2025-2026学年未来版（2024）小学体育与健康三年级全一册《夏防中暑冬防冻伤》教学设计

2025-2026学年未来版（2024）小学体育与健康三年级全一册《夏防中暑冬防冻伤》教学设计学情分析认知基础1.三年级学生具备夏热冬冷的生活经验（如夏天出汗、冬天手凉），对“中暑”“冻伤”有模糊认知（如“夏天热晕了”“冬天手冻红了”），但对具体症状（如中暑的头晕呕吐、冻伤的红肿发痒）和原因（如高温缺水、低温暴露）缺乏系统了解。2.已掌握基础的生活自理能力（如喝水、穿脱衣物），但在“运动后科学补水”“冬天户外活动保暖”等健康行为上存在误区（如夏天猛喝冰水、冬天玩雪不戴手套）。3.以具象思维为主，对教材中的场景图、流程图接受度高，但对“体温调节”“血液循环”等抽象生理知识理解困难，需借助实物、实验、表演等具象方式辅助。学习优势对季节相关的生活场景（如夏天游泳、冬天堆雪人）兴趣浓厚，易结合自身经历参与课堂互动，如“我夏天去公园玩过，回来头晕了”。乐于参与“角色扮演”“小组合作”等互动活动，在前期《拒绝吸烟》课程中，85%以上学生能积极投入小组创作，协作意识较强。表达欲望强烈，喜欢分享生活中的“夏天/冬天趣事”，为课堂案例讨论、经验交流提供充足素材。潜在困难1.易混淆“中暑”与“普通口渴”“冻伤”与“普通手凉”，难以准确判断症状（如认为“夏天出汗多就是中暑”“冬天手红就是冻伤”）。2.对“预防方法的科学性”理解不足，如不明白“夏天为什么不能猛喝冰水”“冬天为什么要先热身再户外活动”，需结合简单实验或生活案例解释。3.在实际场景中难以坚持健康行为，如夏天运动后忘记补水、冬天为了玩雪不戴手套，需通过“家庭联动”强化习惯养成。核心素养教学目标依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》及2024版教材要求，结合三年级学生核心素养发展需求，设定目标如下：健康行为：能说出中暑（头晕、出汗多、呕吐）和冻伤（红肿、发痒、发紫）的2-3种典型症状，掌握教材中的“夏季防中暑5方法”（补水、防晒、穿透气衣、控运动时长、及时降温）和“冬季防冻伤4要点”（戴手套、穿暖鞋、勤搓手、不舔冰）；能在模拟场景中正确应用1种急救方法（如中暑后移至阴凉处、冻伤后温水复温），初步养成季节健康习惯。社会适应：通过小组合作设计“夏/冬健康活动方案”，学会分工协作（如记录、画图、分享）；能在“提醒同学保暖/补水”的模拟活动中，清晰表达健康建议，培养初步的互助意识。心理健康：树立“主动预防、科学应对”的健康意识，克服“夏天怕热不运动”“冬天怕冷不出门”的消极心理，增强季节运动的自信心。运动能力：结合教材“健康小运动”板块，掌握“夏季降温拉伸操”（如手臂拉伸、深呼吸降温）和“冬季热身操”（如搓手跺脚、关节环绕），能完成3-4个标准动作，理解“运动前热身、运动后降温”与防中暑/冻伤的关联。教学重难点教学重点引导学生通过教材场景图、症状对比图，认识中暑（头晕、出汗多、呕吐）和冻伤（红肿、发痒、发紫）的典型症状，能准确区分“普通不适”与“中暑/冻伤前兆”。帮助学生掌握教材中的“夏季防中暑5方法”和“冬季防冻伤4要点”，能结合生活场景（如运动、上学路上）说出1-2种具体应用方式（如“夏天上学戴遮阳帽”“冬天玩雪戴手套”）。教学难点如何通过具象实验/案例，帮助学生理解中暑（高温导致身体缺水、散热困难）和冻伤（低温导致血液循环变慢、组织受损）的原因，避免“只记方法、不懂原理”。如何引导学生在实际场景中坚持健康行为，如“夏天运动后主动喝温水而非冰水”“冬天户外活动时不随意脱掉手套”，突破“知道但做不到”的困境。教学过程（一）情境导入：“季节里的小麻烦”——链接生活经验（师生互动：教材插图观察+问题讨论）情境呈现：教师展示教材开篇两幅彩色插图（左图：夏天体育课，小明满头大汗、头晕扶树；右图：冬天操场，小红玩雪后手指红肿、搓手哭），配合旁白：“夏天上体育课，小明跑了一会儿就觉得头好晕，浑身没力气；冬天小红和同学堆雪人，没戴手套，回家后手指又红又痒，还疼。他们遇到了什么麻烦呀？”师生互动：师：“大家夏天有没有像小明一样，运动后头晕、出汗特别多的情况？冬天有没有像小红一样，手冻红、冻痒的经历？当时你是什么感觉？”（引导学生结合生活经验发言，如“我夏天去游乐场晕过”“我冬天手冻得握不住笔”）师：“请大家仔细看教材插图，小明和小红的动作、表情有什么不一样？这些细节能告诉我们他们遇到的麻烦有什么不同吗？”（学生观察后发现：小明扶树、脸红出汗，小红搓手、手指红肿）师：“小明遇到的是‘中暑’，小红遇到的是‘冻伤’。夏天容易中暑，冬天容易冻伤，今天我们就一起学习《夏防中暑冬防冻伤》，帮他们解决这些季节里的小麻烦。”3.板书课题：夏防中暑冬防冻伤（同步在黑板贴教材插图小卡片，标注“中暑”“冻伤”）设计意图：以教材情境图为载体，链接学生夏冬季节的生活经验，避免“直接讲知识”的生硬感；通过“找插图细节”的互动，培养观察能力，同时自然引出“中暑”“冻伤”概念，激发探究兴趣。（二）新知探究一：“夏天的‘热危机’——认识中暑”（师生互动：教材分析+实验观察+小组讨论）4.教材“中暑小百科”解读：教师翻到教材“夏季防中暑”板块，展示“中暑原因示意图”（高温环境+运动过量+饮水不足→身体散热难），用儿童化语言讲解：“大家看，夏天像个‘大火炉’，如果我们在太阳下跑太久（运动过量），又忘了喝水（饮水不足），身体里的‘小空调’（体温调节）就会失灵，没办法散热，就会像小明一样头晕、没力气，这就是中暑。”师：“教材里还画了‘中暑症状对比图’（正常状态vs中暑状态：正常脸红→中暑脸红发紫，正常出汗→中暑大汗淋漓，正常精神→中暑头晕扶物），大家对比看看，中暑时比平时热的感觉多了哪些不舒服的症状？”（学生齐声回答“头晕、呕吐、没力气”，初步掌握中暑典型症状）5.“模拟中暑”小实验（结合教材实验提示）：教师准备实验材料：两个透明塑料杯（模拟人体）、等量温水（模拟正常体温）、热水（模拟高温）、吸管（模拟饮水）、海绵（模拟身体散热）。实验步骤：①两杯各加半杯温水，标记“杯1（正常）”“杯2（中暑）”；②向杯2加少量热水（模拟高温），不插吸管（模拟不饮水），用海绵盖住杯口（模拟散热难）；③观察两杯变化：杯2水温持续升高，杯1水温稳定。师：“杯2就像中暑的身体，高温下不补水、不散热，‘体温’就会一直升，越来越不舒服；杯1像正常状态，体温稳定。大家说，要避免中暑，我们要让身体像哪个杯子一样呀？”（学生齐声回答“杯1”，初步理解中暑的预防核心：控温、补水、散热）6.小组讨论：“中暑的预防方法”：给每组发放“教材预防方法卡片”（印有教材中的5种方法：①运动后及时喝温水；②戴遮阳帽、穿透气衣；③不在正午太阳最毒时运动；④感觉头晕就去阴凉处；⑤随身携带小风扇），让小组讨论：“这些方法分别能解决中暑的哪个原因？比如‘喝温水’能解决‘饮水不足’，其他方法呢？”小组代表发言后，教师结合教材“方法应用场景图”（如上学戴遮阳帽、运动后补水）补充：“教材里的方法要用到生活中才有用，比如夏天上学戴遮阳帽，就能挡住太阳的‘热气’；运动后喝温水，不能喝冰水，不然身体会更不舒服哦！”（板书“中暑预防5方法”，标注对应场景）设计意图：通过解读教材“中暑小百科”和示意图，让学生掌握核心知识；“模拟实验”将抽象的“体温调节失灵”具象化为“水温变化”，符合三年级学生认知特点；小组讨论结合教材卡片，培养合作与逻辑思维，避免知识局限于教师讲解。（三）新知探究二：“冬天的‘冷伤害’——认识冻伤”（师生互动：教材分析+触觉体验+小组讨论）1.教材“冻伤小百科”解读：教师翻到教材“冬季防冻伤”板块，展示“冻伤原因示意图”（低温环境+暴露皮肤+活动少→血液循环慢），用儿童化语言讲解：“冬天像个‘大冰箱’，如果我们的手、耳朵不戴帽子手套，暴露在冷空气中，又不动（活动少），身体里的‘小火车’（血液循环）就会跑得变慢，这些部位得不到‘温暖补给’，就会像小红一样又红又痒，严重的还会发紫，这就是冻伤。”师：“教材里画了‘易冻伤部位示意图’（手指、耳朵、鼻尖、脚趾），大家看看这些部位有什么共同点？为什么它们容易被冻伤呀？”（引导学生发现：这些部位皮肤薄、暴露多，如“耳朵在外面没帽子挡”“手指要拿东西，容易露出来”）2.“模拟冻伤”触觉体验（结合教材安全提示）：教师准备体验材料：密封袋（内装冰块，外包毛巾，避免直接接触皮肤）、温度计（显示低温）。体验步骤：①学生双手放在常温空气中，描述感觉（“暖和”“舒服”）；②双手轻轻放在外包毛巾的冰袋上，保持30秒，描述感觉（“凉”“有点麻”“想缩手”）；③移开冰袋，搓手10秒，描述感觉（“慢慢暖和了”“不麻了”）。师：“刚才大家觉得冰袋凉、手发麻，就像冬天暴露在冷空气中的感觉；搓手后暖和，说明活动能让血液循环变快。如果像小红一样，手一直冻着不搓，麻的感觉会变成什么？教材里说会‘又红又痒又疼’，这就是冻伤的前兆。”3.小组讨论：“冻伤的预防方法”：给每组发放“教材预防方法卡片”（印有教材中的4种方法：①戴手套、帽子、围巾；②穿厚袜子、暖鞋子；③户外活动时勤搓手跺脚；④不舔冰块、不玩雪不戴手套），让小组讨论：“这些方法分别能保护哪个易冻伤部位？比如‘戴手套’保护手指，其他方法呢？”小组代表发言后，教师结合教材“错误行为警示图”（如舔冰块、不戴手套玩雪）补充：“教材里提醒我们，冬天不能舔冰块，因为舌头会粘在冰上，还会让嘴巴周围皮肤更冷；玩雪一定要戴手套，不然手很快就会冻红。这些错误行为大家可不能做哦！”（板书“冻伤预防4要点”，标注对应部位）设计意图：通过教材“冻伤小百科”和示意图，让学生掌握核心知识；“触觉体验”让学生直观感受“低温对皮肤的影响”，避免抽象说教；小组讨论结合教材卡片和警示图，帮助学生区分“正确/错误行为”，为后续实践奠定基础。（四）实践指导：“季节健康小卫士”——应用预防与急救方法（师生互动：教材指南学习+角色扮演+方案设计）1.教材“急救与预防指南”学习：教师翻到教材“健康指南”页面，展示“中暑急救流程图”（移至阴凉处→解开衣领→喝温水→扇风降温）和“冻伤急救流程图”（远离低温→温水泡手→擦干保暖→不搓揉冻伤部位），带领学生朗读教材短句：“中暑了，移阴凉，喝温水，快降温；冻伤了，离低温，温水泡，要保暖。”师：“如果看到同学中暑或冻伤，我们就用这两个流程图帮忙。大家一起做一做急救动作，比如‘移阴凉’（做搀扶动作）、‘温水泡手’（做捧水动作）！”（学生集体模仿动作+朗读，强化记忆）2.“情境大考验”角色扮演：设置4个教材延伸场景，每组选2名学生上台表演，其他学生当“小评委”，判断是否用对预防/急救方法：情境1（夏季）：体育课跑步后，小刚满头大汗，想喝冰水（学生需劝阻：“不能喝冰水，要喝温水，快到树荫下休息”）；情境2（夏季）：小丽在正午操场跳绳，突然头晕（学生需搀扶：“我们去阴凉处，我帮你扇风，你喝口水”）；情境3（冬季）：小亮玩雪不戴手套，手指发红（学生需提醒：“快戴上手套，我帮你搓搓手，回家用温水泡一泡”）；情境4（冬季）：小美耳朵冻得发痒，想用力搓（学生需制止：“不能用力搓，会疼的，先戴帽子保暖，回家用温水敷”）。表演后“小评委”点评：“他们有没有用对教材里的方法？哪里做得好？哪里可以改进？”（教师结合教材指南补充：“遇到中暑同学，不要让他跑，要慢慢扶到阴凉处；冻伤后不能用热水泡，要用温水，不然会更疼”）3.小组合作设计“夏/冬健康方案”：给每组发放材料包（彩纸、彩笔、教材“方案模板”卡片），分“夏季组”“冬季组”设计方案：①夏季组：设计“体育课防中暑方案”（如“课前带温水、课中去树荫休息”）；②冬季组：设计“上学路上防冻伤方案”（如“戴帽子手套、到校后搓手”）。教师巡回指导，针对“方案不具体”的小组，引导参考教材方法：“可以像教材里那样，写清楚‘什么时候做’（如运动后10分钟补水）、‘做什么’（喝温水），这样方案才好用。”设计意图：以教材“急救与预防指南”为核心，通过“集体模仿+情境表演”让学生熟练掌握方法；“小评委”互动培养观察与评价能力；“方案设计”让学生将知识转化为具体计划，结合教材模板降低难度，同时培养协作能力。（五）健康延伸：“季节运动小妙招”——关联体育与健康（师生互动：教材运动指导+集体练习）1.教材“健康小运动”板块学习：教师翻到教材“季节运动”页面，展示“夏季降温拉伸操”（动作1：手臂上举拉伸，配合深呼吸；动作2：腰部侧屈，按摩腹部；动作3：屈膝蹲坐，扇风降温）和“冬季热身操”（动作1：搓手跺脚，活动手指脚趾；动作2：颈部环绕，活动脖子；动作3：手臂绕环，活动肩膀），讲解：“夏天运动后做降温操，能帮身体更快散热，避免中暑；冬天运动前做热身操，能让身体变暖和，血液循环变快，避免冻伤。”4.集体练习（分季节进行）：夏季降温拉伸操：教师带领学生按教材方法练习，边做边说口诀：“手臂举高高，吸气散热快；腰儿弯一弯，肚子不难受；蹲下扇扇风，身体变凉快。”（重复2遍）冬季热身操：教师带领学生按教材方法练习，边做边说口诀：“搓搓小手手，红了不冻手；脖子转一转，暖和不僵硬；手臂绕一绕，肩膀不发冷。”（重复2遍）师：“夏天运动后、冬天运动前，大家要记得做这些操，既能保护身体，又能让运动更舒服。”设计意图：结合体育与健康学科特点，落实教材“健康小运动”内容，让学生掌握“运动护健康”的具体方法，体现“健康知识与运动能力”的融合，同时通过口诀强化记忆，符合三年级学生学习习惯。（六）创意实践：“家庭健康提示卡”——知识延伸到生活（师生互动：教材任务解读+小组创作+作品分享）5.教材“家庭健康任务”解读：教师展示教材结尾“健康小任务”：“制作家庭夏/冬健康提示卡，提醒家人注意防中暑/防冻伤，比如给爸爸写‘夏天开车前先开窗散热’，给妈妈写‘冬天买菜戴手套’”，讲解任务要求：“提示卡上要画1个季节场景（如夏天喝水、冬天戴帽），写1句提醒语（参考教材短句，如‘夏天喝温水，不喝冰水’）。”6.小组合作创作“家庭健康提示卡”：给每组发放材料包（彩纸、彩笔、剪刀、贴纸、教材“提示卡模板”），小组分工：①1人画季节场景（参考教材插图，如夏天补水、冬天戴手套）；②1人写提醒语（参考教材短句，如“冬天玩雪戴手套，手指不冻伤”）；③1人装饰卡片（贴贴纸、画花边）。教师巡回指导，针对“提醒语不贴合家人”的学生，鼓励：“想想爸爸夏天喜欢做什么（如钓鱼），可以写‘爸爸钓鱼戴遮阳帽，不中暑’；妈妈冬天喜欢做什么（如洗碗），可以写‘妈妈洗碗用温水，手不冻’。”（结合教材“家庭场景示例”，引导学生关联家人生活）7.“健康小卫士”作品分享：每组选1名代表上台展示提示卡，介绍：“我们画了____（如妈妈冬天戴手套洗碗），写了____（如‘妈妈洗碗戴手套，手不冻’），想提醒____（如妈妈）注意健康。”其他学生鼓掌鼓励，教师点评：“大家的提示卡都很贴心，尤其是XX组，画了教材里的‘冬天搓手’场景，还提醒爷爷‘冬天出门戴围巾’，爷爷肯定会很开心！课后大家要把提示卡送给家人，当家里的‘健康小卫士’。”设计意图：以教材“家庭健康任务”为载体，通过“小组创作”培养协作与创意能力；“作品分