职业发展与就业指导：从大学生到职场精英的通关攻略 第八关：权益保护-学会保护自己 通关第二十一式：自我保护

第八关：权益保护——学会保护自己教材编写组通关第二十一式：自我保护1.了解大学生走进职场面临的风险2.了解大学生走进职场应具备的自我保护意识3.掌握职场自我保护的四大策略1.提升风险识别与防范能力2.提升职场自我保护能力1.增强法律意识与维权意识2.增强安全意识和自我保护意识123通关目标知识目标能力目标素质目标品案例做任务习新知谈观点践行动测能力PART01PART02PART03PART04PART05PART06目录品案例01通过案例进入主题学习案例呈现：成功拿到赔偿的实习生

在电视剧《生活家》中，李楚宁虽然被解约，但她成功地拿到了赔偿。李楚宁大学毕业后进入德瑞会计师事务所成了一名实习生。然而，李楚宁最终未能获得正式职位，而是被迫解雇。李楚宁在得知自己被解雇后并没有选择默默接受，她搜集了相关证据，证明公司在解雇过程中存在不当行为或违约情况，且本人在实习期间付出了大量努力，并因公司的解雇决定而遭受了经济损失和职业发展上的困扰。基于所搜集的证据，李楚宁向公司提出了赔偿要求，并与公司进行了谈判和协商，最终与公司达成了赔偿协议。公司同意支付一定的赔偿金给李楚宁，以解决双方在解雇过程中的争议和纠纷。

李楚宁在面对权益受损的情况时，一系列举措展现出了她在维护自身权益方面的坚定决心与理性策略。从她的行动中，你获得了哪些关于强化自我权益保护意识、提升权益维护能力的深刻启示？案例思考做任务02以个人或小组形式完成学习任务任务回顾方能演亦任务展示分小组展示，并相互点评。习新知03针对性学习通关相关知识（一）大学生走进职场面临的风险1.劳动合同风险

大学生进入职场后可能会遇到多种风险，这些风险主要来自职场环境的复杂性、个人经验的不足以及对职场规则的不熟悉。01

一是无劳动合同风险，即用人单位可能不签订书面劳动合同，仅口头约定工作内容和待遇，这会给劳动者维权带来困难。02

二是劳动合同条款简单或缺失风险，即劳动合同中可能缺少工作岗位、工作地点、待遇、期限等法律规定的必备条款，导致劳动者权益无法得到充分保障。

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三是违约条件风险，即劳动合同中可能设置一些不利于劳动者的违约条款，如要求一定期限内不得结婚、生育，无条件加班，试用期离职无工资等，这些都侵犯劳动者权益的表现。

（一）大学生走进职场面临的风险2.工作环境与待遇风险01

一是过度加班风险。一些企业可能将加班作为晋升的标准，导致初入职场的大学毕业生长期处于加班状态，影响身心健康。

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二是待遇不公的风险。一些企业薪酬和晋升标准可能不透明，或者可能承诺空头职位和待遇，实际却没有合理的职业发展路径。

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三是工作环境恶劣的风险，即面临有污染、安全隐患等恶劣问题的工作环境，对身体健康构成威胁。

（一）大学生走进职场面临的风险3.人际关系风险01

一是职场中被孤立的风险。初入职场的大学毕业生如果忽视与同事的沟通与互动，容易导致在团队中被边缘化，影响个人在公司中的发展。

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二是职场欺凌的风险。初入职场的大学毕业生可能遭遇来自同事或上级的欺凌行为，如言语攻击、排挤等，对心理健康造成损害。

通过这一案例，我们能够清晰地看到，职场生活中潜藏着诸多风险，它们犹如无形的枷锁，给劳动者带来不必要的沉重压力，进而对劳动者的精神和身体造成严重损害。你从这一案例中汲取到了哪些关于强化自我权益保护意识的启发呢？案例思考观看视频（二）大学生走进职场应具备的自我保护意识

刚刚走进职场的大学毕业生会面临一系列的风险。为更好地维护个人权益、防范职场风险、促进职业发展、增强自我保护能力以及适应职场变化，大学毕业生应该在学习和实践中不断提升自我保护意识。06信息安全意识05证据意识04诚信意识03契约意识02维权意识01法律意识Overview（二）大学生走进职场应具备的自我保护意识1.法律意识

法律知识与劳动就业密切相关，是大学毕业生保障自身权益的重要因素。大学生应深入了解与就业相关的法律法规，如《中华人民共和国劳动法》《中华人民共和国劳动合同法》《中华人民共和国就业促进法》等，以及各级政府和部门出台的相关政策制度，提高自己的法律意识。在求职过程中，大学生需要做到懂法、守法、用法，运用法治思维审视就业过程中的各种问题，确保自身行为符合法律规范，同时学会在权益受损时依法维权。2.维权意识

当自身权益受到侵害时，大学毕业生应具备维权意识，敢于拿起法律的武器积极主张权利。大学毕业生应了解维权的合法途径，如通过学校调解、向劳动监察部门投诉、向劳动仲裁机构申请仲裁、向法院提起诉讼等方式来维护自己的就业权利。（二）大学生走进职场应具备的自我保护意识3.契约意识4.诚信意识

契约意识是大学生就业过程中不可或缺的。如在签订劳动合同时，大学毕业生应充分认识到合同的重要性，仔细阅读合同条款，明确双方的权利与义务，包括工作内容、工作地点、工作时间、薪资待遇、福利待遇、违约责任等关键信息。同时，大学毕业生还应具备严格遵守和履行合同的意识，避免因违约行为给自己和用人单位带来麻烦。

诚信意识是大学生在求职过程中应具备的。大学生在求职时应如实向用人单位介绍自身情况，实事求是。若故意隐瞒自身情况、欺骗单位，可能导致就业协议无效，并要承担相应责任。同时，大学生也要判断用人单位是否诚信，比如判断单位介绍的情况是否真实等。（二）大学生走进职场应具备的自我保护意识5.证据意识6.信息安全意识

证据意识是大学生在就业过程中保护自身权益时所需要的。包括收集证据的意识，要求对方出示或者提供相关资料来佐证事实；保存证据的意识，注意保存现有证据以在仲裁或诉讼时支持自己的观点；运用证据的意识，知道什么样的事实需要何种证据证明，以及一定事实的举证责任在对方还是己方。

在求职过程中，大学生往往需要提交个人简历、身份证明、学历证书等敏感信息。因此，增强信息安全意识显得尤为重要。大学生应学会保护个人隐私，谨慎选择求职平台，避免在不明来源的网站上泄露个人信息。同时，要警惕就业诈骗，对于要求提供银行卡信息、支付密码等敏感信息的招聘信息，应高度警惕并及时向相关部门举报。（三）职场自我保护的四大策略深入了解职场环境与规则建立良好的人际关系网络全面提升职业素养与技能020103学会识别与应对职场风险04

面对错综复杂的职场环境，大学毕业生要学会自我保护，维护自己的合法权益。在职场中，可以通过深入了解职场环境与规则、全面提升职业素养与技能、建立良好的人际关系网络和学会识别与应对职场风险这四大策略，实现自我保护。1.深入了解职场环境与规则（三）职场自我保护的四大策略

第一，要熟悉企业文化与制度。大学毕业生初入职场，首要任务是快速了解企业的组织结构、企业文化、规章制度以及行业规则，这有助于更好地融入团队，避免因不懂规矩而犯错。

第二，要关注法律法规。了解《中华人民共和国劳动合同法》《中华人民共和国就业促进法》等与职场密切相关的法律法规，明确用人单位和劳动者之间的权利和义务，为自己的职场权益提供法律保障。（三）职场自我保护的四大策略

第一，要持续学习专业知识。大学毕业生应不断学习专业知识，提升自己的业务能力，使自己成为团队中不可或缺的一员。这不仅能增强自信心，还能在关键时刻为自己提供保护。

第二，要培养良好的职业道德。诚实守信、责任感强、团队合作意识强等品质是职场中不可或缺的，这些品质有助于大学毕业生在职场中赢得尊重与信任，减少冲突和误解。2.全面提升职业素养与技能（三）职场自我保护的四大策略

第一，要学会倾听与尊重。与同事、上级建立良好的人际关系是职场生存的重要法则。大学毕业生应学会倾听他人的意见，尊重他人的观点，积极参与团队活动，展示自己的团队精神和协作能力。

第二，要保持适当距离。虽然建立良好的人际关系很重要，但大学毕业生也应与同事保持适当的距离，避免过于依赖或期待同事的理解和支持，这有助于减少因人际关系过于紧密而引发麻烦。3.建立良好的人际关系网络（三）职场自我保护的四大策略

第一，谨慎辨别招聘信息。在寻找工作时，大学生应仔细辨别招聘信息的真实性，避免上当受骗。可以通过多渠道了解单位背景、口碑等信息，确保选择的职位和单位安全可靠。

第二，学会维护个人权益。在签订劳动合同时，应仔细阅读合同条款，确保自己的权益能得到保障。在职场中遇到不公平或不当行为时，应勇敢站出来维护自己的权益，必要时可以向上级反映情况或寻求法律援助。

第三，做到重要事项留痕。在工作中应养成记录工作进展和成果的习惯，这有助于在关键时刻证明自己的工作成果，避免纠纷。4.学会识别与应对职场风险谈观点04拓展学习、交流学习心得谈一谈

在职场中，如果同事将你的工作成果说成是他的成果，你是选择维持职场人际关系，还是保护个人成果？为什么？谈观点践行动05学以致用、知行合一践行动通过网络搜集一个职场自我保护的故事，并分析故事的主人公是如何进行自我保护的。故事简介:自我保护的策略:对你的启示:测能力06对学生学习情况进行检测请判断以下说法是否正确，对的划“√”，错误的划“╳”。1.大学生应聘走上工作岗位后，就可以按照自己的想法发展，不存在任何风险。（

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2.求职时，若确实需要提供证件，最好只提供复印件，并在上面标注“仅限某单位报名之用”等字眼。

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）3.劳动合同中缺少工作岗位、工作地点、待遇、期限等法律规定的必备条款，也会产生劳动合同风险。

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）4.大学生走进职场后，如果忽视与同事的沟通与互动，容易导致在团队中被边缘化，产生人际关系风险。

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5.在求职时，为了便于用人单位联系，求职者可以不加保护地提供个人的详细信息。

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6.三方协议和劳动合同是两个相同的概念。

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）7.就业协议或劳动合同一旦