收心有良方开学心不慌（教学设计）初三下学期教育主题班会

收心有良方，开学心不慌（教学设计）初三下学期教育主题班会主备人备课成员设计意图本节课旨在帮助初三学生调整心态，以积极的心态迎接新学期的学习生活。通过开展“收心有良方，开学心不慌”的主题班会，引导学生认识到开学收心的重要性，掌握调整心态的方法，为接下来的学习生活打下良好的基础。核心素养目标培养学生自我调适能力，提升心理健康素养。通过班会活动，让学生学会在学业压力下保持积极情绪，增强抗压能力，形成良好的心理素质，为未来的学习和生活奠定基础。同时，培养学生合作交流能力，通过小组讨论，学会倾听和表达，提高团队协作效率。学情分析初三学生正处于青春期，心理和生理发展迅速，面临着学业压力和人际关系等多重挑战。在知识层面，学生对初中阶段的基础知识掌握较为扎实，但对于更深层次的学习方法和策略尚需提升。在能力方面，学生具备一定的自主学习能力，但时间管理能力和自我激励能力有待加强。在素质方面，学生的团队协作意识和集体荣誉感较强，但部分学生存在焦虑情绪，容易受到外界环境的影响。

开学初期，学生往往难以从假期放松的状态中迅速调整到紧张的学习节奏，这可能会影响他们的学习效率和课堂参与度。此外，学生的行为习惯也各不相同，有的学生自律性强，能够自觉完成学习任务；而有的学生则可能存在拖延、注意力不集中等问题。这些因素都会对课程学习产生一定的影响，因此在设计教学活动时，需要考虑到学生的个体差异，采取针对性的教学策略，帮助他们顺利度过开学适应期。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源1.软硬件资源：多媒体教室、电脑、投影仪、音响设备

2.课程平台：班级微信群、教育平台账号

3.信息化资源：心理健康教育相关视频、音频资料、图片素材

4.教学手段：小组讨论、角色扮演、案例分析、互动游戏教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段轻松愉快的音乐，营造轻松的课堂氛围。

2.提出问题：同学们，新学期开始了，你们准备好了吗？如何调整心态，迎接新的挑战呢？

3.引导思考：请同学们分享自己在假期中的经历，以及对新学期的期待。

二、讲授新课（15分钟）

1.教学目标：帮助学生了解如何调整心态，提高学习效率。

2.教学重点：掌握调整心态的方法，学会时间管理和自我激励。

3.教学内容：

a.知识点一：心态调整的重要性

b.知识点二：时间管理的方法

c.知识点三：自我激励的策略

d.知识点四：如何面对学习压力

4.讲授方法：采用PPT展示、案例分析、小组讨论等方式，结合实际生活经验，让学生更容易理解和掌握。

三、巩固练习（10分钟）

1.练习内容：设计一份“新学期学习计划”，要求学生结合自身情况，合理安排学习时间和目标。

2.练习形式：学生独立完成，教师巡视指导。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问内容：针对新学期的学习计划，提出以下问题：

a.你的学习计划是否合理？

b.你将如何实施这个计划？

c.如果遇到困难，你打算如何解决？

2.提问方式：个别提问、小组讨论

五、师生互动环节（10分钟）

1.互动目的：激发学生积极参与课堂，培养合作交流能力。

2.互动内容：

a.小组讨论：针对新学期的学习计划，小组内进行讨论，分享各自的观点和建议。

b.角色扮演：模拟新学期的学习场景，让学生扮演不同角色，体验学习过程。

3.互动方式：教师引导，学生积极参与。

六、总结与反思（5分钟）

1.总结：回顾本节课所学内容，强调心态调整、时间管理和自我激励的重要性。

2.反思：引导学生思考如何将所学知识应用到实际生活中，提高自己的学习效率。

教学时长：45分钟拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

a.《高效能人士的七个习惯》——史蒂芬·柯维

-内容概述：本书介绍了七个习惯，帮助读者提升个人效能，包括积极主动、以终为始、要事第一等。

-实用性：学生可以通过阅读此书，了解如何将书中提到的习惯应用到学习生活中，提高学习效率。

b.《如何高效学习》——斯科特·扬

-内容概述：本书提供了多种学习方法和技巧，帮助学生掌握高效学习的技巧。

-实用性：学生可以从中学习到如何合理安排学习时间、如何提高记忆力、如何克服学习中的困难等。

c.《心理学与生活》——理查德·格罗斯

-内容概述：本书介绍了心理学的基本原理，帮助学生了解自己的心理状态，提高心理素质。

-实用性：学生可以通过阅读此书，了解心理调适的方法，学会应对学习压力。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

a.学生可以根据自己的兴趣，选择上述拓展阅读材料进行阅读，并撰写读书笔记。

b.学生可以结合所学知识，设计一份个人成长计划，包括学习目标、时间安排、学习方法等。

c.学生可以尝试运用所学的心理调适方法，解决自己在学习生活中遇到的问题。

d.学生可以参与学校或社区组织的心理健康教育活动，提升自己的心理健康素养。

3.课后实践项目：

a.设计一个“学习小组”，与同学们一起探讨如何提高学习效率，分享学习心得。

b.参加学校组织的心理健康讲座或活动，了解更多心理调适的方法。

c.撰写一篇关于“如何调整心态，迎接新学期挑战”的短文，分享自己的观点和经验。作业布置与反馈作业布置：

1.完成课后阅读《高效能人士的七个习惯》的相关章节，并撰写读书心得，字数不限，要求真实反映自己的学习体会和感悟。

2.设计一个个人学习计划表，包括每天的学习时间安排、学习内容、学习目标等，计划表需包含一周的时间段。

3.结合《心理学与生活》中的知识，分析自己在学习过程中遇到的一个问题，并尝试运用书中提到的方法进行自我调适。

作业反馈：

1.对于读书心得，教师将关注学生是否能够结合实际，运用所学知识进行分析和总结。对于未能达到要求的作业，教师将给予个别辅导，帮助学生深入理解书籍内容，并提高写作能力。

2.对于个人学习计划表，教师将检查学生的计划是否合理、目标是否明确、时间安排是否科学。对于计划不合理的学生，教师将提供指导，帮助学生优化学习计划。

3.对于自我调适的分析，教师将评估学生是否能够准确识别问题，并尝试使用适当的方法进行解决。对于未能有效解决问题的学生，教师将提供具体的改进建议，帮助学生提高心理调适能力。

反馈方式：

1.针对读书心得，教师将通过电子邮件或班级群组进行反馈，及时指出学生的优点和不足，并提供进一步学习的建议。

2.针对个人学习计划表，教师将在下一节课开始时进行集体反馈，分享优秀案例，并对存在的问题进行讲解和指导。

3.针对自我调适的分析，教师将在课后进行一对一的个别辅导，针对每个学生的具体情况提供个性化的反馈和帮助。

作业提交时间：

1.读书心得：下节课前提交。

2.个人学习计划表：下节课前提交。

3.自我调适分析：下节课前提交。

作业评分标准：

1.读书心得：内容与书籍关联性强，观点明确，有深度和广度。

2.个人学习计划表：计划合理，目标明确，时间安排科学，具有可操作性。

3.自我调适分析：问题识别准确，分析到位，调适方法适当，效果明显。内容逻辑关系①本文重点知识点：

-心态调整的重要性

-时间管理的方法

-自我激励的策略

-面对学习压力的方法

②本文重点词句：

-“心态调整”：指通过改变自己的思维方式和态度，以更好地适应学习和生活。

-“时间管理”：指合理安排时间，提高学习效率。

-“自我激励”：指通过内在动力推动自己不断进步。

-“学习压力”：指在学习过程中遇到的各种困难和挑战。

③内容逻辑关系阐述：

①首先介绍心态调整的重要性，强调良好的心态对于学习生活的影响。

②接着阐述时间管理的方法，包括如何合理安排时间、提高学习效率等。

③然后介绍自我激励的策略，如设定目标、制定计划、奖励机制等。

④最后讨论面对学习压力的方法，包括心理调适、寻求支持、调整学习方法等。

⑤以上四个方面相互关联，共同构成了本节课的核心内容，旨在帮助学生全面提高学习能力和心理素质。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合实际案例：在讲授心态调整和时间管理时，我尝试引入学生身边的具体案例，让学生更容易理解和接受这些概念。

2.多媒体辅助教学：利用PPT和视频等多媒体手段，使教学内容更加生动形象，提高学生的兴趣和参与度。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.教学互动不足：在课堂讨论环节，我发现学生参与度不高，可能是由于对某些话题缺乏兴趣或者表达不够自信。

2.作业反馈不及时：由于班级人数较多，我发现自己有时无法及时批改和反馈作业，这可能会影响学生的学习进度和积极性。

3.学生个性化指导不够：每个学生的学习能力和需求不同，但我在教学中未能充分考虑到这一点，导致部分学生进步不明显。

反思改进措施（三）

1.加强课堂互动：为了提高学生的参与度，我计划在课堂上设计更多互动环节，如小组讨论、角色扮演等，鼓励学生表达自己的观点。

2.优化作业反馈机制：我将尝试使用在线平台或班级微信群来及时反馈作业，确保每个学生都能得到个性化的指导和建议。

3.提供个性化辅导：针对学生的不同需求，我计划在课后提供个别辅导，帮助学生解决学习中遇到的具体问题，提高他们的学习效果。

4.关注学生心理健康：在教学过程中，我将更加关注学生的心理健康，提供必要的心理支持，帮助他们更好地适应学习和生活压力。

5.定期自我评估：为了持续改进教学，我将定期对自己的教学方法和效果进行自我评估，根据学生的反馈和教学目标进行调整。通过这些措施，我相信能够更好地满足学生的需求，提高教学质量。课后作业1.阅读拓展材料《高效能人士的七个习惯》中的“积极主动”章节，结合自己的学习经历，撰写一篇不少于300字的读书心得，探讨如何将积极主动的态度应用到学习生活中。

答案示例：

在我的学习生活中，我意识到积极主动的重要性。例如，面对难题时，我不再被动等待解答，而是主动查阅资料、向同学请教，这样不仅提高了我的学习效率，也让我学会了独立思考和解决问题的能力。

2.设计一个个人学习计划表，包括以下内容：

-每天的学习时间安排

-当天的学习内容

-学习目标

-预期成果

答案示例：

|时间|学习内容|学习目标|预期成果|

|------------|----------------|------------------------|------------------------|

|08:00-09:00|数学复习|复习上节课所学知识|理解并掌握相关公式|

|09:00-10:00|英语阅读|阅读一篇英语短文|提高阅读速度和理解能力|

|10:00-10:30|休息|休息片刻，调整状态|保持良好的学习状态|

|10:30-11:30|物理预习|预习下节课内容|了解新知识，为上课做准备|

|...|...|...|...|

3.分析自己在学习过程中遇到的一个问题，并尝试运用《心理学与生活》中的方法进行自我调适。

答案示例：

在学习物理时，我发现自己容易受到外界干扰，注意力不集中。根据《心理学与生活》中的建议，我尝试了以下方法进行自我调适：在课堂上，我将手机调至静音，并远离窗边，以减少外界干扰；同时，我使用番茄工作法，每学习25分钟后休息5分钟，以提高学习效率。

4.结合自己的学习经验，谈谈如何设定合理的学习目标。

答案示例：

设定合理的学习目标需要考虑以下几个因素：首先，目标要具体