投掷铅球-四川省凉山州普格县中学校高一体育教案1

投掷铅球-四川省凉山州普格县中学校高一体育教案1授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：投掷铅球

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2022年3月15日，第3节课

4.教学时数：1课时核心素养目标培养学生对体育运动的热爱和参与意识，提高学生投掷技能，增强学生身体素质。通过铅球投掷训练，提升学生的运动能力、力量素质和协调性，同时培养团队协作精神，激发学生的竞技精神和毅力。注重学生在运动过程中的安全意识，培养学生的自我保护能力。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：高一学生之前可能接触过一些基本的田径运动，对投掷动作有一定的了解，但具体到铅球投掷的技术细节，如握球、摆动、用力等环节，大部分学生可能还处于初级阶段，需要系统的指导和练习。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高一学生对体育课普遍持有较高的兴趣，尤其对挑战性的运动项目。他们的学习能力较强，能够快速吸收新技能，但学习风格各异，有的学生偏向于模仿学习，有的则更注重理解原理。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在铅球投掷的学习过程中，学生可能会遇到以下困难和挑战：一是动作协调性不足，导致投掷时力量无法有效集中；二是力量基础薄弱，影响投掷距离；三是安全意识不足，可能导致动作不规范造成伤害。针对这些问题，教师需要通过分解动作、加强力量训练和强化安全教育来帮助学生克服。教学资源-硬件资源：标准田径场地、铅球投掷区、安全防护栏、计时器、秒表、铅球若干。

-软件资源：田径运动教学视频、动作分解图、教学课件。

-课程平台：学校体育教学平台。

-信息化资源：网络教育资源库、在线体育教学视频。

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、比赛教学。教学过程一、导入新课

1.老师站在田径场边，面对学生，微笑着说：“同学们，今天我们来学习一项既考验力量又需要技巧的运动——投掷铅球。在正式开始之前，请大家跟我一起活动活动身体，做好热身准备。”

2.学生跟随老师进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。

二、讲解示范

1.老师站在铅球投掷区，手持铅球，向学生讲解投掷铅球的基本动作要领，包括握球、摆动、用力等环节。

2.学生认真聆听老师的讲解，并跟随老师的示范动作进行模仿。

三、分组练习

1.老师将学生分成若干小组，每组选出一名组长，负责组织本组练习。

2.学生在组长的带领下，按照老师讲解的动作要领进行分组练习。

3.老师巡回指导，针对学生存在的问题进行个别辅导。

四、重点训练

1.老师针对投掷铅球中的关键环节，如握球、摆动、用力等，进行重点训练。

2.学生在老师的指导下，反复练习，逐步提高动作的准确性和协调性。

五、比赛教学

1.老师组织学生进行铅球投掷比赛，让学生在比赛中体验投掷铅球的乐趣。

2.学生积极参与比赛，争取在比赛中取得好成绩。

六、总结与评价

1.老师组织学生进行总结，回顾本节课的学习内容，强调投掷铅球的基本动作要领。

2.学生分享自己的学习心得，总结自己在练习过程中的收获和不足。

3.老师对学生的表现进行评价，鼓励学生在今后的学习中继续努力。

具体教学内容如下：

1.热身运动

-老师带领学生进行慢跑，让学生充分活动身体，预防运动损伤。

-学生跟随老师进行关节活动，提高身体的灵活性。

2.投掷铅球基本动作讲解

-老师手持铅球，向学生讲解握球的方法，让学生掌握正确的握球姿势。

-老师示范投掷铅球的摆动动作，让学生了解摆动的幅度和方向。

-老师讲解用力技巧，强调用力时机和用力部位。

3.分组练习

-学生在组长的带领下，按照老师讲解的动作要领进行分组练习。

-组长负责组织本组练习，确保每个成员都能得到充分的练习机会。

4.重点训练

-老师针对投掷铅球中的关键环节，如握球、摆动、用力等，进行重点训练。

-学生在老师的指导下，反复练习，逐步提高动作的准确性和协调性。

5.比赛教学

-老师组织学生进行铅球投掷比赛，让学生在比赛中体验投掷铅球的乐趣。

-学生积极参与比赛，争取在比赛中取得好成绩。

6.总结与评价

-老师组织学生进行总结，回顾本节课的学习内容，强调投掷铅球的基本动作要领。

-学生分享自己的学习心得，总结自己在练习过程中的收获和不足。

-老师对学生的表现进行评价，鼓励学生在今后的学习中继续努力。拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动发展史》：通过阅读田径运动的发展史，学生可以了解铅球运动的历史背景和演变过程，以及不同时期铅球运动的特点。

-《田径运动规则解读》：了解铅球运动的正式规则，包括投掷的测量标准、犯规情况、比赛流程等，有助于学生更好地理解比赛规则和提升竞技水平。

-《铅球运动员的训练方法》：介绍铅球运动员的训练方法，包括力量训练、技术训练和心理训练，让学生了解专业运动员的训练过程。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以查阅相关书籍或网络资源，深入了解铅球运动的技术细节和训练方法。

-学生可以尝试自己设计一套铅球投掷的练习计划，并记录自己的进步和遇到的问题。

-学生可以观看铅球比赛的实况录像，分析专业运动员的动作，学习他们的技巧和策略。

-学生可以组织小型铅球比赛，与其他同学切磋技艺，提高自己的投掷水平。

3.实践活动建议：

-组织学生参观田径场地，了解铅球投掷区的布局和设施。

-邀请专业教练或运动员来校进行讲座，分享他们的经验和心得。

-学生可以尝试参与社区或学校的田径运动会，将所学技能应用于实际比赛中。

-学生可以参与铅球投掷的科普宣传活动，向他人介绍这项运动的特点和魅力。

4.创新与思考：

-学生可以思考如何结合现代科技，如视频分析软件，来提高铅球投掷的技术水平。

-学生可以探讨铅球运动在提高学生身体素质和心理素质方面的作用。

-学生可以尝试将铅球投掷与其他运动项目相结合，创新出新的运动形式。教学反思同学们，这节课的铅球投掷教学就要结束了。我想，作为老师，我也应该坐下来，对自己这节课的教学进行一番反思。

首先，我觉得今天的教学效果还是不错的。我注意到，学生们在课堂上表现得非常积极，他们对投掷铅球这项运动表现出了浓厚的兴趣。这让我感到很欣慰，因为体育课不仅仅是锻炼身体，更重要的是激发学生的运动兴趣，培养他们的体育精神。

在教学过程中，我采用了讲解示范和分组练习相结合的方式。我发现，这种方式对于初学者来说非常有效。学生们在模仿我的示范动作时，能够更好地理解投掷铅球的基本技巧。当然，我也注意到，有些学生在动作的协调性和力量控制上还存在一些问题。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更多地关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行更有针对性的指导。

我还发现，学生们在分组练习时，能够相互帮助，共同进步。这种团队协作的精神让我感到非常高兴。我鼓励学生们在练习中互相学习，取长补短，这样的氛围对他们的成长是非常有益的。

当然，在教学过程中，我也发现了一些需要改进的地方。比如，在讲解示范时，我可能过于注重动作的规范性，而忽略了让学生感受到运动带来的乐趣。我想，在今后的教学中，我应该更加注重激发学生的兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中学习。

另外，我还发现，有些学生在练习过程中，对于安全意识的认识还不够。虽然我在课堂上强调了安全的重要性，但有些学生在实际操作中还是不够谨慎。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更加重视安全教育，让学生在运动中养成良好的安全习惯。

最后，我想说的是，教学是一个不断反思和改进的过程。今天的反思，不仅仅是对这节课的总结，更是对我未来教学工作的一个提醒。我会继续学习，不断提升自己的教学水平，为同学们提供更加优质的教学服务。

同学们，体育课的学习不仅仅是为了锻炼身体，更是为了培养你们的团队精神、竞技精神和自我挑战的精神。我相信，只要你们能够坚持练习，不断努力，就一定能够在铅球投掷这项运动中取得优异的成绩。老师期待着你们在未来的比赛中展现出自己的风采！教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生在课堂上的参与度较高，大部分学生能够认真听讲，积极模仿老师的示范动作。

-学生在分组练习时，能够遵守纪律，团结协作，共同进步。

-在比赛环节，学生们表现出良好的竞技状态，积极进取，展现了良好的体育精神。

2.小组讨论成果展示：

-各小组在讨论环节中，能够就铅球投掷的技术要领和训练方法进行深入交流，提出了一些有建设性的意见。

-学生们能够结合自己的实际练习情况，提出改进措施，展现了良好的自主学习能力。

3.随堂测试：

-通过随堂测试，发现大部分学生在铅球投掷的基本动作要领上掌握得较好，但部分学生在力量和协调性方面还有待提高。

-测试结果显示，学生在投掷铅球时的距离和准确性有所提升，但仍有较大提升空间。

4.学生自评与互评：

-学生在课后进行了自我评价，反思了自己在铅球投掷过程中的优点和不足。

-学生之间进行了互评，互相鼓励，共同进步。

5.教师评价与反馈：

-针对课堂表现，教师对学生的积极参与和团队协作精神给予肯定，同时指出学生在动作规范性和力量控制方面存在的问题。

-针对小组讨论成果展示，教师鼓励学生继续保持良好的讨论氛围，提出更多有价值的观点。

-针对随堂测试结果，教师建议学生在今后的练习中加强力量训练，提高动作的协调性和准确性。

-