第八课 我的时间我作主说课稿-2025-2026学年小学心理健康鄂教版四年级-鄂教版

第八课我的时间我作主说课稿-2025-2026学年小学心理健康鄂教版四年级-鄂教版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）第八课我的时间我作主说课稿-2025-2026学年小学心理健康鄂教版四年级-鄂教版教学内容分析1.本节课的主要教学内容。第八课《我的时间我作主》，鄂教版小学心理健康四年级。

2.教学内容与学生已有知识的联系。本节课与之前学习的时间管理、计划制定等知识点相关联，有助于学生将已有知识应用于实际生活中，提高时间管理能力。核心素养目标本节课旨在培养学生的自主管理能力、时间规划和责任感。通过学习，学生能够认识到时间的重要性，学会合理安排时间，提高学习效率，增强自我管理意识，培养良好的时间观念和自律精神，为未来的学习和生活打下坚实的基础。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识。四年级学生已经初步学习了时间的基本概念，能够识别一天中的不同时间段，但对时间管理和计划制定的具体方法掌握有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格。四年级学生对新鲜事物充满好奇，对自我管理和时间规划的兴趣较高。他们的学习能力处于从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡的阶段，学习风格多样，有的学生喜欢通过互动讨论来学习，有的则更倾向于独立思考和动手实践。

3.学生可能遇到的困难和挑战。学生在学习时间管理时可能会遇到以下困难：一是对时间流逝的感知不够敏锐，难以准确估算时间；二是缺乏实际操作经验，不知道如何将时间管理的方法应用到日常学习中；三是缺乏自我约束力，容易受到外界干扰而无法坚持计划。这些困难需要通过具体的教学策略和实践活动来逐步克服。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有鄂教版四年级心理健康教材《我的时间我作主》。

2.辅助材料：准备与时间管理相关的图片、图表，以及时间管理视频资料，以增强学生的视觉体验。

3.实验器材：准备计时器、日历等，用于学生进行时间管理实践操作。

4.教室布置：设置分组讨论区，提供白板或黑板，以及足够的空间供学生进行角色扮演和时间管理游戏。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

（1）教师通过提问方式引导学生回顾上一节课学习的内容，如时间的概念、时间的流逝等。

（2）展示一段关于时间管理的重要性及影响的视频片段，激发学生的学习兴趣。

（3）引出本节课主题：“我的时间我作主”，让学生思考如何合理安排时间，提高效率。

2.讲授新知（20分钟）

（1）时间管理的重要性

教师引导学生思考：时间对于我们的生活和学习有何意义？时间管理对我们有哪些好处？

（2）时间管理的方法

讲解以下几种时间管理方法：

①设定目标：明确自己的短期和长期目标。

②制定计划：将目标分解为具体的小目标，并制定详细的行动计划。

③估算时间：学会估算完成每项任务所需的时间。

④执行计划：按照计划执行任务，注意调整和优化。

⑤反思总结：定期回顾时间管理的效果，总结经验教训。

（3）时间管理技巧

介绍以下时间管理技巧：

①优先级排序：根据任务的紧急程度和重要性进行排序。

②番茄工作法：将工作时间分为25分钟专注工作，5分钟休息的模式。

③学会拒绝：学会拒绝不必要的干扰，保持专注。

④合理分配时间：确保工作和休息时间平衡。

3.巩固练习（10分钟）

（1）小组讨论：学生分组讨论，分享自己日常时间管理的方法和经验。

（2）案例分析：教师提供几个时间管理案例，让学生分析案例中的问题及解决方法。

（3）时间管理游戏：通过时间管理游戏，让学生在实践中巩固所学知识。

4.课堂小结（5分钟）

（1）教师引导学生回顾本节课所学内容，强调时间管理的重要性及方法。

（2）鼓励学生在课后尝试运用所学时间管理方法，提高自己的学习效率。

5.作业布置（5分钟）

（1）布置课后作业：让学生制定一份自己的时间管理计划，并坚持执行。

（2）提醒学生：下周课堂将进行时间管理计划的分享和交流，请大家做好准备。拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《如何有效管理你的时间》作者：皮埃尔·莫瑞斯

-《番茄工作法图解》作者：弗朗西斯科·西里洛

-《高效能人士的七个习惯》作者：史蒂芬·柯维

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以阅读上述推荐的书籍，了解更深入的时间管理理论和方法。

-鼓励学生进行自我时间管理日记的记录，每日反思自己的时间使用情况，分析哪些时间段是高效和低效的，以及原因。

-引导学生探索如何将时间管理原则应用到不同的生活场景中，如家庭作业、课外活动、休闲时间等。

-组织学生进行小组项目，每个小组选择一个共同的时间管理难题，共同研究和提出解决方案。

-推荐学生观看TED演讲，如“TimeManagementTips”等，以获取更多时间管理的实用建议和技巧。

-鼓励学生利用网络资源，如时间管理应用程序和在线课程，来增强他们的时间管理技能。

-设立一个班级时间管理论坛，让学生分享他们的时间管理经验，互相学习和借鉴。板书设计①时间管理的重要性

-时间是生命的刻度

-提高效率，实现目标

-增强责任感，培养自律

②时间管理的方法

-设定目标

-制定计划

-估算时间

-执行计划

-反思总结

③时间管理技巧

-优先级排序

-番茄工作法

-学会拒绝

-合理分配时间

④时间管理案例分析

-案例一：时间安排不合理导致学习效率低下

-案例二：有效利用碎片时间提高学习效果

⑤时间管理游戏

-时间管理接力赛

-时间管理拼图

⑥时间管理日记

-记录每日时间使用情况

-分析高效和低效时间段

⑦时间管理计划

-制定个人时间管理计划

-执行并调整计划反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情境教学：在课堂上，我尝试通过角色扮演、情景模拟等方式，让学生在真实的生活场景中体验时间管理的重要性，这样不仅提高了学生的学习兴趣，也让他们更容易理解和接受时间管理的方法。

2.多媒体辅助教学：我使用了多媒体课件和视频，将抽象的时间管理概念具体化，帮助学生更好地理解和记忆。这种教学方式也使得课堂氛围更加活跃。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生参与度不足：在小组讨论和角色扮演活动中，部分学生表现得比较被动，参与度不高。这可能是由于他们对时间管理的重要性认识不够，或者缺乏足够的自信来参与讨论。

2.评价方式单一：目前主要依靠课堂表现和作业完成情况来评价学生的学习效果，这种评价方式可能无法全面反映学生的真实学习情况。

3.缺乏长期跟踪：对于学生的时间管理能力提升，我没有进行长期的跟踪和反馈，这可能导致学生对时间管理方法的掌握不够牢固。

反思改进措施（三）

1.提高学生参与度：为了提高学生的参与度，我计划在课堂上设置更多的互动环节，如小组竞赛、时间管理游戏等，激发学生的兴趣和积极性。同时，我会鼓励学生提出问题，积极参与讨论，分享自己的时间管理经验。

2.丰富评价方式：我将尝试采用多元化的评价方式，包括课堂表现、作业完成、时间管理日记、同伴互评等，以更全面地评估学生的学习效果。此外，我还会定期与学生沟通