I避免

(1)改善和规范活动场地、加强设备时建设和维修。

(2)教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格规定、严格训练、提高质量。

*教师要掌握学生合理的运动量，做好运动前的准备放松。

*加强纪律教育，培养学生自我保护意识。

*注重课前准备。

(3)建立运动监督制度。

*学校运动场地、器械、设备等要定期进行安全、卫生检查。

*损坏日勺场地、器械等要及时维修，维修前一律严禁使用。

*教学过程应进行医务监督，避免中暑、脱水等状况发生。

三、学生讨论问题

1、运动时肚子疼怎么办？

运动时发生肚子疼，只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。有时不去管它，适应

一会儿也会消失日勺，加深呼吸也可使肚子疼得到缓和。为了避免运动时肚子疼，

一方面要在运动前做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。

如果在十几分钟内不能接触肚子疼，就要停止运动，立即找医生检查。

2、鼻子出血如何救治？

如果是由于火气过大发生鼻子流血，注意头后仰（可坐在椅子上，头后部放在椅

背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后颈部用冷水清拍。如果在体育比赛中，鼻部

受到器械碰或与别人相撞，使血管破裂，则须临时用口呼吸，以免用鼻呼吸使出

血限度加重。如果出血还不断止，可用凡士林纱布卷，塞入出血的鼻腔内，切不

可用未消毒日勺纸巾或脏布塞入。

体育运动安全常识教案

一、教学内容：学生体育运动安全常识

二、教学目的I

1、认知目的：理解运动伤害事故日勺防备常识。

2、技能目日勺：懂得运动伤害事故日勺防备措施，学会某些科学锻炼身体日勺

措施和自我保护的技能。

3、情感目H勺：对安全科学的锻炼身体有结识，有自我保护意识。三、

教学H勺重点、难点：

重点：懂得体育运动的安全注意事项。

难点：体育运动安全意识得到深化，能在此后的体育活动中自发H勺运

用。四、教法与学法：

1、让学生自主摸索、想象、发现、谋求答案。

2、启发、诱导学牛进入教学情景，以学牛为主体，计学生结合自己的体

育锻炼经验以及活动经历突出教学H勺重点和难点。

五、课型：体育与健康室内理论研讨课

六、教学时间：年3月26日

七、教学学时：一学时

八、教学过程：

(-)导入

1、导言：同窗们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有无危险呢？

(1)学生各变己见。

(2)教师归纳出示课题。

2、引导学生自主摸索：体育课与体育活动应当注意那些安全事项？学

生讨论交流，各自刊登。

（-）学习新知识1、运动前日勺注意事项

（1）检查自己的身体状况

参与体育活动，一方面要理解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注

意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映状况，采用必要日勺

保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,

勉强参与活动。学生有如下疾病或症状，严禁参与体育活动：①体温

增高的急性疾病；②多种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）口勺

急性阶段；③但凡有出血倾向日勺疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，

伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；④恶性肿瘤；⑤传

染病及慢性疾病，如乙肝等。⑥患有心脏病、高血压等疾病H勺学生，严

禁参与长跑等长时间剧烈运动日勺项目锻炼（2）检查场地和器材要认

真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患，要注意场地中的不安全因素,

如场地与否平整，要清除石头土块；检查沙坑的（松散度、与否有石子杂物

等；检查体育设施与否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，保证自

身安全。（3）做好运动准备要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴多种

金属时或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。为

什么要做热身准备活动？（合伙探究）就是要克服内脏器官在生理上口勺

惰性，以减低运动伤害发生H勺机会。运动前不注重做准备活动，或准备活

动做得不充足、不对的、不科学，是引起运动损伤日勺重要因素；准备活动

不充足，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量局限性，在这样

的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易导致损伤。如果忽然进

行剧烈运动，就会浮现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现

象。

2、运动时的注意事项

（1）要掌握动作要领在体育锻炼活动中，理解和掌握动作要领及措施，

不仅可以在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，并且还能

消除心理上的恐惊，增强自信心，避免不必要的伤害。（2）要对的使用

器材要理解熟悉掌握器材的性能、功能及使用措施。要严格遵守有关操

作规程，在某些体育器械（如铅球、实心球等）的使用中，要注意选择合

适场地，保证自身安全，同步还要注意不要伤及别人安全。（3）运动负

荷要合适。参与体育活动要根据身体素质条件，选择最有助于增强体质日勺

运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不

大；负荷过大，会损害身体；只有合适的运动负荷，才干有效地增强体质，

提高健康水平。

3、运动后的注意事项

（1）认真做恢复整顿活动做恢复整顿活动的目的就是使人体更好的从

紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复安静，放松身心。如果忽

然停止运动，就会导致临时性日勺贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，

对身心健康导致损害。（2）自我检查运动反映如果感到十分疲劳，

四肢酸沉，浮现心慌、头晕，阐明运动负荷过大，需要好好调节与休

息。运动后通过合理的休息感到全身舒服，精神快乐，体力充沛，食

欲增长，睡眠良好，阐明运动负荷安排比较合理。（3）合适补充能量参

与体育运动要消耗大量的能量，因此在运动后（运动前也应合适补充能量）

要科学饮食，保证身体的需要，保证获得最佳的锻炼效果。①半小时

至1小时后进餐②避免喝具有咖啡因的饮料③5至10分钟后饮水（含

盐）

（三）