5月游泳社会指导考试模拟题含答案

5月游泳社会指导考试模拟题含答案一、单选题（共40题，每题1分，共40分）1.做半陆半水坐撑池边蛙泳腿部练习时,要求身体(),两手在体后撑地。选项【A】平躺选项【B】坐直选项【C】稍后仰选项【D】稍前倾答案：C2.蝶泳晚吸气技术为手臂向内划水结束时,()。选项【A】低头入水选项【B】开始抬头选项【C】低头呼气选项【D】头部露出水面吸气答案：D3.蛙泳每划水一次,吸气()次。选项【A】二次选项【B】一次选项【C】不吸气选项【D】随意答案：B详解：蛙泳一般是每划水一次吸气一次，这样能保证呼吸与划水动作协调配合，为身体提供足够的氧气。4.在()姿势打腿中,推进力主要产生于向下打水阶段。选项【A】蝶泳选项【B】仰泳选项【C】蛙泳选项【D】侧泳答案：A5.蝶泳躯干的()有利于保持较高的身体位置和较好的流线型。选项【A】波浪动作选项【B】滚动动作选项【C】转动动作选项【D】摆动动作答案：A详解：蝶泳躯干的波浪动作有利于保持较高的身体位置和较好的流线型。蝶泳时，通过躯干有节奏地做上下波浪动作，能使身体在水中前进时减少阻力，更好地维持身体在水面较高位置，呈现出良好的流线型，从而提高游泳效率。而转动动作、摆动动作、滚动动作在蝶泳中虽也有作用，但不是主要用于保持较高身体位置和良好流线型的关键动作。6.仰泳身体绕纵轴转动,能够()。选项【A】控制状况较高的位置选项【B】有助于呼吸的完成选项【C】保持手臂划水的深度选项【D】扩大视野答案：C7.仰泳移臂的前半部分,身体向()一侧转动。选项【A】左侧选项【B】右侧选项【C】移臂选项【D】划水臂答案：D详解：仰泳移臂的前半部分，身体向划水臂一侧转动。在仰泳移臂时，为了更好地完成动作和保持身体平衡，身体会向划水臂一侧转动，这样有助于手臂更顺畅地入水和划水，同时也能提高划水的效率和推进力。8.()是游泳社会指导员的职责之一。选项【A】防止溺水选项【B】培养冠军选项【C】监督管理选项【D】文化学习答案：A详解：游泳社会指导员的职责之一是防止溺水，确保游泳者的安全。文化学习不是其核心职责；监督管理一般不是直接表述为游泳社会指导员的职责；培养冠军不是其主要职责范畴。9.波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为,当手臂前伸到()时,开始蹬夹腿。选项【A】1/2选项【B】3/4选项【C】2/3选项【D】1/3答案：B10.对游泳者的健康诊断是为了控制和避免()。选项【A】过度训练选项【B】运动损伤选项【C】传染疾病传播选项【D】疲劳过度答案：C详解：对游泳者进行健康诊断，主要目的之一是检测其是否患有传染疾病，从而避免传染疾病通过游泳场所等传播给其他游泳者。运动损伤的控制和避免更多依赖于正确的运动指导和热身等；疲劳过度和过度训练主要通过合理安排训练计划等方式来预防，并非健康诊断的主要目的。11.蛙泳配合教学的难点是()。选项【A】收腿的速度选项【B】配合中的滑行动作选项【C】翻脚的动作选项【D】呼吸的时机答案：B12.滑行时一定要()用力蹬边。选项【A】两臂夹紧前伸,身体尽量伸直选项【B】两臂夹紧前伸,身体尽量屈曲选项【C】两臂稍屈前伸,身体尽量屈曲选项【D】两臂稍屈前伸,身体尽量伸直答案：A详解：滑行时两臂夹紧前伸，身体尽量伸直用力蹬边能更好地保持身体平衡和获得更大的动力，有利于滑行的顺利进行。而身体屈曲、两臂稍屈前伸等选项不符合滑行时正确的用力蹬边姿势要求。13.进行爬泳呼吸模仿练习时,要求学员()随划水动作,绕身体纵轴转动。选项【A】肩部选项【B】髋部选项【C】肩和髋选项【D】头部答案：A14.单个游泳技术动作的教学,应按照()顺序进行。选项【A】讲解示范--陆上模仿--有固定支撑--无固定支撑选项【B】讲解示范--陆上模仿--无固定支撑--有固定支撑选项【C】陆上模仿--讲解示范--有固定支撑--无固定支撑选项【D】讲解示范--无固定支撑--陆上模仿--有固定支撑答案：A详解：讲解示范是让学生先对动作有直观的认识；陆上模仿可帮助学生初步熟悉动作形态和节奏；有固定支撑能让学生在相对稳定的条件下体会动作要领；无固定支撑则是进一步提升学生在实际游泳环境中运用动作的能力，所以教学应按照讲解示范--陆上模仿--有固定支撑--无固定支撑的顺序进行。15.仰泳时应保持一定的呼吸节奏,多数运动员采用每划水()次,吸气一次。选项【A】四选项【B】二选项【C】三选项【D】一答案：B详解：仰泳时呼吸节奏很重要，多数运动员采用每划水两次，吸气一次，这样能保证呼吸的稳定和身体的协调，所以答案选B。16.大众游泳()。选项【A】以集体活动为主选项【B】形式简便多样选项【C】以个人活动为主选项【D】形式严格规范答案：B详解：大众游泳形式简便多样，不需要严格规范的动作和流程，更注重参与性和娱乐性，通常既有个人活动也有集体活动，并非以某一种为主。17.潜水蛙泳的速度超过水面蛙泳,原因是成功的减少了()阻力选项【A】压差选项【B】摩擦选项【C】形状选项【D】波浪答案：D18.仰泳打腿时,()柔韧性对打腿效果影响较大。选项【A】踝关节选项【B】膝关节选项【C】趾关节选项【D】髋关节答案：A详解：踝关节柔韧性对仰泳打腿效果影响较大。在仰泳打腿过程中，踝关节的灵活性决定了脚掌打水的幅度和效率。良好的踝关节柔韧性能够使脚掌更有效地上下摆动，产生更大的推进力，从而提高打腿效果。而髋关节、膝关节柔韧性虽也有一定作用，但相比之下，踝关节柔韧性对打腿效果的直接影响更为关键。趾关节柔韧性对打腿效果的影响相对较小。19.游泳教学中,水中呼吸练习中,造成被动吸气的原因是()。选项【A】呼气过快选项【B】吸气过快选项【C】用力呼尽气选项【D】吸气不足答案：C20.蛙泳腿部教学时有些学员动作效果很差,可以拿一根棍子压住(),用一点力往前拖。选项【A】打水板的前沿选项【B】学生的腰部选项【C】学生的头部选项【D】打水板的后沿答案：A21.长期进行游泳锻炼,能使血管壁(),弹性(C),心血管系统的效率得到提高。选项【A】增厚、加大选项【B】增厚、减小选项【C】变薄、加大选项【D】变薄、减小答案：A详解：长期进行游泳锻炼，能使血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。游泳时水对身体的压力等作用会促使血管壁适应性地增厚，同时弹性也会增强，从而让心血管系统能更高效地工作。22.()教学中,还可以安排双人练习,一人俯卧在水中,另一人用双手架住对方双腿。选项【A】浅水池蛙泳手选项【B】浅水池蛙泳腿选项【C】深水池蛙泳手选项【D】深水池蛙泳腿答案：A23.仰泳打腿技术动作是:()直腿下压,上踢动作的尺度非常关键,膝关节和小腿不能踢出水。选项【A】屈髋上踢选项【B】直腿上踢选项【C】屈膝上踢选项【D】以上无正确答案答案：C24.阻力推进力的方向是()的选项【A】与肢体运动方向相同选项【B】与肢体运动方向相反选项【C】向上的选项【D】向下的答案：A25.游仰泳时,身体()与水平面构成一个很小的仰角。选项【A】矢状轴选项【B】横轴选项【C】纵轴选项【D】水平轴答案：C26.人体游进中,阻力从大到小依次是()。选项【A】摩擦阻力波浪阻力形状阻力选项【B】形状阻力波浪阻力摩擦阻力选项【C】波浪阻力形状阻力摩擦阻力选项【D】惯性阻力波浪阻力形状阻力答案：B27.水中持板仰泳打腿练习之后,进一步的提高练习是()。选项【A】同伴双手托头仰泳打腿选项【B】双手放在体侧打腿选项【C】仰泳直腿打水选项【D】流线型仰泳打腿答案：B28.语言-动作教学法是指教授技术动作,把语言和()联系起来,形成语言表象的教学法。选项【A】计算机选项【B】音乐选项【C】练习选项【D】动作答案：D详解：语言-动作教学法就是在教授技术动作时，将语言与动作紧密联系起来，让学生通过语言描述来构建动作表象，从而更好地掌握技术动作。29.在深水池进行蛙泳腿教学,教员可以坐在池边,用自己的(),让学员做动作。选项【A】双手支撑住学员的头部选项【B】双腿支撑住学员的身体选项【C】双腿支撑住学员的头部选项【D】双手支撑住学员的身体答案：B详解：在深水池进行蛙泳腿教学时，教员坐在池边用双腿支撑住学员的身体，能更好地帮助学员感受腿部动作的发力和位置等，相比其他选项更符合教学实际需求。30.蛙泳平收腿错误动作是由()造成的。选项【A】两膝间距离小于肩宽选项【B】两膝间距离太宽选项【C】两膝间距离过窄选项【D】两膝间距离与肩同宽答案：B详解：蛙泳平收腿错误动作通常是两膝间距离太宽造成的。平收腿时如果两膝间距离过宽，会增加腿部在水中的阻力，影响收腿的效率和后续动作的连贯性，不利于蛙泳的推进。31.纠正蛙泳腿撅臀错误动作可以提示学员要()。选项【A】大腿猛收选项【B】收大腿选项【C】大腿慢收选项【D】收小腿答案：D32.针对滑行技术较差的学员,可采用的练习方法是()。选项【A】蹬地滑行选项【B】助力滑行选项【C】扶板蹬壁滑行选项【D】徒手蹬壁滑行答案：B33.学员蛙泳划水过深可以要求他们用()的方法改进划手动作。选项【A】踩水练习选项【B】扶池边蛙泳腿练习选项【C】水中行走练习选项【D】推拉板练习答案：A34.仰泳手腿配合技术中,手()发力时,同侧腿侧向上踢和对侧手加速入水。选项【A】移臂选项【B】抱水选项【C】出水选项【D】推水答案：D详解：仰泳手腿配合技术中，手推水发力时，会产生向前的推进力，此时同侧腿侧向上踢，利用腿部的动作增加推进力，同时对侧手加速入水，开始下一个动作循环。所以是手推水发力时出现这种配合动作。35.在蝶泳游进时,采用小波浪身体姿势可以有效减少()。选项【A】形状阻力选项【B】波浪阻力选项【C】摩擦阻力选项【D】表面阻力答案：B详解：蝶泳游进时，小波浪身体姿势能使身体在水中更平滑地前进，减少因身体起伏产生的波浪，从而有效降低波浪阻力。形状阻力主要与物体形状有关，摩擦阻力与水和身体表面摩擦有关，表面阻力不是专业术语，小波浪身体姿势对这几种阻力的影响相对较小，主要减少的是波浪阻力。36.仰泳高肘划水时,肘与手的位置关系是()。选项【A】肘高手低选项【B】肘前手后选项【C】手高肘低选项【D】手前肘后答案：C37.在水中漂浮时,人体的()一般靠近于人的胸廓部,(B)一般靠近于人的盆骨上端。选项【A】重心浮心选项【B】浮心重心选项【C】重力浮力选项【D】浮力重力答案：B详解：人体漂浮时，浮心一般靠近胸廓部，重心一般靠近盆骨上端，当浮心大于重心时能保持稳定漂浮状态。38.()不属于身体运动面选项【A】垂直面选项【B】水平面选项【C】横切面选项【D】纵切面答案：A详解：身体运动面包括矢状面（纵切面）、额状面（冠状面）和水平面（横切面），垂直面不属于身体运动面。39.长期进行游泳锻炼,能使(),心血管系统的效率得到提高。选项【A】脉搏输出量增大选项【B】胰岛素分泌量增加选项【C】胰岛素分泌量减小选项【D】脉搏输出量减小答案：A详解：长期进行游泳锻炼，能使脉搏输出量增大，心血管系统的效率得到提高。脉搏输出量是指心脏每次搏动输出的血量，游泳锻炼可增强心肌收缩力等，从而使脉搏输出量增加。胰岛素分泌量与游泳锻炼关系不大；脉搏输出量减小不符合游泳锻炼对心血管系统的积极影响。40.在施救尚有意识的溺水者时,一定要尽量()与溺水者正面接触。选项【A】勇敢的选项【B】避免选项【C】快速选项【D】主动答案：B详解：在施救尚有意识的溺水者时，尽量避免与溺水者正面接触是因为溺水者在慌乱中可能会本能地抓住施救者并将其往水下拖拽，从而导致施救者陷入危险，增加救援难度甚至危及双方生命安全。二、判断题（共10题，每题1分，共10分）1.仰泳空中移臂手臂弯曲错误动作在练习之前提示动作要点,在练习的过程中不需要提醒。()选项【A】正确选项【B】错误答案：B2.蝶泳打水的效果与踝关节的柔韧性无关。()选项【A】正确选项【B】错误答案：B3.仰泳打腿的推进力主要产生于向下打水阶段。选项【A】正确选项【B】错误答案：B4.仰泳手臂出水时应伸直,肩部首领先出水,然后再带动上臂,前臂和手依次出水。()选项【A】正确选项【B】错误答案：A5.仰泳手臂出水时,手掌应对准大腿外侧,使小拇指领先出水。()选项【A】正确选项【B】错误答案