2024年心理知识竞赛题库及答案

2024年心理知识竞赛题库及答案一、单选题1.下列哪种心理属于健康心理（）A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时，能积极克服困难答案：D2.心理健康在社会交往中可表现为（）A.经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D.接触异性时经常表现为紧张的情绪答案：C3.下列行为哪一项属于心理健康的范围（）A.见人都热情相待B.见什么人说什么话C.经常努力工作D.经常保持乐观的心态答案：D4.郭念锋认为，对突然强大精神刺激的抵抗能力称为（）A.心理活动的耐受力B.心理活动强度C.心理康复能力D.环境适应能力答案：B5.郭念锋认为，当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人（）A.心理活动内在一致性B.人格相对稳定性C.心理活动主观世界和客观世界的统一D.心理活动协调性答案：A6.潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自（）A.精神分析学派B.人本主义学派C.行为主义学派D.认知学派答案：A7.人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论来自（）A.精神分析学派B.人本主义学派C.行为主义学派D.认知学派答案：C8.当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为（）A.强制思维B.强迫观念C.妄想D.虚构答案：B9.以下哪种症状属于思维障碍（）A.错觉B.虚构C.注意增强D.妄想答案：D10.妄想是指（）A.一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。B.是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。C.是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。D.一种病理性的记忆错误。答案：A11.强迫观念是指（）A.一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。B.是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。C.是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。D.某一固定的观念在脑子里反复出现，这些观念是患者不愿意想的，且伴有主观的被迫感觉和痛苦感觉答案：D12.记忆障碍是（）A.病态的推理和判断障碍B.在意识中占主导地位的错误观念C.对既往获得的知识经验的运用障碍D.一种病理性的记忆错误答案：D13.大学作为一个特殊的群体，衡量大学生心理健康的首要标准为（）A.情绪健康B.智力正常C.意志健全D.人格完整答案：B14.健康的概念是指（）A.身体健康B.生理无残疾C.心理健康D.身心健康答案：D15.以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性，因为（）A.判断者的个性不一样B.判断者的经验和水平不一样C.判断者的观察角度不一样D.以上都是答案：D16.大学生心理健康日是（）A.5.25B.5.26C.4.25D.6.26答案：A17.心理咨询的基本原则是（）A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者C.为来访者保密D.对来访者的行为作道德判断答案：C18.心理咨询的场所应在（）A.咨询员家中B.双方商定的茶馆C.咨询室D.来访者家中答案：C19.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（）A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突答案：D20.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）A.电话咨询B.面对面咨询C.专题咨询D.互联网咨询答案：B21.咨询师与来访者的咨询关系类似于（）A.医生与患者B.教师与学生C.上级与下级D.朋友与朋友答案：D22.咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为（）A.支配——服从B.独立——依赖C.平等——平等D.主动——被动答案：C23.当天识记的外语材料，最好在（）内进行第一次复习，保持效果较好。A.24小时内B.第二天C.第三天D.第二周答案：A24.团体咨询最适宜的对象是（）A.学习困难者B.人际适应不良者C.情绪困扰者D.人格障碍者答案：B25.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为（）A.激情B.心境C.应激D.恐惧答案：C26.20世纪60年代以来，英国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别是（）A.完形心理学派B.人本主义学派C.行为主义学派D.认知心理学派答案：B27.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（）A.精力旺盛B.感情丰富C.渴望独立D.认识能力高，看问题全面答案：D28.自杀作为心理障碍的最极端的后果，最常出现在以下哪一种的神经症中（）A.厌食症B.强迫症C.抑郁症D.贪食症答案：C29.幻觉是指（）A.虚幻的知觉B.正常知觉现象C.错误的知觉D.歪曲的知觉答案：A30.强迫观念指的是（）A.在意识中占主导地位的错误观念B.外部强加于自己的错误观念C.头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念D.在病理基础上产生的歪曲信念答案：C二、多选题1.下列哪些是健康咨询所涉及的内容（）A.情绪障碍B.人际关系不和C.中年及更年期人际冲突、情绪失调，工作及家庭负荷的适应D.各类心身疾病，如冠心病、高血压病等，以及性功能障碍。答案：ABCD2.心理咨询按形式可分为哪几类（）A.团体咨询B.电话咨询C.互联网咨询D.门诊咨询答案：ABCD3.心理咨询关系的特点（）A.是一种职业性的人际关系B.是一种具有时限性的人际关系C.是一种平等助人、共同成长的人际关系D.是一种亲密的人际关系答案：ABC4.大学生应当注重全面发展，提高自身素质。大学生的素质包括（）A.思想道德素质B.文化素质C.专业素质D.身体心理素质答案：ABCD5.人的心理健康可以分为哪三个等级（）A.身体不适B.一般常态心理者C.轻度失调心理者D.严重病态心理者答案：BCD6.心理健康的判别方法主要有（）A.生理学方法B.心理学方法C.社会学方法D.统计学方法答案：ABCD7.目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括（）A.个别心理咨询B.团体心理咨询C.心理健康教学D.心理训练活动答案：ABCD8.新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起（）A.整理好自己的领地B.规划好自己的时间C.熟悉周围的环境D.初步建立社交圈子答案：ABCD9.影响人格形成与发展的因素主要有（）A.遗传因素B.社会文化因素C.家庭环境因素D.早期童年经验答案：ABCD10.下列属于人格基本特点的是（）A.独特性B.稳定性C.整体性D.功能性答案：ABCD11.下列哪些属于压力应对的策略（）A.问题解决策略B.情绪调节策略C.逃避策略D.求助策略答案：ABCD12.情绪的基本类型有（）A.快乐B.愤怒C.悲哀D.恐惧答案：ABCD13.下列属于情绪状态的有（）A.心境B.激情C.应激D.挫折答案：ABC14.关于心理健康教育的特征正确的是（）A.发展性B.主动性C.整体性D.活动性答案：ABCD15.大学生常见的情绪障碍包括（）A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症D.精神分裂症答案：ABC16.大学生增进心理健康的途径和方法有（）A.学习心理卫生知识B.养成良好的生活习惯C.排解疏泄不良情绪D.一切以自我为中心答案：ABC17.按照记忆中信息保持时间长短，可把记忆分为（）A.感觉记忆B.短时记忆C.长时记忆D.有意记忆答案：ABC18.以下属于心理现象的有（）A.动机，情绪B.记忆，遗忘C.语言与思维D.自杀，自虐答案：ABC19.影响遗忘的主要因素有（）A.识记材料的数量与性质B.学习的程度C.识记材料的序列位置D.识记者的态度答案：ABCD20.下列关于学习的说法，正确的是（）A.学习只靠外部激励并不长久，而更靠内在的动力B.学习动机越强越好C.学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响D.大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系答案：AC三、判断题1.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（）答案：正确2.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（）答案：正确3.去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（）答案：错误4.心理压力总是有害的。（）答案：错误5.同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（）答案：正确6.当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（）答案：错误7.社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。（）答案：正确8.人本主义方法是一种指示性的心理疗法。（）答案：错误9.害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）答案：正确10.对人的第一印象形成后，很难再改变。（）答案：错误11.自言自语是一种精神紧张的表现。（）答案：错误12.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（）答案：错误13.打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。（）答案：正确14.有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。（）答案：错误15.各长途司机频繁导致车祸发生的原因之一是因为他们长期不与人交流产生的孤独感而使他们产生幻觉而引发事故。（）答案：错误16.激情是一种消极的情绪状态。（）答案：错误17.情感是情绪的外在表现，情绪是情感的本质内容。（）答案：错误18.当认知和情感不一致时，一般是认知将决定人的行为。（）答案：错误19.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（）答案：正确20.引导大学生合理的情绪疏泄，就是以建设性的态度关心理解其困境。（）答案：正确四、简答题1.心理健康的标准是什么？答：心理健康的标准包括以下几个方面：（1）智力正常：智力是人的观察力、注意力、想象力、思维力和实践活动能力等的综合。智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。（2）情绪健康：情绪稳定与心情愉快是情绪健康的重要标志。心理健康的人积极情绪多于消极情绪，能合理地表达、控制自己的情绪。（3）意志健全：意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全的人在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。（4）人格完整：人格在心理学上是指个体比较稳定的心理特征的总和。人格完整就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。（5）自我评价正确：正确的自我评价是心理健康的重要条件。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价。（6）人际关系和谐：良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人等。（7）社会适应正常：个体与客观现实环境保持良好秩序，能客观认识现实环境，以有效的办法应对环境中的各种困难，不退缩；还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改变环境适应个体需要，改造自我适应环境。（8）心理行为符合年龄特征：在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。2.大学生常见的心理问题有哪些？答：大学生常见的心理问题主要包括以下几类：（1）环境适应问题：进入大学后，生活环境、学习方式、人际关系等都发生了很大变化。一些学生可能无法适应集体生活，不适应大学的教学模式，难以合理安排学习时间，从而产生焦虑、迷茫等情绪。（2）学习问题：大学的学习难度和竞争压力较大，部分学生可能会出现学习动力不足、学习方法不当、考试焦虑等问题。例如，有些学生在高中时依赖老师的督促和指导，进入大学后自主学习能力不足，导致成绩不理想，进而产生自卑和挫折感。（3）人际关系问题：大学生需要处理与室友、同学、老师等多方面的人际关系。一些学生可能由于性格内向、沟通能力不足或自我中心等原因，在人际交往中遇到困难，出现孤独、寂寞、被排斥等感受，甚至引发人际冲突和心理压力。（4）恋爱与性心理问题：大学生正处于青春期，对爱情充满向往。在恋爱过程中，可能会遇到单相思、失恋、恋爱挫折等问题，这些问题容易导致情绪波动、自卑、抑郁等心理困扰。此外，性生理的成熟和性心理的发展也可能使部分学生产生性困惑、性焦虑等问题。（5）择业与就业问题：随着就业市场竞争的日益激烈，大学生面临着巨大的就业压力。在求职过程中，他们可能会遇到就业信息获取困难、职业定位不清晰、面试失败等问题，从而产生焦虑、恐惧、迷茫等情绪，对未来失去信心。（6）情绪问题：大学生情绪丰富但不稳定，容易受到外界因素的影响。常见的情绪问题包括焦虑、抑郁、愤怒、嫉妒等。长期处于不良情绪状态会影响学生的身心健康和学习生活。（7）自我认知问题：大学生开始深入思考自我，探索自己的兴趣、能力、价值观等。在这个过程中，可能会出现自我认知偏差，如过度自负或过度自卑。这种偏差会影响学生的自信心和人际关系，甚至导致心理障碍。3.如何应对压力，保持心理健康？答：以下是一些应对压力、保持心理健康的方法：（1）认知调整：正确认识压力，认识到压力是生活中不可避免的一部分，适度的压力可以激发人的动力和潜能。改变对压力事件的看法，以更积极、乐观的心态看待问题，避免过度焦虑和消极思维。（2）时间管理：合理安排时间，制定明确的计划和目标。将任务分解成小的步骤，按重要性和紧急程度排序，有条不紊地完成各项任务，避免拖延和任务堆积带来的压力。（3）情绪调节：学会识别和表达自己的情绪，不要压抑情绪。可以通过适当的方式宣泄情绪，如运动、听音乐、写日记、与朋友倾诉等。同时，也可以运用放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，缓解紧张和焦虑情绪。（4）建立良好的人际关系：与家人、朋友、同学保持密切的联系和良好的沟通。在遇到困难和压力时，他们可以提供情感支持、建议和帮助。积极参与社交活动，扩大社交圈子，丰富自己的生活。（5）保持健康的生活方式：合理饮食，保证营养均衡，避免过度饮酒和吸烟。规律作息，保证充足的睡眠，有助于恢复体力和精力。适度运动，不仅可以增强体质，还能释放压力，改善情绪。（6）培养兴趣爱好：找到自己感兴趣的事情，如绘画、书法、摄影、阅读等，投入其中可以让自己放松身心，转移注意力，缓解压力。（7）学会应对挫折：把挫折看作是成长和学习的机会，从失败中吸取教训。培养坚韧不拔的毅力和适应能力，遇到困难不轻易放弃，积极寻找解决问题的方法。（8）寻求专业帮助：如果压力过大，自己无法调节，或者出现了严重的心理问题，如抑郁、焦虑等，应及时寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。五、论述题1.论述心理健康教育对大学生成长成才的重要意义。答：心理健康教育对大学生成长成才具有至关重要的意义，主要体现在以下几个方面：（1）促进大学生的全面发展心理健康教育有助于大学生形成良好的心理素质，这是全面发展的重要基础。在心理素质方面，心理健康的大学生能够更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而有针对性地进行自我提升。他们具备较强的情绪管理能力，能够保持积极乐观的心态，面对生活中的各种挑战和困难。同时，心理健康教育还能培养大学生的社会适应能力，使他们在人际交往中能够与他人和谐相处，建立良好的人际关系，为全面发展创造有利的外部环境。全面发展不仅包括知识和技能的提升，还包括思想道德素质、身体素质和心理素质的协调发展。心理健康教育通过促进大学生心理素质的提高，能够带动其他方面素质的提升，使大学生成为全面发展的人才。（2）提高大学生的学习效率心理健康状况直接影响大学生的学习效率。心理健康的大学生具有较强的学习动力和兴趣，他们能够保持高度的注意力和集中力，积极主动地投入到学习中。相反，心理不健康的大学生可能会出现学习动力不足、注意力不集中、记忆力下降等问题，严重影响学习效果。心理健康教育可以帮助大学生调整学习心态，克服学习中的困难和挫折，培养良好的学习习惯和方法。例如，通过心理咨询和辅导，帮助大学生解决学习压力过大、考试焦虑等问题，使他们能够以更加轻松、自信的状态面对学习，提高学习效率。（3）增强大学生的就业竞争力在当今竞争激烈的就业市场中，用人单位不仅看重大学生的专业知识和技能，更注重他们的综合素质和心理素质。心理健康的大学生具有较强的适应能力和应变能力，能够快速适应新的工作环境和工作要求。他们具备良好的沟通能力和团队合作精神，能够与同事和上级建立良好的关系，有效地完成工作任务。心理健康教育可以帮助大学生树立正确的就业观念，培养就业意识和职业规划能力。通过开展职业心理咨询和就业指导，帮助大学生了解自己的职业兴趣和能力倾向，制定合理的职业规划，提高就业竞争力。（4）预防和解决大学生的心理问题大学生正处于身心发展的关键时期，面临着学习、生活、就业等多方面的压力，容易出现各种心理问题。心理健康教育可以通过普及心理健康知识，提高大学生的心理健康意识，使他们能够及时发现自己的心理问题，并采取有效的措施进行调整和解决。同时，心理健康教育还可以通过开展心理咨询和辅导活动，为有心理问题的大学生提供专业的帮助和支持，帮助他们缓解心理压力，消除心理障碍，恢复心理健康。预防和解决大学生的心理问题，不仅有助于大学生的个人成长和发展，也有利于维护校园的和谐稳定。（5）促进大学生的人格完善心理健康教育的重要目标之一是促进大学生的人格完善。人格是一个人相对稳定的心理特征和行为模式的总和，对一个人的成长和发展具有重要影响。心理健康教育可以帮助大学生了解自己的人格特点，发现人格中的不足之处，并通过自我调节和心理训练，培养良好的人格品质。例如，培养大学生的独立性、自主性、责任感、宽容心等品质，使他们成为具有健全人格的人。健全的人格有助于大学生在生活中更好地应对各种挑战和困难，实现自我价值。2.结合实际，谈谈如何培养大学生良好的人际关系。答：良好的人际关系对于大学生的成长和发展至关重要，以下是一些培养大学生良好人际关系的方法：（1）提高自身素质大学生首先要注重自身素质的提升，这是建立良好人际关系的基础。在品德方面，要做到诚实守信、正直善良、尊重他人，以良好的品德赢得他人的信任和尊重。例如，在与同学交往中，答应别人的事情一定要做到，不欺骗、不虚伪。在知识和能力方面，要努力学习专业知识，提高自己的综合素质，培养广泛的兴趣爱好。一个有才华、有见识的人更容易吸引他人与之交往。比如，参加各种社团活动，展示自己的才艺和能力，结识更多志同道合的朋友。（2）掌握沟通技巧有效的沟通是建立良好人际关系的关键。大学生要学会倾听，认真倾听他人的观点和想法，给予他人充分的关注和尊重。在倾听过程中，不要随意打断对方，适当给予回应，让对方感受到你在认真倾听。同时，要学会表达自己的想法和感受，清晰、准