2025年第三届心理知识竞赛100个心理知识点

2025年第三届心理知识竞赛100个心理知识点01忧郁症患者可出现语言减少、忧郁性思维。02虚构属于记忆障碍。03强迫观念属于思维障碍。04精神发育迟滞属于智能障碍。05孤独症不属于神经症。06追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是完美主义者。07当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作从众。08潜意识与意识或本我，自我，超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自精神分析学派。09人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论来自行为主义学派。10郭念锋认为，当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人心理活动内在一致性。12心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍，这一理论来自人本主义学派。13不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自认知学派。14考试焦虑主要属于情绪方面的问题。15有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是注意的分散。16长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡。17对人类来说，遗忘并不都是有害的。18能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。19印度的卡马拉狼孩典型的事例说明人的心理基础是社会实践活动。20由于缺乏准备，不能驾驭或拜托某种可怕或危险情景时所表现的情绪是恐惧。21有预定目的，不需要意志努力的注意属于随意注意。22交往双方能否成为知己，关键在于各自是否能向对方做自我表露。23“触景生情”属于无意回忆。24"忧者见之而忧，喜者见之而喜"是心境的表现。25自我意识中对自我生理条件的自我评价和认识是生理自我。26“爱屋及乌”是一种光环印象的人际偏见。27“逢人只说三分话，未可全抛一片心”的假意逢迎行为违反了人际关系的诚信原则。28自我体验属于情绪形式。29人们常说的"眼不见为净"，是否认作用的表现。30咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为平等——平等。31当天识记的外语材料，最好在24小时内进行第一次复习，保持效果较好。32珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有恐怖障碍。33"砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人"诗句中所表现出的高尚情操是道德感。34特质是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素。35酗酒也是一种心理障碍。36为了避免竞争所带来的消极影响，心理学家倾向于开展群体间的竞争。37向他人倾诉不属于不良情绪的自我调节的方法。38缺乏生活兴趣不属于神经衰弱者的表现。39关于自卑感的正确说法有往往对自己缺乏客观清醒的认识、容易产生自我怀疑，自我否定、对自己的失败原因，往往归咎与自己的能力。40睡房较暗、每晚定时睡觉、定时做运动有利于睡眠。41符合青少年心理特点感情丰富、精力旺盛、渴望独立。42一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这是属于强迫症。43有些教师甚至在黑板上写字时都知道谁在做小动作，仿佛长有一双后眼似的，这体现了有效管理者的明察秋毫特征。44心理健康的最终目标是保持人格完整。45认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是关系妄想。46世界睡眠日是3月21日。47在人际关系的三种成分中，最主要的是情感成分。48“江山易改，秉性难移”，这里的“秉性”，体现了人格的稳定性。49制约情绪的因素主要有外部事件、生理状态和认知过程。50平等原则是人际交往的第一原则。51自我暴露的意思是向别人说心里话，坦率地表白自己，陈述自己，推销自己。即一个人自发地、有意识地向另一个人暴露自己真实且重要的信息，笼统地说就是“指个体把有关自己个人的信息告诉给他人”。52有人不可自控地思考“天上的白云为什么不掉下来?”这是强迫症中的强迫思维。53弗洛伊德的人格结构理论中，把人格分为三个层次，分别是本我、自我、超我。54利用自己的知识经验，从问题提供的各种信息中寻找最佳答案的思维方式是聚合思维。55大学生自我意识发展属于探索阶段。56愤怒时心跳加快，肾上腺分泌活动增强。强烈者则额颈部血管怒张，声音粗哑，甚至丧失理智。57心理咨询的场所应在咨询室。58在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是面对面。59咨询师与来访者的咨询关系类似于朋友与朋友。60自卑的人喜欢与人比较，并且对自己的期待却很低。611989年联合国世界卫生组织曾把健康定义为生理、心理和社会适应的良好状态。62个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是理想化偏见。63如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是与亲友交谈。64当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作从众。65当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫暗适应。66心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。心理健康事关个体的幸福，家庭的和睦，社会的和谐。心理健康与身体健康之间存在着密切的关联。67人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。68运动是健康生活方式的核心内容之一，对于心理健康也有帮助和益处。运动尤其是有氧运动时，大脑释放的化学物质内啡肽又称快乐激素，不仅具有止痛的效果，还是天然的抗抑郁药。69情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。70要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”71当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。但人的需求往往是无止境的，在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求为最佳的选择。72情绪稳定表明个人的中抠神经系统活动处于相对的平衡状况，反映了中枢神经系统活动的协调。如果一个人的情绪常期不稳定，喜怒无常，是情绪不健康的表现。73愉快表示人的身心活动的和谐与满意。愉快表示一个人的身心处于积极的健康状态。一个人经常情绪低落，总是愁眉苦脸，心情有苦闷，则可能是心理不健康的表现，要注意自我调节。74人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。75人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力。无论现实环境有什么变化，都将能够适应。心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我。76人生本复杂，只有一个平静的心，不断内省自己的心态、行为，不断改进自身缺点，以无尘之雨洗涤心中的黑暗，才能立足于世。77心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。78人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。79心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。80心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。81智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。用IQ值来表示。智商≥90为正常，上不封顶，<70为智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，IQ高也不能保证心理健康。82人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过份，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。83睡眠质量是心身健康的综合表现。常见的睡眠问题包括入睡困难、早醒、夜间醒后难以入睡、经常噩梦等。睡眠不良提示着存在心理问题或生理问题，是心身健康不可忽视的警示信号。84大学生心理健康日是5月25日。85人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是大学时期。86自杀作为心理障碍的最极端的后果，最常出现在抑郁症神经症中。87面色苍白呼吸加快，肌肉持续收缩，坐立不安是过度焦虑的表现。88世界精神卫生日是10月10日。89缺乏生活兴趣不属于神经衰弱者的表现。90关于个别咨询和团体咨询说法精确的是个别咨询对个人深层次问题能够涉及。91产生“大一综合症”即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状诱因的是理想与现实的落差、对新环境的适应力弱、优势地位的丧失。92世界预防自杀日是9月10日。93当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于再认。94按照咨询心理学的观点，大部分心理