小学班级心理健康辅导案例

小学班级心理健康辅导案例在小学教育阶段，班级不仅是知识传递的主要场所，更是学生社会性发展、人格塑造和心理健康成长的重要环境。当班级中出现群体性的情绪困扰或行为偏差时，及时有效的心理健康辅导便显得尤为重要。本文将结合笔者实际工作经验，通过一个具体案例，阐述小学班级心理健康辅导的实施路径与专业思考。一、案例背景与问题呈现四年级（3）班在新学期伊始，逐渐显露出一些不和谐的现象。班级整体氛围略显沉闷，学生间的互动减少，课堂上主动发言的同学寥寥无几。更引起关注的是，近期班级内发生了几起较小的冲突事件：两名男生因课间游戏规则发生争执并推搡；一名女生因被同桌开玩笑说“胖”而情绪低落，连续两天不愿来上学；小组合作学习时，部分学生表现出明显的退缩或过度争抢现象。班主任李老师在日常观察中还发现，不少学生在作业遇到困难时，容易表现出烦躁、自我否定，甚至撕毁作业本的行为。这些现象并非孤立存在，而是反映出班级群体在情绪管理、人际交往、抗挫折能力以及自我认知等方面可能存在的共性问题。若不及时干预，不仅会影响班级学风，更可能对学生的身心健康发展造成长远负面影响。二、问题成因的初步分析针对四年级（3）班出现的情况，笔者通过日常观察、与班主任及部分学生的非正式访谈、以及对学生绘画作品（主题：我的班级/我的烦恼）的分析，尝试从多个层面剖析原因：1.个体心理发展层面：四年级学生正处于皮亚杰认知发展理论中的具体运算阶段向形式运算阶段过渡期，自我意识逐渐增强，但情绪调控能力仍不成熟。面对学业压力的初步显现和同伴关系的复杂化，部分学生容易产生焦虑、自卑等情绪。2.同伴关系层面：班级中尚未形成积极互助的同伴支持系统。部分学生在交往中存在以自我为中心、不善于表达和倾听、缺乏同理心等问题，导致小摩擦频发，且冲突发生后难以自行有效解决。3.班级氛围层面：班级整体缺乏活跃、安全、包容的心理氛围。学生在表达真实想法时存在顾虑，担心被嘲笑或否定，这使得教师难以全面了解学生的内心需求，也阻碍了学生间的深度交流。4.家庭与社会影响层面：部分学生的不良情绪和行为习惯，与家庭过高的期望、简单粗暴的教养方式，或过度保护、包办代替等密切相关。同时，社会环境中一些不良信息也可能对学生产生潜移默化的影响。三、班级心理健康辅导策略与实施过程基于以上分析，笔者协同班主任李老师，制定并实施了为期两个月的班级心理健康辅导计划，主要围绕以下几个方面展开：（一）营造安全包容的班级心理氛围1.“心情树洞”与“赞美信箱”的设立：在教室角落设置“心情树洞”信箱，鼓励学生将自己的烦恼、困惑或不愿当面表达的心事以匿名书信的方式投入。同时设立“赞美信箱”，引导学生发现并记录同学的闪光点，互相传递积极能量。每周五由班主任或心理辅导老师选取有代表性的“心情”进行回应（注意保护隐私），并宣读部分“赞美信”。2.“我们的约定”班级契约制定：组织全班学生共同讨论，制定班级行为规范和交往准则，如“学会倾听”、“尊重差异”、“友好沟通”、“互相帮助”等，将其书写在班级公约墙上，强化学生的主人翁意识和规则意识。（二）开展主题性团体辅导活动围绕班级共性问题，设计并开展了系列主题班会和团体辅导活动：1.“情绪小管家”主题班会：通过故事分享、角色扮演（如“当我生气时”）、绘画“我的情绪脸谱”等形式，帮助学生认识常见的情绪类型（喜、怒、哀、惧），学习识别自己和他人的情绪信号，并初步探讨积极的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。2.“沟通小达人”人际交往训练：设置情境模拟（如“如何向同学借东西”、“如何拒绝不合理要求”、“当朋友误会我时怎么办”），让学生分组进行演练，并讨论不同沟通方式带来的不同结果。重点引导学生学习使用“我”信息表达（如“当你……的时候，我感到……，因为……，我希望……”）。3.“合作力量大”团队建设游戏：组织“盲人摸象”、“搭纸塔”、“接力传球”等需要团队协作才能完成的游戏。游戏后引导学生分享感受，讨论成功的关键因素（如分工、信任、包容、鼓励），以及遇到矛盾时如何解决，体验合作的乐趣和重要性。（三）关注个体差异，进行个别化辅导对于在案例中表现出明显困扰的学生（如因被嘲笑而不愿上学的女生小A，以及在冲突中表现冲动的男生小B），进行了重点关注和个别辅导：*对小A：首先通过单独谈心，给予她情感上的接纳和支持，倾听她的委屈。引导她认识到每个人都是独一无二的，外表并不能定义一个人的价值。鼓励她发现自己的优点（如绘画好、乐于助人），增强自信心。同时，与她的家长进行沟通，建议家庭中多给予积极肯定。在班级中，也适时创造机会让小A展示自己的特长，引导同学们发现她的闪光点。*对小B：通过与他建立信任关系，了解到他冲动行为背后可能是想引起关注或不知如何正确表达。辅导中，教给他简单的“暂停”技巧（如在情绪激动时默数10个数），并引导他思考不同行为可能带来的后果。鼓励他当遇到问题时，尝试用语言表达自己的需求和感受，而不是用武力解决。与班主任配合，当他有进步时及时给予肯定。（四）整合多方力量，形成支持系统1.与班主任密切配合：定期与李老师沟通学生情况，共同商议辅导策略。建议班主任在日常教学中多采用鼓励性评价，营造积极的课堂氛围，关注学生的点滴进步。2.家校沟通：通过家长会、家访、电话沟通等方式，向家长普及儿童心理健康知识，引导家长关注孩子的情绪变化和心理需求，改善家庭教育方式，形成家校共育的合力。四、辅导成效与反思经过两个月的系列辅导活动，四年级（3）班的整体氛围有了明显改善：1.班级氛围：课堂气氛逐渐活跃，学生主动发言的人数增多。课间追逐打闹现象减少，同学间互助行为增多，“心情树洞”和“赞美信箱”收到的信件内容也更多地趋向积极和感恩。2.学生行为：大部分学生能够更好地识别和表达自己的情绪，遇到小矛盾时，尝试用沟通解决问题的意识增强。小A逐渐恢复了往日的笑容，能够正常上学，并主动参与班级活动。小B冲动行为的频率有所降低，偶尔发生时也能较快平静下来。3.学生能力：学生在情绪调控、人际交往和抗挫折能力方面均有不同程度的提升，对他人的同理心有所增强。反思：1.班级心理健康辅导是一个系统工程，需要长期坚持，而非一蹴而就。后续仍需持续关注，并根据班级发展动态调整辅导策略。2.预防胜于治疗：应将心理健康教育融入日常班级管理和教育教学的各个环节，常态化开展，防患于未然。3.尊重与接纳是前提：在辅导过程中，无论对班级整体还是个体学生，都应秉持尊重、理解、接纳的态度，建立良好的信任关系，才能使辅导真正发挥作用。4.教师的自我成长：班主任和相关